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¿Qué es un jardín zen y su uso?
Vivimos en tiempos difíciles y, a veces, se siente demasiado, ¿verdad? Hay momentos o días en los que definitivamente quieres encontrar tu paz interior (idealmente dentro de tu casa), ¿dónde o cómo puedes hacerlo? Bueno, los japoneses podrían ayudarte en eso. ¿Has oído hablar de un jardín zen? ¿Sabes qué es y cómo puedes usarlo para traer esa paz interior tan necesaria? Quédate, te lo contamos todo y por qué necesitas hacer uno de inmediato.Los Jardines Zen, también conocidos como jardines de rocas japonesas, existen desde hace bastante tiempo. Han existido durante casi 3.000 años en monasterios, templos, jardines públicos y hogares privados de personas en toda Asia. Recientemente, el mundo occidental también los ha aceptado. Los jardines zen fueron influenciados por la mitología china (todos esos paisajes legendarios aparecen en la mitología china donde vivían los seres inmortales). Los jardines zen o jardines de rocas aparecieron en los palacios japoneses alrededor del año 1000 a. C., con grandes piedras y grava que imitaban los grandes ríos y montañas de la tradición antigua..Gracias al auge del budismo zen, los jardines zen se expandieron fuera de los muros del palacio y se han convertido en un lugar de meditación o un ejercicio de meditación en templos y hogares. Los budistas zen crearon los jardines zen con dos propósitos en la mente. Uno, imitar la esencia del mundo natural; dos, cultivar conocimientos sobre el significado de la vida. Ese es básicamente el uso de un jardín zen y la razón por la que la gente busca tener uno.
Los jardines zen más famosos incluyen musgo, árboles y grandes océanos o lagos representados por arena, también incluyen una gran roca (que a menudo representa el monte Fuji).Un jardín zen es básicamente un paisaje en miniatura que se compone de elementos naturales y están dispuestos para reflejar la esencia del mundo natural. Contienen elementos de agua, árboles, piedra, arena, musgo, grava y arbustos. Pero un jardín zen puede ser tan simple como un cuadrado de arena con una piedra adentro. ¿Qué representa cada elemento?
Rocas y piedras
Una piedra en un jardín zen representa el centro del mundo. Podría haber otras piedras alrededor de la grande, y representan la adoración. Las rocas representan un elemento eterno de la naturaleza en un jardín zen. Hay 5 categorías de rocas:
- Kikuyu, (el elemento de la tierra) una piedra reclinada colocada cerca del primer plano
- Shintai, (elemento de agua), utilizado como piedra base es plano u horizontal
- Shigeo, (elemento de fuego), una piedra con forma
- Reisho, (elemento de metal), una roca vertical y baja
- Taido, (el elemento de la madera), piedra baja y vertical
Arena y grava
La arena o grava representa agua. Cuando se rastrilla crea la textura de las olas, imitando a las del océano. La arena blanca representa tradicionalmente la pureza del pensamiento. La arena también podría representar distancia o vacío.
Hoy en día, los jardines zen se han vuelto muy populares en muchos países y, dado que no todo el mundo puede realmente armar en sus jardines (gracias a la urbanización) un jardín zen, se han miniaturizado. Ahora puede crear u ordenar un mini santuario de paz que puede colocar en su escritorio en el trabajo o en un lugar especial en casa.
10 mini jardines zen para todos los presupuestos
Si buscas un lugar de refugio y reflexión puedes utilizar un jardín zen, como dijimos antes, son geniales para estimular la meditación y traer paz interior. Al ver el mundo 'en un grano de sal' (William Blake), por así decirlo, un mini jardín zen le ofrece un gran lugar para meditar sobre los grandes aspectos de su vida.Puede hacer su propia versión miniaturizada de un jardín zen, puede pedir uno en línea y simplemente ensamblarlo, o puede hacer el suyo propio. Existen muchas opciones y estamos seguros de que encontrarás una que se adapte a tu presupuesto. Aquí hay unos ejemplos.
Zen Garden para conectarse
Hay muchas opciones para elegir y, en última instancia, elegirá el mini jardín zen que más le convenga. ¿Qué quieres que incluya tu jardín zen? Todos los mini kits de jardín Zen incluyen al menos una bandeja de madera, piedras, arena y un rastrillo. Eche un vistazo a estos mini jardines zen que puede obtener en línea.
1. Kit hecho a mano Zen Garden negro para interior
Kit hecho a mano Zen Garden negro para interior Kit hecho a mano negro Zen Garden Fuente: Amazon.comSi está comenzando con este viaje de relajación, este mini jardín zen básico sería perfecto para usted. Contiene una caja de madera hecha a mano, arena, piedras y un mini rastrillo. Para empezar, eso es todo lo que necesita y es económico.
2.Toysmith Mini Zen Garden
Mini jardín zen de Toysmith Toysmith Mini Zen Garden Fuente: Amazon.comSi realmente no tiene mucho espacio, entonces este mini jardín zen es para usted, lleva 'mini' al siguiente nivel y realmente puede caber en su palma. Es pequeño pero tiene mucha serenidad, contiene piedras muy lisas, pagodas, un bastón de cerámica, arena y un mini rastrillo.
