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10 signos de un asunto emocional: amistad versus asunto emocional
Los asuntos emocionales son algo que puede ser difícil de identificar. Las cosas a menudo comienzan como amistad y, a menudo, desde el exterior, pueden justificarse como 'solo amigos'. Lo que hace que su esposo de trabajo o compañero de entrenamiento sea alguien con quien tiene una aventura emocional está en la forma en que está pensando en ellos. Dado que estos pensamientos y sentimientos generalmente evolucionan, puede encontrarse en una aventura emocional sin saber realmente cómo llegó allí. Dado que, por definición, no ha sucedido nada físico en un asunto emocional, es fácil descartarlos por no ser un gran problema. Sin embargo, su relación real puede tener dificultades para sobrevivir cuando atrae su energía emocional y el apoyo de su relación romántica a una relación diferente. Los asuntos emocionales a menudo comienzan en el trabajo. Es fácil de entender. A menudo pasamos más tiempo en el trabajo que con nuestros cónyuges. La amistad en el trabajo significa tener a alguien que entienda todos los entresijos con los que puedas hablar y compartir chistes. Este tipo de relación puede ayudarnos a descomprimir y manejar el estrés del trabajo, pero ¿cómo se puede identificar exactamente cuando algo que comenzó completamente platónico se muda a un territorio de negocios? Aquí hay 10 banderas rojas para buscar como signos de que está teniendo una aventura emocional.
Qué buscar cuando estás con ellos
Les estás enviando mensajes de texto mientras estás con tu otro significativo
¿Estás enviando mensajes de texto a tu 'esposo de trabajo' incluso después de que dejaste el trabajo? ¿Sobre cosas no relacionadas con el trabajo? ¿Mientras estás con tu marido actual? ¿Estás buscando excusas para hablar con ellos o estás mirando tu teléfono para ver si te han contactado, especialmente cuando estás en algún lugar donde deberías prestar atención a los que te rodean (salir a cenar con tu novio, no sentado en el sofá solo viendo la televisión)? Darle más atención y tiempo que su cónyuge es una señal de alerta de un asunto emocional.
Te estás quejando de tu otro significativo
Has comenzado a contarles más información sobre tu matrimonio de la que tu cónyuge se sentiría cómodo. Esto es especialmente cierto si eso es todo lo que saben sobre ellos. Siempre te quejas, pero nunca elogias. Cada relación tiene altibajos, y tener quejas ocasionales sobre tu pareja es normal, pero si no compartes los altos y bajos, tómate un tiempo para identificar las razones. Si conocen todos los detalles feos de los hábitos más groseros de su esposo o su pelea más reciente, pero no saben cuán increíble fue sobrevivir al fin de semana con sus padres o la increíble cena que preparó para usted anoche; podrías estar teniendo una aventura emocional.
Se han convertido en tu persona
Tu persona es la primera persona a la que quieres contarle cuando ocurre algo divertido, a quien desahogarse, y a quién buscas cuando necesitas apoyo emocional. Si esta descripción no te hace pensar en tu esposo, tu amistad se ha convertido en un asunto emocional. Compartir nuestras emociones y pensamientos, tanto lo bueno como lo malo, aumenta la intimidad en nuestras relaciones y trabaja para fortalecer los lazos entre ustedes, de modo que cuando los comparte con alguien más, no solo su amigo está creando esos lazos, su esposo se está perdiendo la oportunidad de hacerlo.
Las cosas se ponen coquetas
Las cosas aún no se han movido al territorio sexual, la recuperación de eso es una publicación completamente diferente, pero se han vuelto íntimas. Estás compartiendo detalles íntimos y emocionales, e incluso si se hace con un guiño y una actitud de broma, has cruzado la línea hacia un territorio de coqueteo. Ya ha establecido algunos de esos lazos emocionales, el paso hacia la intimidad física no está muy lejos. Es posible que estés tocando a esta persona más de lo que lo harías normalmente, un puñetazo juguetón en el hombro, desordenar su cabello o poner tu cabeza sobre su hombro. Incluso si no está enfocado en el sexo, estos movimientos sutiles están coqueteando. Los asuntos emocionales a menudo se vuelven sexuales, y esta es la primera de las señales de advertencia de que podría ser.
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Estás saliendo de tu camino por ellos
Sabes que sobrevivir a la reunión de la mañana sin su café con leche favorito es imposible, por lo que puedes elegir uno de camino al trabajo. Te encuentras tomando nota de las cosas que les gustan y llevándoles golosinas o haciendo cosas bonitas 'solo porque'. Tenga cuidado con las motivaciones para salir del camino de una manera que no haría para cualquiera en su oficina. Mire este letrero especialmente si se encuentra tirando recibos o envoltorios para ocultar evidencia de sus compañeros de trabajo o pareja. No solo es una señal para usted o su cónyuge, sino una de las señales de que toda su oficina se dará cuenta.
