19 fáciles guarniciones de Acción de Gracias para sorprender a sus invitados con un mínimo esfuerzo
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Cuando estás ocupado asando, rociando, cuidando, amando y cuidando el pavo para convertirlo en un centro de mesa digno de Instagram, realmente no tienes tiempo para gastar batiendo lados elaborados.
Por otro lado, todos dicen que el Día de Acción de Gracias se trata de los lados, no del pájaro.
¿Qué puede hacer un anfitrión?
Julie Rideout / Stocksy
No temáis. Si le preocupa qué hacer en Acción de Gracias, la ayuda está a su alcance. Hay una manera de poner un pájaro hermoso en la mesa y sacarlo del parque con las guarniciones de Acción de Gracias sin perder la cabeza por completo antes de que aparezcan sus invitados.
Desde macarrones con queso hasta puré de papas y relleno de pretzel (sí, lo leíste bien), estas fáciles guarniciones de Acción de Gracias tardan solo 20 minutos en prepararse, pero saben como si tomaran horas, horas y horas.
(El relleno de pretzel tarda un poco más, pero vale la pena. Porquerelleno de pretzel.)
Sus invitados quedarán impresionados y usted se irá como el anfitrión del año sin sudar. ¡Echa un vistazo a estos lados épicos de la cena de Acción de Gracias!
Relleno
La materia de los sueños ...
1. Relleno de arroz con coliflor
Foto: The Healthy Maven
Este relleno sin pan no es solo sin gluten - también es totalmente libre de granos, gracias al uso de trusty coliflor como sustituto del arroz.
Los champiñones agregan algo de carne, mientras que las nueces proporcionan algo de crujido (a pesar de la falta de picatostes).
Las nueces también juegan un papel clave en estos Postres de Acción de Gracias .
2. Relleno de pretzel
Porque nombra una sola cosa que sea mejor sin pretzels. Está bien. Bueno, espera.
Si se dirige a la cena de otra persona y se pregunta que llevar al dia de accion de gracias , esto asegurará al 100 por ciento su lugar en la mesa durante los próximos 5 años como mínimo.
Es un poco más trabajo que los otros lados aquí, pero tuvimos que incluirlo debido a su delicia. Elija pretzels suaves para obtener la textura más rellena y hágalo lo más caído posible con salvia, tomillo, romero y perejil .
Esta receta requiere una pizca opcional de glutamato monosódico (MSG), pero no la recomendamos. Hay más que suficiente indulgencia aquí para todos.
Ensaladas, ensaladas y verduras
Para contrarrestartodas. Que. Carne.(O proteína vegetal).
3. Coles de Bruselas de arce y nuez
Foto: sal y lavanda
Con aceite de oliva reemplazando un poco de mantequilla y un generoso puñado de nueces en la mezcla junto con el coles de Bruselas , este lado es especialmente saludable para el corazón y tiene toneladas de fibra.
Y solo hay 2 cucharadas de jarabe de arce en toda la receta, por lo que no maximizará su azucar agregada subsidio antes del postre.
4. Ensalada de coles de Bruselas, col rizada y manzana ralladas
Foto: Esta mesa saludable
Triturar las coles de Bruselas en lugar de dejarlas enteras es una excelente manera de convertirlas en personas que están convencidas de que no les gustan. crucífero gemas.
Mezclado con crujiente de miel dulce manzanas , nueces y parmesano sabroso, esta ensalada hará que incluso los escépticos broten por unos segundos.
5. Ensalada navideña fácil con manzanas y granadas
Foto: Recetas saludables de temporada
Las col se suelen reservar para picnics en climas cálidos, pero este es el acompañamiento de otoño perfecto para su Entradas de Acción de Gracias . Eres bienvenido.
El repollo rallado se mezcla con manzanas frescas y granadas , orejones, tostados Almendras y estragón para el equilibrio perfecto entre dulce, salado y crujiente.
6. Champiñones keto con tocino
Foto: Dos mangas
¿Quién necesita un montón de otros ingredientes cuando hay tocino? Este ceto-amigable, Libre de lácteos El lado requiere solo cuatro ingredientes, pero cada bocado explota con sabor.
Desde los champiñones carnosos y el perejil terroso hasta los salados tocino y todo el ajo, este es un acompañamiento que no durará mucho.
7. Guisantes con tocino y cebolla
Foto: Plato de la hora de la cena de Lisa
Puedes dejar la lata chícharos en el estante del supermercado y diríjase al pasillo de congelados.
Simplemente coloque los guisantes congelados en el microondas durante unos minutos, luego tírelos en una sartén con un poco de tierno cebollas y tocino crujiente. (Sí, sabíamos que te tendríamos en el tocino).
8. Brócoli crujiente y cursi gratinado
Foto: Unsophisticook
Imágenes de josh brolin
Este gratinado es mucho menos laborioso que un Relleno , pero tiene mucho más atractivo como comida reconfortante que una ensalada.
El brócoli se asa y luego se hornea con abundante queso cheddar y parmesano , así como pan rallado, por lo que obtendrá verduras de calidad mientras disfruta de algunas bondades con queso. Ganar-ganar.
9. Filetes de repollo asados crujientes
Foto: Cena y postre
Nunca pensé en repollo asado ¿antes de? Pruébelo y obtendrá una nueva apreciación por él.
