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Si está lidiando con frecuentes cambios de humor, es posible que comience a preguntarse si es solo usted o si sus síntomas se alinean con el trastorno bipolar.
Si cree que es lo último, tenga la seguridad de que no está solo. Obtener respuestas es el primer paso para sentirse mejor, que es donde entramos nosotros.
El trastorno bipolar es una afección en el cerebro que causa cambios intensos en el estado de ánimo y el comportamiento, que van desde períodos de muy alta energía hasta episodios de depresión profunda.
Afecta sobre 2.8 por ciento de los adultos en los Estados Unidos , y hombres y mujeres lo experimentan en igual número.
El trastorno bipolar puede provocar cambios en la forma en que realiza su vida diaria. Si no se trata, puede afectar su flujo de trabajo, sensación de calma y felicidad.
Éstos son algunos de los síntomas del trastorno bipolar. Si nota alguno de estos, programe una cita con su proveedor de atención médica. Después de hacer un diagnóstico adecuado, le brindarán un plan de tratamiento personalizado para que vuelva a vivir su mejor vida.
Los signos y síntomas
Las personas con trastorno bipolar experimentarán fuertes desviaciones de su estado de ánimo típico.
Estos son algunos síntomas de un episodio maníaco o depresivo:
Episodio maníaco
- sentirse demasiado activo y emocionado
- sentirse irritable o nervioso
- altos niveles de ansiedad
- fuerte necesidad de tomar riesgos
- hablando rapido
- productividad extremadamente alta
- incapacidad para concentrarse
- insomnio sin sentirse cansado
- deseo excesivo de comida o sexo
- comportamiento agresivo
Estos síntomas pueden durar semanas seguidas antes de que una persona vuelva 'a decaer'.
Un médico puede diagnosticar el trastorno bipolar cuando un episodio maníaco dura solo 4 días o menos, según el tipo de trastorno bipolar (más sobre los tipos en un minuto).
Episodio depresivo
- profunda tristeza y sentimientos de depresión
- necesidad excesiva de dormir
- pérdida de interés en la comida, el sexo y otras actividades placenteras
- disminución de la productividad y la inspiración creativa
- dificultad para tomar decisiones y concentrarse en tareas simples
Estos también pueden durar semanas; para ser clasificados como un episodio depresivo, los síntomas deben durar al menos 2 semanas.
Si te sientes abrumadoramente triste o piensas en hacerte daño de alguna manera, confía en alguien en quien confíes para que te ayude a cuidarte.
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La Línea de vida nacional para la prevención del suicidio está disponible las 24 horas del día, así que no dude en llamar: 1-800-273-8255 . También puede llamar o visitar la sala de emergencias más cercana para hablar con un profesional de salud mental disponible.
Si prefiere enviar un mensaje de texto, acceda al Línea de texto de crisis enviando un mensaje de texto 'HOGAR' al 741-741 .
Recuerde: no está solo, y siempre hay personas disponibles para ayudarlo durante estos períodos oscuros, sin importar la hora o el lugar.
En caso de que nadie le haya dicho esto hoy: usted es importante y merece apoyo cuando sienta que lo necesita.
Síntomas específicos de la edad
El trastorno bipolar aparece en diferentes momentos de la vida en diferentes personas. La la edad promedio de inicio es de 25 , pero a veces puede aparecer en adolescentes y ocasionalmente en niños más pequeños.
Los síntomas son los mismos para todos los grupos de edad, pero el trastorno puede ser más difícil de diagnosticar en los niños porque comparte algunos síntomas con otras afecciones, como TDAH .
Los niños con trastorno bipolar pueden ser hiperactivos, ajenos a las normas sociales o incapaces de dormir en un horario constante. Entre episodios maníacos o depresivos, volverán a su patrón normal de comportamiento.
Tipos de trastorno bipolar
El trastorno bipolar puede adoptar diferentes formas.
Primero es bipolar 1 , lo que hace que las personas experimenten episodios maníacos intensos en los que no duerman bien, adopten comportamientos riesgosos y tachen un millón de cosas de su lista de tareas pendientes (demasiada productividad esnosiempre es algo bueno).
Estos cambios de humor suelen ser tan preocupantes que requieren hospitalización. Las personas con trastorno bipolar 1 inevitablemente superan estos períodos maníacos y experimentan una especie de 'baja', pero no siempre un episodio depresivo en toda regla.
Para ser diagnosticado con bipolar 1, una persona debe tener un episodio maníaco que dure al menos 4 días (o menos tiempo si los síntomas son tan intensos que requieren hospitalización).
Pensar en bipolar 2 como lo contrario de esto. Para ser diagnosticado con esta condición, una persona debe experimentar un episodio hipomaníaco que dura al menos 4 días, con síntomas presentes durante la mayor parte del día. ('Hipomanía' significa esencialmente una versión menor de manía).
Estos episodios hipomaníacos son notables pero no lo suficientemente extremos como para interferir con la vida diaria de forma peligrosa. El episodio hipomaníaco puede ir precedido o seguido de un episodio depresivo mayor que dura al menos 2 semanas.
