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¿Qué es el acné hormonal?
Sobrevivir a la adolescencia puede ser bastante difícil, pero llevarse el acné a la edad adulta joven puede ser brutal. Después de todo, se espera que tenga hipo en la piel y períodos de desarrollo incómodos durante la adolescencia. Una vez que alcanzas esa marca de veinte años, se supone que el barco de las grandes rupturas navega muy, muy lejos. Para algunas mujeres, el acné hormonal puede continuar hasta la edad adulta y hasta los años de la menopausia. Puede ser motivo de vergüenza e incluso causar dolor físico en la zona afectada. Este tipo de acné puede provocar llagas en forma de quiste a lo largo del mentón y está directamente influenciado por las fluctuaciones hormonales. ¿Harto de espinillas dolorosas? Este artículo abordará soluciones para deshacerse del acné hormonal para siempre.
kyla kennedy 2016Una publicación compartida por Rejuvenecer el caviar negro (@rajeunir_blackcaviar) el 12 de abril de 2018 a las 8:54 am PDT
¿Cuáles son los síntomas del acné hormonal?
Hay dos categorías de acné vulgar: inflamatorio y no inflamatorio. Este último es el más común: la variedad de granos de espinillas y puntos negros. El acné inflamatorio, sin embargo, se manifiesta como un grano más severo lleno de pus. Estos se denominan pápulas, pústulas, nódulos y quistes y pueden volverse dolorosos y grandes. Se requiere un enfoque más drástico que su hermano no inflamatorio para deshacerse de estos tipos malos. En términos generales, un brote de acné es causado por el aceite producido por la piel que no se limpia y las células muertas de la piel acumuladas obstruyen un poro. Se trata fácilmente con un limpiador facial general. El acné hormonal es inducido por una fluctuación de hormonas, lo que hace que aumente la producción de grasa y que el poro se inflame debajo de la capa superior de la piel. Las hormonas, como el estrógeno, la progesterona, la testosterona y el cortisol, son esenciales para la salud y la vitalidad, pero cuando se produce demasiado o no lo suficiente, puede ser un signo de problemas de salud importantes. Prestar mucha atención a los patrones y la gravedad de sus brotes de acné podría incluso salvarle la vida. Una forma de saber si tiene acné hormonal es tomar nota de dónde y cuándo ocurren normalmente los brotes. Si se rompe alrededor de la barbilla o la línea de la mandíbula, el costado de la cara o el cuello, es muy probable que tenga acné hormonal. Algunos otros factores clave para determinar si su acné puede clasificarse o no como acné hormonal son: 1. Suele aparecer en la misma zona. 2. Los brotes generalmente ocurren durante la menstruación o alrededor de ella, incluso durante la menopausia. 3. Sus brotes ocurren durante momentos de estrés severo. 4. Sus brotes resultan en tejido sensible que rodea la espinilla o el quiste.
Cómo deshacerse naturalmente del acné hormonal
La buena noticia es que existen muchos remedios naturales y seguros disponibles para controlar y, en última instancia, deshacerse de cualquier grado de acné inflamatorio y hormonal. Si prefiere un enfoque médico, también está disponible. De hecho, el acné es una de las afecciones más comunes que las personas mencionan cuando buscan tratamiento médico. Si nota una aparición repentina de quistes de acné o un cambio severo en sus brotes, debe informar a su médico. Este síntoma podría ser un indicador de niveles hormonales anormales, problemas de tiroides, problemas de las glándulas suprarrenales e incluso quistes ováricos o cáncer. Aquí hay algunas opciones para ayudarlo a deshacerse de sus brotes.
1. Tenga una rutina de limpieza facial constante
Una publicación compartida por Elements Boutique y Salón (@missourielements) el 7 de septiembre de 2016 a las 8:25 am PDT
Tener una rutina de limpieza facial constante es vital si desea deshacerse de los brotes y prevenirlos. A medida que sus hormonas fluctúan, la cantidad de aceite producido por sus glándulas sebáceas también fluctúa. La exfoliación y la limpieza regulares estimularán el crecimiento de nuevas células de la piel y eliminarán el exceso de grasa y las células muertas de la piel que pueden causar brotes. La clave para que esto funcione es ser coherente. En pocas palabras, invierta en un sistema que limpiará, exfoliará, tonificará e hidratará su rostro y cuello. A continuación, se muestran algunas opciones para las rutinas de cuidado de la piel que se enfocan en disminuir los incidentes de brotes de acné. Cualquier sistema que use requerirá de dos a tres meses para ser completamente efectivo, así que no se desanime, funcionará. Siga usando el sistema y eventualmente se deshará de ese molesto acné.
Abejas de Burt | Tratamiento de manchas específicas de soluciones naturales para el acné Dale al objetivo para una piel más clara. Fuente: Abejas de Burt | Tratamiento de manchas específicas de soluciones naturales para el acné Soluciones para aclarar imperfecciones, orgánicos para aclarar la piel, productos naturales para aclarar imperfecciones, los mejores tratamientos para el cuidado de la piel para aclarar imperfecciones, humectantes naturales sin aceiteEste suministro de 90 días es la solución orgánica perfecta para una piel limpia y saludable con cuatro simples pasos.