El horno ablanda los tallos más duros y las hojas más gruesas, carbonizándolos ligeramente en los bordes para darles un sabor casi ahumado.
El plato es poco convencional para el día de acción de gracias pero increíblemente fácil y sabroso.
10. Zanahorias multicolores asadas
Foto: Amy en la cocina
Puedes usar totalmente regular zanahorias aquí, pero los multicolores harán que este plato sea mucho más especial sin agregar pasos complicados a la receta.
El morado, naranja y amarillo verduras de raíz caramelizar naturalmente en el horno, por lo que necesitan los condimentos más simples para ser un lado deslumbrante.
11. Ensalada de manzana, hinojo y colinabo
Foto: desenterrando la tierra
Ponga las frutas y verduras de temporada al frente y al centro con esta ensalada ligera pero satisfactoria.
Manzanas hinojo , y el colinabo alcanzó sus picos en otoño e invierno. Entonces, son la base perfecta. Mientras tanto, aderezos como nueces y el queso azul agregan grasas saludables y sabores aún más divertidos.
12. Tabule de quinua vegana
Foto: Rama de tres aceitunas
Con perejil fresco y menta, picante limón jugo y tomates jugosos, esta versión sin gluten de la tradicional ensalada de trigo agrietado definitivamente emite vibraciones veraniegas.
Más, la quinua es quinua , y eso es un complemento para potenciar cualquier comida.
Pero esa es una razón más por la que será un lado refrescante junto al pavo asado y picante. guisos . Listo en solo 15 minutos, es igualmente útil como plato de última hora que como plato de preparación.
Salsas y gravy
Esa salsa. (Y sopa.)
13. Salsa de arándano saludable
Foto: Bienestar de raíces simples
Por qué usar comprado en la tiendasalsa de arándanoscuando solo toma 15 minutos preparar una versión casera más fresca, saludable e indudablemente más sabrosa?
Esta receta es suave con los azúcares agregados, agrega naranjas y manzanas para darle más profundidad al sabor, e incluso agrega nueces picadas para darle más textura.
14. Salsa de hongos shiitake
Foto: V Nutrición y Bienestar
Simplemente no es Acción de Gracias sin salsa, pero en lugar de usar grasa de pavo y mantequilla, así de rápido, versión vegana utiliza hongos shiitake, leche vegetal y caldo de verduras.
Sírvelo con un poco de leche sin lácteos. puré de patatas (o coliflor), y los herbívoros en tu mesa estarán eternamente agradecidos.
Carbohidratos, queso y gloria pegajosa
Diablos si.
15. Los mejores macarrones con queso de la estufa
Foto: Dame un poco de horno
Es mejor tener algunas opciones más ligeras sobre la mesa. Pero las vacaciones también son un momento para profundizar en algunos de los más favoritos decadentes .
Tome este macarrones con queso: fácilmente el monarca reinante de las recetas de guarniciones de Acción de Gracias.
Condones con espermicida versus condones regulares.
Con mucho queso cheddar y parmesano, además de pasta real en lugar de un sustituto bajo en carbohidratos , será uno de los lados más ricos de la mesa, pero seguro que estará delicioso. Además, una pequeña porción será de gran ayuda.
16. Galletas cheddar de harina de almendras
Foto: Volver al libro Nutrición
Gente sin cereales no necesita perderse uno de los mejores lados imaginables del Día de Acción de Gracias.
Estas galletas de gota tienen un harina de almendra base, que se hornea maravillosamente, especialmente porque los huevos los mantienen unidos y también hay mucho queso cheddar involucrado.
17. Puré de papas con coliflor saludable
Foto: Tan fácil como tarta de manzana
Nunca adivinarías que este puré cremoso es baja en carbohidratos , ¡pero esa es la magia de la coliflor mezclada!
Sazone esto de la manera más simple posible con ajo, sal y pimienta y hágalo con aceite de oliva en lugar de mantequilla y leche. También es un lado adecuado para cualquier veganos o gente sin lácteos en la mesa.
18. Espárragos con queso
Foto: Yum saludable
Incluso con menos mantenimiento que un plato de sartén, esta receta elimina la necesidad de cocinar en la estufa.
En cambio, este es uno de los más rápidos y fáciles Lados de acción de gracias Solo requiere 5 minutos en el horno y devuelve lo 'fácil' al 'poder cursi' al requerir poco más de espárragos , mozzarella y parmesano.
19. Sartén de 20 minutos con parmesano y coliflor de ajo
Foto: Simply Scratch
Puedes machacar coliflor , puedes arrojarlo, pero a veces, solo tienes que dejarlo así.
Aquí, los floretes permanecen intactos, ya que se cocinan en una sartén con ajo , hojuelas de pimiento rojo y parmesano. No es demasiado elegante y es exactamente por eso que funciona tan bien.
Quitar
Tus lados de Acción de Gracias no tienen por qué ser tradicionales o aburridos. Realmente puede explorar un mundo de comida con opciones saludables y placenteras para complacer a cualquier paladar.
Si está limitando sus invitados este año (oye, COVID-19 , ¿por qué sigues aquí?), ¿por qué no pruebas uno de estos Fiestas de acción de gracias para dos y ver a donde te lleva tu imaginación?