Descubre Su Número De Ángel
Las vacaciones se nos han acercado de nuevo. Si te encuentras en la puerta principal, dando la bienvenida nerviosamente a vecinos o suegros a los que (obviamente) no invitaste, te respaldamos. Si bien no podemos ayudarlo a navegar por las incómodas charlas sobre política o la sonrisa falsa cuando desenvuelve (otro) camisón elegante de abuela, podemos ayudarlo a mantener a todos felices y bien alimentados.
Aquí tienes una lista de nuestros aperitivos navideños y comidas para fiestas que son mejores para ti y aprobados por dietistas que puedes comprar en la tienda para esos días en los que realmente no tienes el ancho de banda (o la previsión) para cocinar.
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1. Pizza Daiya de espinacas y champiñones
¿Necesitas algo para tu hermana vegana que también le guste a tu suegro? Te tenemos. Nos encanta esta pizza a base de plantas de Daiya que no contiene lácteos, gluten ni soja. La variedad de espinacas y champiñones se siente lo suficientemente sofisticada para las fiestas, pero también hay todos los sabores clásicos de pizza, sin lácteos o carne, para ayudar a satisfacer sus antojos de comida clásica reconfortante. (Paquete de 8 por $ 80; amazon.com)
2. Totalmente guacamole
La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para esperar a que los aguacates maduren y adquieran la consistencia de guacamole en un buen día, sin importar que los invitados pasen sin avisar. Nos encanta tener a mano Wholly Guacamole para meriendas inesperadas en una fiesta porque está hecho con aguacates Haas recogidos a mano, ingredientes reales y sin conservantes. Sírvelo con chips de tortilla horneados y un paquete de verduras precortadas para una salsa vegana y sin gluten que todos disfrutarán ($ 19 por 3; amazon.com).
3. Bada Bean Bada Boom
Si bien nos encanta un buen tazón de nueces mixtas, para obtener una mayor explosión de proteínas, estaremos totalmente sobre un tazón de estas habas tostadas de Bada Bean Bada Boom. Con 7 gramos de proteína, 5 gramos de fibra y solo 100 calorías por porción, estos bocadillos sin gluten, veganos y sin nueces son tan adictivos como nutritivos ($ 15 por 4; amazon.com).
4. Albóndigas de pollo italianas totalmente naturales al aire libre
Las aplicaciones de fiesta en la casa de mi infancia siempre incluían albóndigas agridulces, así que tuve que incluir mis favoritas en esta lista. Durante días no tengo tiempo para enrollarlos y hornearlos yo mismo, me encantan estas albóndigas de pollo totalmente naturales de Al Fresco. Sin gluten, sin carne de cerdo y con un 50 por ciento menos de grasa que las bolas tradicionales, estos bebés están disponibles frescos, precocidos y refrigerados, o precocidos y congelados (todo lo cual hace que tener comida en la mesa sea muy fácil). ). (los precios varían; utilice el localizador de tiendas para conocer las opciones de compra)
5. Mostaza con queso azul de Trader Joe
¿Quiere mejorar su fuente de queso sin agotar su billetera? Ponte elegante sacando esta nueva mostaza con infusión de queso azul. Con solo 10 calorías por porción y un bocado de gran sabor, es una alternativa más ligera (y más barata) a una fuente de queso tradicional. ($ 3; tiendas Trader Joe & rsquo; s).
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6. Puffs de col rizada del Dr. Praeger
Con solo 10 calorías por pieza (¡sí, de verdad!), Puedes hacer estas bocanadas hasta que caigas (es broma, no te desmayes por comer). Pero en serio, con 4 gramos de fibra por porción y una simple lista de ingredientes de papas, col rizada y especias, estos se convertirán legítimamente en su nuevo compañero de fiesta. ($ 60 por 6; amazon.com)
7. Farm Rich Mozzarella Bites
¿Puedo obtener un amén para las aplicaciones que se pueden hacer en el microondas? Estos poppers agradables para la multitud están hechos con queso mozzarella real y contienen 7 gramos de proteína por porción. Tírelos sobre la mesa con un frasco de salsa marinara baja en azúcar para un refrigerio de fiesta simple y familiar. ($ 8; amazon.com)
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8. Chips de queso cheddar vegetales crudos orgánicos de Brad
Las fiestas necesitan papas fritas, y estos bocadillos crujientes ligeramente deshidratados están hechos con verduras, semillas de lino y especias, y solo tienen 70 calorías por porción. Y a pesar de que son completamente veganos y sin gluten, tienen un sabor legítimo a queso, así que & hellip; ¡Nuff dijo! ($ 40 por 6; amazon.com)
9. Bocaditos de alcachofa, col rizada y acelgas de Whole Foods
Al igual que las albóndigas pero con ingredientes sin carne, estos pequeños poppers son perfectos para tus amigos de origen vegetal. Guárdelos en el congelador para una fiesta de emergencia, luego tírelos directamente al horno durante 20 minutos hasta que se calienten. ($ 4; amazon.com)
10. Palitos de pollo de Feel Good Foods
El dim sum siempre es bueno para comer, y estas albóndigas congeladas fáciles de preparar son un elemento básico entretenido por aquí. Con solo 240 calorías por porción junto con unos impresionantes 10 gramos de proteína, estos pequeños bebés son el bocadillo perfecto para invitados inesperados. ($ 7; feel-good-foods.com o use el localizador de tiendas).
11. Encantado con Hummus Choc-o-Mint Hummus
¿Hummus de postre? ¿Qué diablos? Nos encanta esta crema de chocolate vegana y sin gluten que nos ayuda a obtener nuestra dosis de menta navideña con solo 60 calorías por cucharada. Deje caer un recipiente con un poco de fruta en rodajas comprada en la tienda y galletas simples para un postre fácil de picar por el que sus invitados se pelearán (los precios varían; use el localizador de tiendas para ver las opciones de compra).