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'Shine on, you crazy diamond', cantó Pink Floyd en una canción que probablemente eranoacerca de tener la piel grasa, pero resume la situación de todas las personas con exceso de sebo.
Tener la piel grasa puede provocar brotes, arruinar la aplicación de maquillaje y hacerte brillante como un diamante. Afortunadamente, hay muchas formas naturales de mantener a raya la abundancia de aceite.
15 formas de tratar la piel grasa
1. Una rutina adecuada para el cuidado de la piel
Con la piel grasa, se trata de lograr el equilibrio. Si no te lavas la cara, el exceso de sebo puede atrapar suciedad o piel muerta en tus poros, provocando un brote.
Si te lavas la cara demasiado (o con demasiada dureza), tu piel producirá inclusomásaceite para compensar tu rostro reseco. Por lo tanto, es bueno establecer una rutina de lavado de cara que encuentre un punto medio feliz.
La mejor forma de hacerlo es charlando con su dermatólogo. Pueden ayudarlo a encontrar una rutina que funcione para las necesidades específicas de su piel.
Mientras tanto, lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave y asegúrese de usar una crema hidratante. Deshazte de los jabones fuertes o productos que hagan que tu piel se sienta seca. También puede experimentar con tóners y aceites (que veremos más adelante).
Una regla más estricta: ¡no duermas con el maquillaje puesto!
Una cara llena de maquillaje durante la noche prácticamente está pidiendo que se obstruyan los poros. Incluso si eres la persona con más sueño del mundo, tómate cinco minutos para lavarte la cara antes de acostarte. Tu piel no rota te lo agradecerá por la mañana.
2. Paños de limpieza
Aunque es mejor no lavarse la cara más de dos veces al día, a veces necesita un estímulo para limpiar realmente la piel. Si hace mucho calor y ha estado sudando, no dude en utilizar un paño de limpieza para deshacerse del exceso de aceite.
También son excelentes para el cuidado de la piel después del entrenamiento. El sudor y el aceite extra de un entrenamiento pueden obstruir los poros, por lo que una limpieza rápida con un paño de limpieza mantendrá los poros limpios y ayudará a evitar los brotes. Intentar paños de limpieza de Cetaphil, que son suaves y no resecan la piel.
3. Combatir el aceite con aceite
Tratar la piel grasa con más aceite puede sonar completamente loco, pero la los aceites adecuados pueden marcar una gran diferencia . Cuando los aceites naturales de la piel están equilibrados, produce menos sebo y tiene menos días con exceso de grasa en su hermoso rostro.
Para mantener su piel en equilibrio, es mejor usar aceites no comedogénicos (no obstruirán los poros) como el aceite de argán, el aceite de semilla de frambuesa negra o el aceite de rosa mosqueta. Puede que tenga que probar algunos aceites faciales para encontrar el que más amas.
4. Esponjas de Konjac
La piel grasa atrae la suciedad y la piel muerta, por lo que es importante mantener los poros limpios para evitar los brotes. Esponjas Konjac están hechos con fibras de las raíces de un vegetal parecido al ñame y son perfectos para una exfoliación suave.
La esponja ayuda a limpiar los poros sin dañar la piel, ¡y son completamente compostables cuando terminas con ellos! Solo asegúrate de no usar la esponja todos los días.
La exfoliación excesiva puede causar sequedad, lo que provoca la producción de sebo, y todo el ciclo de grasa comienza de nuevo. La exfoliación aproximadamente dos veces por semana debe mantener los poros limpios y la producción de sebo bajo control.
5. Papeles secantes
Cuando empiezas a sentir que te pareces El caparazón de Tamatoa deMoana , usar una papel secante para deshacerse del exceso de aceite. Al igual que con todo lo que elimina el aceite, utilícelo con moderación.
razones para estar molesto
Si pasa por 20 papeles secantes al día, probablemente esté quitando demasiado. Sin embargo, el papel secante ocasional es una forma sencilla de eliminar el brillo y mantener intacto el maquillaje.
6. Arcilla
No solo para Patrick Swayze / Demi MooreFantasmacosplay , la arcilla es excelente para absorber aceite. Un estudio encontró que una arcilla y aceite de jojoba máscara de acné muy reducido. Arcilla verde francesa También se sabe que es rico en minerales y especialmente bueno para pieles grasas.
Busque una mascarilla que esté hecha principalmente de arcilla natural o haga su propia mascarilla en casa. Arcillas cosméticas en polvo están disponibles en línea y puede mezclarlos con sus propios ingredientes favoritos para una solución de bricolaje.
7. Carbón
Carbón activado es totalmente natural y extrae cualquier suciedad que cuelgue alrededor de los poros. A pesar de su poder de limpieza de alta resistencia, el carbón vegetal es suave para la piel.
