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El cáncer es una mierda. Así que nadie culparía a estas mujeres si en lugar de Stand & ShortUpArrow; 2Cancer solo quisieran sentarse & darr; 2Cry. Sin embargo, después de que se secaron las lágrimas, estas cuatro mujeres inteligentes y fuertes demostraron cómo no solo se enfrentaron al cáncer, sino que también comenzaron a patear traseros al hacer grandes cambios en la forma en que vemos la salud. Cáncer o no, sus historias inspiradoras también pueden ayudarlo, sean cuales sean sus obstáculos.
El diagnostico
En enero de 2003, Kris Carr fue una actriz exitosa con dos comerciales que se emitieron durante el Super Bowl. Pero en un mes, todo cambió. El día de San Valentín de 2003, le diagnosticaron hemangioendotelioma epitelioide (EHE), un cáncer extremadamente raro pero de movimiento lento que afecta el revestimiento de los vasos sanguíneos del hígado y los pulmones. El diagnóstico también llegó con la noticia de que los médicos habían encontrado 24 tumores en su cuerpo. La mayoría de las personas ni siquiera han oído hablar de esta enfermedad (representa menos del 0,01% de todos los cánceres), pero el de ella ya se encontraba en la etapa IV. Los médicos le dijeron que era 'incurable e inoperable'.
'Me sentí como si Dios me diera un puñetazo en el estómago'. ella dijo en una entrevista conCientífico americano. 'Cáncer es una palabra aterradora'. ¿Cómo es posible que me esté pasando esto? El cáncer le sucedió a otras personas. Era joven y vibrante. Yo era la & lsquo; Bud Girl, & rsquo; por el amor de Cristo. Me sentí como si estuviera mirando por el cañón de una pistola, esperando saber cuántas balas había dentro. & Rdquo;
El punto de inflexión
& ldquo; Este momento de whisky tango foxtrot (¡¿esa es la jerga militar de WTF?!) provocó un profundo deseo en mí de dejar de contenerme y empezar a vivir como lo digo en serio. Quería sentirme mejor, amar con más fuerza y disfrutar de mi vida más plenamente. & Rdquo; Así que la aspirante a actriz decidió ir de peregrinaje y filmar todo. Finalmente, convirtió la experiencia en un documental galardonado.Cáncer sexy loco(¡Oprah es una fan!). También generó cuatro libros donde revela todo lo que aprendió sobre sí misma y la vida saludable en el proceso.
& ldquo; Me enseñó a escuchar a mi brillante guía interior, me devolvió a la naturaleza (mi iglesia), lajardínycocina(mis farmacias), y me conectó más profundamente con la gente yanimalesque prendió fuego a mi corazón, & rdquo; ella explica.
Ahora ella se llama a sí misma una 'próspera del cáncer' en lugar de sobreviviente y escribe en su blog que casi 10 años después, 'Mi vida es verdaderamente, locamente mágica, incluso con cáncer'. Si puedo lograrlo, ¡imagínense lo que pueden hacer ustedes! & Rdquo;
Su consejo
& ldquo; Aprendí que un rico en nutrientes,apasionado por las plantasreglas de la dieta, la dieta estadounidense estándar destruye (todo),el estrés apesta(toda fuerza vital), el ejercicio no es negociable (excelente para la cabeza, el corazón, las células y el trasero), la alegría es completamente contagiosa ydivirtiéndosedebe tomarse muy en serio. & rdquo;
El diagnostico
En noviembre de 2010, le dijeron a Melanie que tenía linfoma crónico. A pesar de tener múltiples tumores, al principio dice que no sintió ningún dolor, incomodidad o interferencia con su vida. 'No me siento mal'. De hecho, me siento más fuerte y saludable que nunca, & rdquo; ella dijo en una entrevista conMásrevista en ese momento. & ldquo; Así que dije que esto es solo un problema técnico de la computadora y que necesito reiniciar & rdquo;
El punto de inflexión
Las cosas se pusieron reales cuando comenzó la quimioterapia. Anticipándose a la caída de su cabello, Melanie aprovechó la oportunidad para cortar sus largas ondas rubias en un estilo funky y asimétrico. & ldquo; Me hizo sentir como una versión de superhéroe de mí mismo & rdquo; ella dice en su blog . Además del cabello, también se propuso llevar lo que le gusta llamar 'puños de superhéroe'. pulseras apiladas pararecordarlepor lo que estaba luchando.
El día de su quimioterapia, su portero le dio uno más, diciéndole que el brazalete le fue entregado en África para recordarle que debe ser fuerte. 'Lo tiene desde hace muchos años y quería dármelo, para darme fuerza'. Al mirar los brazaletes, se dio cuenta de que, aunque ese día se pondría uno nuevo, un brazalete de identificación del hospital, se lo quitaría después y seguiría siendo su yo de superhéroe.
Ahora, la ex abogada centra su atención en su bienestar y en ayudar a los demás, trabajando a tiempo completo como (tremendamente popular)ciclismo indoorinstructor y formador en SoulCycle . Fue la primera estudiante en convertirse en Maestra Instructora.
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Su consejo
'No podemos' pasar la vida anticipando, adivinando y luego apegados a esa idea imaginada. Tenemos una vida para vivir. Solo debes saber cómo quieres ser y serlo. Realmente es así de simple. & Rdquo;
El diagnostico
Corriendo hacia el aeropuerto para recoger a su madre, Valérie recibió una extraña llamada telefónica de la sala de oncología de su hospital local. La persona que llamó quería hablar sobre su cirugía de emergencia que estaba programada para el día siguiente. Sospechaba porque no recordaba haber hecho ninguna prueba y se sentía perfectamente bien. Pero resultó no ser la peor broma del mundo: una prueba que había hecho meses antes mostró un tumor cerebral que creían que era fatal. Es solo que nadie se había molestado en decírselo. (Su médico le explicó que le envió los resultados por correo y le dejó mensajes, pero de alguna manera no le llegó ninguna correspondencia).