Un episodio hipomaníaco no siempre indica un trastorno bipolar, pero cuando se combina con episodios depresivos, probablemente denota bipolar 2. Esta condición a veces se puede diagnosticar erróneamente como depresión ya que los 'máximos' no son tan notables.
El tercer tipo de trastorno bipolar se llama ciclotimia . Este tipo se considera menos grave, principalmente porque los episodios maníacos y depresivos no son tan fuertes. Pero sigue siendo importante buscar tratamiento para reducir el riesgo de desarrollar bipolar 1 o 2.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5) enumera dos tipos adicionales de trastorno bipolar.
'Trastorno bipolar y relacionado inducido por sustancias / medicamentos' se refiere a los casos en los que la afección es provocada por drogas o alcohol.
Y 'trastorno bipolar y relacionado debido a otra condición médica' describe casos en los que los síntomas surgen como resultado de un problema médico, como Enfermedad de Cushing .
Cómo obtener un diagnóstico
Si cree que podría tener un trastorno bipolar, eche un vistazo a sus antecedentes familiares.
Aunque se desconoce la causa exacta de la afección, puede tener un componente genético. Si un pariente cercano tiene trastorno bipolar, es más probable que lo tenga (aunque también puede tener algo totalmente diferente).
Algunas personas pueden sentirse tentadas a no tratar su trastorno bipolar porque disfrutan de los sentimientos de euforia que acompañan a los episodios maníacos.
Pero si no se trata, el trastorno bipolar no mejorará por sí solo. Y tanto los episodios maníacos como depresivos pueden ser peligrosos para su salud física y mental.
Lo mejor que puede hacer es buscar ayuda de un proveedor de atención médica que esté familiarizado con los entresijos del trastorno bipolar. Es probable que su proveedor ordene una serie de análisis de sangre y escáneres para descartar cualquier otro problema de salud potencial.
Debido a que el trastorno bipolar no se puede diagnosticar con una simple prueba, determinar si lo padece puede llevar algún tiempo, así que trate de ser paciente.
Un problema médico conocido relacionado con el trastorno bipolar es hipotiroidismo . Esto ocurre cuando su glándula tiroides no produce suficientes hormonas para regular su energía, estado de ánimo y peso.
Las personas con hipotiroidismo pueden experimentar episodios depresivos cuando sus hormonas están fuera de control, lo que puede resolverse a medida que cambian los niveles hormonales. Su médico podría probar su función tiroidea para determinar si esto es un problema.
Asegúrese de informarle a su médico con el mayor detalle posible sobre los síntomas que ha estado experimentando, especialmente si se corresponden con signos de trastorno bipolar. (Puede ser útil llevar un registro detallado de sus síntomas que pueda llevar consigo).
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Puede ser aterrador decirle todas estas cosas en voz alta a un extraño, pero le prometemos que nadie lo juzgará. Tu médico realmente quiere ayudar, ¡así que no seas tímido! Cuanto más pueda decirles, mejor podrán tratarlo.
Dado que el trastorno bipolar 2 puede diagnosticarse erróneamente fácilmente como depresión, es importante ser específico sobre lo que ha estado sucediendo.
¿Ha cambiado rápidamente su estado de ánimo? ¿Su depresión solo aparece durante semanas seguidas? ¿Alguna vez te has sentido maníaco? Todas estas son preguntas que debe hacerse (y explicar a su médico).
Su médico puede derivarlo a un psiquiatra para un examen de salud mental y bienestar. También se le puede pedir que lleve un registro de sus cambios de humor en un diario para averiguar qué tratamiento funcionará mejor (¿recuerda el registro que sugerimos?).
Un diagnóstico de trastorno bipolar requerirá que observe de cerca sus patrones de pensamiento y comportamiento cotidianos y cómo esos patrones han cambiado con el tiempo; ningún detalle es demasiado pequeño.
Encontrar el tratamiento adecuado
No existe una cura oficial para el trastorno bipolar, pero es absolutamente posible controlarlo con una variedad de tratamientos para que no interfiera con su salud y felicidad.
Después de su diagnóstico, es probable que su médico le sugiera medicamentos para equilibrar su estado de ánimo.
El tratamiento puede adoptar una de las siguientes formas:
- un estabilizador del estado de ánimo o un antipsicótico para calmar sus episodios maníacos
- un antidepresivo para ayudar con sus síntomas depresivos
- Terapia de ritmo social e interpersonal para ayudarlo a desarrollar rutinas saludables que estabilizarán su estado de ánimo.
- Terapia cognitivo-conductual para aprender estrategias de afrontamiento para sus momentos difíciles (este enfoque también tiende a funcionar bien para niños o adolescentes con trastorno bipolar).
- psicoeducación para que usted y los miembros de su familia aprendan más sobre la afección, lo que lo ayudará a sentirse mejor equipado para manejarla
El tratamiento puede cambiar y cambiar a lo largo de su vida según sea necesario. El trastorno bipolar puede ser difícil de controlar, pero recuerde que millones de personas han aprendido cómo mantenerse saludables y llevar una vida equilibrada con esta afección.
No tenga miedo de buscar ayuda cuando la necesite y ármese de conocimientos para poder encontrar de manera eficaz un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades.
