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Abuso de uno mismo inconsciente
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Siempre que pensamos en el abuso propio, nuestra mente tiende a divagar sobre el concepto de abuso físico. Sin embargo, el auto-abuso no necesariamente tiene que ser abuso físico, no tiene que ser implementado conscientemente por un individuo. El auto-abuso puede tomar muchas formas, como el auto-abuso emocional y mental. Además, muchas personas abusan inconscientemente de sí mismas, lo cual es, de hecho, mucho más inquietante y devastador, ya que eres tu enemigo sin siquiera saberlo.Alguien sabio dijo una vez que el peor crítico al que tendrías que enfrentarte eres tú mismo. Subconscientemente analizamos todo lo que hacemos, decimos o pensamos. No estoy seguro de si es parte de la naturaleza humana, pero por lo que he observado, los humanos tendemos a absorber y encerrar toda la energía negativa que emitimos y recibimos.Por lo tanto, no es sorprendente escuchar voces en tu cabeza que constantemente te degradan de cualquier forma posible: 'Soy un inútil', 'No merezco nada' y 'Nadie me ama' son ejemplos del tipo de charlas que uno que se impone a sí mismo podría tener consigo mismo. Desde nuestra evolución, los seres humanos han estado obsesionados con el concepto de perfección, lo cual es una tontería ya que nada en este mundo es perfecto. El impulso por ser perfectos nos obliga a llevarnos a los extremos.La batalla constante que tenemos con nosotros mismos nos obliga a alejar de nosotros a quienes nos aman. ¿Por qué? Porque hemos levantado muros imaginarios a nuestro alrededor y nuestras inseguridades no nos permiten que nadie entre en nuestro fuerte sagrado, a pesar de que ese fuerte no es más que un pozo hirviente de toxicidad. Queremos que nos dejen en paz ya que hemos decidido que no tenemos esperanza y que no hay nada que nosotros ni nadie más podamos hacer al respecto.
10 razones subconscientes por las que alejas a la gente
1. Sientes envidia de todos
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Uno de los pecados más degradantes que cometemos es la envidia. La envidia nos obliga a contar las bendiciones de otras personas, al mismo tiempo que pasamos por alto las nuestras. Lo que necesitas aprender es a estar agradecido por lo que tienes y si te gusta algo que alguien tiene, será más prudente trabajar duro para tenerlo, en lugar de alejar a esa persona, sin que ni siquiera sepa qué crimen cometió. .
2. Te lo tomas todo de forma demasiado personal
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A veces nos engañamos pensando que cualquier cosa que alguien diga es un ataque indirecto contra nosotros. Honestamente, a las personas les gusta hablar más de sí mismas que de otras personas, así que no se preocupe, estoy seguro de que su amigo no estaba tratando de insultarlo cuando dijo que no les gusta comprar en Walmart y que prefieren Target. La verdad es que simplemente están recordando indirectamente una mala experiencia que tuvieron en Walmart, no están juzgando su capacidad financiera. Hombre frío.
3. Tiendes a atraer energías negativas
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Como mencionamos antes, los seres humanos tienden a absorber energías negativas. Si tiendes a alejar a las personas, es probable que tu subconsciente se apodere de tus sentimientos. Es posible que analices una situación de manera inexacta, mientras asimilas todas las energías negativas presentes a tu alrededor. Intente escuchar la perspectiva de otra persona antes de sacar conclusiones precipitadas; es posible que descubra que no fue tan malo después de todo.
4. Carece de autocontrol emocional
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Si sientes que no puedes manejar tus emociones, es posible que inconscientemente estés alejando a las personas que se preocupan por ti. Hacer una rabieta rompiendo a llorar o gritando a voz en cuello no le hace ningún bien a nadie; es mejor resolver las cosas de una manera más civilizada. Además, la falta de autocontrol emocional es a menudo un síntoma de problemas mentales subyacentes como la ansiedad o la depresión. Si se siente deprimido, le recomendamos que visite a un terapeuta.
5. Haces juicios rápidos sobre otras personas
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Todo el mundo está familiarizado con el dicho 'no juzgues un libro por su portada'. Aquí se aplica el mismo concepto. No es prudente juzgar a alguien por lo que elige mostrarte. Los humanos somos criaturas complejas: tenemos capas dentro de capas detrás de nuestras personalidades. ¿Cómo te sentirías si alguien te malinterpreta por completo? De ahora en adelante, si sientes que alguien está emitiendo una mala vibra y eliges juzgarlos de esa manera, recuerda que están luchando contra sus demonios, como tú.
