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A pesar de los grandes impulsos hacia una vida más ecológica, todavía se siente como si todo estuviera envuelto enel plasticoestos días - y tu tampones no son una excepción. Ser ecológico y sostenible también puede aplicarse a sus productos para la menstruación.
Entre calambres náusea y el impuesto rosa, estando en tu período ya es bastante difícil. Pero si quieres disminuir su impacto en el planeta , hay cambios sencillos que puede realizar la próxima vez que sangre.
En caso de que no esté seguro de por dónde empezar, hemos reunido 11 de los mejoresRespetuoso del medio ambienteproductos de época en el mercado.
¿Por qué ser ecológico con sus productos para la menstruación?
National Geographic informa que en 2018, los estadounidenses compraron 5,8 mil millones de tampones , la mayoría de los cuales terminaron en la basura. Dado que los productos menstruales están etiquetados como desechos médicos y, por lo tanto, no se les hace un seguimiento, es difícil para los investigadores cuantificar la cantidad de desechos que generan.
Pero dado que la mayoría de los productos menstruales no se pueden reciclado (RIP, aplicadores de plástico) y el promedio menstruando humano usará en algún lugar entre 5 y 15 mil tampones y toallas sanitarias en su vida, todo suma.
Una vez tirado a la basura, toallas sanitarias y tampones terminan en vertederos antes de que se descompongan en microplásticos que contaminan nuestros ríos y océanos y entran en nuestro suministro de agua. Gracias a microplásticos dañinos como estos, los científicos estimar que la persona promedio consume 'el valor de una tarjeta de crédito' de plástico cada semana. Yum, ¿verdad?
Además de esa pila de desperdicios, cambiar a ecológico puede ser mucho más fácil para su cuenta bancaria.
Uno copa menstrual que dura años puede costar tan solo $ 20, mientras que una caja de 37 tampones desechables que dura de 1 a 2 meses cuesta $ 7. Si usa tampones y tiene un promedio de 450 períodos en su vida, eso suma al menos $ 3,150 en los que podría estar gastando, ya sabe, deuda estudiantil o tostada de aguacate .
¿Es reutilizable realmente higiénico?
Al principio, la reutilización de un producto que tiene todo ensangrentado puede no parecer demasiado atractivo. Erm, ¿no es insalubre?
Bueno no. Siempre y cuando cuide su copa menstrual, toalla sanitaria reutilizable o período calzoncillos según las instrucciones, es tan higiénico como ese tampón que tiraste a la basura. La mayoría de las copas menstruales requieren una desinfección regular con jabón y agua hirviendo, mientras que el período ropa interior y las almohadillas reutilizables se enjuagan y luego pasan por el ciclo de lavado.
Voilà, son como nuevos.
¿Los desechables son siempre ecológicos?
La respuesta corta suele ser no. Pensaría que los fabricantes estarían legalmente obligados a informarle los ingredientes de los productos que entran o se acercan a su vagina durante varias horas al día, pero no. Aunque los activistas están trabajando para presionar a los fabricantes de tampones para que revelen los ingredientes, la mayoría aún no lo hace.
sin embargo, el Red de mujeres para el medio ambiente dice que la toalla sanitaria o el tampón desechables que elijas podrían tener hasta un 90 por ciento de plástico, principalmente polietileno, polipropileno y poliéster. Eso es el equivalente a cuatro bolsas de plástico para la compra en un producto de un solo uso. ¡Ay!
Incluso cuando estos productos no van a los vertederos (y por lo general lo hacen), pueden terminar en los océanos. Y una sola almohadilla desechable puede tardar entre 500 y 800 años en descomponerse, según un Estudio 2019 .
Para empeorar las cosas, los investigadores de un Estudio 2020 sustancias químicas que alteran el sistema endocrino que se encuentran con frecuencia ftalatos , bisfenoles , y Feliz cumpleaños en productos de higiene femenina vendidos en los Estados Unidos. Exposición a disruptores endocrinos puede afectar sus hormonas y puede provocar tumores cancerosos o problemas de desarrollo fetal.
Cómo elegimos a los líderes ecológicos
Utilizamos algunas medidas clave para seleccionar los mejores y más ecológicos productos del mercado, que incluyen:
- Reutilización. Dado que los productos de período reutilizables son, con mucho, los más ecológicos, seleccionamos principalmente los que se pueden usar una y otra vez. (Para aquellos días en los que no puede tener su copa menstrual o su ropa interior para el período a la mano, incluimos una opción de un solo uso).