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Hable con su médico de cabecera o dermatólogo para obtener recomendaciones para deshacerse de sus brotes. Una buena solución para usted podría ser tan simple como un limpiador probiótico como el que se enumera a continuación, o puede que necesite un enfoque más sistémico para trabajar desde adentro hacia afuera para regular su producción de hormonas. Su médico también podría sugerir algo tan fácil como un limpiador de venta libre o un retinoide tópico, píldoras anticonceptivas o medicamentos antiandrógenos.
Limpiador probiótico para el tratamiento del acné El limpiador probiótico para el tratamiento del acné es un limpiador que combate el acné y trabaja para ayudar a aclarar la piel congestionada y prevenir la formación de nuevas imperfecciones mientras la calma. Fuente: Limpiador probiótico para el tratamiento del acné3. Disminuir el estrés
Escuchaste bien. El estrés puede contribuir de manera importante a los brotes de acné hormonal. El cortisol es una hormona liberada por las glándulas suprarrenales durante momentos de estrés emocional o físico. Demasiado o muy poco de esta hormona creará síntomas indeseables, como brotes de acné y problemas de salud de leves a graves. Las glándulas suprarrenales influyen en varios sistemas del cuerpo que ayudan a regular la respuesta inmunitaria, la presión arterial, el metabolismo y la producción de hormonas sexuales como la testosterona. Algunos síntomas de disfunción suprarrenal pueden ser graves y son causados por una enfermedad genética conocida como hiperplasia suprarrenal congénita. La hiperplasia suprarrenal congénita (CAH) puede poner en peligro la vida en su forma más grave, provocando una crisis suprarrenal que resulta en niveles bajos de cortisol y azúcar en la sangre. Este tipo de CAH se denomina CAH clásica. La CAH no clásica no pone en peligro la vida y no provoca una crisis suprarrenal. Un síntoma persistente de CAH es el acné hormonal y ambos tipos requieren atención médica continua.
4. Ácidos grasos, vitaminas y minerales
Recuerde que el acné hormonal es un síntoma y parte de una reacción en cadena. Esta cadena consiste en glándulas sebáceas hiperactivas que dan como resultado una producción excesiva de grasa, causada por una irregularidad hormonal: la producción de una cantidad excesiva o insuficiente de varias hormonas y que se realiza de manera inconsistente. Aquí viene la sorpresa. En la mayoría de los casos de acné hormonal, gran parte de la sintomatología se puede regular abordando la causa principal: los sistemas que producen las hormonas. Al apoyar los sistemas del cuerpo que producen las hormonas, puede deshacerse de los síntomas que experimenta o, al menos, influir en ellos. ¿Cómo haces eso? Dándole al cuerpo lo que más necesita. Es simple. Los nutrientes como los ácidos grasos esenciales regularán la producción de andrógenos por las glándulas suprarrenales. (Los andrógenos u hormonas sexuales afectan directamente los brotes de acné). Puede acceder a este supernutriente en aceite de coco, aceite de oliva, nueces, semillas, garbanzos, aceite de pescado y aguacates, por nombrar algunos. Consuma alimentos con un índice glucémico bajo y altos en fibra. ¿No estás seguro de cuáles son? Consulte el enlace a continuación a un artículo sobre harina de garbanzos. Tome suplementos como zinc, magnesio, vitaminas C y A, junto con un complejo de vitamina B sublingual (debajo de la lengua) para ayudar a regular la producción de hormonas y eventualmente deshacerse de esos molestos brotes de acné hormonal.
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25 increíbles beneficios de la harina de gramo para la piel y la salud Cómo tener una piel perfecta y una salud duradera añadiendo esta antigua harina a tu rutina diaria. La harina de garbanzos ayudará a que su piel brille y que su cabello crezca. Fuente: 25 increíbles beneficios de la harina de gramo para la piel y la salud5. Apoyo hormonal - naturalmente
Una publicación compartida por todas las cosas hermosas (@allthebeautifulthingsblog) el 11 de abril de 2018 a las 10:52 pm PDT
El estrés es un factor importante que contribuye a las fluctuaciones hormonales y, por lo tanto, a los brotes de acné. Minimice su estrés a través de la meditación y los domadores de tensión como: Ashwagandha Holy Basil Gynostemma Rhodiola Rosea Implemente aceites esenciales en un baño de remojo o simplemente aplíquelos en sus puntos de pulso. Los aceites esenciales reductores del estrés incluyen: Manzanilla (romana y alemana) Lavanda Rosa Ylang Ylang Bergamota Beba un delicioso té caliente como raíz de regaliz, té de menta, té de manzanilla y té verde.
Una publicación compartida por Azalesha Rodriguez MPAS PA-C (@dermpa_azalesha) el 9 de febrero de 2018 a las 7:47 p.m.PST
El acné hormonal puede ser un dolor, literal y figurativamente. Comprender que este síntoma se debe a un problema más profundo puede ayudarlo a superarlo de una vez por todas con estas sencillas soluciones. Las soluciones compartidas aquí traerán cambios de por vida con resultados rápidos y duraderos. No eliminará el acné hormonal de la noche a la mañana, pero agregar superalimentos a su dieta lo hará sentir muy bien rápidamente. Un régimen de limpieza constante es esencial para mantener a raya esos brotes de acné. Regular la producción de hormonas de forma natural le dará más energía y le ayudará con su salud en general mientras trabaja para mantener su piel limpia.
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