Descubre Su Número De Ángel
Internet es algo hermoso. Todos y cada uno pueden tener una porción del pastel, lo que significa que hay cientos de miles (¡si no millones!) De blogs que surgen todos los días. La cantidad de blogs de fitness, salud y felicidad que existen puede ser abrumadora: ¿Cómo se supone que un Joe o Jane promedio separa los buenos de la basura (ya sabes, esos 'blogs' cargados de anuncios e información inventada )?
Afortunadamente, hemos hecho el trabajo preliminar por usted. Aquí hay 50 sitios dirigidos por blogueros inspiradores, creativos, conocedores e innovadores. Desde correr, hacer yoga, comer Paleo, la bondad sin gluten, la meditación y la superación personal, estos bloggers cubren todos los temas bajo el sol, y lo hacen muy bien. Solo elegimos sitios con uno o dos autores, ya que existe una gran diferencia entre un blog personal pequeño y un sitio web con múltiples influencias y voces.
Pero no los seleccionamos solo porque producen blogs fantásticos, útiles e inspiradores. Además del contenido inteligente, fotografías magníficas y consejos prácticos, cada uno de estos 50 blogueros está haciendo olas en el espacio de la salud y el bienestar. Cada bloguero busca nuevos temas y ángulos, encuentra nuevas formas de innovar en línea y fuera de la Web, y se convierte en un factor de influencia en el estado físico, la salud o la felicidad por derecho propio.
Una nota sobre la selección: El equipo editorial de Greatist (con la bienvenida aportación de los lectores de Greatist a través de Facebook y Twitter) eligió a estos 50 blogueros basándose en mediciones cualitativas, no cuantitativas. Buscamos blogs con uno o dos escritores que se expresen bien, interactúen con su audiencia y encuentren formas de innovar y fomentar el crecimiento en el espacio de la salud y el bienestar, incluso fuera de sus blogs. Dado que los criterios fueron en gran medida subjetivos, estos no son de ninguna manera los únicos 50 blogs en Internet que vale la pena leer; más bien, es una lista de nuestros bloggers favoritos en el espacio. Las entradas están clasificadas alfabéticamente, no numéricamente (lo que significa que el n. ° 1 no es mejor que el n. ° 34).
Aptitud física
1. Dorothy Beal
El viaje es parte de la historia de Dorothy Beal, quien superó el TOC, el síndrome de alergia oral y el síndrome de Gilberts para convertirse en una exitosa corredora y bloguera. La madre de tres hijos es una potencia de maratón, con 23 carreras en su haber y un PR 3:11. Independientemente de sus impresionantes estadísticas, el blog de Beal, Mile Posts, está lleno de reflexiones y pensamientos prácticos sobre la carrera (por ejemplo: & ldquo; ¿Debería llevar su propia agua durante un maratón? & rdquo;), resúmenes de carreras e instantáneas de su vida. Beal también es un entrenador de carreras certificado y embajador de la marca para Nuun y Saucony .Foto: www.mile-posts.com
mejores canciones de ruptura para chicas
El blog de Birnberg, Miz Fit Online, trata sobre fitness y salud, pero es mucho más que eso. Escribe sobre la motivación, las luchas internas (y externas), la autoaceptación, la espiritualidad y la conexión cuerpo-mente. En ocasiones, sus publicaciones son un poco divagantes, sus fotos a veces no son perfectas, pero el lema de Birnberg (& ldquo; sin disculpas por mí mismo & rdquo;) lo dice todo. Entre videos, podcasts y entradas de blogs personales, Birnberg muestra a los lectores que está bien (y a menudo es útil) compartir su lado vulnerable, menos que perfecto, una mentalidad que puede ser difícil de conseguir en muchos fitness. blogs enfocados.Foto: www.mizfitonline.com
lista de celebridades calientes
La foto de un tipo balanceando una llanta, gráficos llamativos y letras mayúsculas marcó la pauta en el blog de Adam Bornstein, Born Fitness, desde el principio. Bornstein, quien anteriormente dirigió los equipos editoriales de Livestrong y Men & rsquo; s Health, es todo un negocio. Además de la consultoría y el entrenamiento, Bornstein escribe publicaciones de blog que desafían los mitos del fitness y alientan a los lectores a cuestionar lo que saben sobre el ejercicio y el entrenamiento de fuerza. A pesar de que ya no trabaja en una publicación importante de fitness, la voz de Bornstein resuena en todo el espacio de fitness y salud. Echa un vistazo a su libros ,columnas, publicaciones de invitados , Y varios contribuciones en otros sitios si no nos cree.Foto cortesía de Adam Bornstein.