- Tecnología antimicrobiana. La higiene importa cuando se trata de tu período, obviamente. Elegimos productos que tienen tecnología antimicrobiana para que mantenerse saludable e higiénico sea lo más simple posible.
- Sin plástico. El plástico daña el planeta, no es necesario que se lo diga dos veces. Tampoco es bueno para su salud * allí. * Así que buscamos productos que no contienen polímeros dañinos.
- Sin productos químicos nocivos. Muchos productos para la menstruación están llenos de ftalatos y otras sustancias químicas que pueden afectar su cuerpo y dañar el medio ambiente. Nos aseguramos de elegir productos libres de estas sustancias.
- Reseñas. Queremos saber qué funciona. ¿Qué encaja a la perfección? ¿Qué es más fácil de usar? Al revisar las revisiones, encontramos lo mejor de lo mejor en la esfera de productos de época ecológicos en rápido crecimiento.
Los mejores productos de época ecológicos y sostenibles
Almohadillas reutilizables
1. Almohadillas reutilizables para pasillo de período
Nivel de flujo: Pesado
Por qué lo elegimos: Anteriormente conocido como Luna Pad, Period Aisle ofrece almohadillas reutilizables de algodón, spandex y poliéster en tamaños mini (8 pulgadas), maxi (10 pulgadas) y super (13 pulgadas), todos los cuales tienen capacidad para cuatro tampones. de fluido.
Son ideales incluso para los días más pesados. Los usuarios los consideran cómodos y fáciles de limpiar: simplemente enjuague y ejecute su ciclo habitual de lavado y secado. Están hechos principalmente con algodón transpirable en color negro y un par de divertidos estampados.
Consideraciones: Algunos revisores se quejan de problemas de ajuste y tamaño. En lugar de elegir un tamaño de almohadilla según la absorbencia, elige según el tamaño de la parte inferior de su cuerpo. Los usuarios mencionan fugas que pueden remediarse midiendo.
Aquellos con super la luz fluye , mientras tanto, dijo que la plataforma era demasiado grande para sus necesidades. Si está bendecido con una ligera marea carmesí, considere los forros reutilizables de Aisle en su lugar.
Precio: $
Compre almohadillas de pasillo de período en línea.
2. Almohadillas reutilizables de algodón orgánico Rael
Nivel de flujo: Ligero para pasar la noche
Por qué lo elegimos: Con cinco capas de algodón orgánico diseñadas para absorber la humedad, estos bebés son como almohadillas pero con 'un brillo ecológico'. A los revisores les encantan por su comodidad y transpirabilidad.
Estas almohadillas no contienen productos químicos agresivos y los revisores dicen que están aprobadas para pieles sensibles. Además, están diseñados para durar hasta 120 usos. Elija entre cuatro tamaños: pequeño, regular, grande y nocturno.
Consideraciones: Al igual que con otras marcas de almohadillas reutilizables, los usuarios dicen que esperan un período de ajuste. Son un poco más gruesas que las toallas desechables y pueden moverse un poco.
Precio: $$
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Tampones y toallas higiénicas ecológicos
3. Aplicador de tampones reutilizable Dame
Nivel de flujo: Medio a pesado
Por qué lo elegimos: ¿No puedes deshacerte de tu tampón aplicador probado y verdadero? Sin preocupaciones. Dame te permite mantener la calma y ponerte un tampón, pero lo hace ecológico.
El elegante aplicador de tampones reutilizable está fabricado con Mediprene, un material fabricado por ingenieros médicos del Reino Unido y diseñado para durar toda la vida. Contiene Sanipolímeros antibacterianos, que según la compañía son esterilizadores naturales que funcionan las 24 horas del día para eliminar al menos el 99 por ciento de los gérmenes y microbios.
Los revisores lo consideran extremadamente cómodo y fácil de usar. Simplemente coloque su tampón de algodón, insértelo y enjuague el aplicador. Seque con una toalla de papel limpia y colóquelo en su estuche de transporte. Puede comprar el aplicador solo u obtener el aplicador reutilizable con una billetera de viaje de algodón, una lata de almacenamiento y un juego de tampones orgánicos.
Consideraciones: Algunos revisores dicen que toma un poco de tiempo acostumbrarse a este producto después de usar estilos desechables. Otros dicen que no funciona bien con tampones ligeros.
los mejores desafíos
Precio: $$
Compre el aplicador de tampones reutilizable Dame en línea.