6. Exige una validación constante de otras personas
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Todos aspiran a brillar dentro de su círculo social. Sin embargo, buscar la validación constante de amigos y / o familiares resulta inútil. La búsqueda de la validación no solo es tóxica, también es agotadora. Tener que ponerse una máscara para impresionar a otras personas es solo una pérdida de su precioso tiempo; además, una vez que se dan cuenta de que no está siendo quien es, sus intentos de impresionarlos los repelen. Solo sé tú mismo y diviértete, las personas adecuadas vendrán.
7. Eres perfeccionista
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Como mencionamos anteriormente, desde los albores de la evolución, los seres humanos han estado obsesionados con el concepto de perfección. Sin embargo, debes saber que nada en este mundo está diseñado a la perfección. Necesitamos encontrar la perfección dentro de las imperfecciones que manifiesta la vida. Es posible que viva en una pequeña cabaña, pero lo que importa es cómo percibe las cosas: ¡su cabaña puede llegar a ser la mansión de sus sueños! Los perfeccionistas inconscientemente alejan a las personas porque simplemente no encuentran nada perfecto.
8. Temes la intimidad
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Nuestras experiencias pasadas juegan un papel muy importante en nuestras relaciones futuras. Si alguna vez tuviste una relación con alguien a quien adorabas ciegamente y te dejaran con sábanas sucias y el corazón roto, eso no significa que quienquiera que te enamores haga lo mismo. Si le temes a la intimidad, estás alimentando a tus demonios, deja ir el pasado y deja entrar a la gente, tal vez encuentres a alguien que te hará olvidar que alguna vez te rompieron el corazón. Si continúas viviendo en un caparazón de tus inseguridades, no harás nada más que evitar que tu alma gemela potencial te alcance.
9. Asumes que todo el mundo siempre te está juzgando.
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Una de las mayores inseguridades que posee el ser humano es la de ser juzgado. Nos aseguramos de usar la mejor ropa, tener el mejor auto, tener el mejor trabajo, pero incluso si tienes todo eso, todavía habrá alguien que te juzgaría. ¡Deje de lado su miedo a ser juzgado y simplemente viva su vida de la manera que quiera! Cuando vivimos en un delirio constante de ser juzgados, nos ponemos una armadura de inseguridades, como resultado, nos volvemos amargados, groseros e irritables, todo lo cual hace que la gente se aleje.
10. Tiene problemas mentales sin resolver que resolver
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Si cree que tiene una afección mental no diagnosticada, como ansiedad o depresión, no hay razón para sentirse avergonzado. Le recomendamos que visite a un terapeuta de renombre para que inicie su tratamiento lo antes posible. Las condiciones mentales antes mencionadas a menudo nos vuelven inseguros e irritables, todo lo cual hace que las personas se alejen. Además, también tienen un impacto físico en nuestro cuerpo, como el desarrollo de trastornos alimentarios y dolores corporales. Este no se trata solo de la gente, también se trata de ti.
Cómo eliminar su barrera mental y emocional
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Una vez que esté listo para bajar la guardia, tendrá que trabajar para eliminar la barrera mental y emocional que impide que las personas se acerquen más a usted. Tendría que aceptar tanto sus fortalezas como sus defectos y que nada ni nadie en este mundo es perfecto y que todos estamos en un viaje hacia la superación personal y la autocuración. Haga un diario de las cosas y las personas que agradece tener en su vida y quedará asombrado por sus bendiciones.
Obteniendo ayuda
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¿Quién es el tío Billy de Dolly Parton?
Aparte de un terapeuta calificado, la única persona que puede ayudarlo a combatir sus demonios es usted. Practique terapias de cuidado personal como la meditación, salga a correr por la mañana, almuerce con un miembro de la familia, se siente a tomar el té con un amigo por la noche; todo lo que tiene que hacer es distraerse y encontrar mejores cosas en las que invertir. tiempo en lugar de ser duro contigo mismo.
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Resumen
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En el mundo caótico de hoy, todo lo que queremos es un poco de paz, pero a veces nuestra búsqueda de la paz se convierte en una batalla dentro de nosotros mismos. La única forma en que podemos encontrar la paz, amar a otras personas y a nosotros mismos es mediante la aceptación y la gratitud. Cuenta la cantidad de bendiciones que tienes y pronto te darás cuenta de que son incontables: la vida es demasiado corta para analizar todas y cada una de ellas, solo sé tú mismo y no te preocupes por las personas, las correctas nunca se van.