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Sentimiento desgastado AF? (Oh, hola, 2020.) Ya sea que necesite una sacudida por la mañana o un empujón más allá de la depresión de la tarde, * sí * tiene el poder de agrega un poco de energía a tu paso .
Si cuenta el buen café negro, las bebidas energéticas son una historia tan antigua como el tiempo. La mayoría de las bebidas energéticas más populares de hoy en día están llenas de azúcar, por lo que beberlas podría llevar a adicción al azúcar , problemas del corazón y aumento de peso involuntario.
Nos propusimos encontrar los mejores estimulantes sin azúcar agregada. Desplácese hacia abajo para ver nuestro resumen de las 13 mejores bebidas energéticas sin azúcar de 2020.
Como elegimos
Hay cientos de bebidas energéticas en el mercado, y la mayoría de ellas contienen un verdadero cóctel de azúcar, colorantes artificiales y cafeína de alto voltaje.
Si está buscando un bebida energética saludable de origen natural , encontrará algunos en esta lista. Pero nuestro objetivo principal era buscar las bebidas energéticas más populares y mejor calificadas con 0 gramos de azúcar agregada.
13 mejores bebidas energéticas sin azúcar (¡+ dos menciones de honor! ️)
¿Listo? Vamos a sumergirnos.
1. Yerba mate orgánica Guayaki, mate sin azúcar
Comencemos con una bebida energética que * no * es como las que tomaste a las 3 a.m. en la universidad. Este estimulante orgánico, kosher y sin OGM es decididamente más saludable, pero aún tiene un gran impacto.
Nuevo en el mundo de yerba mate ? Esta planta sudamericana tiene un toque de cafeína como el café y el beneficios para la salud del té verde .
A los revisores les encanta que esta sea una bebida energética 100 por ciento sin azúcar. Pero si necesita un poco más de sabor, siéntase libre de agregar un poco de stevia o unas gotas de miel.
Precio:$$$
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2. Laird Superfood Instafuel
¿El café se considera una bebida energética? Usted apuesta.
Lo que hace que Laird Superfood Instafuel sea excepcional es su conveniencia. Es todo en unono refrigeradocafé y crema.
Eche 4 cucharadas de esto en 12 onzas de agua caliente, agite o revuelva, y obtendrá una taza poderosa de combustible graso con cafeína. ( estas amigos, les va a encantar.)
Una sola ración tiene:
- 158 miligramos de calcio
- tanta cafeína como una taza de café estándar
- 0 gramos de azúcar agregada
Precio:$
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3.Inyecciones energéticas de Wild Clean todo el día
Comencemos con lo que estas inyecciones de energía * no * contienen: productos de origen animal, stevia, soja, gluten o azúcar agregada.
Entonces, ¿qué hay en estos bebés? Bueno, 180 miligramos de cafeína para aumentar tu energía y 180 gramos de L-teanina para aliviar el estrés para que pueda concentrarse en abordar su lista de tareas pendientes.
Los fanáticos deliran con el sabor de estas tomas energéticas: dulces sin el sabor almibarado de los edulcorantes artificiales. Pruébelo en mora, jengibre o durazno-mango.
Precio:$$
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4.MatchaBar Hustle Sparkling Matcha Energy Drink (Menta espumosa)
Matcha es un polvo de té verde lleno de beneficios para la salud antioxidantes y contenido de cafeína que es más suave que las bebidas energéticas tradicionales, pero más potente que el té verde normal.
Esta bebida energética con gas matcha contiene matcha de grado ceremonial, lo que significa que obtendrá una calidad y un sabor de primera. El sabor dulce proviene de la fruta del monje, no del azúcar, por lo que una lata llena solo tiene 5 calorías.
Solo tenga en cuenta el sabor que elija: el melocotón y las bayas tienen 40 calorías y un poquito de azúcar agregada.
Una lata de 12 onzas (355 mililitros) tiene:
- 5 calorías
- 120 miligramos de cafeína
Precio:$$
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5. Yerba mate orgánico espumoso SOUND con cítricos e hibisco
Si está buscando un impulso de energía suave y natural, pruebe SOUND Yerba Mate Orgánica Espumosa con Cítricos e Hibisco. Los sabores refrescantes están lejos de ser abrumadores, y la ligera carbonatación le da a esta bebida un pequeño empuje por la tarde.
Al igual que nuestra otra selección de yerba mate, esta ofrece una infusión constante de cafeína y antioxidantes. Es ideal para los fanáticos del té y esas latas hipster de agua con gas .
Precio:$$
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6. Bebida energética VPX Bang
Aquí está la prueba de que las bebidas energéticas sin azúcar no tienen que parecerse al té o al agua con cafeína.
VPX Bang Energy Drink está repleto de todos tus jugos favoritos: creatina , Vitaminas B, magnesio, cafeína y sabores y edulcorantes artificiales. También tiene CoQ10 , cual Ciencias dice que podría mejorar el rendimiento del ejercicio.
Aunque nos inclinamos por VPX Bang Black Cherry Vanilla, también puede obtener su dosis en los sabores Cotton Candy, Sour Heads y Star Blast.
Precio:$$
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7. Monster Energy Zero Ultra, sin azúcar
No podemos hablar de bebidas energéticas sin mencionar la siempre popular Monster Energy. Zero Ultra incluye todo el sabor al que estás acostumbrado ... pero reducido en solo 10 calorías.