4. Tampones Veeda 100% Algodón Natural Sin Aplicador
Nivel de flujo: Medio a pesado
Por qué lo elegimos: Si alguna vez has deseado que tu tampón quepa en el bolsillo casi inexistente de tus jeans más ajustados, Veeda te respalda. Estos tampones diminutos y compactos no requieren aplicador y son discretos para viajar.
Hechas de algodón 100% natural y libres de productos químicos, sintéticos, tintes y fragancias, son hipoalergénicas y perfectas para el contenedor de abono.
Consideraciones: No a todo el mundo le encanta un tampón sin aplicador; definitivamente son un poco más difíciles de colocar. Pero una vez que lo domines, te encantará la cantidad de espacio que ahorran.
Precio: $
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Copas menstruales
5. DivaCup
Nivel de flujo: Medio a pesado
Por qué lo elegimos: DivaCup lideró la copa menstrual hace años, y sigue siendo una de las marcas más confiables del mercado. La taza está hecha de silicona de grado médico 100 por ciento y no contiene productos químicos, plástico ni colorantes. Puedes usarlo hasta por 12 horas.
Elegirás un tamaño de copa según tu edad, tu nivel de flujo y si has dado a luz por vía vaginal. Puedes usar DivaWash u otro limpiador natural, sin fragancia y con pH equilibrado para limpiar su taza entre usos.
Consideraciones: Si eres nueva en el juego de la copa menstrual, ten en cuenta que hay una pequeña curva de aprendizaje de inserción. Muchos revisores dicen que les gusta insertar y quitar la taza en la ducha, donde puede usar agua para una mayor lubricación. Una vez que lo domines, olvidarás que está ahí.
Además, la DivaCup es un poco más firme que otros modelos, que algunos críticos aman y otros detestan. Es una cuestión de preferencia personal.
Precio: $$
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6. Saalt Soft Menstrual Cup
Nivel de flujo: Medio a pesado
Por qué lo elegimos: Saalt es una copa menstrual más nueva que parece estar de moda. La marca dice que el modelo Soft, hecho de una fórmula de silicona ultrasuave, es especialmente suave y complaciente para quienes experimentan sensibilidad en la vejiga, calambres o malestar con las copas normales. Si es nueva en el uso de una copa menstrual o tiende a ser sensible ahí abajo, esta podría ser la copa para usted.
La Copa Menstrual Suave Saalt es un poco más flexible que la DivaCup, lo que muchos críticos dicen que la hace más cómoda. También podría ser más fácil adaptarse que las copas menstruales más firmes que existen.
Consideraciones: Si necesita algo más firme para mantener el flujo, es posible que esta taza le resulte demasiado endeble.
Precio: $$
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Discos menstruales reutilizables
7. Copa Intimina Ziggy
Nivel de flujo: Ligero a pesado
Por qué lo elegimos: Apodado por la marca como 'la persona con la que puedes tener sexo', este disco menstrual es fiel a su lema. Es uno de los pocos productos que se pueden usado durante el sexo , así que puedes bajar sin ningún lío. Los revisores dicen que usted y su pareja ni siquiera lo sentirán durante el sexo y que no tiene fugas.
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El disco reutilizable de ajuste plano está hecho de silicona ultrafina de grado médico y se puede usar hasta por 12 horas. También es una de las opciones más pequeñas que existen, en caso de que descubra que otras tazas son demasiado grandes.
Consideraciones: Algunos revisores dicen que hay una pequeña curva de aprendizaje cuando se cambia de una taza a un disco. Dado que no tiene una pinza como una taza, deberá relajarse y sentirse realmente cómodo con su cuerpo para insertarlo correctamente.
Precio: $$$
Compra la Intimina Ziggy Cup online.
8. Copa menstrual Nixit
Nivel de flujo: Ligero a pesado
Por qué lo elegimos: La copa menstrual Nixit fabricada en Canadá es otra opción en forma de disco que ofrece protección durante 12 horas y una relación sexual sin complicaciones. Dentro del empaque de ensueño, encontrará una linda taza de silicona de grado médico 100 por ciento ultrasuave y el estuche de transporte que lo acompaña.
Consideraciones: Te costará más que la Intimina Ziggy Cup, a pesar de ofrecerte más o menos el mismo producto. Sin embargo, a los revisores les encanta el lindo estuche de transporte y el empaque más moderno, lo que posiblemente haga que valga la pena el derroche. (¡Además, los productos reutilizables son siempre más rentables que sus productos desechables!)
