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Dejar ir una relación malsana
Si una relación se ha vuelto tóxica y agria, es mejor que comiences a dejar ir a ese hombre o mujer y a recuperar el amor propio. A veces, una relación puede comenzar tan dulce y divertida, pero si después de un tiempo comienza a sentirse deprimido y enojado todo el tiempo y comienza a sentir enojo instantáneo hacia su pareja; Así que dejarlo ir es importante. No todas las relaciones están destinadas a funcionar, pero no es tu culpa, especialmente si hiciste todo lo posible para salvarlas.
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1) Estás mejor solo
A veces, dejar ir es mucho mejor que permanecer en una relación poco saludable. Algunas personas permanecen en relaciones poco saludables porque se han sentido cómodas con ese hombre o mujer con el que estaban en la relación tóxica. Algunas personas entablan relaciones por el simple hecho de que no quieren estar solos, pero a veces estar solos es mejor. Tienes que dejar ir el miedo a no querer estar solo porque la mayor parte del crecimiento y la autorrealización provienen de pasar tiempo contigo mismo. Una relación tóxica te hará olvidar quién eras antes de la relación y te hará sentir que no puedes vivir sin esta persona. Recuerda que estabas viviendo bien antes de ser esa relación. Dejar ir puede darte el tiempo que necesitas para encontrarte de nuevo.
2) La relación no significa trabajar
La dura verdad es que no todas las relaciones o matrimonios deben funcionar. Algunas personas simplemente tienen dificultades para llegar a un terreno común y otras son demasiado diferentes para hacer ejercicio. Es mejor que encuentres el cierre en lugar de tratar constantemente de cambiar a la otra persona o cambiarte a ti mismo para que las cosas funcionen. No importa cuánto lo intentes, una clavija cuadrada no cabe en un agujero circular. Es imposible hacer que dos personas que no son compatibles encajen entre sí. Puedes orar e intentar cambiar, pero recuerda, nunca debes tratar de cambiar quién eres para complacer a otra persona. Eres tú, así que no importa lo que hagas, no serás lo suficientemente bueno para esa persona. Dejar de lado esta relación poco saludable y encontrar una relación más saludable contigo mismo es importante.
3) Dejar ir duele menos que quedarse
Dolerá mucho menos dejar una relación o matrimonio poco saludable que quedarse en ella y tratar de forzar a las cosas a funcionar. Mucha gente tiene miedo de lo que sucederá si abandonan la relación. Sienten que necesitan a esta otra persona en su vida, por lo que deciden que permanecer en una relación cómoda o matrimonio es mejor que dejarse llevar. Las cosas seguirán empeorando en una relación poco saludable. Las cosas que solían ser pequeñas comenzarán a convertirse en grandes situaciones y ustedes dos pueden discutir constantemente. Solo te lastimarás si estás constantemente en presencia de una persona negativa que te hace infeliz. Es mejor que elija su cordura y felicidad en lugar de una relación que lo estresará.
4) Fuera de lo tóxico, en una relación saludable
Dejar ir una relación poco saludable puede abrir la puerta a una nueva relación más feliz. Habrá alguien por ahí que está buscando a una persona como usted. Todas las cosas que pronto te gustarán a ti, a alguien más le encantarán. No te culparán constantemente ni intentarán cambiarte y el amor será fácil. Ninguna relación es fácil, pero ninguna relación debería doler. Alguien por ahí querrá verte feliz y te hará feliz. No perderás tu identidad porque te aceptarán por lo que eres y te permitirán ser tú. ¡Deja de aferrarte a esa relación poco saludable porque te mantiene alejado de alguien con quien realmente puedes crecer!
5) Dejar ir te hace más fuerte
Puedes encontrar tanta fuerza en dejar ir una relación poco saludable. Ser capaz de superar las adversidades y convertirse en una mejor persona por eso solo te hace más fuerte. Tienes que entender que eres lo suficientemente bueno y que no necesitas a esa otra persona para sobrevivir. En todo caso, en una relación poco saludable, esa persona te está frenando y habilitando tu seguridad, no haciéndote más fuerte. Debes saber que puedes hacerlo por tu cuenta y fortalecerte antes de entablar una relación. Algunas personas entran en relaciones, pero ni siquiera saben quiénes son o tienen sus vidas juntas. Es por eso que mucha gente permanece soltera en la universidad. Se están permitiendo construir su futuro antes de involucrarse con alguien más. Incluso si no fuiste a la universidad y no tienes planes para hacerlo, ¿tienes un departamento o vives con tus padres? ¿Tiene un automóvil o está tomando transporte público? No hay nada malo con ninguna de esas cosas, pero solo te estás preparando para el fracaso y la dependencia si esperas tener una relación sin tener una vida juntos.
