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Los Juegos Olímpicos están en marcha y ahora que tenemos nuestrovoleibol de playa,carrera de obstáculos,decathlony los hechos del trampolín, es hora de hacer brillar la luz sobre la piscina. Pero lo siento, Ryan Lochte Los abdominales duros como una roca no estuvieron a la altura de este artículo. Aquí hay 15 datos interesantes sobre los desvalidos de los deportes de piscina: la natación sincronizada, un evento acuático que fusiona gimnasia, resistencia, fuerza y & hellip; cartílago de caballo?
Foto de Adam ScottiSincronizar o nadar: lo que necesita saber
- Es & ldquo; sincronizado & rdquo; Natación sincronizada - llamada & ldquo; sincronizado & rdquo; por los que lo saben - es una mezcla de acrobacias, natación y danza meticulosamente coordinadas. La sincronización requiere una tremenda gracia, fuerza central, flexibilidad, control de la respiración, sincronización en una fracción de segundo y resistencia. No se deje engañar por la actuación deslumbrante y las sonrisas pintadas de labios de los atletas y rsquo; caras: este deporte no es nada fácil.
- Ballet, no más. Synchro comenzó como 'ballet acuático' a finales de los 19thsiglo. Más tarde fue introducido en los Estados Unidos por el artista del tanque de vidrio. Annette Kellerman . El deporte fue promovido aún más por Katherine Curtis , quien perfeccionó las acrobacias acuáticas. Aunque las competencias oficiales se lanzaron en la década de 1930, el sincronismo no se incluyó en los Juegos Olímpicos hasta los Juegos de Los Ángeles de 1984, desplazando al softbol femenino.
- Los hombres no necesitan postularse . La natación sincronizada es uno de los dos deportes exclusivos para mujeres en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. ( Gimnasia rítmica es el otro.)
- Té para dos & hellip; o todo un equipo. Los Juegos Olímpicos de 2012 ofrecen dos eventos diferentes dentro de la disciplina de natación sincronizada: equipo y dúo. El evento por equipos está compuesto por 8 atletas, mientras que los dúos incluyen, bueno, dos atletas. Eventos en solitario han existido en Juegos Olímpicos anteriores. ¿Cómo puede ser una actuación en solitario?sincronizado, ¿usted pregunta? La idea era que el intérprete estuviera sincronizado con la música.
- Está la técnica, y luego está la parte creativa. Hay dos partes en un Sincro olímpico actuación. Primero está la rutina técnica, donde los atletas deben ejecutar con precisión una serie requerida de movimientos y posiciones. El siguiente paso es la rutina gratuita, que está configurada con música que los nadadores pueden escuchar bajo el agua, gracias a altavoces subacuáticos de alta tecnología . En la competición por equipos, se suman las puntuaciones de las rutinas técnicas y libres para determinar la clasificación final. En la competencia de dúos, sin embargo, hay un evento preliminar puntuado al combinar los resultados de las rutinas técnicas y libres, seguido de una rutina libre de segunda ronda (realizada por las 12 mejores parejas de las preliminares). El puntaje de la segunda rutina libre se agrega al puntaje técnico preliminar para determinar los ganadores del dueto.
- ¡Mira la baraja! Antes de cada rutina libre, los nadadores tienen diez segundos para cubierta , o los movimientos coreografiados que se desarrollan junto a la piscina antes de que los atletas entren elegantemente al agua. Aunque el trabajo en la cubierta no le da ningún punto a los equipos, crea el ambiente para la rutina. Una vez en el agua, los nadadores están confinados a un área de competencia de 12 metros por 12 metros que tiene al menos nueve pies de profundidad y se mantiene a unos 26 grados Celsius (o unos 78,8 grados Fahrenheit).