4. Brian Call
Daily Cup of Yoga, un sitio que comenzó como el diario en línea de un hombre que relata su práctica de yoga, se ha convertido en una encrucijada para todos los yoguis. Desde la meditación hasta el equipo, las poses y la ropa, el blog de Call analiza todos los elementos (y estilos) del yoga de una manera inclusiva y sin prejuicios. El blog ofrece a los lectores recursos de yoga, desafíos y ayudas visuales increíbles mientras se cultiva una comunidad yogui en línea. Llame también comisarios lo último en trapos de yoga, artilugios, artilugios y otros accesorios para que los yoguis ocupados puedan ponerse manos a la obra.Foto: www.facebook.com/dailycupofyoga
Strength Running es el blog n. ° 1 para corredores que buscan atravesar mesetas, lograr finales más rápidos y volverse más fuertes en todos los sentidos. Además de escribir su blog, autor de libros y ser entrenador, Fitzgerald es un maratonista de 2:39 con experiencia (y consejos) en abundancia. Tanto si eres principiante como si eres un maratonista veterano, Strength Running es un verdadero tesoro de información. Fitzgerald ha creado guías de entrenamiento para cada distancia y nivel de carrera, para que los atletas puedan llevar sus consejos de carrera de fuerza a las calles (o senderos o pistas).
6. Lauren Fleshman
Atleta profesional, empresaria y nueva mamáLauren Fleshmandemuestra que la comunidad de corredores se trata de compartir el amor (y la información). Su sitio, Ask Lauren Fleshman, es una amalgama de recursos para corredores. Responde preguntas de ejecución enviadas por los lectores (por ejemplo: & ldquo; Cómo recuperarse de una mala carrera como un rudo & rdquo;), comparte sus pensamientos a través de entradas de diario y poemas, y es una firme defensora de competencia limpia , apoyando mujeres en el deporte y salud materna en todo el mundo.Foto: Amos Morgan / Oiselle 7. Tony Gentilcore 
Un ex atleta universitario, Gentilcore conoce su estado físico. Él ha dedicado su vida a ayudar a otros a desarrollar fuerza a través de su trabajo como entrenador personal certificado y especialista certificado en fuerza y acondicionamiento. Gentilcore trabaja en Cressey Performance en Massachusetts, pero gracias a su sitio web, puede llegar a un público mucho más amplio. Además de escribir publicaciones de blog convincentes sobre técnicas de ejercicio y una vida saludable (un ejemplo: & ldquo; El error más grande que la mayoría de la gente comete con sus programas & rdquo;), el sitio de Gentilcore ofrece una verdadera biblioteca de información sobre fitness, acondicionamiento e información nutricional.Foto: Kim Lloyd 8. Laruga Glaser 
Este instructor de yoga con sede en Estocolmo, Suecia, tiene que ver con Ashtanga. El blog de Glaser, PeaceLoveYoga, es una fuente de videos de yoga inspiradores, citas motivacionales y consejos prácticos. Además, es un genio con la cámara. Glaser es una dedicada discípula del yoga Ashtanga, y su blog es un gran lugar para conocer a otros instructores, gurús, eventos y tendencias de yoga.Foto: www.peaceloveyoga.blogspot.com 9. Gina Harney 
The Fitnessista no es un blog de salud y fitness promedio. Gina Harvey no es una diosa del fitness que sonríe desde lo alto: escribe con franqueza sobre sus heridas y desafíos, así como sobre la vida en una familia militar. Harvey es instructora de fitness certificada y entrenadora personal, y su contenido de fitness refleja esa experiencia. El Fitnessista incluye una gran cantidad de entrenamientos e información para aquellos que buscan comenzar un plan de ejercicio y nutrición.Foto: www.facebook.com/fitnessista 10. Cassey Ho 
El fondo rosa, la pancarta con flores y el nombre del blog en cursiva dejan bastante claro que Blogilates está dirigido a mujeres. Y claramente está logrando llegar a su público objetivo. Desde calendarios de ejercicios hasta planes de comidas, recetas y publicaciones de moda, las publicaciones de nutrición y fitness de Cassey Ho son extremadamente populares y han inspirado a innumerables mujeres a tomar el control de su salud. Ho & rsquo; s transformó su blog en un imperio teñido de rosa, con un extensa boutique en línea , desafíos para los lectores e incluso eventos de la vida real .Foto: Joel Gringorten / Desert Illuminations 11. Janae Jacobs 