& ldquo; Fui destripado & rdquo; ella dice. & ldquo; Yo? ¿Cáncer? No podía ser. Yo era fuerte Era joven. Yo era inmortal. ¡Nada tan malo me podría pasar! Me senté un minuto. Se deslizó en desesperación. Llorado. Luego me puse las gafas de sol, fui al aeropuerto y actué como si lo que acababa de suceder no formara parte de mi vida. & Rdquo;
Nada como una cirugía de cáncer sorpresa para arruinar un fin de semana de madre e hija, o toda una vida.
El punto de inflexión
Debido a su experiencia previa como adolescente con sobrepeso, Valérie había estado interesada durante mucho tiempo en ayudar a las personas a estar saludables. Pero hasta su diagnóstico, nunca había podido hacer que sucediera.
& ldquo; Estar enfermo fue un regalo. Me dio un tiempo libre que tanto necesitaba. [Fue entonces] me di cuenta de que mi trabajo anterior en una startup no era yo. Ya no podría ser definido por él. Yo queria ayudar. Quise hacer el mundoun lugar mas saludableuna persona a la vez. & rdquo;
Y con eso LeBootCamp.com nació. A pesar de (o debido a) la lucha contra el cáncer, lanzó su sitio web como un lugar donde las personas pueden inscribirse en un entrenamiento de pérdida de peso saludable mientras disfrutan de alimentos gourmet y se ejercitan profundamente. Trabajar en el proyecto mientras se sometía a quimioterapia la ayudó a encontrar un propósito en el dolor, incluso si no habló sobre las luchas contra el cáncer en su sitio. Hoy, tiene más de un millón de suscriptores, contando a muchos de la élite de Hollywood como fanáticos.
Su consejo
En un mundo de sobrepartidores crónicos, Valérie tomó una ruta poco convencional y decidió no compartir su lucha contra el cáncer con nadie fuera de su círculo íntimo. Es un consejo que ofrece a los demás, sin importar con qué estén luchando. & ldquo; Porproyectando felicidad y fuerza, incluso cuando estaba en el fondo de mi desesperación & hellip; atraía alegría y energía. No compartir mi lucha significaba que tenía que obligarme a cuidar mi cuerpo y mi alma todos los días: ¡sin sudaderas sin forma, sin zapatillas, sin rostro desnudo! & Rdquo; Agrega enfáticamente: 'Nunca dejé que eso me definiera'.
El diagnostico
Como profesora de ciencias políticas en la Universidad de Minnesota, Wendy estaba más acostumbrada a ser la que se llamaba doctora. Sin embargo, cuando le diagnosticaron cáncer de mama en 2006, muchos médicos diferentes se convirtieron en una gran parte de su vida. En un esfuerzo por hacer frente a su inminente cirugía y quimioterapia, hizo lo que mejor sabía: ir a los libros. Lo que encontró la sorprendió, en parte por lo que decía, pero sobre todo porque ninguno de sus médicos se lo había mencionado. Según un convincente cuerpo de investigación, el ejercicio puede ayudar a los pacientes con cáncer tanto durante el tratamiento como después. Influencia de la actividad física antes y después del diagnóstico en la mortalidad en supervivientes de cáncer de mama: el estudio de salud, alimentación, actividad y estilo de vida . Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Journal of Clinical Oncology. 2008 20 de agosto; 26 (24): 3958-64. Impacto de la actividad física en la recurrencia del cáncer y la supervivencia en pacientes con cáncer de colon en estadio III: hallazgos de CALGB 89803 . Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J, Nelson H, Whittom R, Hantel A, Schilsky RL, Fuchs CS. Revista de Oncología Clínica. 2006 1 de agosto; 24 (22): 3535-41. Entonces, ¿por qué nadie lo estaba haciendo?
El punto de inflexión
En lugar de seguir a los médicos y rsquo; órdenes de descansar después de su mastectomía bilateral y quimioterapia, decidió probar sus teorías (en sí misma) y funcionó. En ese momento, la investigación era relativamente nueva y desconocida, por lo que la mayoría de los médicos y grupos de apoyo sobre el cáncer ni siquiera la mencionaban, y mucho menos la recetaban. Eventualmente acumuló tres carpetas de evidencia científica.
& ldquo; Nadie en mi equipo de atención médica se había molestado en decirme lo importante que es el ejercicio [para los sobrevivientes de cáncer], & rdquo; ella dijo en una entrevista conExperiencia de vida. 'No es un tipo de ciencia de nanotecnología apasionante, pero es una investigación buena y sólida, y está cayendo en el olvido'.
En cuestión de meses ella comenzó Supervivientes y rsquo; Capacitación, una organización sin fines de lucro, como una forma de obtener esa información vital sobreterapia de ejercicioa los pacientes con cáncer. Luego creó un sitio web para brindar apoyo a la comunidad. Finalmente, abrió Survivors & rsquo; Gimnasio de entrenamiento para poner en práctica la ciencia.
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Su consejo
Tienes que ser tu propio defensor. Wendy aprendió a defenderse y defender sus necesidades durante todo el viaje. & ldquo; Soy & rsquo; una persona diferente de lo que solía ser & rdquo; ella dice. & ldquo; Ya no tengo tiempo para BS & hellip; tengo un sentido de propósito & rdquo;