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A veces, el mejor desayuno es uno que se puede comer para llevar. Por mucho que tratemos de sentarnos a comer, a menudo tenemos demasiada prisa por la mañana, especialmente si también vamos al gimnasio o al botón de repetición.
Por una mañana comida que alimenta tu día y aún cabe en tus manos, no busques más que estos sándwiches de desayuno. Las opciones son superiores a las que encontrarías en un restaurante de comida rápida o en una cafetería (y son mucho menos grasosas).
Estamos hablando de tocino, salchicha, huevo, vegano, fruta, chocolate, casi cualquier cosa que quepa entre rebanadas de pan, un bagel o un croissant. Con tantas opciones, nunca más se saltará el desayuno.
Recetas de sándwich de desayuno con carne
1. Sándwich de croissant de huevo y tocino
Tuvimos que incluir un clásico por adelantado. Después de todo, es una excelente manera de recargar energías antes de un día ajetreado. Este sándwich equilibra la riqueza de un croissant con huevos salados y, por supuesto, tocino.
2. Tostada de aguacate con salmón ahumado
Olvídese del BLT. Si eres como nosotros, preferirás cambiar este viejo favorito por algo de avo y lox.
Obtienes grasas buenas del aguacate, algo de proteína del salmón ahumado, antioxidantes de las verduras y carbohidratos por cortesía de la tostada. Si te sientes más aventurero, prueba a apilarlo en tu tipo de bagel favorito.
3. Sándwich de ternera BBQ de 3 ingredientes
Deshágase de las barras de granola secas y opte por este sabroso sándwich en sus mañanas de lunes a viernes. Esta receta súper simple solo tiene tres ingredientes , por lo que no es un problema con toneladas de sabor.
Es muy divertido y sencillo hacer que ni siquiera necesites el verano como excusa, solo enciende la parrilla.
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4. Croque Monsieur
Un favorito francés servido en otro favorito francés: el croissant. ¿Quién podría pedir más?
Una salsa bechamel cremosa mezclada con gruyere hace que este sea el sueño de los amantes del queso. Puede que no sea lo más saludable que existe, pero es demasiado bueno para dejarlo pasar, especialmente si compras croissants recién hechos en la panadería.
5. Sándwich de desayuno apto para congelador
Esta es tu ir al desayuno si tienes mucha prisa por las mañanas. La comida apta para el congelador combina salchicha de pavo, huevos y un muffin inglés de trigo integral para brindar una tonelada de sabor con un tiempo de preparación mínimo.
6. La hamburguesa derretida más fácil para el desayuno
Si bien amamos nuestros ingredientes, hay algo que decir sobre un sándwich tradicional, además del tiempo de preparación más rápido. No tendrás que levantarte al amanecer para hacerlo.
Esta receta lo mantiene simple pero sabroso con huevos, salchichas y queso, pero luego agrega cebollas para darle un sabor adicional.
7. Sándwich de desayuno Copycat Starbucks
¿Te encanta recibir tu dosis de Starbucks pero no quieres gastar dinero en el desayuno? Nosotros te respaldamos. Esta (casi) copia del sándwich de desayuno estándar de Starbucks es muy fácil de hacer en casa.
8. Sándwich de desayuno con guacamole
Este exquisito sándwich es tan hermoso como delicioso, aunque no recomendamos tratar de apilar los ingredientes con tanta gracia como lo hizo este bloguero.
La vinagreta de tocino y el queso azul ya nos tienen babeando y ni siquiera hemos llegado al huevo. Agregue algunas verduras y tendrá su proteína y algunas verduras para la mañana.
Ideas de sándwich de desayuno vegetariano
9. Queso crujiente de col rizada a la plancha con huevos fritos
Este es para los amantes de la col rizada. Abastecerse de vitaminas A y C , mientras disfruta de un poco de tocino y huevo. Puede emparedar esto entre cualquier tipo de pan, pero nos encanta el abundante bollo de trigo integral.
10. Sándwich de desayuno energético de cara abierta con claras de huevo, aguacate y tomate
Cuando tienes antojos de pan pero no quieres sobrecargarte con un sándwich de desayuno grasiento, este es un término medio más saludable.
Este sándwich apila claras de huevo, tomate y aguacate para darle un hermoso desayuno. Ni siquiera piense en omitir el espinaca rica en proteínas .
11. Huevos rancheros breakfast sandwich
Coge la salsa y los avos para este favorito de California. Es lo suficientemente sustancial como para mantenerte con energía durante mucho tiempo y es fácil de preparar.
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Simplemente no planees comértelo en el auto, esta es una de esas comidas en las que es difícil no conseguir algo contigo. Es tan picante, cremoso, pegajoso y sorprendente, que realmente no te importará.
12. Sándwich de desayuno mediterráneo de clara de huevo con tomates asados
Esto comida de la mañana saludable es un poco como sopa de tomate y queso asado en uno. Entonces, básicamente, el cielo en un plato.
