10 consejos y remedios secretos para lograr una piel clara
Entendiendo la piel clara
La piel clara es la piel que no tiene brotes de acné, tiene poros de tamaño normal y no tiene una mancha en esa piel. ¿No sería maravilloso si pudiera lograrlo con su propia piel problemática y propensa a los brotes? El primer paso para lograr una piel clara es comprender cuál es tu tipo de piel.
Entiende tu tipo de piel
Los tipos de piel varían de una persona a otra y entender a qué categoría pertenece tu piel es clave para empezar a cuidarla mejor.
1. Piel grasa
Los tipos de piel grasa experimentan un rostro constantemente brillante. El sebo, que es un aceite producido naturalmente por la piel, se produce en exceso. Estos tipos de piel a menudo experimentan poros dilatados y brotes porque el exceso de grasa obstruye los poros.
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libre de imperfecciones
2. Piel seca
La piel seca tiene una producción insuficiente de sebo, lo que significa que tendrá una piel seca y escamosa con poros disminuidos y también puede experimentar irritación de la piel. La piel seca necesita la aplicación constante de productos ricos en hidratación para lidiar con la descamación.
3. Piel normal
Las personas con piel normal no tienen mucho de qué preocuparse porque los aceites de la piel se mantienen bajo control y tienen poros pequeños manejables. Las personas con piel normal casi nunca presentan un brote y su cutis es suave y uniforme.
4. Piel sensible
Los tipos de piel sensible pueden pertenecer a cualquiera de los tres tipos mencionados anteriormente, pero con sensibilidad adicional. Si nota que su piel reacciona rápidamente con ciertos químicos o productos que usa en su piel, entonces puede pertenecer a esta categoría.
5. Piel mixta
Los tipos de piel mixta tienen más de un tipo de piel de los tipos de piel mencionados anteriormente. Si tiene piel grasa alrededor de la frente, pero se seca en cualquier otro lugar, es posible que pertenezca a esta categoría.
Si no conoce su tipo de piel, se recomienda visitar a un experto en piel antes de usar cualquier producto en su piel, ya que pueden funcionar negativamente para usted.
Consejos y remedios para una piel clara
Ahora que sabe dónde pertenece en el espectro de la piel, ¿cómo puede hacer que esta información funcione para usted y obtener esa tez suave y perfecta por la que ha estado orando en secreto? Aquí hay algunas guías y consejos solo para usted.
1. Practique el cuidado básico de la piel
Practica los tres conceptos básicos más esenciales para el cuidado de la piel. Limpiar, tonificar, hidratar.
Cuando limpie, use un cepillo de limpieza para quitar más de la acumulación del día fuera de su piel. Los cepillos limpiadores también exfolian la superficie de la piel para lograr un cutis más suave y terso. También use un lavado de cara que funcione para usted. La mayoría de los dermatólogos recomiendan un limpiador suave, ya que son suaves para la piel.
El tónico y la crema hidratante que uses deben ser específicos para tu tipo de piel, así que no te saltes estos pasos. El tónico tiene toda la bondad de desobstruir los poros, promover una piel clara y equilibrar los niveles de pH de la piel que se alteran cuando sales a un ambiente sucio y contaminado.
2. Duerma lo suficiente
El sueño es vital para una piel excelente
La piel cansada y flácida puede ser el resultado del agotamiento constante y la falta de sueño. El sueño le da a su piel la oportunidad de regenerarse, descansar y eliminar las acumulaciones para una piel de aspecto fresco, saludable y sin imperfecciones.
3. Evita el sol
Ya debería ser conocido, pero en caso de que no lo sea, evite los dañinos rayos ultravioleta del sol. Use un protector solar con un FPS alto y no solo cuando esté tomando el sol. Llévalo a todas partes. UV no discrimina.
4. Ejercicio y meditación
El ejercicio regular reafirma la piel y, al hacerlo, te hace sudar todos los desechos tóxicos acumulados en la piel. Esto deja los poros limpios para que hagan su trabajo. Solo recuerde lavarse más tarde para evitar que se vuelva a acumular.
Un poco de ejercicio hace mucho
5. Lávese el maquillaje antes de acostarse
Después de un día de maquillaje, lávelo cuando entre en el interior o antes de acostarse. El maquillaje hace un buen trabajo al ocultar nuestras pequeñas imperfecciones, pero hará un buen trabajo al tapar nuestros poros y causar brotes más rápido de lo que puede decir el maquillaje. Use un desmaquillador y un limpiador para eliminar toda esa acumulación y luego tonifique e hidrate como un ritual.
6. Limpia tus brochas y esponjas de maquillaje.
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La mayoría de las personas se olvidan de limpiar sus brochas de maquillaje después de usarlas, pero realmente no significará mucho si las limpia a diario, pero vuelve a aplicar la misma suciedad y bacterias con una brocha. Es importante que limpie sus esponjas y cepillos con regularidad porque contienen una acumulación de maquillaje y bacterias que son dañinas para su piel y pueden causar brotes e irritación de la piel.
Piel clara a base de dieta
Su dieta puede jugar un papel muy importante en la salud y claridad de su piel. Ciertos alimentos promueven una piel clara, mientras que otros simplemente obstruyen los poros y te provocan ese brote que estás tratando desesperadamente de evitar.
7. Come bayas
Todas las bayas son conocidas por sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes actúan aumentando la resistencia natural de la piel contra el envejecimiento y los brotes y eliminan los radicales libres que tienen efectos negativos en la piel.