6) Reconocer que la relación es tóxica
Debes reconocer que la relación no es saludable antes de poder dejarla ir. Si constantemente te llaman estúpido cuando cometes un error o descubres que tus necesidades no se satisfacen, entonces esa es una relación tóxica. Nadie debería desanimarte o hacerte sentir que no eres lo suficientemente bueno. Nunca debe descuidar sus necesidades mientras cuida constantemente a la otra persona y la hace feliz.
7) Eres el único que lo intenta
Si eres el único que intenta hacer que una relación funcione, entonces déjalo ir. No importa cuánto haga, las cosas no funcionarán a menos que dos personas se esfuercen por hacer que las cosas funcionen. Duele cuando la persona que amas no está haciendo el esfuerzo necesario para que la relación sobreviva, pero eso es solo una prueba de que la relación está muerta. Tienes que irte, trabajar en ti mismo y esperar hasta que aparezca una relación más saludable.
8) Dejar ir cuando hay una falta de respeto constante
Es importante que ambas personas en la relación den y se respeten mutuamente. No hay razón para que una persona sienta que nada de lo que dice es valorado y que sus sentimientos no importan. Nadie debería hacerte sentir mal por tus valores y por lo que crees. Si lo hacen, entonces no te respetan y debes abandonar esa relación tóxica. Tampoco debe ser tratado mal en una relación o matrimonio. Por ejemplo, si su pareja lo ha engañado muchas veces con muchos otros hombres o mujeres, es una clara señal de que no lo respetan. Si alguien realmente te respeta, entonces no necesitarían salir de la relación para satisfacer sus necesidades. Cada vez que usted o sus sentimientos o creencias son arrojados a un lado por la otra persona con la que está en una relación, es mejor que se retire. En una relación sana, siempre eres respetado y cuando hay un desacuerdo, te unes y te comprometes. Nadie debería llamarte o hacerte sentir mal porque no estás de acuerdo con ellos.
9) Dejar ir si eres infeliz
Tu felicidad también es importante, así que si estás en una relación que solo te crea infelicidad, es hora de que abandones esa relación. Con cualquier relación viene un compromiso, pero tu felicidad nunca debe ser lo que tienes que renunciar. La vida es demasiado corta para volver constantemente a una relación tóxica con alguien que te hace infeliz. Hay mucho más en la vida que tener que luchar por tu respeto y renunciar a tu felicidad constantemente, para ver a alguien más feliz. Deja de permitir que las cosas que te traen felicidad sean absorbidas por una persona que dice que te ama. Si alguien te ama, nunca tendrás que estar siempre en un estado de infelicidad.
10) Una lucha de poder en la relación
Las peleas, los argumentos y los desacuerdos ocurren en una relación, pero estos argumentos nunca deberían tener que ver con una lucha de poder. Se supone que una relación tiene que ver con el amor y el crecimiento juntos, no con una persona que controla a la otra. Una lucha de poder puede entrar en juego cuando, en lugar de comprometerse, una persona en la relación siempre tiene que estar en lo cierto, siempre obtienen lo que quieren y, de plano, no consideran ni se preocupan por los sentimientos de la otra persona. En cada argumento, ambas personas quieren tener razón, por lo que se niegan a ceder y dejar que el argumento se vaya. Obviamente, este es un ejemplo de una relación poco saludable porque ustedes dos constantemente tienen largas discusiones sobre pequeños desacuerdos que se vuelven más grandes que eso porque nadie quiere pedir perdón y ambas personas quieren estar en lo cierto en la situación. Es mejor dejar de lado esta relación porque ustedes dos siempre discutirán y se enfrentarán. No vale la pena el dolor de cabeza tener que defenderse constantemente mientras la otra persona también se defiende constantemente. Una relación no debería sentirse como una competencia o un juego de tira y afloja. Es mejor que reduzca sus pérdidas y pase a algo mejor.
