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Los cuerpos, las hormonas y los estilos de vida varían tanto que es bastante difícil saber qué es 'normal' para tu período. Pero si ha habido un cambio reciente (como que su flujo habitual de 5 días se ha reducido a 1 día), es posible que se pregunte por qué.
Siga leyendo para conocer las razones por las que los períodos pueden ser más cortos de lo esperado.
¿Qué es normal de todos modos?
De acuerdo a Planificación familiar , estos son los parámetros de un ciclo menstrual 'normal':
- Su ciclo menstrual completo (desde el primer día de su último período hasta el primer día de su próximo período) puede ser de 21 a 35 días.
- Un período 'normal' dura de 2 a 7 días.
- Los ciclos y períodos pueden variar de un mes a otro.
- Un período promedio es de 1 a 6 cucharadas de líquido menstrual.
- El líquido menstrual puede ser delgado o grumoso y de color rojo oscuro, marrón o rosado.
Estas son algunas de las principales razones por las que apenas hay períodos.
Bebé a bordo
El sangrado vaginal durante el embarazo ocurre mucho más de lo que cree. De hecho, 15 a 25 por ciento de las mujeres experimentan sangrado durante el primer trimestre.
Dentro de las primeras 2 semanas después de la fertilización, una mujer puede notar un ligero sangrado o manchado. Es causada por la implantación del óvulo fertilizado en el revestimiento del útero.
También puede ocurrir un sangrado leve después de tener relaciones sexuales o un examen pélvico debido al desarrollo de vasos sanguíneos en el cuello uterino.
El sangrado también puede ser un signo de infección, por lo que es importante comentarlo con su médico.
Sangrar al final del embarazo puede ser un signo de trabajo de parto. Aunque el sangrado durante el embarazo no siempre es un problema, cubra sus bases y hágalo revisar.
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¿Qué píldora?
Cada etapa de su ciclo menstrual está controlada por la fluctuación de las hormonas. Pastillas anticonceptivas contienen estrógeno y / o progestina para suprimir la ovulación.
Dejar de tomar las píldoras anticonceptivas puede causar períodos irregulares hasta por 6 meses. Las píldoras de progestina sola pueden causar sangrado entre períodos. Siempre que le receten un medicamento hormonal, pregúntele a su médico cómo podría afectar su período.
Nuestros períodos envejecen con nosotros
Los períodos generalmente comienzan alrededor 12 o 13 años y ocurren mensualmente hasta la menopausia a principios de los 50 años. Muchas cosas pueden afectar los ciclos en el transcurso de 4 décadas, pero así es como los períodos suelen diferir según la edad:
- Adolescentes: Los primeros períodos pueden ser muy leves, o incluso manchados, y duran solo unos días. Puede tomar hasta 3 años para que los períodos se vuelvan regulares.
- 20 y 30 años: Los períodos son probablemente bastante regulares, salvo embarazos o enfermedades que alteren las hormonas (más sobre ellas en un segundo).
- 40 años: La perimenopausia (los 10 años antes de la menopausia, o cuando los períodos se detienen por completo durante 12 meses seguidos) comienza, y los períodos se volverán irregulares. Además de ocurrir a intervalos irregulares, pueden ser más ligeros o más pesados y más cortos o más largos. ¡Disfruta de esa montaña rusa!
¿Se siente estresado por períodos impredecibles?
La cantidad de estrés en su vida puede contribuir al problema. En 2015, investigadores estudió la relación entre el estrés, las hormonas y la ovulación.
Descubrieron que el estrés diario interfiere con el ciclo menstrual de una mujer, incluso si no tiene un trastorno reproductivo conocido.
Un estudio de 2018 encontró que entre un grupo de estudiantes, aquellos con alto estrés tenían de 2 a 4 veces más probabilidades de experimentar períodos perdidos, períodos dolorosos o síndrome premenstrual.
Las dietas extremas y el ejercicio no son las mejores amigas de tu período
La alimentación desordenada, el ejercicio excesivo y la fluctuación de peso pueden afectar las hormonas y hacer que los períodos cambien o desaparezcan por completo. Por ejemplo:
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- De acuerdo con la Mayo Clinic , si el peso corporal cae un 10 por ciento por debajo de lo 'normal' (buena suerte para definirlo), las hormonas detienen la ovulación y los períodos. Es posible que haya oído que esto les ocurre a mujeres con trastornos alimentarios como anorexia y bulimia.
- Un estudio de 2014 encontraron que los atracones también se asocian con la disfunción menstrual.
- El ejercicio intenso o excesivo, ya sea como parte del comportamiento de un trastorno alimentario o como entrenamiento atlético, también puede hacer que los períodos disminuyan o desaparezcan. De acuerdo con la Oficina de Salud de la Mujer , esto puede sucederle a mujeres que no han hecho mucho ejercicio y de repente comienzan un programa de ejercicio intenso.
Rabia tiroidea contra la máquina menstrual
La tiroides produce hormonas, como tiroxina (T4), triyodotironina (T3) y calcitonina, que regulan el metabolismo y el crecimiento.