- Diez jueces, 100 puntos posibles. Puntuaciones , en una escala de 100, se premian en función de la ejecución técnica, la coreografía, la sincronización, la dificultad de los movimientos, la interpretación musical (en la rutina libre) y la forma de presentación. Los puntos son repartidos por diez jueces que se dividen en dos paneles: un panel evalúa el tecnicismo de rutina y el otro la impresión artística. ¡Sonríe a los jueces!
- ¡No tocar! El fondo de la piscina está prohibido durante las actuaciones. En cambio, los nadadores sincronizados deben caminar continuamente en el agua en un batidora de huevos moda para liberar los brazos y hacer la ilusión de que están cómodamente de pie. Tocar el fondo da como resultado una deducción de dos puntos.
- Abierto. Los nadadores sincronizados mantienen sus ojos en el premio, incluso bajo el agua, donde permanecen con los ojos abiertos para navegar mejor por los elementos subterráneos de la rutina. Si bien las gafas están prohibidas, pinzas para la nariz están bien. La mayoría de los nadadores optan por pinzas nasales para ayudar a contener la respiración. (Ejem,usted¡Intente poner el agua al revés!), y muchos guardan un par de repuesto escondido en sus trajes. Algunos nadadores pueden contener la respiración durante más de tres minutos, pero la mayoría de las rutinas sincronizadas no requieren más de un minuto de aguante continuo.
- Encubrir. No se permiten bikinis de hilo o tankinis. Las reglas de la FINA (la federación internacional de deportes acuáticos) requieren que los trajes de baño sean de 'buen gusto moral'. (léase: no es transparente ni escaso) y el diseño del traje generalmente complementa la selección de música: ¡no se permiten trajes de charol combinados con la primera sinfonía de Beethoven!
- Esto requiere fortalezas, muchas. Las rutinas sincronizadas incorporan una serie de giros, puntas en punta, divisiones, ascensores , y más . Algunos bien conocidos posiciones estáticas incluyen las posiciones de grúa, pierna de ballet doble, cola de pez lateral, caballero, flamenco y división. Otros movimientos clave incluyen remando - movimientos de las manos bajo el agua que mantienen el cuerpo a flote (pisando el agua con los brazos, básicamente) - y la diseño de espalda , donde los nadadores yacen boca arriba y planos contra la superficie del agua mientras se sostienen remando. Y no lo olvides: cuando los compañeros de equipo se levantan unos a otros,notocando el fondo de la piscina! Hablar sobrefuerza del núcleo.
- Práctica práctica práctica. Nadadores sincronizados se cree que practican más que la mayoría de los otros atletas olímpicos. Pasan seis días a la semana perfeccionando su oficio y más de ocho horas al día: seis en la piscina (imagina los dedos de ciruela pasa) y dos horas en el entrenamiento cruzado en tierra.
- Es hora de ponerse resbaladizo . La mayoría de los peinados recién salidos de la piscina se parecen a los de los perros mojados . Este no es el caso de los nadadores sincronizados, que se preparan alisándose el cabello con Knox , un tipo de gelatina hecha de cartílago de caballo (redefiniendo el significado de cola de caballo & hellip;). Esta pomada equina mantiene a raya a los espíritus durante la competencia, y solo se derrite después de una ducha caliente.
- Todo lo que brilla es oro. Competidores capa de maquillaje a prueba de agua para asegurarse de que los jueces puedan ver sus rostros expresivos a lo largo de la actuación, aprovechando los puntos de presentación. Aunque la intensidad del maquillaje da miedo de cerca, sin duda acentúa a los nadadores y rsquo; características emotivas en el agua.
- Esté atento a las estrellas. Los aspirantes de Estados Unidos para los Juegos Olímpicos de este año incluyen a la pareja a dúo Mariya Koroleva y Mary Killman , que se enfrentará a los campeones olímpicos y mundiales reinantes de Rusia . Rusia está decidida a mantener su racha ganadora: sus equipos han ganado todas las medallas de oro olímpicas desde los juegos de 2000.
¿Has practicado natación sincronizada? ¿Has oído hablar de él? ¡Comparte tus experiencias en los comentarios a continuación!