Diez maneras en que las mujeres pueden defenderse por sí mismas en el consultorio del médico
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En un sistema de salud sobrecargado con profesionales médicos a menudo agotados, saber cómo defender el tratamiento de salud que se merece es más importante que nunca. Esto es especialmente cierto para las mujeres.
“La formación médica y la 'torre de marfil' les brindan [a los médicos] mucho poder y privilegios inmerecidos en la sala de exámenes”, dice Anjana Sharma , MD, profesor asistente de medicina comunitaria familiar en la Facultad de Medicina de UCSF. 'Los médicos deben reconocer ese diferencial de poder, aprender prácticas de atención basadas en el trauma y considerar la dinámica de poder que existía incluso antes de la visita a la clínica'.
La autodefensa, es decir, hacer saber a sus médicos que usted tiene el derecho humano a la igualdad de trato y atención, es una forma en que puede cambiar la dinámica de poder a su favor.
También significa asumir un papel activo en su viaje de salud, garantizando la confianza de que recibirá la atención que necesita y aumenta tu satisfacción con toda la experiencia .
Aquí está su lista de verificación previa a la cita con 10 formas de defenderse en el consultorio del médico, según las mujeres que han estado allí.
Ilustración de Brittany England.
1. Haz tu investigación
No permita que los comentarios sobre 'Dr. Google ”le impiden investigar sus síntomas. Los médicos son solo humanos y, a veces, se equivocan. Bridgette Hempstead, dos veces sobreviviente de cáncer de mama, experimentó esto de primera mano hace casi 25 años cuando su médico le dijo que las mujeres negras no necesitan mamografías porque el cáncer de mama no las afecta (!).
Después de que Hempstead insistió firmemente en hacerse una prueba de detección y posteriormente le diagnosticaron cáncer de mama, el médico la llamó para disculparse. Dijo que le habían enseñado a creer eso en la escuela de medicina.
Si bien esto sucedió hace décadas, investigar muestra que algunos estudiantes de medicina y residentes todavía tienen creencias falsas arraigadas en estereotipos racistas de siglos de antigüedad (como 'la piel de la gente negra es más gruesa que la piel de la gente blanca'). Esto puede tener consecuencias nefastas, desde disparidades en el tratamiento del dolor para las personas de color y las mujeres hasta la muerte por causas prevenibles.
Es por eso que Hempstead fundó Cierra Sisters , una organización que brinda apoyo, educación y defensa de la salud de los senos de las mujeres afroamericanas. Ella recomienda armarse con información. Las fuentes confiables (como los sitios .gov, .org y .edu) pueden ayudarlo a determinar qué podría estar sucediendo y qué preguntas hacer en su cita.
Luego, si su médico llega a una conclusión que no tiene sentido para usted, puede pedirle que le aclare por qué cree lo que cree, solicitar pruebas para descartar otras posibilidades o preguntar sobre otras opciones de tratamiento.
2. Ir de compras al médico
LaTasha Perkins , MD, una médica de familia en Washington, D.C., lo tomó como una mala señal cuando su médico no abordó que su embarazo era de alto riesgo debido a su edad. Cuando lo mencionó, su médico desestimó sus preocupaciones y le dio un resumen rápido de los problemas potenciales.
“Eso no fue suficiente para mí, así que inmediatamente decidí buscar un nuevo médico”, dice Perkins. 'Hice mi investigación y encontré una médica negra que se adaptaba mejor a mí'. Su consejo: Sepa lo que quiere ynoquiero en un médico.
Con el boca a boca y la información accesible, puede aprender bastante sobre los médicos y sus prácticas antes de programar una cita. Visite sus sitios web y mira sus reseñas . Si la información que está buscando no está allí, envíe un correo electrónico o llame a su oficina para obtener respuestas.
3. Solicite adaptaciones antes de su cita.
Dígale a su proveedor de atención médica lo que necesita de ellos y pídales que anoten sus solicitudes en su expediente antes de venir. Jenn Welch , comediante y escritor:
“Desde hace unos años, les he dado a mis médicos dos datos al comienzo de cualquier cita, y ha hecho que mi experiencia en el consultorio del médico sea mucho mejor:Estoy en recuperación, así que por favor no me dé ningún analgésico narcótico, y tengo PTSD por trauma sexual, así que por favor avíseme si va a tocarme y hablarme sobre cualquier procedimiento que vaya a hacer..”
Sean cuales sean sus necesidades, sea abierto sobre ellas para que pueda estar presente y aprovechar al máximo su cita.
4. Lleva notas
Johannah Ruddy, defensora de los pacientes y coautora de Sentimientos intestinales , pasó aproximadamente una década luchando contra los síntomas gastrointestinales graves y visitando a una gran cantidad de médicos antes de que finalmente encontrara un especialista que le diagnosticara un trastorno gastrointestinal funcional.
'Cuando se encuentra en una situación en la que su médico descarta sus síntomas, es fácil ponerse nervioso y en blanco ante preocupaciones específicas', dice ella.
La solución: anótelo todo.
“Un diario de sus síntomas puede ayudar a los médicos a identificar patrones o pistas, especialmente si tiene un síntoma más crónico o difícil de diagnosticar”, dice Sharma. 'También es una excelente manera de maximizar el poco tiempo que puede tener con un médico ocupado'.
'Durante su cita, sea un oyente activo y considere tomar más notas o preguntar si puede grabar la sesión para asegurarse de no perderse nada importante', sugiere Hempstead.
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También puede solicitar copias de sus registros médicos para su propia custodia, según Ley de Portabilidad y Responsabilidad del Seguro Médico (HIPAA) .
