Descubre Su Número De Ángel
Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar calidad de los productos de una marca. Siempre haz un prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.
Cuanto más tiempo pases en casa, más te encontrarás contemplando formas divertidas y creativas de refrescar tu espacio. Una forma fácil de hacerlo es con ambientadores, y hacerlos en casa es mucho más simple de lo que piensas.
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Hemos reunido 17 recetas, cualquiera de las cuales puede adaptar a los aromas que prefiera.
Estos proyectos pueden inspirar algo de ingenio, ya que los ingredientes pueden variar desde aceites esenciales comprados en la tienda hasta flores, frutas y hierbas de su jardín o del mercado de agricultores.
Incluso puede encontrar inspiración en una caminata o un paseo por el vecindario buscando hojas caídas, vainas y ramas.
Ilustración de Maya Chastain.
Esto es lo que necesitará
Estas recetas están diseñadas para botellas de 8 onzas, pero puede dividir una receta a la mitad para hacer una botella de 4 onzas.
| Artículo | Propósito |
| botella de spray (nueva o reutilizada) | para sostener el líquido ambientador |
| cinta adhesiva o marcadores de tiza | etiquetar la botella |
| aceites esenciales | para crear su aroma: use solo uno o varios en combinación |
| agua destilada, libre de minerales | para diluir los aceites esenciales (que siempre deben diluirse en al menos una proporción de 1: 1) |
| bicarbonato de sodio | para absorber el olor de forma natural |
| hamamelis / vodka | para ayudar a emulsionar el aceite y el agua |
| hierbas o flores secas (opcional) | para agregar diferentes aromas |
Cuando use bicarbonato de sodio: Vierta 1 cucharada de bicarbonato de sodio en la botella. Agregue sus aceites esenciales preferidos. Llena el resto de la botella con agua destilada y agita. Agregue una hierba o flor seca para obtener más fragancia.
Cuando use vodka o hamamelis: Use partes iguales de vodka o hamamelis y agua destilada. Agregue su aceite esencial preferido y agite. Agregue una hierba o flor seca para obtener una fragancia adicional.
Prueba estas seis recetas para tu atomizador
Rocíe estos ambientadores en el aire, sobre toallas o ropa de cama para mantener su hogar con un olor fresco. Para baños, automóviles y ropa de cama, use 2 o 3 bombas. Para espacios más grandes, rocíe 4 o 5 bombas.
Recuerde: su nariz se acostumbrará a los olores, así que no rocíe demasiado o su compañero de cuarto o su familia se sorprenderán un poco cuando entren a la habitación.
Estas recetas se basan en investigaciones sobre cómo responde nuestro cerebro a los aromas. ¡Pero cada persona es diferente! Si encuentra que un aroma específico es más relajante o energizante, no dude en experimentar. Solo asegúrese de mantener la proporción igual (de 3 a 5 gotas por 3.4 onzas de agua).
- Para dormir: Combine de 10 a 20 gotas de cada uno de los aceites esenciales de lavanda e incienso.
- Relajarse: Combine 12 gotas de bergamota, 8 de naranja dulce y 2 de canela.
- Para enfocarse: Combine 10 gotas de menta, 10 de romero y 5 de limón.
- Para desestresarse: Combine 10 gotas de manzanilla e ylang-ylang de cada una.
- Para resfriados: Combine 15 gotas de eucalipto y 5 de clavo.
- Por energía: Combine 15 gotas de menta y 5 de naranja dulce.
- Para desodorizar: Combine 15 gotas de naranja silvestre y 5 de clavo.
Infografía de Maya Chastain
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Si no tiene ingredientes para el ambientador en aerosol, pruebe uno de estos
Ilustración de Maya Chastain.
Bola de pomander
Llena tu espacio con el aroma brillante de los cítricos combinado con el aroma amaderado del clavo.
Tome una naranja firme y pinche la piel con clavos; puede colocarlos en un patrón o al azar. Prepara una sola pomada o llena un tazón para obtener un aroma más impactante. Cuando pierda su olor, simplemente tírelo al contenedor de abono.
Cocine a fuego lento puede
Llena una olla con agua y colócala a fuego lento en la estufa. Rellénelo con rodajas de naranja secas, arándanos frescos, ramas de canela, clavo seco y romero fresco. (Configure un temporizador durante 20 minutos para que no se olvide de que está en la estufa).
Ramo de hierbas
Llene un jarrón grande o un tarro de albañil pequeño con hierbas frescas que haya tomado del jardín o compradas en el mercado de agricultores.
Esta también es una excelente manera de consumir el exceso de hierbas. Intente usar ramitas de tomillo, romero, salvia, menta, albahaca, orégano, lavanda, caléndula o milenrama. Agregue una sola rosa para obtener más color y fragancia.
Paquete de incienso de hierbas secas
Para hacer manojos de salvia o romero, corte trozos de 4 a 5 pulgadas de largo. Enjuáguelos y luego recorte los tallos para emparejarlos. Colóquelos sobre un paño para que se sequen.
Una vez que las hierbas estén secas, envuélvalas bien con hilo de carnicero. También puede agregar pétalos de flores secas para darle color. Cuélgalos para que se sequen durante 3 a 4 semanas y luego quémalos como incienso.
Difusor de estufa
No es necesario un difusor elegante. Simplemente llene una olla con agua y colóquela a fuego lento en la estufa. Una vez que comience a hervir a fuego lento, agregue unas gotas de su aceite esencial favorito. (Nuevamente, recuerde programar un temporizador durante 20 minutos para que no se olvide de que está en la estufa).
Té de hierbas
Para hacer un té de hierbas simple que sea a la vez relajante y aromático, puede usar una tetera para infusión. Agregue algunas de sus hierbas favoritas, como bálsamo de limón, menta, lavanda o manzanilla seca u hojas de caléndula. Recorta las hojas y las flores y enjuágalas antes de colocarlas en el difusor. Agregue más al gusto.
Ramos de ducha de eucalipto
Reúna una docena o más de ramas de eucalipto, cuélguelas boca abajo y recorte los tallos. Enjuague para eliminar la suciedad, los desechos y los insectos. Ate bien con un cordel, luego use un trozo de cordel por separado para atar el ramo debajo del cabezal de la ducha. El vapor ayudará a liberar naturalmente los aceites dentro del eucalipto.
Popurrí
Los pétalos de rosa y las ramas de canela pueden recordarle el popurrí de su abuela, pero hay infinitas combinaciones de pétalos de flores secas, hojas, ramas y vainas para perfumar su hogar.
Considere rodajas de manzana secas o cáscaras de naranja, junto con vainas de cardamomo, ramas de pino, hojas de laurel, bayas de enebro y piñas. Combine sus ingredientes en un frasco de vidrio grande y déjelo reposar durante una semana, hasta que el aroma combinado esté listo para un plato.
Ramo de ramas
Elija flores fragantes de arbustos y árboles como gardenias, lilas y manzano silvestre. Llenarán tu hogar con fragancia y harán una hermosa pieza central de mesa o manto.
Bolsas de lavanda para secadora
Agregue el aroma de lavanda a la ropa de cama, la ropa e incluso a su automóvil con estas bolsitas de bricolaje.
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Coseche lavanda fresca, enjuague y cuélguela para que se seque durante 3 a 4 semanas. Corte las flores y pique o use tijeras para cortar. Colocar en una bolsita de muselina y hacer un nudo.
Las bolsas de secado se pueden usar hasta una docena de veces o hasta que pierdan su aroma. También puede guardarlos en cajones o colocarlos en su automóvil.