3. Toysmith Deluxe Zen Garden
Jardín Zen de Toysmith Deluxe Toysmith Deluxe Zen Garden Fuente: amazon.comUn mini jardín zen perfecto para tu mesa de centro o escritorio de oficina. Está hecho de palisandro e incluye tres rastrillos diferentes. Un rastrillo de bambú, un rastrillo de mano larga y una especie de escoba para que puedas crear patrones únicos en la arena. Viene con piedras y dos grullas de cerámica, además de un librito de meditación.
4. Jardín de arena de madera de lujo
Jardín de arena de madera de lujo Fuente de jardín de arena de madera de lujo: Amazon.comCon este mini jardín zen, puede hacer patrones de arena al contenido de su corazón. Contiene 6 rastrillos (todos hechos de bambú), puedes crear ondas y ondulaciones con las puntas o remolinos con el bolígrafo, y luego borrar todo eso con la T para que puedas empezar de nuevo. También contiene una figura de Buda.
5. ICNBUYS Zen Garden con barco puente
ICNBUYS Jardín zen con puente para barcos Fuente: Amazon.comSi quieres estimular tu creatividad y darle un estilo personal a tu mini jardín zen, entonces puedes hacerte con este kit. Este no es su jardín zen tradicional, ya que contiene otros elementos, como un puente para botes y arbustos, y también podría ser divertido de ensamblar.
Jardín Zen de bricolaje
Si desea crear su propio mini jardín zen, necesita algunos materiales y tiempo para hacerlo. Aquí hay algunas ideas de jardines zen de bricolaje que puede recrear para desestresarse y mantener buenas vibraciones, ya sea en casa o en la oficina.
6. Lindo mini jardín zen de bricolaje
Para crear este lindo mini jardín zen necesitará un cuenco de vidrio poco profundo, arena fina o grava, algunos guijarros o piedras y un tapete de ganchillo. Es bastante fácil de montar y puedes ser tan creativo como quieras. Incluso puedes construir tu propio rastrillo.
7. Mini jardín zen de bricolaje hecho de caja reciclada
Este hermoso mini jardín zen está hecho de un pequeño buzón reciclado (incluso puedes usar una caja de zapatos). También necesitará arena, rocas, un rastrillo y plantas de aire. Mira como puedes hacerlo aquí
8. Mini jardín zen de bricolaje hecho de marco de imagen
Fuente: www.curbly.com
¿Tiene un marco de imagen grueso que ya no está usando? Puedes reciclarlo y usarlo como base para tu mini jardín zen. Aparte de esto, Necesitarás una pistola de pegamento y barras de pegamento, arena, piedras pequeñas y una vela votiva. Para el rastrillo, puede comprarlo, usar un tenedor o hacerlo usted mismo. Mira como esta hecho aquí
9. Mini jardín zen de bricolaje listo para usar
¡¿Qué lindo es este pequeño jardín zen ?! Puede hacer este y llevárselo a donde quiera que vaya. Necesitará mini latas, arena, brochetas o tacos de madera (para hacer su propio rastrillo pequeño), tijeras, pegamento termofusible, piedras pequeñas y mini bolsas con cierre. Para hacer seguir estos instrucciones .
10. Mini jardín zen de bricolaje con cristales
Este mini jardín zen de bricolaje tiene algunos cristales incorporados para agregar algo de poder curativo. Puedes usar un plato como base. Obtenga arena, cristales, piedras, plantas de aire, un mini rastrillo y vea cómo puede ensamblarlo aquí .
Cómo utilizar el jardín zen
¿Por qué deberías un jardín zen o la versión miniaturizada de uno? A continuación se presentan algunas razones muy beneficiosas.
1. Ayuda con tus habilidades de meditación.
Uno de los principales propósitos de un jardín zen es ayudarte a meditar. Podría ayudarte a practicar la respiración consciente para que puedas vaciar tu mente y simplemente ser.
2. Para aliviar el estrés y la ansiedad
Esto se puede lograr rastrillando la arena y colocando las piedras, una vez que comience a hacer esto, comenzará a sentir una sensación de relajación. Los movimientos repetitivos que haces al rastrillar la arena te ayudarán a concentrarte en el presente. Es una excelente manera de escapar de tu ajetreada vida.
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3. Mejora de la creatividad
Uno de los beneficios de la meditación es que puede mejorar tu pensamiento divergente, dejándote con mucho espacio interior en tu mente para que puedan surgir y fluir nuevas ideas, mejorando tu creatividad. Esto podría ser muy útil cuando necesite ayuda para resolver problemas en la oficina.
4. Aumenta el enfoque, la disciplina y la concentración.
Tener un jardín zen, especialmente una versión mini en su escritorio, podría ser un gran recordatorio de mantenerse concentrado y dedicado, con su objetivo en mente. Puede ayudarlo a mejorar su paciencia y autocontrol.
5. Ayuda a mejorar tus habilidades decorativas
La gracia y el atractivo de un mini jardín zen es una contribución de los conceptos japoneses de Kanso y Funkinsei. Se basan en la simplicidad y el equilibrio asimétrico, por lo que tener un jardín zen puede ayudarte a mejorar la decoración de tu hogar aportando belleza, fluidez y equilibrio.
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Resumen
Un jardín zen definitivamente te ayudará con tu meditación y puede ser un gran escape cuando las cosas se pongan intensas en la oficina o en casa. Intente tener uno cerca de usted, ya sea solicitando uno en línea o haciéndolo usted mismo.