Trastornos de la tiroides asociado con la producción excesiva o insuficiente de hormonas tiroideas puede causar estas interrupciones en el ciclo menstrual:
- pubertad temprana o tardía
- períodos muy ligeros o abundantes
- ciclos irregulares
- amenorrea (sin períodos)
- inicio temprano de la menopausia
Mucho más que los ovarios poliquísticos
Un síntoma del síndrome de ovario poliquístico (SOP) es el aumento de andrógenos, que pueden causar períodos menstruales irregulares o ausentes. Se desconoce qué causa el SOP, pero la menstruación irregular puede ser uno de los primeros indicios de que lo tiene.
Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen
- aumento de peso
- vello corporal excesivo
- pérdida de cabello
- acné
- resistencia a la insulina
- ovarios cubiertos de quistes (detectables por ultrasonido)
O tal vez solo un pequeño quiste ovárico
Otro tipo de quiste de ovario es un solo bulto del tamaño de una cereza que se puede llenar con líquido o tejido. Además de causar manchas entre períodos o hacer que los períodos sean abundantes o irregulares, los quistes pueden causar estos síntomas:
- dolor pélvico
- hinchazón abdominal
- una sensación de plenitud y presión
- dolor al orinar
- estreñimiento
Una infección perversa abajo
Enfermedad pélvica inflamatoria es una infección bacteriana. Puede contagiarse a través del contacto sexual, procedimientos ginecológicos, parto o aborto espontáneo si las bacterias ingresan a la vagina y se propagan a través del tracto reproductivo.
¿Está perdiendo interés?
Además de los períodos irregulares, los síntomas pueden incluir:
- flujo vaginal abundante
- olor no placentero
- dolor pélvico y abdominal
- fiebre
- náusea
- vomitando
- Diarrea
Otras causas médicas de períodos muy cortos
- Insuficiencia ovárica prematura es cuando las mujeres menores de 40 años dejan de tener períodos, similar a la menopausia. Puede deberse al tratamiento del cáncer, antecedentes familiares o anomalías cromosómicas.
- Estenosis cervical es el cierre parcial o completo del cuello uterino. El líquido menstrual o el pus pueden regresar al abdomen o salir de la vagina.
- Síndrome de Asherman describe las adherencias en el útero que están asociadas con la infertilidad y períodos cortos o leves. Pueden formarse adherencias debido al legrado después de un embarazo reciente, cirugía histeroscópica, embolización de la arteria uterina o tuberculosis uterina.
Algo está fuera de lugar: embarazo ectópico
Cuando un óvulo fertilizado se implanta en algún otro lugar que no sea el útero (como en una trompa de Falopio o en otra parte de la cavidad abdominal) se denomina embarazo ectópico .
Los embarazos ectópicos no son viables y pueden hacer que la trompa de Falopio se rompa a medida que crecen. Pueden causar sangrado vaginal, sangrado interno, debilidad, dolor en el abdomen o en el hombro, shock e incluso la muerte.
Aborto espontáneo
Aborto espontáneo (pérdida del embarazo antes de la semana 20) ocurre en el 10 al 20 por ciento de los embarazos conocidos.
Muchos abortos espontáneos ocurren antes de que una mujer sepa que está embarazada y, a menudo, se confunden con un período normal. Los signos de aborto espontáneo son manchado o sangrado y dolor y calambres en el abdomen o la espalda baja.
Lactancia materna y la pausa menstrual
Tiempo amamantamiento , produce una hormona llamada prolactina, que suprime la ovulación y los períodos.
Dependiendo de la frecuencia y la duración de la lactancia, es posible que su período no vuelva durante varios meses a un año después del parto. Los períodos pueden ser irregulares o cortos y ligeros siempre que aún esté amamantando.
Cuando ver a un doctor
Si su período se ha vuelto impredecible o sospecha que tiene uno de los problemas mencionados anteriormente, consulte con su médico. Planificación familiar señala que algo puede estar mal si experimenta alguno de los siguientes:
- Tuvo relaciones sexuales sin protección y no tuvo su período.
- Tiene un flujo muy fuerte (cambia las toallas sanitarias o los tampones más de una vez por hora).
- Su período dura más de 7 días.
- Está mareado, mareado o tiene el pulso acelerado.
- Nunca has tenido un período a los 16 años.
- Tiene dolor severo antes o durante su período.
- Tiene sangrado inusual entre períodos.
- Se siente enfermo o tiene fiebre cuando usa un tampón.
- Sus períodos interrumpen las actividades normales del día a día.
- Sus períodos se detienen o de repente se vuelven irregulares.
- Sus períodos vienen con más frecuencia que cada 21 días o con menos frecuencia que cada 45 días.
tl; dr
Cuando se trata de períodos, puede esperar lo inesperado. ¡Tienes unos 40 años para intentar descifrarlos!
Pero si su período solo dura uno o dos días, o es tan ligero que cree que sus puntos de visión, considere una de estas causas. Muchos son tratables o pueden estar dentro del rango de lo 'normal' por ahora.
