Descubre Su Número De Ángel
¿Qué obtienes cuando llenas un tarro de cristal con ingredientes que 'cocinan'? ¿durante la noche? Lo has adivinado: avena nocturna. Con estas recetas fáciles y portátiles, puede tener un desayuno abundante que es tan delicioso como bonito a la vista. En capas (y rebosantes) de frutas, superalimentos, mantequillas de nueces y avena (duh), estas recetas no requieren más de seis ingredientes, un sueño y una cuchara para cavar. Si nunca ha experimentado la felicidad del desayuno, aquí está.
1. Mantequilla de almendras y gelatina de avena durante la noche
Canalice a su niño interior y tome una cucharada enorme de mantequilla cremosa de almendras y fresas frescas y dulces directamente en su boca. Tendrá el mismo sabor que el PB&J que tu mamá solía empacar en tu lonchera, pero los niños en la mesa estarán celosos de esta versión.1 cucharada de jarabe de arce1 cucharada de mantequilla de almendras1 / 2 taza de leche de almendras5 fresas frescas1 / 4 taza de granola1 / 2 taza de copos de avena
2. Galletas de avena avena durante la noche
Estamos decididos a hacer que el postre para el desayuno sea una cosa, y esta receta está ayudando seriamente a nuestra causa. Gracias a la canela, el jarabe de arce y la avena, te olvidarás de que estás desayunando y no de las galletas de avena que usaste para hacer tu S.O. (ya sabes, al comienzo de tu relación) 1 cucharada de jarabe de arce 1 cucharadita de canela 1/4 taza de leche de almendras 1/4 taza de yogur griego 2 cucharadas de mantequilla de almendras 1/2 taza de copos de avena
3. Avena durante la noche con chocolate y mantequilla de maní
Una combinación de mantequilla de maní y chocolate es la respuesta a todos los problemas de la vida. Esta receta es básicamente reconfortante en un frasco, o tal vez eso es solo porque recuerda un poco a las tazas de Reese que solíamos triturar después de una película triste o una ruptura 1 cucharadita de miel 1 cucharada de cacao en polvo 2 cucharaditas de semillas de chía 2 cucharaditas de cacao Nibs 2 cucharadas de mantequilla de maní 1 taza de leche de almendras 1/2 taza de copos de avena
4. Piña Colada Overnight Oats
¿Desea un cóctel a primera hora de la mañana en un viaje a los trópicos pero ya utilizó todos sus días de vacaciones? Como mínimo, puede enviar sus papilas gustativas allí haciendo esta receta de avena nocturna con abundante piña que lo convencerá de que está bebiendo una piña colada & hellip; y quedar atrapado en la lluvia 2 cucharaditas de semillas de chía 2 cucharaditas de jarabe de arce 2 cucharadas de yogur griego 1/4 taza de piña fresca picada 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar 1/2 taza de leche de coco 1/2 taza de copos de avena
5. Avena con arándanos y coco durante la noche
A veces es necesario mantenerlo clásico a la hora del desayuno. Esta receta hace precisamente eso al combinar los ingredientes que solía agregar a su avena estándar & hellip; pero eso fue cuando desperdiciaste tiempo cocinando antes de prepararte para el trabajo, y eso fue simplemente una tontería 1-2 cucharaditas de jarabe de arce 2 cucharaditas de semillas de chía 1/2 taza de leche de coco 1/4 taza de arándanos 2 cucharadas de coco rallado sin endulzar 1/2 taza de copos de avena
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