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Calambres después del período: ¿normales o anormales?
Los períodos son un dolor en el trasero para todas las mujeres, ya que traen consigo calambres, cambios de humor, hinchazón y todo eso. Pero afortunadamente, la miseria dura solo una semana o tal vez más en algunos casos, pero finalmente desaparece. Los calambres abdominales durante o antes del ciclo menstrual son completamente normales y uno no debe preocuparse mucho por ello. Es el resultado de la contracción de su útero después de que se desprende de su revestimiento, lo que resulta en calambres llamados dismenorrea primaria.Algunas mujeres, sin embargo, también pueden sufrir una forma severa de dolor abdominal que a menudo se conoce como calambres posteriores al período. Los calambres dolorosos después de la menstruación se denominan dismenorrea secundaria. Estos calambres en su mayoría indican una condición subyacente que debe abordarse. En la mayoría de los casos, estos calambres no son algo de lo que deba preocuparse. Pero uno siempre debe mantener los ojos abiertos y tratar de descartar el problema si los calambres posteriores al período persisten durante más tiempo.La mayoría de las mujeres consideran este dolor como parte de su ciclo, lo que puede no ser cierto en algunos casos y el dolor debe imitar algunas afecciones subyacentes graves. Considerar que este dolor es normal y no dañino puede costar mucho porque puede impedirle un diagnóstico oportuno del problema subyacente.
5 razones por las que tiene calambres posteriores al período
Los calambres posteriores al período no son algo de qué preocuparse, pero si el dolor continúa durante más de una semana, definitivamente se debe buscar consejo médico. En la mayoría de los casos, la razón detrás del dolor severo posterior al período es una causa subyacente. Aquí hay 5 posibles razones por las que tiene calambres posteriores al período.
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1. Enfermedad inflamatoria pélvica (EPI)
Esta enfermedad se produce cuando las bacterias infectan los órganos reproductores femeninos. Estas bacterias se propagan desde la vagina hasta el útero y luego a los ovarios y las trompas de Falopio. La EIP causa síntomas leves que incluyen dolor abdominal bajo, flujo vaginal abundante, dolor al orinar y fiebre con escalofríos, evacuaciones intestinales incómodas, sangrado o dolor durante las relaciones sexuales y cansancio o fatiga. Puede tratarse con la ayuda de abstinencia y antibióticos. Si no se trata correctamente, la EPI puede dañar gravemente sus órganos reproductivos. La EIP a menudo es causada por enfermedades de transmisión sexual, por lo que también es necesario examinar y tratar a las parejas sexuales para evitar que las infecciones vuelvan a aparecer.
2. Endometriosis
Es un trastorno doloroso en el que los tejidos que recubren el interior de su útero (endometrio) comienzan a crecer en la parte exterior de su útero. Cuando ocurre esta situación, los tejidos endometriales que recubren el exterior de su útero comienzan a actuar como tejidos endometriales normales, es decir, se espesan, se descomponen y sangran con cada ciclo menstrual. Estos tejidos no tienen salida de su cuerpo, por lo que quedan atrapados dentro. Otros tejidos circundantes pueden irritarse formando cicatrices y adherencias, es decir, bandas fibrosas de tejido anormal que hacen que los órganos y tejidos pélvicos se peguen entre sí. La endometriosis también puede causar problemas de fertilidad. Afortunadamente, ahora existen tratamientos efectivos que ayudan a eliminar esta enfermedad por completo de su cuerpo.
3. Adenomiosis
La adenomiosis es una enfermedad que causa un crecimiento anormal de tejido. Cuando los tejidos, en lugar de formar el revestimiento uterino, comienzan a crecer en la pared muscular del útero, se denomina adenomiosis. Sus síntomas incluyen menstruación prolongada, dolor durante las relaciones sexuales, coágulos de sangre durante la menstruación, dolor pélvico intenso y crecimiento en la parte inferior del abdomen. El dolor frecuente y el sangrado abundante asociados con la adenomiosis afectan gravemente la calidad de vida de una mujer. La adenomiosis se trata con la ayuda de terapia hormonal, medicamentos antiinflamatorios, ablación endometrial y embolización de la arteria uterina. Sin embargo, la única cura definitiva para la adenomiosis es la extirpación del útero.
4. Quistes ováricos
Los quistes ováricos son bolsas o sacos llenos de líquido que se forman dentro de los ovarios y pueden convertirse en la causa de los calambres y sangrados posteriores al período. La mayoría de los quistes ováricos son inofensivos y causan poca o ninguna molestia, tienden a desaparecer naturalmente sin ningún tratamiento en unos pocos meses. Estos quistes se desarrollan como resultado de su ciclo menstrual natural. Cuanto más grande sea el quiste, mayor será el riesgo de que surjan más problemas. Debe controlarlos periódicamente programando exámenes pélvicos regulares con su médico. Si encuentra repentinamente un dolor abdominal severo con fiebre o vómitos, debe buscar atención médica inmediata.
5. Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico ocurre cuando un huevo fertilizado se planta en algún lugar fuera del útero. Este huevo generalmente se planta en las trompas de Falopio. En las etapas iniciales, el embarazo ectópico aparece como normal. Sin embargo, puede comenzar a desarrollar síntomas más adelante, que incluyen dolor agudo en la parte inferior del abdomen, sangrado uterino, aturdimiento extremo y desmayos. Un embarazo ectópico no puede desarrollarse normalmente y los tejidos en crecimiento pueden causar hemorragias potencialmente mortales si no se tratan. Normalmente se produce cuando un óvulo fertilizado se atasca en algún lugar en su camino hacia el útero. Un embarazo ectópico conduce a una ruptura grave de las trompas de Falopio y debe tratarse de inmediato. El tabaquismo también puede ser una de las causas del embarazo ectópico.
Calambres y secreción marrón después del período: ¿es una preocupación?
Cualquier cosa, ya sean calambres o secreciones marrones después de un período, si no le parece normal y le suena una campana en el estómago, nunca debe esperar un minuto más para hacerse un examen. Si estos calambres y secreciones no parecen ser un factor de molestia para usted, entonces también debe mantener los ojos abiertos y realizar un seguimiento. Es mejor prevenir que lamentar si sus calambres posteriores al período comienzan a volverse intensos y duran más de una semana, entonces debe visitar a su médico sin pensarlo dos veces.
3 remedios naturales efectivos para los calambres posteriores al período
Ya sean calambres antes o después del período, son una fase extremadamente incómoda de la vida de toda mujer. Aunque el dolor intenso puede ser normal para muchas mujeres, no debes soportarlo si puedes aliviarlo de forma natural. En lugar de retirar los medicamentos de venta libre para aliviar el dolor, debe considerar el uso de remedios naturales que son bastante efectivos en muchos casos. Aquí mencionamos 3 remedios naturales efectivos para los calambres posteriores al período que harán su vida un poco más fácil y ayudarán a que esos días del mes llenos de miseria sean muy sencillos.
1. Mejore su dieta
Reducir las grasas y aumentar la ingesta de verduras y frutas puede resultar realmente útil. Es posible que esté deseando alimentos ricos en azúcar y grasas, pero no olvide que son sus mayores enemigos si desea deshacerse de los calambres posteriores al período. Las dietas bajas en grasas disminuyen los niveles de inflamación en el cuerpo. Puede comenzar intercambiando grasas menos saludables como grasas saturadas con grasas insaturadas, es decir, grasas que se encuentran en el aceite de oliva. Intente obtener del 25 al 35 por ciento de sus calorías diarias de grasas saludables que se encuentran en el pescado, el aceite vegetal y las nueces. En el caso de los productos lácteos, puede optar por productos bajos en grasa o sin grasa. Siempre es más fácil tratar los problemas leves con una buena dieta en lugar de buscar medicamentos.
2. Hidrátate
Beber más agua puede ser muy útil, ya que aliviará la hinchazón, lo que puede empeorar estos calambres. De 6 a 8 vasos de agua pueden actuar como un encanto para reducir los calambres posteriores al período. El alcohol debe evitarse a toda costa, ya que aumenta las posibilidades de deshidratación. Si beber 8 vasos de agua corriente no es fácil para usted, puede agregarle menta o lima para que sea más apetecible. También puede usar agua con infusión de frutas, té de manzanilla o jengibre o caldo de sodio. Mantenerse bien hidratado no solo ayudará a reducir los calambres posteriores al período, sino que también es bueno para su salud en general.
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3. Pruebe el hinojo y la manzanilla
El hinojo y la manzanilla funcionan milagrosamente para reducir los calambres posteriores al período. Si toma 30 miligramos de cápsulas de extracto de hinojo cuatro veces al día 3 días antes de su período, definitivamente experimentará una reducción en sus calambres posteriores al período. Las semillas de hinojo restringen las contracciones uterinas causadas por las prostaglandinas (las células presentes en el endometrio del útero de una mujer producen y liberan prostaglandinas que provocan contracciones musculares en el útero). El té de manzanilla está lleno de sustancias antiinflamatorias y hace maravillas cuando se trata de reducir los calambres posteriores al período. Inhibe las prostaglandinas y aumenta el flujo menstrual para reducir los síntomas previos y posteriores al período.
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Resumen
Los períodos son un período de pura miseria para las mujeres. Traen consigo tantos dolores y problemas. El dolor que acompaña a los períodos, ya sean calambres previos al período o calambres posteriores al período, a menudo se toman de manera informal y se consideran parte del ciclo.Aquí hay algo que debe tener en cuenta si sus calambres posteriores al período duran más de una semana, entonces definitivamente debe visitar a su ginecólogo y hacerse un examen. Nunca ignore un dolor que le molesta porque tratar las cosas en una etapa temprana es mucho mejor que llorar por la leche derramada.