Jacobs vive su vida en busca de la carrera perfecta, y su escritura refleja ese objetivo. Su blog, Hungry Runner Girl, es un testimonio de su dedicación y amor por el deporte durante toda su vida. Desde que tuvo a su hija en 2012, Jacobs incluye más & ldquo; estilo de vida & rdquo; publicaciones, pero sus temas favoritos son bastante claros: correr, equipo para correr, carreras, entrenamientos y estrategias. El blog de Jacobs muestra cómo cualquiera puede combinar sus pasiones, pasatiempos y la vida cotidiana (¡sin volverse loco!).Foto: www.facebook.com/hungryrunnergirl 12. Steve Kamb 
Siempre somos fanáticos de cualquiera que saque al macho del estado físico y la salud. Las publicaciones irónicas de Steve Kamb en su blog Nerd Fitness demuestran que es posible tomar en serio el bienestaryesbozar una sonrisa de vez en cuando. Nerd Fitness es casi más una base de datos que un blog, aunque Kamb comparte regularmente sus pensamientos e ideas, el sitio tiene toneladas de recursos gratuitos, guías de capacitación, reseñas de productos e incluso un foro comunitario tremendamente activo.Foto: www.nerdfitness.com 13. Peter Larson 
Desde el lanzamiento de Runblogger en 2009, Peter Larson se ha convertido en una especie de profesional en lo que respecta a correr y ejecutar equipos, y un líder en el espacio. Su blog es un lugar de encuentro virtual para atletas que buscan información sobre equipamiento, zapatillas y ciencia para correr. Larson no está predicando a una congregación vacía: sus publicaciones están inundadas de comentarios y el 'foro' La sección de Runblogger es notablemente activa.Foto: www.runblogger.com 14. Rebecca Pacheco 
Cada una de las entradas del blog de Pacheco sobre Om Gal se encuentra en algún lugar entre una entrada de diario, una parábola y una columna de consejos. Sus historias personales (desde enseñar yoga en el Fenway Park de Boston hasta hacer una sesión de fotos para una importante revista de carreras) brindan consejos prácticos y relajantes. Además de escribir sobre su vida, Pacheco produce toneladas de videos sobre temas tan diversos como yoga, fitness, espiritualidad y mascotas.Foto: www.omgal.com 15. Nia Shanks 
La próxima vez que alguien te diga que levantas como una niña, di: '¡Gracias!' Nia Shanks y rsquo; El blog Lift Like a Girl se trata de alentar a las mujeres a fortalecerse, desarrollar la confianza en sí mismas y, sobre todo, a amarse a sí mismas. Ella anima a las mujeres adeshacerse de la dieta y el ejercicio BSy centrarse en cambio en hacer cambios desde un lugar de empoderamiento. Tampoco tiene miedo de ser personal en las publicaciones de su blog, que es una gran parte de por qué los lectores la aman. Además de escribir, Shanks ha creado varios programas de formación para mujeres orientados al empoderamiento y la fuerza de la mujer.Foto: www.niashanks.com 16. Kelly Starrett 
¿Cuál es el punto de hacer ejercicio si solo conduce a una lesión? El entrenador, fisioterapeuta y bloguero Kelly Starrett tenía esa pregunta exacta, por lo que lanzó el sitio web MobilityWOD en 2010 para enseñar a las personas sobre la mecánica corporal y la prevención de lesiones. Starrett y el equipo de MobilityWOD han creado cientos de videos que detallan temas como la forma correcta de hacer ejercicio, técnicas de recuperación, información sobre músculos y articulaciones, y todo lo que siempre quisiera saber sobre cómo funciona el cuerpo humano.Foto: www.mobilitywod.com 17. Colin Stuckert 
El fan de CrossFit, Colin Stuckert, está dedicado a llevar una vida más saludable y quiere que lo acompañes. Cuando no está trabajando en The Training Box, escribe entradas de blog para su sitio web, A Gym Life. Los temas favoritos de Stuckert incluyen la conexión entre el cuerpo y la mente y el establecimiento de metas, además de la forma física, la comida y (por supuesto) ir al gimnasio. El compromiso de Stuckert de enseñar y ayudar a los demás lo distingue de muchos blogueros centrados en CrossFit: examine su sitio para obtener guías de capacitación gratuitas impresiones de nutrición , y rápida & ldquo; hoja de trucos & rdquo; tarjetas para entrenamientos y nutrición diseñados para ser guardados en una billetera.Foto: www.facebook.com/ismynamecolin 18. Jess Underhill 
