Descubre Su Número De Ángel
Una tarde lluviosa, estaba en un autobús que cruzaba la ciudad cuando una joven se subió. Tenía un hijo con ella que debía tener unos tres o cuatro años.
verdad y se atreve a limpiar
El autobús estaba lleno, lleno de baches y pronto se volvió ruidoso, ya que su hijo comenzó a llorar; estaba molesto por no poder sentarse junto a su madre. Había un par de asientos abiertos, pero no estaban juntos, así que ella se sentó en uno y le dijo que se sentara en el otro. Pero quería a su mamá. Estaba nerviosa y parecía avergonzada (sin mencionar cansada).
Luego, otra mujer, un poco mayor, se puso de pie y se movió para que la madre y el niño pudieran sentarse juntos. La mamá sonrió como agradecimiento. Y luego salieron tres palabras de la boca de la mujer mayor que elevaron toda la energía de ese viaje en autobús:
& ldquo; Yo & rsquo; he estado allí. & rdquo;
Sencillo, poco dramático y honesto. En ese momento, pareció unir a las diversas personas de la ciudad de Nueva York.
Te podría gustar
4 pequeñas acciones que te harán 10 veces más feliz¿Por qué? Porque casi todas las experiencias son experiencias humanas compartidas. Son universales. Olvidamos eso a medida que avanzamos en la vida, enfocados en nuestros propios problemas y necesidades, que en realidad son menos únicos de lo que pensamos.
¿Cómo pueden estas tres palabras crear más conexión en tu vida?
Pregunte: & ldquo; ¿Dónde me estoy conteniendo? & Rdquo;
A veces, las experiencias dolorosas del pasado nos impiden querer abrirnos a los demás porque no queremos volver a visitar nuestra propia historia. Pero una cosa que sé con certeza es la siguiente: curar a otros ayuda a curarte a ti mismo.
Me di cuenta de esto recientemente con mi amiga Tracy, quien tomó bajo su protección a una nueva amiga que había sufrido un aborto espontáneo. Tracy tuvo tres antes de tener a su hija hace dos años. Nuestro intelecto necesita un médico para explicar el lado médico de las cosas, sí. Pero nuestras almas necesitan una conexión humana que nos ayude. Nadie puede hacer eso mejor que alguien que ha sidoexactamente donde estás.
Y una manera maravillosa de honrar su dolor pasado es ayudar a calmar el dolor actual de otra persona.
Pregunte: & ldquo; ¿Soy la primera persona en la Tierra que se divorcia / pasa por una enfermedad / pierde un trabajo? & Rdquo;
Cuando estaba tan triste y asustada de dejar a mi primer marido (un fin de semana, no me levanté ni una vez, aparte de comprar dos botellas de chardonnay de cola amarilla), tuve un pensamiento. Después de llorar, sentarse en la oscuridad y pensarAy de mípor lo que se sintieron como semanas, me pregunté,¿Soy la primera mujer en pasar por esto?
De hecho, me hizo reír. Sí-risa.¿Conoces ese repentino momento de alivio cuando las lágrimas se convierten en risas? Es como un mini despertar.Maldita sea, Pensé.No soy la primera persona en tener el corazón roto y estoy seguro de que no seré la última.. Fue aleccionador (emocional y físicamente). No me curé de la noche a la mañana, pero me sentí más enraizado, y esa sensación de estar enraizado me ayudó a recuperarme. Los millones de mujeres que nunca conocí y que habían estado en mi lugar me ayudaron.
Observe las emociones comunes, no las circunstancias coincidentes.
Cuando era niño, vivíamos de las donaciones de las familias locales y de la ropa de & ldquo; lost and found & rdquo; cestas. Fue humillante para mí en ese momento; vivía con el temor de quedar atrapada en el artículo desechado de un amigo.
Incluso cuando hacía calor, me negué a quitarme una capa en el aula por esta razón & hellip; en caso de que & ldquo; cool Rosie & rdquo; vi que estaba en su rebeca (tenía su nombre escrito en el interior con rotulador permanente: ROSIE KIM). Ahora no conozco a personas que se encuentren en esta situación exacta, pero sí noto cuando alguien está luchando con la vergüenza financiera o se siente menos que otras personas que conoce. Y me apresuro a decir alguna versión de 'he estado allí'.
¿Puede la esencia de estas tres palabras ayudarlo a hacer una pequeña diferencia en este momento? Puede ser tan simple como ofrecer su asiento como voluntario, compartir algunos consejos útiles o incluso alegrar el estado de ánimo con una broma cuando se da cuenta de que alguien se siente incómodo, porque estamos todos juntos en esto.
Susie Moore es Greatist & rsquo; s Entrenador vital columnista y entrenador de confianza en la ciudad de Nueva York. Inscribirse para obtener consejos de bienestar semanales gratuitos en su sitio web y vuelva a consultar todos los martes su última columna No Regrets.