Puede usar hierbas secas en una pizca: simplemente agréguelas directamente a la tortilla como lo haría con las hierbas frescas. Para obtener nutrientes adicionales, asegúrese de que su pan sea 100 por ciento integral.
Recetas de sándwiches de desayuno saludable para veganos
13. Tofu & ldquo; huevo & rdquo de 5 minutos; sándwich de ensalada
Este sándwich rápido trae el sabor (y el aspecto) de la ensalada de huevo sin, bueno, los huevos reales.
Debido a que estás haciendo una ensalada de huevo vegana, este sándwich requiere muchas especias e ingredientes, pero no te preocupes, todo el esfuerzo toma solo 5 minutos. Entonces puedes comer y disfrutar.
14. Sándwich de desayuno vegano (por menos de $ 3)
El blogger combina tofu revuelto y tocino tempeh para obtener proteínas, pero si tienes poco tiempo, usa el tocino o compra tofu que ya tenga sabor.
Propagarhummus de ajoo guacamole en un panecillo inglés, agregue su proteína y un poco de queso vegano, luego cubra con tomate y aguacate.
15. Sándwich de desayuno de champiñones derretidos
Puede usar cualquier tipo de champiñones y verduras para esta receta, y tendrá un sabor absolutamente delicioso.
Solo un poquito de mermelada de bayas agrega una dulzura inesperada al sabroso plato. La salchicha vegana y los champiñones garantizan que no tendrás hambre después.
16. Sándwich de desayuno de tempeh sabroso
Si estás loco pordesayunos salados, este es el sándwich para ti. Los abundantes sabores de soya y arce del tempeh se combinan para obtener un sabor único y se combinan con aguacate recién cortado. ¿Cómo pudiste equivocarte?
17. Sándwich de desayuno vegano
Con la combinación simple de col rizada, aguacate, aceite de oliva y mantequilla de almendras, este es el comienzo sabroso perfecto para cualquier día. Dado que la receta es tan básica, es fácil sustituir los ingredientes que esté sintiendo.
Recetas de sándwiches de desayuno dulce
18. Croissants rellenos de brie y fresas
Nos encanta el queso brie en todas las cosas, así que este sándwich es lo nuestro. El croissant mantecoso combina a la perfección con el queso cremoso y las fresas añaden el más mínimo dulzor. Es agradable para los ojos, la boca y el estómago.
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19. Sándwich de desayuno de plátano frito y tocino
Saca las horquillas. Los plátanos (no cualquier plátano, plátanos fritos) se intercalan dentro de un panecillo inglés de pasas y canela, cubierto con queso crema y luego tocino. Es un plato que te hará saltar de la cama.
20. English muffin fruta desayuno pizza
Bien, esto es una especie de sándwich, una especie de pizza de desayuno, pero ¿quiénes somos nosotros para quejarnos? La combinación de bayas, mantequilla de maní, crema de avellanas (también conocida como Nutella) y azúcar en polvo es el regalo perfecto para la mañana.
21. Quesadilla de desayuno de fresa y plátano
Oh, sí, fuimos allí. Esto lo tiene todo: mantequilla de maní, chocolate y coco. ¡Ah, y no te olvides de la fruta!
Eso puede sonar como una combinación extraña, pero dale un bocado y estarás en el cielo pegajoso. El bloguero también señala un montón de otras combinaciones de sabores que puedes probar, como manzana, mantequilla de almendras y canela, para que nunca te aburras.
22. Tostada francesa rellena de plátano
Tal vez no sea el desayuno más saludable que puedas preparar, ¡pero tampoco demasiado malsano! Siempre puede dejar de tomar un poco de azúcar y dejar que la fruta haga su trabajo.
Dejando a un lado la nutrición, los plátanos y las tostadas francesas pegajosas son la combinación perfecta. Si no terminas la mañana con una sonrisa en tu rostro, no eres humano.
23. Sándwiches de tostadas francesas con melocotones y mozzarella
Las tostadas francesas al horno se vuelven aún más gourmet cuando las cubre con mozzarella fresca y duraznos (la combinación puede sonar extraña, pero confíe en nosotros).
Termine con otra rebanada de tostada francesa que esté crujiente por fuera y suave en el medio. Prueba también con otras frutas, ya que esta receta dulce de canela es perfecta para casi cualquier cosa.
24. Gofre de queso brie y arándanos a la parrilla
Nos tenías en el gofre. En serio, ¿queso a la plancha para el desayuno? Cuando se compone de gofres, queso brie y arándanos, ¡seguro! Cubra con una llovizna de jarabe de arce y nunca más querrá saltarse el desayuno.
Línea de fondo
Los sándwiches de desayuno son un alimento básico por una buena razón, pero la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de lo creativo que puede ser. Dulce o salado, con carne o sin carne, lo tenemos cubierto. Ven mañana, estarás saltando de la cama.