11) Dejar ir una relación muerta
Algunas relaciones son de peso muerto y usted y la persona con la que está solo se quedan porque ambos están cómodos. Ustedes dos están tan acostumbrados a cada uno, que son más como compañeros de cuarto que como amantes. Ustedes dos no hablan, no se hacen felices, y apenas pasan tiempo en la misma habitación que el otro por más de cinco minutos. Una relación no es una relación saludable si usted y su pareja no se emocionan por verse. A veces las personas permanecen en este tipo de relaciones porque tienen miedo de estar solas. Si sientes que tu relación es más como dos compañeros de cuarto viviendo juntos y no hay más amor, entonces es hora de dejar esa relación. ¿Cuál es el punto de aferrarse al peso muerto que no te hace feliz? Este tipo de relaciones te impiden crecer. No puedes crecer si tienes una relación muerta. El hecho de que no haya conflicto entre usted y esa persona, no significa que todo esté bien. Para crecer, debes deshacerte de las cosas que no te permiten florecer.
12) Cuando la otra persona es egoísta
Si está en una relación en la que la otra persona se sale con la suya constantemente y se desviven para asegurarse de que hagan cosas que la hagan feliz sin considerarlo, abandone esa relación. Por ejemplo, si planeas una cita el viernes por la noche y se lo cuentas a tu pareja pero para el viernes te dicen que tienen otros planes con amigos, no les importan tus sentimientos. Si siempre eres el que compromete y trabajas según el horario de otra persona y actúa como si su tiempo fuera más importante que el tuyo, entonces debes encontrar a alguien que se preocupe. Deberías ser derribado todo el tiempo porque eres otra persona que constantemente quiere hacer tiempo para otra persona y no considerar cómo te sientes. Si salen tarde en la noche y no te dicen dónde están y luego dicen que estás 'loco' porque estás enojado por que no te llamen, solo vete. Nadie vale la pena el dolor de cabeza. Debes estar en una relación con alguien que te vea como un ser humano real y no como un juguete con el que jugar.
13) Mala comunicación y malentendidos
A veces, en el fragor de una discusión, las cosas simplemente se intensifican y los pequeños malentendidos se convierten en grandes argumentos. En cualquier relación, matrimonio o amistad, es importante comunicar cualquier malentendido en lugar de suponer algo que en realidad no fue la forma en que lo tomaste. No se puede llegar a conclusiones sin escuchar a una persona. Si está en una relación con alguien que constantemente llega a conclusiones sin escuchar su versión de la historia o tratar de entender de dónde viene, no es una buena situación. Siempre sentirás que estás haciendo algo mal si alguien salta a las suposiciones sin permitirte comunicar lo que realmente sucedió en una situación. Las relaciones necesitan comunicación abierta y falta de juicio. Por supuesto, las personas inventan sus propias historias en sus mentes acerca de por qué sucedió algo, pero eso es donde esas suposiciones deberían permanecer en sus mentes. No tiene sentido permanecer en una relación con una persona que siempre llega a las peores conclusiones en lugar de escucharte.
14) Cuando no te sientes lo suficientemente bien
Si no sientes que eres lo suficientemente bueno para el amor o si sientes que no mereces respeto porque esto es lo que tu pareja te ha estado diciendo, es una persona tóxica. En una relación, debería ayudarte a prosperar y estimularte, no a hacerte sentir peor contigo mismo. ¿Por qué mantener una relación con alguien que atenúa tu luz en lugar de hacerte brillar?
15) Sea honesto acerca de sus fallas en la relación
No todo es culpa de tu ex y no todo es culpa tuya. Cuando una relación no funciona, a pesar de cómo te sientes, se necesitan dos personas para que una situación sea tóxica. Tienes que averiguar qué papel jugaste en la desaparición de tu relación para no tomarlo en otra relación que también se volverá insalubre. Debes sentarte contigo mismo después de una relación tóxica para ver qué necesitas hacer de manera diferente la próxima vez. Saltar a una nueva relación antes de descubrir qué papel jugaste en las cosas que se pusieron feas solo te lastimará a la larga. Comenzarás a sentir que no eres lo suficientemente bueno para el amor y todo lo que sucedió debe haber sido por tu culpa. Eso no es cierto, solo hay algunas cosas que necesita para descubrir qué debe hacer de manera diferente.
