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Acaba de enterarse de la infidelidad de su marido. ¿Qué sigue?
Tu mundo felizmente casado se derrumba cuando de repente descubres que tu esposo te ha engañado. Ya sea una aventura de una noche o un par de incidentes, el razonamiento y la lógica no logran calmar tu mente y todo lo que puedes pensar es en dejarlo. Mantenerse leal y fiel en una relación es todo lo que una mujer exige de su esposo, además de seguridad financiera, amor y comprensión. Como mujer, se siente enojada, frustrada, herida e incluso triste ante la sola idea de que su esposo ha tenido una relación sexual con otra mujer. Te sientes usado y tu ego está severamente magullado. Si bien parece obvio que, como pareja, deben separarse después de un incidente de este tipo, la mayoría de las mujeres no quieren terminar sus relaciones por el bien de los niños, debido a la dependencia financiera o al miedo a estar solas.
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Una publicación compartida por inspiraciones emprendedoras (@talk_inspirations) el 28 de agosto de 2017 a las 7:53 am PDT
Lo primero que hace una mujer en ese momento es salir de la casa con sus hijos o echar a su marido de la casa. Pero después de que la fase inicial de ira ha disminuido, la lógica y el razonamiento se establecen y la mayoría de las mujeres prefieren continuar con el matrimonio. Pero a pesar de que han tomado esta difícil decisión por varias razones, volver a la normalidad puede ser muy difícil. Es imposible olvidar el incidente en el corto plazo y puede llevar años recuperar la confianza y la fe en su esposo nuevamente. A continuación se enumeran 10 formas que lo ayudarán a lidiar con un esposo infiel.
1. Piense antes de divorciarse
Tienes que darle a tu matrimonio otra oportunidad, especialmente si tu pareja se ha disculpado y prometido permanecer fiel en el futuro. Tienes que entender que a veces determinadas circunstancias obligan a una persona a extraviarse y que tienes que dejar atrás el pasado e intentar empezar de nuevo con él. Puede parecer imposible al principio y es posible que sienta resentimiento, pero recuerde que el tiempo lo cura todo y si su matrimonio ha sido bueno y feliz por lo demás, un solo caso de infidelidad no es lo suficientemente fuerte como para romper sus lazos.
2. Perdona a tu marido infiel y sigue adelante
Recuerde que su paz mental es la virtud más importante en este mundo y llevarla a cabo con remordimiento en su corazón solo empeorará la situación para ambos, sus hijos y su hogar. Intenta perdonarlo por esta única vez. Habla con él y busca promesas de fidelidad futura y confianza en la relación. Es muy difícil lidiar con la infidelidad, pero con el tiempo, puede parecer un incidente muy irrelevante. Confía en tus instintos y recuerda algunos momentos hermosos que pasaste con tu cónyuge en el pasado que te ayudarán a perdonarlo. Miren juntos algunos videos y fotografías familiares antiguos que lo avergonzarán de su infidelidad.
Una publicación compartida por Christopher James (@ c.alan.james) el 28 de agosto de 2017 a las 10:32 p.m. PDT
3. Vaya de vacaciones románticas con su cónyuge
Aunque esto pueda parecer imposible en un momento así, créame, es la mejor solución si ha decidido permanecer pegado al matrimonio. Esto fortalecerá su matrimonio, hará que su esposo se sienta culpable por su comportamiento y es posible que se asegure de no volver a engañarla nunca más. Revive viejos recuerdos y viejas promesas. Recuérdense mutuamente la hermosa relación que compartieron. Algunos momentos privados con tu esposo te ayudarán a olvidar su comportamiento torpe y te ayudarán a enfrentar la crisis matrimonial con fuerza. Después de unos años, el incidente parecería pequeño y te alegraría haber decidido continuar con el matrimonio.
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4. Reciba el apoyo de amigos y simpatizantes
Siempre tenga algunas personas en su vida en las que pueda confiar todos sus problemas personales. Buscar la ayuda de amigos y consejeros en ese momento te ayudará a ver las cosas desde una perspectiva diferente y te ayudará a perdonar a tu marido infiel. No piense que no debe revelar sus problemas personales a nadie. Todos necesitan ayuda en algún momento de sus vidas. Estás atravesando un trastorno emocional en ese momento y solo tus amigos y familiares pueden ayudarte a mantenerte ordenado y tranquilo. Discuta frente a amigos comunes y de confianza. Deje a sus hijos bajo la guía de sus amigos y pase algún tiempo a solas con su cónyuge.
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5. Cuida de ti mismo
La depresión, los problemas para dormir, los cambios en los patrones de hambre son algunos de los problemas habituales que podría enfrentar durante su crisis matrimonial. Pero si no se controlan, estos solo lo harán sentir peor y tomar decisiones equivocadas. Asegúrese de dormir correctamente y de vigilar su dieta. Realice largas caminatas para pensar y repensar todo el episodio y también para hacer el ejercicio que su cuerpo necesita. Visite a un buen psiquiatra o un consejero si tiene problemas para dormir. Visite un salón y pruebe un cambio de imagen para que se sienta mejor. Cuida tu apariencia y no caigas en la trampa de los atracones. Los atracones o las comidas reconfortantes es lo que la mayoría de las mujeres hacen cuando se sienten muy bajas o deprimidas. Aunque les da un factor repentino de sentirse bien, afecta su salud y su apariencia, lo que hace que sus maridos se alejen más de ellos. Sentirse bien con su apariencia y cuerpo lo ayudará a recuperarse rápidamente de este golpe, de lo contrario, podría caer en una depresión. Trate de lucir lo mejor posible para aumentar su autoestima, recuperar a su esposo y hacerlo culpable de sus actos.