Precio: $$$
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Ropa interior de época
9. Ropa interior a prueba de fugas Thinx Classic
Nivel de flujo: Ligero, medio y nocturno
Por qué lo elegimos: Una de las primeras grandes marcas de ropa interior de época en entrar en el mercado, Thinx lideró la tendencia de la vida a prueba de fugas. Los Thinx vienen en estilos clásicos como caderas, cintura alta y tanga, con absorbencias desde las más ligeras hasta las súper. Están diseñados para eliminar la humedad y controlar el olor para que pueda vivir su vida sin tampones ni toallas higiénicas.
Están hechos de nailon y elastano, y los estilos de mayor absorbencia contienen hasta cuatro tampones de líquido. La mayoría de los revisores dicen que su ropa interior Thinx dura todo un día de flujo. Pero si su flujo es muy pesado, es posible que necesite un par de repuesto (es posible que uno no le dure todo el día). Enjuáguelos, tírelos a la lavadora y listo.
Consideraciones: Si bien la mayoría de los críticos elogian la comodidad y el ajuste, algunos se quejan de que el estilo de los pantalones cortos se siente como un pañal. Y la ropa interior Thinx ha estado bajo cierto escrutinio desde los investigadores afirmaron encontraron sustancias químicas tóxicas llamadas sustancias perfluoroalquilo y polifluoroalquilo (PFAS) en el área de la entrepierna de ciertos estilos Thinx.
La exposición a PFAS ha sido asociado con cáncer, disminución de la fertilidad y otros efectos nocivos para la salud. Pero Thinx refutado las afirmaciones al compartir los resultados de las pruebas de laboratorio que revelaron cero PFAS.
Precio: $$–$$$
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10. Ropa interior a prueba de fugas Knix
Nivel de flujo: Ligero, medio o nocturno
Por qué lo elegimos: Knix es una opción un poco más asequible y certificada sin productos químicos que rápidamente se está haciendo un nombre en la esfera de la época ecológica.
Hecho de nailon, licra, algodón, spandex y carbono, el producto no contiene PFAS ni otros tratamientos químicos. Después de la debacle de Thinx, la empresa persiguió pruebas de terceros para confirmar la seguridad de su ropa interior.
Consideraciones: Algunos críticos dicen que el estilo del bikini, que está destinado a ser de absorbencia media, no tiene suficiente cobertura de adelante hacia atrás y provoca fugas.
Precio: $$–$$$
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11. Calzoncillo bóxer de género neutro para pasillo de época
Nivel de flujo: Ligero a pesado o durante la noche
Por qué lo elegimos: Noticia de última hora: No es necesario ser mujer para tener la regla . Period Aisle lo consigue y ofrece un genero neutral estilo bóxer con cobertura total y protección contra fugas de 12 horas.
Hechos de Tencel, algodón orgánico y spandex, los bóxers tienen capacidad para dos tampones de líquido. Pero espere: también vienen con un refuerzo, un pequeño inserto práctico que permitirá que sus boxers absorban dos tampones adicionales.
Consideraciones: Al igual que con muchos estilos de ropa interior de época, algunos usuarios se quejan de fugas ocasionales. ¿Tiene un flujo excesivamente pesado? Los revisores recomiendan comprar refuerzos adicionales para vivir un período sin estrés.
Precio: $$$
Compre Period Aisle Boxer Brief en línea.
Cómo elegir el producto adecuado para su flujo
Considere sus necesidades y estilo de vida. ¿Qué es realista para tu vida y tus preferencias? Por ejemplo, si ahora usa toallas higiénicas, considere cambiar a la variedad reutilizable o ropa interior de época. Si usa tampones, una copa menstrual puede ser adecuada para usted.
Revise la lista de ingredientes dos veces. Busque productos que sean transparentes sobre los ingredientes. Los fabricantes no están obligados a revelar los ingredientes, pero una empresa de calidad lo hará. Por el bien de su salud, evite los productos que contengan plásticos y disruptores endocrinos como los ftalatos.
Considere el costo. Si realmente desea ahorrar a lo largo de los años, una sola copa menstrual suele ser la opción más económica. La ropa interior de época y las toallas sanitarias reutilizables también pueden ayudarte a luchar contra el temido impuesto rosa.