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¿Hay una parte del cuerpo más tonta que el codo? Es mejor que sea tan difícil ver esas cosas extrañas, arrugadas, elásticas y puntiagudas a menos que lo intentemos realmente. Y, sin embargo, si se descuida, sobre todo cuando el aire frío del invierno comienza a secarnos de la cabeza a los pies, esos codos pueden empezar a pedir ayuda a gritos.
Los médicos llaman a la piel de la parte exterior del codo una & ldquo; superficie extensora & rdquo; que se refiere a todos los lugares que deben estirarse al doblar las articulaciones (como las rodillas y los nudillos también). Por eso tienen una textura completamente diferente a la del resto de tu piel. Dado que la mayoría de los humanos hacen casi todo con los brazos, los codos se frotan, golpean y se apoyan mucho en los codos. Si la piel de los codos comienza a picar o doler, o si ves que se ven muy oscuros o llenos de baches (cuando estiras el cuello y doblas el brazo), esto es lo que debes hacer:
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1. No lo raspe, recoja ni frote.
& ldquo; Mucha gente, especialmente con síntomas como descamación, quiere arrancarse la piel & rdquo; dice dermatólogo Sejal Shah, M.D. . 'Eso' lo agrava y empeora la piel '.
Y preste atención a las formas en que podría estar irritando inadvertidamente sus codos también. & ldquo; Hay muchas cosas que la gente hace sin darse cuenta de cómo puede estar afectando su piel & rdquo; dice Bella Schneider, fundadora de Salones y spas de día LaBelle en California. & ldquo; Por ejemplo, no usar SPF mientras está al aire libre, usar detergentes con ingredientes agresivos, tomar duchas calientes, aplicar exfoliantes abrasivos o depilarse los brazos. Además, trabajar en un escritorio puede causar mucha fricción en la zona del codo, lo que a veces es inevitable. & Rdquo;
2. Si tiene protuberancias o escamas, consulte a un dermatólogo.
Puede buscar en Google sus síntomas todo lo que quiera, pero corre el riesgo de diagnosticarse erróneamente. Si tiene algo como psoriasis o eccema (ambos aparecen comúnmente en codos y rodillas ) y no lo sepa, su tratamiento auto-prescrito podría irritar su piel aún más. Los golpes pueden ser desde totalmente benignos queratosis pilar o granuloma anular , a algo como dermatitis herpetiforme , que es una enfermedad autoinmune que puede ser causada por una alergia al gluten.
& ldquo; Siempre es bueno obtener un diagnóstico, & rdquo; dice dermatólogo Doris Day, doctora en medicina . 'El dermatólogo puede echar un vistazo y averiguar si existe una causa subyacente'.
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¿Qué hace realmente el suero de vitamina C por tu piel?3. Hidratar con una loción queratolítica.
Ese es un término elegante para ingredientes como el ácido láctico, la urea y el ácido salicílico. & ldquo; Esos ayudarán a quitar algunas de las capas superficiales de la piel, pero también tienen una propiedad humectante, por lo que aportarán humedad, & rdquo; Dice Shah. Solo asegúrate de no tener psoriasis o eccema, advierte, porque los queratolíticos irritarán esas afecciones.
No existe cura para la queratosis pilar, esa piel de gallina que puede tener en la parte superior de los brazos y las piernas causada por vellos encarnados, pero al igual que con los codos, Suavemente exfoliante e hidratante mejora la situación en gran medida.
¿Con qué frecuencia debes cambiar tus sábanas?
Para brazos y codos, a Day le gusta recomendar Amlactin Ultra (con ácido láctico) y, para un efecto más hidratante, Ungüento milagroso de 12 horas SkinFix . También sugiere exfoliar con algo como estas almohadillas Buff y Brighten de Laboratorios SweetSpot .
4. Vaya al spa.
& ldquo; Hay muchos tratamientos de spa que ayudarán con los codos secos, & rdquo; Dice Schneider. & ldquo; Al tratar codos y brazos secos, recomiendo comenzar con un exfoliante suave; un ungüento de microdermoabrasión, como biafina o manteca de karité; una crema a base de aceite de coco o de oliva; y, por supuesto, SPF. & rdquo;
5. Elija los remedios naturales adecuados.
Para aquellos de ustedes a los que les gusta obtener recetas caseras para el cuidado de la piel en Internet, Day tiene algunas pautas: & ldquo; El aceite de aguacate, el aceite de coco o el aceite de oliva pueden ayudar a suavizar la piel & rdquo; ella dice. 'No lo frotaría con limón, porque eso puede hacerte más sensible'.
La cura natural puede ser incluso más simple de lo que esperas, como el consejo de Schneider de usar camisas de algodón debajo de esos suéteres de lana acogedores pero ásperos. Cuando llega el invierno, así es como se protege: 'Me aseguro de beber mucha agua, reducir el tiempo de ducha y evitar los productos con fragancia'.