Una publicación compartida por Elizabeth abeja gato (@ elizabethbee.cat) el 12 de agosto de 2015 a las 3:53 pm PDT
6. Habla en profundidad con tu marido infiel, ¡discute las cosas!
Para perdonar a su esposo infiel y seguir adelante, debe hablar en profundidad y en detalle con su cónyuge sobre el incidente. Quién era la persona, dónde se conocieron, cómo se las arregló para escabullirse con ella y qué hizo que se sintiera atraído por ella. Escuchar sus pensamientos sobre el incidente puede calmar su mente, comprender las circunstancias y perdonarlo fácilmente. Haz que te prometa que no volverá a suceder. Incluso puedes hacerle las mismas preguntas una y otra vez hasta que tu mente descanse por completo. Hágale prometer repetidamente también. Explícale las consecuencias de un divorcio y qué pasaría si vuelve a engañarte.
7. Llora
Es posible que hayas intentado mantenerte fuerte frente a una crisis así y hayas reprimido toneladas de emociones, pero recuerda que llorar te ayudará a aliviar el dolor y te hará sentir liviano. Puede que sienta que ha fracasado como esposa o como mujer. Pero nunca dejes que este incidente te haga sentir humilde. Las lágrimas también son saludables. Simplemente deje salir sus emociones negativas a aquellos que estén dispuestos a escuchar. Vea algunas películas felices y salga con amigos más a menudo. Estas actividades evitarán que caiga en depresión.
Una publicación compartida por Citas de tumblr (@ http.tumblr.rose) el 26 de agosto de 2017 a las 10:59 am PDT
8. Empiece a tener relaciones sexuales lentamente
Después de tal incidente de infidelidad, es posible que haya prometido no volver a tener relaciones sexuales con su cónyuge, pero esto solo empeorará su matrimonio y lo hará sentir culpable para siempre. Puede que te lleve algunas semanas o meses superarlo, pero trata de perdonarlo de verdad. Trate de hacer un esfuerzo y aflojar lentamente en su vida sexual de rutina como antes. Sin eso, es posible que su matrimonio nunca vuelva a ser normal. También te ayudará a sobrellevar más rápido a tu marido infiel y volver pronto a la vida cotidiana.
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Una publicación compartida por Memes (@ posted_memes4days) el 25 de agosto de 2017 a las 6:23 pm PDT
9. No sigas recordándole el incidente a tu marido infiel una y otra vez.
Una vez que disminuyan los sentimientos iniciales de culpa, es bastante natural que su cónyuge se enoje si continúa provocándolo o humillándolo por el incidente una y otra vez. insultar a su cónyuge o recordarle el incidente una y otra vez solo traerá infelicidad a su hogar. Perdona a tu cónyuge y sigue adelante. Sin embargo, puedes espiar en secreto sus actividades durante algún tiempo para ayudarte a reconstruir tu confianza en él. No le hagas saber sobre tus actividades de espionaje, hazlo solo para controlar a tu marido infiel.
Una publicación compartida por R (@agirltalks) el 28 de agosto de 2017 a las 10:25 pm PDT
10. El tiempo te ayudará a sobrellevar a tu marido infiel.
Recuerde, la vida nunca es un lecho de rosas. Así como sufre la muerte inesperada de familiares, los fracasos y otras miserias en la vida, tómelo también como una miseria y aprenda a vivir con ello y olvídelo. Un solo episodio de infidelidad no debería poner fin a su matrimonio, especialmente si su cónyuge promete permanecer fiel en el futuro. Todo el mundo merece una segunda oportunidad. Perdona a tu marido y sigue adelante. Toma la vida de manera positiva y piensa y siéntete bendecido por todos tus otros dones en la vida.
Una publicación compartida por Estoy harto de tus mentiras (@myhusbandcheatedonme) el 27 de enero de 2015 a las 9:41 am PST
Hay mayores miserias en la vida. Imagínese la condición de esas viudas que acababan de comenzar su vida matrimonial. No reaccione con un ataque de ira. Tómese un tiempo libre de su hogar y de su cónyuge y salga para pensar con claridad. No se queje con sus amigos y familiares si no confía completamente en ellos, ya que podrían guardar rencor contra su cónyuge para siempre. Trate de participar en algunas actividades o pasatiempos que le ayuden a buscar alivio. Piense prácticamente en su casa, situación financiera y el futuro de sus hijos. ¿Querrías poner en peligro todo por un incidente de infidelidad?
Una publicación compartida por sarrr (@ sarahkate204) el 26 de agosto de 2017 a las 1:14 am PDT
Si bien todos estos puntos te ayudarán a perdonar a tu esposo infiel y seguir adelante, recuerda siempre controlar al azar sus actividades. No deje de sospechar, pero un pequeño cheque de vez en cuando le ayudará a continuar con renovada confianza y fe en su cónyuge. Habla con tus hijos y pasa un buen rato con ellos. Si son pequeños, entonces no contamines sus tiernas mentes con los hechos y nunca jamás pelees con tu cónyuge frente a tus hijos. Hacerlo empañará la imagen de su padre y hará que lo odien siempre. El proceso de lidiar con un marido infiel es difícil pero no imposible y con el tiempo te olvidarás de todo.
Una publicación compartida por Belle Arte y Fotografía (@belle_art_photography) el 28 de agosto de 2017 a las 10:28 pm PDT