16) Dejar ir creando separación
Separarse de la persona con la que estaba en una relación poco saludable hará que dejarlo sea mucho más fácil. Debes distanciarte de esa persona mudándote si viven juntos o bloqueando su número y fuera de todas las redes sociales. Tienes que crear tu propio espacio para sanar y florecer.
17) Comprende que puedes dejar ir
Algunas personas sienten que no pueden abandonar la relación poco saludable porque no encontrarán a alguien mejor. No entienden que son lo suficientemente buenos y hay alguien por ahí que trabajará mejor con su personalidad. Es una opción permanecer en una relación poco saludable. No está atado a esta persona, ya sea que esté casado o no. Si las cosas están funcionando, no importa cuánto lo intentes, dejar ir es tu mejor opción.
18) Cierre por perdonar
A veces solo vas a necesitar un cierre al perdonar a alguien por todo el dolor que te causó y seguir adelante. Algunas personas perdonan constantemente a su pareja y se quedan porque su pareja dijo que les iría mejor. Las personas pueden cambiar, pero si estás constantemente allí, existe la posibilidad de que no cambien, por lo que no es necesario que te quedes y te lastimes. Si no se satisfacen sus necesidades, simplemente váyase. Tendrá que soltar el peso muerto en algún momento, por lo que si la persona se equivocó muchas veces una y otra vez, y dijo que lo sentía, simplemente perdónela. Aferrarse a toda esa energía negativa solo te hará sentir peor por la situación. Esta persona vivirá su mejor vida, haciendo constantemente las cosas que dijo que cambiarían y porque dijeron que cambiarían, les creíste. Deja de dejar que la gente se escape con maltratos y mentiras. Perdónalos por sus errores mientras avanzas para comenzar un estilo de vida más saludable.
19) Practica el amor propio
Tendrá que aprender a cuidarse nuevamente. Las relaciones poco saludables realmente pueden afectar tu autoestima y cómo te sientes contigo mismo. Aunque puede ser difícil salir de tus penas después de salir de una relación poco saludable, es importante que te cuides a ti mismo y a tus emociones. Es posible que tenga que recuperarse desde cero, pero debe levantarse y comprender que merece un amor saludable.
20) Pide ayuda al dejar ir
A veces, dejar ir a un hombre o una mujer tóxicos puede ser difícil y terminarás volviendo a la relación muchas veces una y otra vez. Si necesita cierre y termina volviendo con esa persona y volviendo al mismo ciclo tóxico cómodo, podría ser mejor comenzar a pedir ayuda. Cuando busca ayuda, no importa si está hablando con amigos y familiares o visitando a un terapeuta, o los tres, pueden ayudarlo a abandonar el matrimonio o la relación poco saludable. Pueden mantenerlo responsable de tomar buenas decisiones, tratar el número del hombre o la mujer desde su teléfono y asegurarse de que esté tomando un camino más saludable. Si experimenta un retiro o una pérdida de identidad después de la relación, tener cualquiera de estos sistemas de apoyo puede permitirle tener una visión más clara de quién era antes de la relación. Simplemente esté abierto a obtener la ayuda que necesita.
21) Empoderate a ti mismo
En una relación tóxica, alguien posiblemente ha estado tratando de derribarte y hacerte sentir inútil. Te han golpeado hasta el punto de que has perdido toda la fe en ti mismo y la confianza en ti mismo. Dejar una relación tóxica puede permitirle recuperar el poder que perdió y fortalecerse nuevamente. Tendrás que volver a enfocarte en ti y quitarlo de esa relación poco saludable. Tienes que aprender a respetarte y amarte a ti mismo de nuevo y recordarte que mereces amor y felicidad. Intenta volver a los pasatiempos desatendidos que dejaste atrás para complacer a esa persona tóxica y volver a lo que disfrutas hacer. Intenta reescribir tu historia. Tú no eres una víctima. Dejar una relación poco saludable puede arrojar luz sobre lo grandiosa que eres como persona. Te permitirá ver que siempre mereciste ser tratado con respeto y que mereces amor y tus defectos son lo que te hace.