Jess Underhill, anteriormente la potencia detrás del popular blog de carreras Fit Chick in the City, lanzó recientemente un nuevo sitio web, Race Pace Jess. RPJ es en parte consultoría / entrenamiento y en parte blog, pero aún incluye muchas de las reflexiones bien escritas sobre entrenamiento, estrategia, equipo y motivación que hicieron a Fit Chick tan grandiosa. Fuera de la Web, es una asesora de salud holística y ha trabajado en estrecha colaboración con Girls on the Run, una organización sin fines de lucro que enseña a las niñas entre 8 y 13 habilidades para la vida y lecciones a través de la carrera.Foto: www.racepacejess.com 19. Jennipher Walters y Erin Whitehead 
Si bien no son exactamente 'blogueros' en el sentido tradicional, Walters y Whitehead definitivamente han cambiado la escena del fitness y la salud desde que lanzaron Fit Bottomed Girls en 2008. El dúo dinámico lanzó recientemente los sub-sitios Fit Bottomed Mamas (un blog dirigido a nuevas madres) y Fit Bottomed Eats, que se centra en recetas y nutrición. Walters y Whitehead han demostrado (y siguen demostrando todos los días) que es posible hablar sobre fitness y salud de una manera divertida, irreverente y completamente real.Foto: www.facebook.com/fitbottomedgirlsSalud
20. Mark Bittman
Llamar a Mark Bittman blogger es como llamar a Michaelangelo garabateador, pero esta lista estaría incompleta sin el blog de Bittman. Bittman, un consumado autor de libros de cocina, columnista del New York Times y activista de la alimentación, es famoso por su compromiso de defender una dieta basada en plantas. El prolífico escritor también es conocido (algunos podrían decir que es infame) por sus ataques a las granjas industriales, su amor por la comida local y su participación en el movimiento Slow Food.Foto: www.markbittman.com21. Lisa Cain
¿A quién no le encanta un bocadillo? Cain, biólogo de formación, escribe sobre nutrición, nuevos productos alimenticios y, quizás lo mejor de todo, recetas de bocadillos. El extenso índice de recetas se desglosa por valores de puntos de Weight Watchers, alergias, tipo de comida, etc. para que sea muy fácil para los lectores encontrar lo que buscan. A diferencia de muchos bloggers de comida, Cain a menudo prueba y revisa productos alimenticios y snacks preenvasados , lo que demuestra que no es necesario cocinar todas las comidas desde cero para seguir estando saludable.Foto: www.snack-girl.com 22. Sean Croxton 
El hombre detras Bienestar subterráneo es nutricionista de diagnóstico funcional y asesor certificado de tipificación metabólica. ¿Qué diablos significa eso? Significa que Croxton no tiene miedo de profundizar en la salud y la nutrición, y está obsesionado con descubrir las causas fundamentales de los problemas de salud comunes. Underground Wellness se enfoca, a través de publicaciones de blog, blogueros invitados, videos y podcasts, principalmente en cómo podemos usar la dieta para mejorar la salud en general.Foto: www.foodandfamconference.com 23. Julie Fagan 
Julie Fagan es entrenadora personal certificada, cocinera casera curiosa y ávida viajera y aventurera. Su blog, Peanut Butter Fingers, es una instantánea completa de todas estas búsquedas y pasiones. Fagan escribe sobre comida, carreras, carreras y su vida en general con un estilo agradable, divertido y con los pies en la tierra. Después de convertirse en entrenador certificado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva, Fagan agregó 'consejos de estudio'. en su blog como un recurso para otros lectores que esperan obtener la certificación.Foto: www.pbfingers.com 24. Matt Frazier 
¡Frazier no tiene miedo de gritar su mensaje desde los tejados (de Internet)! En su sitio, No Meat Athlete, el corredor detalla su dieta basada en plantas y explica (de manera bastante convincente) cómo es posible ser vegetariano y un atleta serio al mismo tiempo. Lo mejor de todo es que Frazier explica su punto de vista de una manera abierta, inclusiva y sin prejuicios. Además de escribir publicaciones de blog, Frazier escribió un libro y múltiple guías de formación , así como un regular podcast y un curso de formación online .Foto: www.nomeatathlete.com 25. Gena Hamshaw 