5. Escuche a su cuerpo
Cuando Stephanie Chuang, fundadora de La historia del paciente , estaba recibiendo quimioterapia, tenía un equipo médico maravilloso pero increíblemente ocupado. También aprendió que todo el mundo es vulnerable a caer en fisuras en el sistema.
Se suponía que el puerto que tenía para las infusiones de quimioterapia y las extracciones de sangre no tenía problemas, pero nunca se sintió bien. No quería parecer una 'paciente difícil', por lo que * tímidamente * pidió ayuda, y se encontró repetidamente con incredulidad.
Pero ella tenía razón: algoestabaequivocado. Esto se hizo evidente cuando una aguja que no encajaba hizo que su piel se rasgara y desarrollara una infección grave y dolorosa.
“Ojalá hubiera escuchado a mi cuerpo y expresado más mis preocupaciones porque solo yo vivo con mi cuerpo”, dice Chuang. “Como pacientes, tenemos que aprender que nuestra voz es importante, que no necesitamos tratar de ser un 'buen paciente' que solo escucha, y que la única persona que siempre luchará por nosotros somos nosotros. Animaría a otras mujeres a que se sientan seguras al decir lo que piensan y hacer todas las preguntas que consideren necesarias '.
6. Apóyese en su sistema de apoyo
Otra parte importante de la autodefensa es rodearse de personas que puedan hablar por usted cuando usted no pueda.
'Alguien puede y siempre debe dar un paso al frente', dice Eva Woolridge , un fotógrafo galardonado y orador público con sede en Brooklyn. Cuando Woolridge terminó en el hospital con dolorosos quistes ováricos, su compañera de cuarto la defendió durante todo el día.
El padre de Woolridge también fue un actor clave para garantizar que su médico no le extirpara innecesariamente el ovario a la luz de una larga historia de médicos que realizan histerectomías a mujeres de color sin su consentimiento.
'Más allá de la familia y los amigos, conéctese con grupos comunitarios locales y virtuales como iglesias, organizaciones sin fines de lucro, grupos profesionales de apoyo y defensa para pacientes y trabajadores sociales para obtener más ayuda', agrega Lauren Freedman, defensora de pacientes y presentadora del podcast ' Vaina invisible .”
7. No se conforme con un tratamiento con el que no se sienta cómodo
Cuándo Amy Motroni , consultora certificada del sueño de bebés y niños pequeños, estaba tratando de concebir con su esposo hace 4 años, un médico de infertilidad la presionó para que comenzara la fertilización in vitro (FIV) de inmediato. Pero sabía que tenía otras opciones de tratamiento, como ajustar sus niveles hormonales con medicamentos que había tomado en el pasado y seguir su ciclo más de cerca.
Cuando su médico le dijo que no creía que eso ayudaría, ella continuó presionando hasta que él estuvo de acuerdo y le escribió una receta. Tres meses después, Motroni estaba embarazada de su hija.
“Pudo haber sido una casualidad o un milagro, pero estoy muy contento de haber abogado por mí mismo y haberlo intentado a mi manera primero”, dice Motroni. “Si tienes un instinto de algo, habla. Los médicos saben mucho, pero no conocen tu cuerpo o tu historia tan bien como tú '.
8. Coordine su atención
'Cuando ves a un montón de especialistas diferentes, no siempre hablan, lo que puede hacer que el proceso de diagnóstico tarde mucho más', dice Isabel Mavrides , activista y organizadora de justicia por discapacidad latina.
Después de una lesión espinal grave, una cirugía y un dolor que empeoraba cada vez más, Mavrides aceleró las cosas hablando con todo su equipo de médicos para que se comunicaran. Después de eso, le hicieron los escáneres y las pruebas que necesitaba y le diagnosticaron una condición genética que podían comenzar a tratar adecuadamente.
9. Obtenga esa segunda opinión
Cuando a Hempstead le diagnosticaron cáncer de mama metastásico, se había extendido a sus pulmones e hígado. Su médico le dijo que no viviría un año y se negó a discutir o aprobar ningún ensayo clínico o tratamiento experimental. Entonces, Hempstead despidió a ese médico y encontró uno nuevo que le brindó opciones de tratamiento de alta calidad y la apoyó a lo largo de su viaje contra el cáncer.
'Tienes derecho a tener un médico que esté en tu equipo y que luche por ti', dice. Puede que necesite más de una segunda, tercera o cuarta opinión para obtener las respuestas que necesita, pero siga luchando por la atención que se merece.
10. Presenta una queja formal si sientes que te han maltratado.
Si sospecha que un profesional médico tiene prejuicios en su contra, tiene prácticas discriminatorias o no lo trata con respeto, infórmelo y busque otro médico.
Cuando los médicos de Erica Hernández se demoraron en confirmar su diagnóstico de cáncer, ella envió un correo electrónico a la oficina para notificarles que estaban causando un estrés innecesario con su falta de comunicación y que estaba presentando una queja. Poco después, finalmente recibió su diagnóstico y comenzó el tratamiento.
“Pida hablar con el supervisor y vea si tiene un proceso de queja formal”, dice Hempstead. 'Vaya a la cima, ya sea el director ejecutivo, el departamento de relaciones con los pacientes de un hospital o el gobernador y el alcalde de un proveedor de atención médica estatal'.
Independientemente del nivel de aprensión que pueda tener acerca de su falta de conocimiento sobre su trayectoria en la atención médica, es imperativo que requiera que su médico trabaje a su ritmo. El proceso es demasiado importante para que usted no se involucre e informe completamente y obtenga el nivel de atención que espera.