Te estás vistiendo para ellos
Te ves un poco más agradable de lo normal cuando sabes que los verás. Mencionaron que les gusta tu cabello suelto y de repente estás sacando tu cola de caballo mientras entras al edificio. ¿Eres un reloj y una especie de chica que de repente se encuentra sentada para un reventón? Esto es especialmente cierto si viene a casa con su cónyuge para que se quite inmediatamente el sostén y se ponga un pijama raído para pasar la noche. Si te estás esforzando más cuando te estás preparando, y no es por el bien de tu matrimonio, es posible que estés teniendo una aventura emocional.
Qué buscar con su cónyuge
Estás ocultando cosas de tu cónyuge
Asegúrate de que tu teléfono esté bloqueado. Menosprecia la cantidad de tiempo que pasas con esta persona y no detallas lo que hablas con esta persona con tu cónyuge. Estás evitando preguntas sobre con quién has salido a almorzar, y te aseguras de tirar esa taza de Starbucks antes de llegar a casa, para que no tengas que responder preguntas. Incluso puede decirse a sí mismo que solo está tratando de evitar una pelea o que no es un gran problema, pero sentir que no puede compartir las cosas con su cónyuge es una preocupación. Si te preocupa lo que pensarían, o si tu relación que sobrevive a esa revelación no es algo seguro, es probable que estés en medio de una aventura emocional.
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Te sientes distante de tu cónyuge
Tu matrimonio no te parece tan emocionante. No tienes ganas de volver a casa al final del día o no quieres posponerlo. Las relaciones tienen altibajos, y los asuntos emocionales a menudo comienzan durante un momento difícil en un matrimonio. Pero cuando está invirtiendo gran parte de su tiempo y energía fuera del matrimonio, el parche no tiene espacio ni tiempo para recuperarse de lo que probablemente fue una baja normal en la relación. ¿Está satisfaciendo sus necesidades emocionales en otro lugar y está dañando la conexión que alguna vez tuvo? Si es así, es probable que tengas una aventura emocional.
Estás luchando con tu cónyuge Más
Te encuentras molesto más fácilmente con tu cónyuge. Has comenzado a discutir sobre pequeñas cosas y te resulta más difícil dejar las cosas después de una discusión. De repente, te encuentras asumiendo lo peor de tu cónyuge. ¿No lavaron los platos? ¿No deben preocuparse por ti? La distancia que una relación emocional pone en una relación, así como los sentimientos subyacentes de culpa y miedo a ser descubiertos, hacen que las peleas sean más fáciles de comenzar y más difíciles de resolver.
Cosas que debes buscar en ti mismo
Usted se encuentra comparando a su cónyuge con su 'amigo'
Te encuentras comparando todo en tu matrimonio con tu aventura emocional, y a menudo se te ocurre que tu cónyuge carece. Su cónyuge o amigo en el trabajo solo lo ve por un tiempo limitado, y la relación es fresca y nueva. Te estás quejando de tu relación con ellos todo el tiempo, por lo que es fácil enfocarte en todos los aspectos negativos de tu relación en lugar de ver los lados positivos. Es difícil para un cónyuge real comparar con alguien con quien no vives y ver en todos sus detalles feos. Si te encuentras pensando en tu aventura emocional y en cómo deseas que tu cónyuge se parezca más a ellos o haga cosas como esas, tu relación está en peligro.
Entonces es un asunto emocional, ¿y ahora qué?
Entonces, lo hemos ayudado a identificar que sí, que está teniendo una aventura emocional, ¿qué sigue? La buena noticia es que no has cruzado la línea en una aventura sexual; La mala noticia es que la recuperación de una aventura emocional no es fácil, especialmente si continúa viendo a la persona con la que tuvo la aventura a menudo. Primero, examina tu relación real. Los asuntos, emocionales o de otro tipo, no ocurren en las relaciones donde ambas personas se sienten emocionalmente apoyadas y satisfechas. Comience a reconectarse con su pareja, emocional y físicamente, y recuerde mutuamente lo que los unió en primer lugar. Tómese el tiempo para pasar con su pareja uno a uno, sin niños, mascotas, televisión u otras distracciones. La comunicación es clave para volver a conectar y cerrar la distancia que está presente en su relación. Al mismo tiempo, trabaja duro para distanciarte del objeto de tu aventura emocional, volviendo a poner tu energía emocional y cuidado en la relación que más importa. Esto puede implicar tener algunas conversaciones incómodas con la persona con la que ha tenido una aventura emocional. Es posible que no estén de acuerdo en que hay un problema, o que lo que comparte necesita cambiar, manténgase firme en sus sentimientos si desea que el asunto termine.
Entonces, ¿confieso?
Depende de usted decidir si dar detalles a su cónyuge ayudaría o dañaría su relación, pero es importante tomarse el tiempo para ver por qué estaba buscando apoyo emocional de otra persona y lo que le faltaba en su relación. Usar esa información para iniciar una conversación sobre el fortalecimiento de su relación es el primer paso para volver a encaminar las cosas. Los asuntos emocionales se tratan de satisfacer sus necesidades. ¿Qué necesitabas que sentías que tu cónyuge no te estaba dando? ¿Te gustaría más atención? ¿Más cumplidos? ¿Más risas? Ser capaz de identificar esas cosas que esta persona le dio que su relación no le permitirá comenzar a recuperarse.