La comida cruda va mucho más allá de las nueces, las bayas y la lechuga, y Gena Hamshaw quiere contárselo al mundo. Su popular blog, Choosing Raw, incluye información sobre cómo decidir seguir un estilo de vida vegano o crudo, toneladas de recetas crudas, sin gluten y veganas, y pensamientos sobre cómo superar los trastornos alimentarios. Hamshaw es un firme defensor de un estilo de vida basado en plantas y ha contribuido a publicaciones como Food52, O Magazine y Whole Living Daily.Foto: www.facebook.com/choosingraw 26. Lee Hersh 
Lee Hersh usa muchos sombreros. Es instructora certificada de yoga y fitness grupal, desarrolladora de recetas, fotógrafa, diseñadora gráfica y escritora en su blog, Fit Foodie Finds. Después de recuperarse de un trastorno alimentario, Hersh recurrió a la alimentación intuitiva y a entrenamientos variados y equilibrados (que incluyen correr, Tabata, HIIT y yoga) para mantener su cuerpo y mente saludables, y busca compartir las lecciones de este viaje con sus lectores.Foto: www.facebook.com/FitFoodieFinds 27. Alexis Kornblum 
Por lo general, todo lo que esté etiquetado como sin gluten y sin lácteos también debe estar etiquetado como 'sin sabor'. No tanto con las recetas de Lexi Kornblum en su blog Lexi's Clean Kitchen. En 2012, Kornblum decidió tomar el control de su salud y felicidad y transformó sus hábitos alimenticios y de ejercicio (actualmente se está entrenando para ser entrenadora personal). Sus recetas amigables con Paleo son satisfactorias e incluso indulgentes (¡si saben tan bien como se ven las fotos!). Además, Kornblum demuestra, contrariamente a la creencia popular, que no se necesita una despensa llena de ingredientes extraños para preparar alimentos aptos para alérgicos.Foto: www.facebook.com/LexisCleanKitchen 28. Angela Liddon 
El blog de Liddon, Oh She Glows, es ampliamente considerado el estándar de oro para recetas veganas saludables, sabrosas y bellamente fotografiadas. En cinco años, Liddon & rsquo; s creó y compartió cientos de recetas a base de plantas. Ella no solo es influyente para ellafotos dignas de comida porno, aunque. Liddon es sincera sobre su lucha con un trastorno alimentario y su camino hacia la recuperación y la salud, que comparte en profundidad en su blog.Foto: Dave Biesse29. Gina Matsoukas
El blog de Matsoukas, Running to the Kitchen, demuestra que es posible amar y disfrutar la comida (sí, incluso los panqueques de camote con chispas de chocolate) mientras se mantiene un peso y un estilo de vida saludables. Matsoukas ha desarrollado cientos de recetas, desde sopa hasta nueces (literalmente). Además de escribir recetas, también comparte su amor por CrossFit, correr y los objetivos de fitness en general.Foto: www.runningtothekitchen.com 30. Ashley McLaughlin 
Si tuviéramos que describir el blog de McLaughlin, Edible Perspective, en una palabra, sería 'generoso'. Además de publicar recetas deliciosas, McLaughlin está más que feliz de compartir su experiencia en fotografía. La perspectiva comestible incluye una & ldquo; Fotografía 101 & rdquo; sección en la que McLaughlin explica cómo tomar magníficas fotos. Entre las hermosas y saludables recetas (a menudo sin gluten) y la increíble fotografía, definitivamente es un sitio de visita obligada para cualquier aspirante a bloguero de comida.Foto: www.edibleperspective.com 31. Marion Nestlé 
Nestlé ha sidoprestando atención a la alimentación y la nutricióndesde antes de que existiera Internet (piénsalo por un segundo). Su enfoque es la salud pública y la nutrición, que imparte en la Universidad de Nueva York. Nestlé ha escrito ocho libros sobre producción de alimentos y nutrición en los EE. UU., Por lo queprobablementesabe de lo que está hablando! También comenta regularmente sobre la industria alimentaria y la salud en su blog, Food Politics.Foto: www.foodpolitics.com32. Kathy Patalsky
