Cualquiera que hace mucho ejercicio está acostumbrado a los dolores musculares, pero ¿qué sucede cuando el dolor no desaparece? La fisioterapia sola puede no ser suficiente. La punción seca es una técnica que se utiliza para tratar los puntos gatillo en los músculos. Este atleta lo probó después de vivir con dolor en la pantorrilla durante dos años. Esto es lo que descubrió.
No existe una recomendación oficial sobre la cantidad de huevos que debe comer cada semana. En resumen, realmente se trata de moderación. A continuación, se muestra por qué el colesterol en los huevos no es tan peligroso como podría haber pensado y cuántos realmente debería comer por semana.