Aquí están los deets por lata de 16 onzas:
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- 0 gramos de azúcar
- 6 gramos de carbohidratos
- niacina
- vitaminas B6 y B12
Precio:$
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8. Bebida energética Rockstar, sin azúcar
Rockstar Energy nos ha mantenido en movimiento durante años, gracias a la mezcla de cafeína, vitaminas B, guaraná y ginseng de la bebida. ¿Pero sabías que también viene en una versión sin azúcar?
La bebida energética Rockstar, sin azúcar, está aromatizada sin azúcar ni carbohidratos agregados. Eso significa, por supuesto, que obtendrá una mezcla de edulcorantes artificiales. Pero la mayoría de los críticos piensan que la edición sin azúcar tiene el mismo sabor, o igual de deliciosa, que la original.
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9. Bebida energética VPX Bang Radical Skadattle
Bang promociona estas latas como 'una experiencia de bebida energética sostenida, segura, sin azúcar, sin carbohidratos, sin choques, de gran sabor'. Si bien * no * son tan naturales como, por ejemplo, una taza de café o yerba mate, estas bebidas energéticas son veganas y sin gluten.
Una lata de 16 onzas incluye:
- 300 miligramos de cafeína (¡tomen nota!)
- CoQ10
- 27 miligramos de vitamina C
- creatina
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10. Bebida energética Solimo Silver
Invariablemente, los críticos describieron esto como una alternativa más simple a los pilares como Monster, Rockstar y Red Bull. Es un poco dulce, un poco burbujeante y sin azúcar agregada.
Estas latas aún contienen todos los ingredientes que aumentan la energía que esperaría: 152 miligramos de cafeína más taurina, vitaminas B, ginseng y L-carnitina .
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11. Reign Total Body Fuel
Con 300 miligramos de cafeína de los granos de café verde y las hojas de té, no hay duda de que Reign Total Body Fuel aumentará su energía diaria.
También se anuncia como un refuerzo del rendimiento del entrenamiento porque contiene 1,000 miligramos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Los BCAA pueden estimular el crecimiento muscular y la pérdida de peso, pero estudios sugieren que son más eficaces cuando se toman junto con otros aminoácidos esenciales.
Reign Total Body Fuel también contiene una porción considerable de electrolitos y CoQ10.
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12. Bebida de fitness de naranja espumosa CELSIUS
La etiqueta de CELSIUS Sparkling Orange Fitness Drink tiene muchos ceros: no hay azúcar, conservantes, sabores artificiales ni colorantes artificiales.
Entonces, ¿qué hay en él? Agua con gas, 200 miligramos de cafeína y una mezcla de taurina, extracto de guaraná y jengibre. En otras palabras, es un agua con gas con un ligero sabor que te despertará a cualquier hora del día.
Precio:$
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13. UPTIME - Granada de arándano, sin azúcar
Con su empaque elegante y minimalista, sería fácil confundir una botella de UPTIME con agua elegante. Pero estas botellas de 12 onzas contienen un ponche de cafeína.
Aquí están los detalles por botella:
- 142 miligramos de cafeína
- 5 calorías
- sin sodio (¡sin hinchazón!)
- sin azucar
Si los arándanos no son su mermelada, pruebe UPTIME en Mango Pineapple o White Peach Lemonade sin azúcar.
Precio:$$
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Menciones honoríficas
A algunas personas no les importa un poco de azúcar si eso significa deshacerse de los edulcorantes artificiales. Si es usted, pruebe una de estas bebidas energéticas con solo 1 gramo de azúcar.
V8 + Bebida Energética, Dieta
¡Trague sus frutas y verduras diarias junto con 80 miligramos de cafeína! V8 + Energy es un despertar lento y suave para las mañanas relajadas de los fines de semana.
Una lata de 8 onzas incluye:
- sin azúcar añadido
- 1 gramo de azúcar de fruta
- 10 calorías
Precio:$
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Nuun Sport + Cafeína
La deshidratación es un lastre. Lucha contra la fatiga reponer sus electrolitos * y * bebiendo 40 miligramos de cafeína. Las tabletas de Nuun Sport + Caffeine tienen 1 gramo de azúcar, pero están 100 por ciento libres de edulcorantes artificiales.
Precio:$
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Tenga cuidado con estos ingredientes de bebidas energéticas
Cuando estás cansado, es natural pensar quemásla cafeína y los estimulantes son mejores. Pero eso no siempre es cierto.
Demasiada cafeína puede causar una gran cantidad de efectos secundarios, que incluyen:
- adicción a la cafeína
- desequilibrio electrolítico
- mayor riesgo de problemas cardíacos
A Revisión de investigación de 2017 También sugirió que la cafeína y los estimulantes no esenciales en su lata favorita de jugo de sacudida (guaraná, ginseng, yerba mate, taurina, L-carnitina, etc.) podrían desencadenar una serie de efectos negativos:
- latidos rápidos
- ansiedad
- dolores de cabeza
- dolores de estómago
- irritabilidad
- problemas para dormir
Si su bebida energética le hace sentir nervioso o ansioso, deje de beberla. Cada cuerpo tiene una tolerancia diferente a la cafeína y a los estimulantes, así que controle su consumo y estado de ánimo para encontrar la mejor bebida energética para usted.
Línea de fondo
¡Su estimulante vespertino no tiene por qué aumentar su nivel de azúcar en la sangre! Si está buscando un impulso de energía sin azúcar, pruebe una de nuestras bebidas con cafeína favoritas mencionadas anteriormente.
¿Estás luchando por levantarte de la cama con el registro? ¿Busca estimulantes solo para pasar el día? Luego, programe una hora para hablar con su médico. Existen mejores formas de aumentar su energía y salud en general.
