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Somos todo un gran multitarea (tos,aceite de coco, tos), y el vinagre de sidra de manzana no es una excepción. Este aderezo básico para ensaladas se ha relacionado con un cutis más saludable, puede ayudar a mantener su hogar absolutamente limpio y podría ayudar con el malestar estomacal y la hinchazón para enumerar algunos usos.
Esto es lo que no es: un atajo mágico para dejar caer esos dos kilos y medio no deseados. En ciertos círculos se ha promocionado como una ayuda para bajar de peso, aunque eso todavía se debate en la comunidad médica. Si bien algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a inclinar la balanza a su favor al reducir su azúcar en la sangre , los expertos en salud desaconsejan su uso como herramienta para bajar de peso . Y una advertencia: beber vinagre de sidra de manzana (especialmente solo) conlleva riesgos para la salud, como irritación de garganta y suplementos y la interacción de drogas .
Dicho eso, hayestánformas saludables de incorporar ACV en su vida diaria, ¡y hay muchos beneficios que se pueden obtener al subirse al carro de la sidra! Este vinagre está lleno de nutrientes buenos para ti como el hierro, el calcio y el potasio que pueden ayudar a mantener bajo control los gérmenes en nuestro cuerpo. También puede agregar sabor a tus platos y frescura a todos los rincones de tu casa.
Vea las 26 formas a continuación para usar vinagre de sidra de manzana.
1. Mezcle un limpiador multiusos no tóxico.
Hazte a un lado, limpiando aerosoles, soluciones y toallitas. Hay un nuevo desinfectante en la ciudad. En realidad, bromeamos, ya que el vinagre de sidra de manzana no es nada nuevo. Dicho esto, si no ha intentado utilizar este ingrediente común de la cocina para ayudar a mantener su hogar reluciente y limpio, se está perdiendo un producto no tóxico que absorbe olores. alternativa antibacteriana a productos químicos agresivos. Sólo mezcla una parte de vinagre de sidra de manzana con una parte de agua, fíltrelo en una botella con atomizador y comience a trabajar.
2. Elimine el hedor en cualquier habitación.
Las habitaciones apestosas no tienen ninguna posibilidad frente al vinagre de sidra de manzana, que puede absorber todo tipo de olores cocina ahumada a baños funky . Para eliminar los olores a humo en particular, vierta el vinagre de sidra de manzana en un recipiente poco profundo y colóquelo donde el olor es más fuerte . Déjelo afuera todo el tiempo que sea necesario para que el olor se desvanezca.
3.Haz crecer tu jardín—sin una sola mala hierba.
Si su pulgar verde carece de un poco de brillo, es posible que desee solicitar la ayuda del vinagre de sidra de manzana. Se puede utilizar como fertilizante (especialmente en plantas que aman los ácidos, como Arbustos de arándanos y azaleas. ) y también como herbicida . Vierta directamente sobre áreas infestadas de malezas para detener a los gremlins del jardín en sus pistas dañinas, y mezclar 10 onzas de vinagre de sidra de manzana (con un cinco por ciento de acidez) con 10 galones de agua para fertilizar el suelo. No es necesario aplicar pesticidas.
4. Mantenga a las mascotas libres de pulgas.
Cuando necesite mantener las pulgas lejos de sus amigos peludos, recurra al vinagre de sidra de manzana como solución. Diluirlo con agua (una parte de cada uno) y frotar la mezcla en su pelaje y aplicarlo en su piel para repeler esas molestas plagas. (Asegúrese de consultar con su veterinario para asegurarse de que sea seguro para su amigo).
5. Elimine la caspa.
¡Deja de ser tan inestable, ya! Con vinagre de sidra de manzana, es posible. Enjuagar tus mechones con el material en realidad puede eliminar la caspa al cambiando el pH de su cuero cabelludo (que detiene el crecimiento de la levadura, uno de los principales culpables de la caspa ). Además, se deshace de lo grasiento , picazón , y irritación . Intentar combinatorio una cucharada o dos en un vaso de agua y enjuagar tu cabello con la mezcla mientras estás en la ducha. Realmente caspa objetivo , combine un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana con un cuarto de taza de agua, viértalo en una botella con atomizador, aplique la mezcla en su cuero cabelludo y déjela actuar hasta una hora antes de enjuagar.