Para obtener los mejores resultados, no use un producto de carbón vegetal todos los días. Eso podría dejar tu piel un poco seca y alterar el equilibrio del aceite. En su lugar, utilícelo varias veces a la semana para eliminar el exceso de sebo.
8. Miel
El acné no solo es causado por el exceso de grasa, también puede ser causado por bacterias en la piel. Para deshacerse de las bacterias adicionalesyaceite, prueba con miel.
La miel es naturalmente antibacteriana. y ayuda a sellar la humedad natural de la piel. Además, es un tratamiento que probablemente esté en su despensa en este momento. Simplemente coloque un poco de miel en su cara (es preferible que sea cruda y orgánica), déjela reposar durante unos minutos y luego lávela suavemente con agua tibia.
9. Avena
Cuando esté preparando el desayuno, deje un poco de esa avena a un lado para su cara. La avena es un antiinflamatorio natural , por lo que ayuda a calmar la piel. El grano absorbe la grasa y se exfolia suavemente, sin el peligro habitual de resecarlo.
Siga las instrucciones para hacer un tazón normal de avena (sin coberturas, por supuesto). Deje que la avena se enfríe, luego úntela en la cara y disfrute sentado en su mascarilla de desayuno durante unos 20 minutos. Lávese con agua tibia y aplique una crema hidratante para sellar esa bondad avena.
10. Aloe vera
No solo para las quemaduras solares, el aloe vera es un ingrediente increíblemente calmante para todo tipo de piel. Áloe ayuda a tratar los brotes y, en general, ayuda a la curación de la piel . Por lo tanto, si su cara está irritada por un ciclo graso / demasiado seco / vuelto a graso, el aloe puede ayudar a calmarlo todo.
Antes de acostarse, masajee una capa de aloe en su piel y déjela actuar durante la noche. Por la mañana, lávese normalmente. El efecto refrescante es agradable para una rutina nocturna y es una opción de tratamiento natural y asequible.
11. Tomates
Los tomates están llenos deVitaminas B, antioxidantes y enzimas que son excelentes para la piel.. Si bien puede parecer un poco extraño cortar un tomate en rodajas y frotárselo en la cara, podría ser una gran idea para las personas con piel grasa.
Las enzimas de los tomates eliminan suavemente las células muertas de la piel, mientras que las vitaminas y los antioxidantes ayudan a reducir la inflamación y los signos del envejecimiento.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que no hay muchos estudios que demuestren que la aplicación tópica de tomate sea buena para la piel, y tenga en cuenta que los tomates contienen ácido y se debe tener precaución para evitar la irritación.
Para hacer una mascarilla de tomate, aplasta un tomate fresco en un poco de avena (no es una gran comida, pero es una buena mascarilla dos por uno) y déjalo reposar sobre tu piel durante 10 a 20 minutos. Enjuagar bien e hidratar.
12. Hamamelis
Después de lavarse la cara, es posible que desee usar un tónico para obtener una limpieza un poco más profunda. Muchos tónicos están hechos de alcohol, que reseca mucho y no es bueno para la piel grasa. En su lugar, use hamamelis totalmente natural. Los taninos en El hamamelis causa un efecto astringente. , lo que significa que reduce la grasa y puede ayudar a encoger los poros.
Dado que el hamamelis no contiene alcohol, generalmente es seguro de usar y no irrita la piel. Punto extra: es uno de los tóners más asequibles del mercado. Echa un vistazo a cualquiera de los tóners sin alcohol de Thayers.
13. Suero de leche
El ácido láctico se utiliza en todo tipo de cuidados de la piel como ayuda a mejorar la textura de tu piel . Afortunadamente, puede obtener una gran dosis de ácido láctico de un ingrediente en el pastel de terciopelo rojo. No, no chocolate (lástima, lo sabemos) - ¡suero de leche!
El suero de leche es naturalmente alto en ácido láctico . La alta acidez le da a la leche su sabor amargo, pero también propiedades suavizantes de la piel. Siéntase libre de simplemente cubrirse la piel con suero de leche (no es la mascarilla de mejor olor, seguro) o mezclar suero de leche con avena para obtener otra mascarilla facial casera dos por uno.
14. Claras de huevo
La gente se ha estado poniendo claras de huevo en la cara durante mucho tiempo. La sustancia rica en proteínas parece ser bueno para tensar la piel , aunque no hay evidencia científica que respalde esto.
Aún un estudio encontró que la membrana del huevo , aplicado tópicamente, redujo considerablemente las arrugas y posiblemente revirtió el daño de los radicales libres. Lamentablemente, la membrana de huevo y la clara de huevo no son exactamente lo mismo, la membrana es solo esa pequeña capa entre la cáscara y el huevo, pero si tiene un huevo adicional por ahí, podría valer la pena intentarlo.