22) Tratar con una persona narcisista
Si se trata de un hombre o una mujer narcisista, ¡es hora de que huyas! Una persona narcisista es una persona que constantemente culpa a todos los demás por todos sus problemas. Las personas narcisistas nunca tienen la culpa de lo que les sucede. Siempre van a estar en lo cierto en cada situación y solo se preocupan por ellos mismos. Las personas narcisistas intentarán derribarte y controlarte. Creen que el mundo gira en torno a ellos y no consideran los sentimientos de los demás. Si está en una relación con una persona narcisista, es mejor que busque asesoramiento para salir de esa relación. Una persona narcisista te hará creer que no eres lo suficientemente bueno y que nadie, ni siquiera ellos, se preocupan por ti. A las personas narcisistas les gusta despojar la confianza de otras personas para sentirse mejor consigo mismas. ¡Usted no necesita! Será difícil, pero debes liberarte de las manos de una persona narcisista y reconstruir tu autoconfianza y amor propio.
23) Hazte egoísta
Otra forma de abandonar una relación o matrimonio poco saludable es ser egoísta. Deja de tratar de complacer a alguien más para que no los pierdas, porque con toda honestidad, algunas personas están mejor perdidas. Si está sufriendo y constantemente infeliz, ¿por qué debería permitirse que esa persona sea su único enfoque? Esto puede ser difícil para alguien que agrada a las personas, pero a veces otras personas simplemente no importan. Debes comenzar a hacer cosas por ti mismo, hacerte feliz y hacer cosas que te hagan feliz. Sus necesidades también deben ser satisfechas; ¡así que deja de permitir que alguien más te derribe!
24) Encuentra el cierre de dejar ir una relación
A veces solo necesitas un cierre. A veces tienes algunos asuntos pendientes que debes resolver, por lo que es importante que cierres la puerta a cualquier caso. Por ejemplo, supongamos que recientemente ha salido de una relación poco saludable con una persona tóxica. Después de un año o dos (o menos tiempo que eso), comienzas a pensar que no era una buena idea que los dos rompieran y entonces haces las paces con ellos y vuelves a una relación. Todo está bien y ustedes dos están locamente enamorados, pero después del primer mes, la relación comienza a irse al sur. Ustedes dos discuten constantemente sobre las mismas cosas que discutieron la primera vez que tuvieron una relación y surgieron nuevos problemas. Este es un claro ejemplo de que ahora necesita cerrar y seguir adelante. Debes entender que algunas cosas simplemente no están destinadas a funcionar y ustedes dos no deben estar juntos. Ustedes dos todavía están luchando por viejos y nuevos problemas. Esta es una señal de que ustedes dos no pueden hacer que las cosas funcionen, por lo que ahora es el momento de obtener su cierre.
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25) Encuentra la lección de dejar ir la relación
Hay una lección detrás de cada lucha y mala relación o matrimonio que haya experimentado. Cada persona con la que entres en contacto te enseñará algo. En lugar de ver la relación como una pérdida de tiempo y desear que te hayas encontrado con ellos, alégrate de que estuvieran presentes en ese momento de tu vida. Algunas personas se ponen en tu camino para probar tu fuerza. Te golpearán emocionalmente, mentalmente y / o incluso físicamente. Te dirán que no eres lo suficientemente bueno y que nadie te ama y que nunca llegarás a nada. Intentarán romperte, pero con tu fuerza, puedes salir de esa relación. Algunas relaciones tóxicas están ahí porque no estás listo para tener una relación sana con otra persona porque no te amas a ti mismo. Puede continuar entrando en una relación poco saludable después de otra porque aún no ha aprendido la lección. Puede entrar constantemente en una relación con el mismo tiempo del hombre. Una vez que te liberas de ese ciclo, es cuando entras en una relación más saludable.
Reflexiones finales para dejar ir una relación
Necesitas encontrar tu luz nuevamente y renunciar a esa relación poco saludable o matrimonio que te impidió crecer como persona. Recuerde que no todas las relaciones están destinadas a funcionar y si deja de lado esta relación, puede abrir la puerta para una relación más feliz. Aprende a amarte a ti mismo y disfruta de un tiempo a solas por un tiempo para recuperar tu identidad. Si estaba en una relación o matrimonio con un hombre o mujer narcisista, es mejor que busque ayuda cuando intente abandonar esa relación tóxica. Tendrás que aprender a ser egoísta y dejar de intentar complacer a la gente. Algunas cosas empeoran si eliges permanecer en esa relación poco saludable. Es mejor que cierre y deje ir una relación que no lo ayudará a largo plazo.