6. Mejora tu cutis.
Realidad: la piel perfecta siempre está de moda. Pero eso puede ser un fastidio si estás luchando contra el acné. Anímate, hay muchas armas en tu batalla por limpiar los poros. Aunque hay duda en cuanto a si el ACV es un luchador confiable contra el acné, al menos puede matar las bacterias en la superficie de su piel. Úselo como un astringente (solo dilúyalo y aplíquelo en su cara), o úselo como un tratamiento localizado para apuntar a las imperfecciones. Expertos en salud holística También sugiera tomarlo por vía oral y agregarlo a un baño de sal de Epsom para ayudar a eliminar las toxinas y las impurezas de la piel.
7. Cambie su desodorante.
Así como puede refrescar su baño, el vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a mantener B.O. acorralado. Simplemente deslice un poco en el área de la axila para luchar bacterias causantes de olores . Y no se preocupe: el olor a vinagre se evapora, por lo que no podrá andar oliendo a ensalada.
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8. Deshazte de las verrugas.
Aunque desearíamos que fueran exclusivos de las brujas malvadas, las verrugas le pueden pasar a cualquiera. Cuando levanten sus feas cabezas, intente usar vinagre de sidra de manzana para patear esta maldición. Tu plan de acción: moja una bola de algodón en el vinagre y asegúrala en el área afectada. durante la noche .
9. Alivie la piel quemada.
Entre el escozor, la descamación y la piel enrojecida, hay pocas cosas peores que una quemadura solar realmente grave. Vinagre de sidra de manzana, ¡al rescate! Agregar sobre una taza de las cosas buenas al agua de su baño para ayudar a calmar la quemadura.
10. Desvanece los feos moretones.
Ya sea que su llegada sea un misterio (como en, ¿de dónde diablos vino eso?) O un anuncio muy fuerte (¡ay, eso y rsquo; dejará una marca!), Los moretones nos golpean con fuerza, y una vez que lo hacen, persisten. ¿La solución? Desvanece los tonos violáceos-azulados alisando un poco de vinagre de sidra de manzana, es Propiedades anti-inflamatorias ayudar a minimizar el tinte de aspecto doloroso.
11. Blanquea tus dientes.
En caso de que sus blancos nacarados necesiten un poco de brillo, recurra al vinagre de sidra de manzana para obtener la solución con gas. Resulta que trabajarlo en tus dientes y luego el enjuague puede dar lugar a una sonrisa más blanca. También puede intentar usarlo como enjuague bucal. los dentistas sugieren combinando dos partes de agua con una parte de ACV y agitándola durante aproximadamente un minuto.
12. Elimina el mal aliento.
Fácilmente uno de los problemas de higiene más comunes y vergonzosos, el aliento de dragón se puede matar con vinagre de sidra de manzana. ¿Cómo? Se cree que matar las bacterias que causan olor, simplemente haga gárgaras con él o beba una cucharadita para cosechar el beneficios de un aliento fresco .
13. Desodoriza tus pies.
Así como puede ayudar a combatir el olor corporal, el vinagre de sidra de manzana también puede mantener los pies apestosos bajo control, y todo gracias a su capacidad para equilibrar el pH de tu piel. Al hacerlo, funciona contra las bacterias que son responsables de ese olor de pies poco agradable. Salpique un poco de ACV en una toalla de papel o toallitas para bebé y limpie esos dedos de los pies.
14. Trate su piel después del afeitado.
Dale a tu piel afeitada un poco de cariño con ACV. Diluido con agua (querrá hacer una parte de vinagre de sidra de manzana y una parte de agua), esta solución puede ayudar a calmar su piel. Y recuerda: ¡el olor de esta loción para después del afeitado natural se disipará en poco tiempo!
15. Mezcle los condimentos (vinagretas, salsas y adobos).
Probablemente la mayoría de nosotros conocemos el vinagre de sidra de manzana en su forma condimentada. Y con razón: es un ingrediente excelente para animar aderezos para ensaladas , sauces , y adobos . Combina perfectamente conalbaricoques, puede dar saborpapitas de col, ¡y más!
16. Haga su propio jugo sabroso.
Si bien beber vinagre de sidra de manzana en general está relacionado con una gran cantidad de beneficios para la salud, también puede crear sus propios brebajes para beber. Después de todo, ¿por qué tragarlo solo cuando puedes combinarlo con ingredientes mucho más sabrosos, como jugo de uva , cariño , o jugo de uva ?