El poderoso bloguero de comida Patalsky opera no uno, sino dos populares blogs de recetas veganas. Ella fundó Healthy. Contento. La vida. en 2007 y creó Encontrar vegano , una comunidad en línea inspirada en Tastespotting para la alimentación vegana, en 2011. En ambos proyectos, Patalsky mantiene su estilo característico: una voz de escritura divertida y casual, un amor por los gráficos brillantes y, sobre todo, la dedicación a vivir una vida amigable con los animales. estilo de vida. Mira su libro 365 batidos veganos en busca de inspiración para la merienda.Foto: Fotografía Caroline White
solsticio y el velo33. Mark Sisson
Mark & rsquo; s Daily Apple es un sitio de consulta para cualquier persona interesada en la dieta Paleo o el estilo de vida primordial (¡solo echa un vistazo a ese foro de discusión activo!). La empresa de Sisson, Primal Blueprint, ofrece entrenamiento, asesoramiento nutricional, suplementos y materiales educativos para los devotos de Paleo. La principal inspiración de Sisson es & ldquo; Grok, & rdquo; un personaje ficticio de hombre de las cavernas que inspira al bloguero a lo largo de todas sus búsquedas de cazadores-recolectores.Foto: www.marksdailyapple.com 34. John y Dana Shultz 
Desde una escritura limpia y clara, hasta hermosas fotografías y recetas sencillas y discretas, Minimalist Baker llega a todos los aspectos destacados de los blogs de comida. Nunca nadie dijo que la comida buena y saludable tenía que ser complicada, y el dúo de marido y mujer detrás de Minimalist Baker sigue la máxima de que lo más simple es a menudo mejor. Los Shultz son grandes innovadores en términos de fotografía de alimentos y diseño web, y no tienen miedo de compartir sus conocimientos. Curioso fotógrafos en formación puede comprar un curso electrónico de fotografía de alimentos de Minimalist Baker & ldquo; o la guía titulada & ldquo; Cinco formas de hacer que sus fotos funcionen más. & rdquo; El dúo Minimalist Baker también se asoció con otros bloggers de comida para crear un libro de cocina electrónico gratuito para promover la organización sin fines de lucro caridad: agua .Foto: www.facebook.com/minimalistbaker 35. Michelle Tam 
¿Crees que todos los Paleo CrossFitters son tipos corpulentos de 6 pies que viven en el gimnasio? Piensa otra vez. Michelle Tam demuestra que el estilo de vida Paleo es compatible con ser un entusiasta de la comida, tener una familia y vivir una vida que no gira en torno al gimnasio. En su blog Nom Nom Paleo, Tam escribe sobre noticias gastronómicas, viajes y recetas con mucho humor y estilo visual (¡mira su lindo avatar ilustrado!). Su desvergonzado amor por las comidas ambiciosas e indulgentes es una sorpresa bienvenida e inesperada: echa un vistazo a esas reseñas de restaurantes para inspirarte en la cocina.Foto: www.facebook.com/nomnompaleo 36. Danielle Walker 
El blog de alimentos de Walker, Against All Grain, es una inspiración y un recurso para cualquier persona que padezca alergias e intolerancias graves. Después de que le diagnosticaran colitis ulcerosa cuando tenía poco más de 20 años, Walker tomó su salud en sus propias manos y aprendió a comer para mantener su enfermedad autoinmune bajo control. Dedicó mucho tiempo a aprender a cocinar y tomar fotos, y luego comenzó a compartir sus recetas sin gluten, sin lactosa, sin legumbres y sin granos con el mundo.Foto: www.againstallgrain.comFelicidad
37. Leo Babauta
El blog de Babauta, Zen Habits, es uno de los sitios más populares y leídos en Internet dedicado al minimalismo, la superación personal y la simplicidad. Con una prosa clara y bien redactada, Babauta explica los beneficios (y los detalles prácticos) de vivir un estilo de vida simplificado. Es muy honesto sobre sus luchas pasadas con su peso, el tabaquismo y las deudas, y su contenido es procesable, motivador y ambicioso, todo en un paquete fácil de leer. Además, es sin derechos de autor , porque cree que todos deberían tener la oportunidad de reimprimir y mejorar sus palabras. Zen de hecho. Foto:
38. Ragen Chastain