15. Limón
Mantener a raya las bacterias que causan el acné es una excelente manera de evitar los brotes. El jugo de limón está lleno de antibióticos naturales, por lo que puede ayudar a mantener la piel limpia. Una vez más, esto podría secar potencialmente, por lo que es mejor usarlo solo una o dos veces por semana o durante los brotes de acné.
¿Qué causa la piel grasa?
La piel grasa es un misterio. La causa principal es básica: la piel se vuelve grasosa cuando produce demasiado sebo, una mezcla aceitosa secretada por las glándulas sebáceas.
Pero, ¿por qué se sobreproduce? La piel grasa tiende a ser hereditaria , por lo que es probable que tus padres te hayan bendecido con el regalo de una piel brillante. Aún así, un artículo de La Revista de Dermatología Clínica y Estética dijo que no existe una causa comprobada de la piel grasa y no está claro por qué la producción de sebo varía de persona a persona.
Entonces, no hay muchas buenas respuestas enpor quésu piel tiene esa sensación grasosa, pero hay algunas cosas que pueden influir en la producción de sebo de su piel.
Esa época del mes
La producción de sebo aumenta cuando las mujeres ovulan, probablemente debido a los niveles elevados de progesterona. Entonces, cuando esté a punto de tener su período, también puede tener la piel más grasa. Sí, los períodos son el regalo que sigue dando.
Realmente no puede hacer nada para contrarrestar este aumento de aceite, pero puede ajustar su rutina de cuidado de la piel alrededor del momento en que ovula; más sobre eso a continuación.
Época del año
A medida que hace más calor, es más probable que su piel produzca sebo. Entonces, en el verano, especialmente si vives en un clima húmedo, prepárate para hacer como Jed Clampett ¡Y golpea el petróleo!
Edad
A lo largo de su vida, la producción de sebo aumentará y disminuirá. Inmediatamente después de nacer, la producción de petróleo aumenta. Es por eso que algunos bebés muy pequeños parece que tienen la piel de un estudiante de secundaria infeliz.
Pero esa producción de petróleo disminuye hasta que la pubertad hace que vuelva a dispararse. Después de eso, la producción de sebo varía, pero se mantiene en un nivel alto para las mujeres hasta la menopausia. Entonces, si estás entre la pubertad y la menopausia, estás en una zona privilegiada para la piel grasa.
¿Qué no causa la piel grasa?
Aunque las causas de la piel grasa no están muy claras, hay algunas cosas que definitivamenteno hacerhacer que su piel se acelere por el exceso de sebo.
Comida chatarra
¡Por fin, buenas noticias! No hay conexión entre comer alimentos grasosos y tener la piel grasosa. Numerosos artículos y estudios encontrados que la comida chatarra y el chocolate no aumentan la producción de aceite ni parecen tener ningún efecto sobre la piel.
Obviamente, una abundancia de comida chatarra puede causar otros problemas de salud, pero no tienes que preocuparte de que una porción de pizza te haga estallar.
Demasiada crema hidratante
Muchas personas con piel grasa piensan que deberían omitir la crema hidratante, ya que podría hacer que su piel se vuelva más grasa. ¡Eso no es del todo cierto! Las personas con piel grasa todavía necesitan un humectante para mantener su piel hidratada .
Si tu piel pierde hidratación, producirá más grasa. Pero, si mantiene su piel hidratada, su piel no tiene que trabajar horas extras para evitar la sequedad. Por lo tanto, incluso si hace calor afuera y se siente un poco grasoso, la crema hidratante solo ayudará a sofocar los aceites a largo plazo.
Protector solar
Hemos recorrido un largo camino desde los protectores solares con aroma violento a coco de los años 80 y 90. Eran prácticamente una botella de grasa, por lo que no es de extrañar que algunas personas con piel grasa piensen que el protector solar solo lo empeorará.
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Desafortunadamente, sin protector solar, el daño de los rayos ultravioleta en la piel es mucho peor que lucir un poco brillante. Afortunadamente, existe una amplia gama de protectores solares diseñados específicamente para el uso diario en pieles grasas. De esa manera, obtiene protección contra el sol, la humedad y sin aceites adicionales.
La línea de fondo
- Aunque la piel grasa puede ser inconveniente a veces, no es del todo mala. El sebo se produce para mantener la piel sana, hidratada y ayuda a crear una mejor barrera para la función inmunológica.
- El aceite hace que la piel luzca tersa, lo que minimiza la aparición de arrugas .
- Aún así, hay momentos en los que le gustaría que su producción de sebo sea mínima, así que programe una cita con su dermatólogo para elaborar el plan adecuado para su piel.