8. Evite el diario y sus productos.
Sin lácteos
Esto es casi imposible de hacer, pero trate de reducir la cantidad de lácteos que consume. Contienen grasas que pueden provocar que los radicales libres obstruyan los poros y provoquen brotes.
9. Evite los alimentos grasosos, reduzca el consumo de alcohol también
Tentador pero no
Es difícil, pero solo tienes que decir que no por el bien de tu piel clara. Reduzca el consumo de productos azucarados, alimentos fritos y alcohol para que su piel tenga la oportunidad de lucir lo mejor posible. Créame, al final, vale la pena.
10. Consuma más alimentos ricos en Omega-3
El pescado como el salmón es rico en Omega-3 que promueve la salud de la piel y reduce los brotes y la piel con apariencia desigual.
¿Qué productos se recomiendan para lograr una piel clara?
Hay todo tipo de productos para el cuidado de la piel que prometen darle ese rostro maravillosamente brillante y perfectamente claro que tanto desea. En nuestra Biblia de productos para el cuidado de la piel, hemos enumerado los elementos imprescindibles que no puede omitir:
1. Mejor limpiador - Limpiador facial hidratante Cerave
Cerave:@cerave/Instagram
Limpiador Facial Hidratante | Limpiadores Fuente: CeraVe2. Aliados de la piel PROMISE KEEPER BLEMISH FACIAL
El suero Promise Keeper elimina el acné rápidamente
Promise Keeper Blemish Facial - Crema para cicatrices de acné Fuente: Allies of Skin3. Avene Tolerance Extreme Cream
Crema de tolerancia Avene: Dermstore
Tolerance Extreme Cream. Crema facial sin perfume para pieles hipersensibles. Fuente: Dermstore4. Mascarillas de arcilla - Vivant skin care
Cuidado de la piel viva, fuente: @ vieskincare / Instagram
Máscara de arcilla de azufre Fuente: Vivant Skin CareRutinas de día y de noche para cuidar la piel clara
Cuidar tu piel por la mañana y por la noche debe ser un ritual para conseguir ese look impecable que estás buscando.
1. Rutina matutina
una. Lavar y exfoliar
Lávese la cara cuando se despierte para eliminar la acumulación de aceites y bacterias durante la noche. Puedes usar agua tibia. Para exfoliar con un paño, páselo por agua tibia y escúrralo, luego masajee en círculos desde la nariz hasta las sienes, la frente hasta la barbilla. Esto eliminará la piel muerta y cualquier hinchazón facial.
B. Masaje con cubitos de hielo
Masajear su cara con cubitos de hielo todas las mañanas durante dos minutos mejorará la circulación sanguínea en su cara y le dará ese hermoso brillo y reducirá la inflamación y la hinchazón.
C. Tonifica e hidrata
Tonifica tu piel para equilibrar los aceites y el pH. Elija un tónico que funcione para su tipo de piel y que tenga ingredientes amigables.
Antes de humectarte, puedes usar un aceite facial de tu agrado colocando una o dos gotas en tu piel y luego usa una crema humectante ligera antes de usar tu confiable protector solar. El aceite le dará ese brillo fino y húmedo y mejorará la tez.
2. Rutina nocturna
Limpiar, tonificar, hidratar
Empiece por limpiar para deshacerse de todo el maquillaje, la acumulación de bacterias y la suciedad del día. Se recomienda 30-45 segundos usando un limpiador que funcione para usted para deshacerse de toda esa suciedad adicional en la cara. Limpiar siempre la cara, el cuello y el pecho.
Tonifica y luego humecta con tus productos de noche. Si usa cremas de noche para la piel y debajo de los ojos, puede aplicarlas en este momento. Aquí también cuide su cuello y pecho, así como sus manos.
B. Usa una mascarilla de arcilla
Las mascarillas de arcilla son las mejores cuando se trata de desintoxicar tu piel y dejarla fresca, flexible y rejuvenecida. Una simple mascarilla de 15 minutos es todo lo que necesita para una piel excelente y clara.
C. Ten una buena noche y duerme
Una vez que hayas cuidado tu piel, métete debajo de las sábanas y duerme bien por la noche. El sueño reduce el estrés en la piel, lo que le permite relajarse, regenerarse y permite una mejor absorción de nutrientes en la piel para un brillo más saludable y una piel naturalmente suave.
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Vitaminas para mantener la piel clara.
1. Vitamina A
Este es un poderoso antioxidante que se usa a menudo para eliminar el acné. Ayuda a su piel a desprenderse de la piel muerta y a reducir la inflamación. Obtenga aceites y ungüentos ricos en vitamina para limpiar su piel más rápido.
2. Vitamina C
Se encuentra principalmente en frutas cítricas y bayas, la vitamina C es excelente para la restauración de la piel, ya que ayuda en la producción de colágeno, que es importante para la piel. Después de un desagradable brote de acné, recurra a productos ricos en vitamina C para rejuvenecer, mantener y reducir la inflamación de la piel.
3. Vitamina E
Esta vitamina ayuda a limpiar los poros obstruidos al neutralizar los radicales libres que dañan la piel. También ayuda a la hidratación sin obstruir los poros y es útil para ayudar a eliminar las cicatrices de las espinillas.
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Conclusión
La piel clara ya no es solo un sueño inalcanzable para ti. Siga los pasos y las guías proporcionados y le prometemos que comenzará a notar los cambios que sucederán pronto. Mientras tanto, ámate a ti mismo y mantén la vigilia en el cuidado de tu delicada piel. ¡Estamos aquí animándote!