17. Agregue un toque de sabor a las sopas.
¿Por qué las ensaladas deberían recibir todo el amor? El vinagre de sidra de manzana también puede agregar el toque justo de sabor a las sopas. Intente agregarlo en una sopa de verduras, como esta vegetal de raíz uno .
18. Mejore su juego de repostería.
¡Sí, camino! No hubiéramos adivinado que el vinagre de sidra de manzana sería una adición bienvenida a los productos horneados, pero resulta que el vinagre en general puede pequeño ascensor . Y porque su sabor suave es indetectable (y puede que incluso realzar el sabor de otros ingredientes) en los dulces, es una opción especialmente buena para los dulces caseros.
19. Calma el malestar estomacal.
Cuando tu estómago se siente menos que estelar (es decir, está estreñido, tiene intoxicación alimentaria, está hinchado, etc.), beber una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua puede ayudar a corregirlo, gracias a la antibacteriano y propiedades antivirales que se encuentran en ACV.
20. Ayude a aliviar el dolor muscular.
Todo guerrero del entrenamiento necesita un gran alivio para los músculos adoloridos. Algunos sugieren que el ácido acético, un componente del vinagre de sidra de manzana, puede aliviar los dolores musculares cuando se aplica tópicamente. Si bien la ciencia no necesariamente respalda esto, diríamos que definitivamente vale la pena usarlo en lugar de una loción normal (¡o Tiger Balm!) Cuando nuestros músculos piden un masaje a gritos.
21. Detén la picazón, stat.
Si su rascado se debe a la picadura de un insecto, hiedra venenosa , o incluso picaduras de medusas , el vinagre de sidra de manzana puede ayudar con estos efectos secundarios dolorosos e incómodos. Simplemente aplique la solución directamente en el área que le pica y deje que ACV lo lleve a un & ldquo; Ahhh & rdquo; momento de alivio.
22. Ayude a prevenir la diabetes.
En 2012, 29,1 millones de estadounidenses habían diabetes . Teniendo en cuenta la gravedad de esos números, cada pequeña medida de prevención ayuda, y la ingestión de vinagre de sidra de manzana podría ser otro pequeño paso para evitar unirse a esa estadística. Investigación sugiere Beber ACV ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina (particularmente en aquellos que son resistentes a la insulina), lo que, a su vez, puede retrasar o prevenir el tipo 2 diabetes .
23. Calma el dolor de garganta.
¿La garganta le mata o da señales de que lo hará en unos pocos días? No te preocupes, tienes un combatiente de gérmenes en tu rincón: vinagre de sidra de manzana. Mezcle un cuarto de taza de ACV con la misma cantidad de agua tibia y haga gárgaras. Hacerlo crea un ambiente ácido que puede evitar que los gérmenes que causan el resfriado prosperen en su garganta. Otro mezcla para probar : agua tibia, ACV, pimienta de cayena y miel. ¡Bebe ese!
24. Limpiar sus senos nasales.
Hay pocas cosas más exasperantes (y agotadoras) que una nariz tapada. Limpie sus senos nasales y prepárese para respirar mejor tomando un remedio casero de agua y ACV. Así como ayuda a combatir los gérmenes que causan el dolor de garganta, también puede evitar que las bacterias crezcan en su senos paranasales . Además, es contenido de potasio podría ayudar a diluir toda esa hermosa mucosidad que se siente como en casa en tu nariz.
25. Desintoxicación, desintoxicación, desintoxicación.
Aunque desconfiamos de las dietas de desintoxicación (preferimos estasalimentos realesque tienen el mismo efecto), agregar un chorrito o dos de vinagre de sidra de manzana a sus comidas puede mejorar circulación linfática (que puede ayudar a desarrollar inmunidad y luchar contra la enfermedad ).
26. Siéntete con más energía.
¡Deshazte de esas bebidas energéticas embotelladas! (Sabes que son realmenteno es bueno para usted.) Si está atravesando una depresión, intente mezclar un estimulante natural, uno que incluya vinagre de sidra de manzana, que contiene potasio y enzimas . Esos potenciadores de salud pueden ayudarlo a acelerar su velocidad. Intenta simplemente mezclarlo junto con el agua (2 cucharaditas de ACV por 2 tazas de agua) y agregue un poco cariño si quieres un toque de dulzura.