Chastain es un firme defensor de la salud en todos los tamaños (HAES) que también es un escritor y bailarín increíble. Ella quiere demostrar que flaco no significa necesariamente saludable, y que todos debemos aprender a amar y apreciar nuestro cuerpo (sin importar nuestro tamaño). Chastain no tiene miedo de cuestionar o desafiar el status quo en su blog, Dances With Fat. Ella y rsquo; se dedica a demostrar que & ldquo; gordo & rdquo; no es una mala palabra, también puede significar saludable, atlético, feliz e increíble. Fuera del blog, ella tiene escribió un libro , creó videos de baile y es un orador consumado .Foto: Richard Sabel 39. Jay Fields 
Éxito, fracaso, vida cotidiana & hellip; Jay Fields tiene palabras sabias que decir sin importar la ocasión. A lo largo de su blog, Grace & Grit Yoga, Fields & rsquo; La experiencia como instructora de yoga, escritora y maestra integral es evidente. Las publicaciones de su blog explican situaciones de la vida real, extraen conclusiones y convierten cada viñeta en un momento de aprendizaje. Grace & Grit se trata de encontrar y nutrir el 'tú' interior. Con ese fin, Fields también ofrece un curso de HomeBody Yoga en línea de 28 días para que las personas puedan comenzar su práctica de yoga, tanto mental como físicamente.Foto: www.graceandgrityoga.com 40. Jonathan Fields 
Es difícil encasillar a Jonathan Fields. Su blog homónimo cubre la creatividad, el pensamiento positivo, la estrategia empresarial y de gestión, la motivación, el liderazgo, la vida consciente, la crianza de los hijos, la escritura y el hablar en público. ¡Uf! Fields siempre está buscando una nueva estrategia o línea de pensamiento que produzca una mayor satisfacción, éxito y felicidad. Esa perspectiva es evidente en El proyecto de la buena vida , un movimiento inspirador que Fields creó para compartir historias de personas que viven vidas significativas e inspirar a los espectadores a hacer lo mismo.Foto: www.jonathanfields.com 41. Kate Fridkis 
Cualquier blog llamado Eat the Damn Cake capta instantáneamente nuestra atención. Fridkis, escritora, bloguera y cantante independiente, es una defensora de toda la vida de la imagen corporal positiva. Escribe sobre sus propias luchas con la imagen corporal, la feminidad y la maternidad en su propio sitio (y libro ) y colabora habitualmente en Psicología Hoy . El blog de Fridkis incluye una sección donde los lectores pueden enviar sus propias fotos de mujeres comiendo pastel . ¡Porque nadie debería tenerle miedo al postre!Foto: www.eatthedamncake.com 42. Chris Guillebeau 
A lo largo de su blog, The Art of Non-Conformity, Guillebeau confronta temas macro con una lente micro. Sus temas favoritos incluyen el desarrollo personal, la planificación de la vida, el espíritu empresarial y (obviamente) la no conformidad. El blog es particularmente único porque Guillebeau reflexiona sobre estos grandes temas mientras trabaja para lograr su objetivo de viajar a todos los países del mundo. ¿Busca una lista de empaque minimalista para su próximo viaje entre continentes? The Art of Non-Conformity es su ventanilla única de planificación.Foto: www.chrisguillebeau.com 43. Danielle LaPorte 
La compasión holística y el espíritu empresarial son opuestos, ¿verdad? No de acuerdo con la luminosa Danielle LaPorte, cuyo sitio web trata sobre unir la paz interior y los negocios y pasiones exteriores. ¿Dónde más puede encontrar artículos llamados & ldquo; Los psicodélicos de la planificación estratégica & rdquo; y & ldquo; Cómo besar a tu musa & rdquo ;? Sus publicaciones de blog (así como sus libros y contribuciones a otros sitios) brindan estrategias legítimas para conciliar su vida personal y profesional para lograr el éxito y la realización.Foto: www.daniellelaporte.com44. Brooke McAlary
Después de luchar contra la depresión y la ansiedad, Aussie Brooke McAlary recibió ayuda profesional y decidió cambiar su estilo de vida. Redujo la velocidad, se concentró en su familia y en sí misma, y comenzó a escribir un blog llamado Slow Your Home. Varios años después, se dedicó a ayudar a otros a recargar energías, eliminar el estrés, calmarse, despejar el desorden y sí, reducir la velocidad. El blog de McAlary es un tesoro de información sobre cómo conectarse con su ser interior, vivir una vida significativa y deliberada y abrazar el minimalismo.Foto: www.slowyourhome.com
45. Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus
¿Podrías ser feliz con menos? Millburn y Nicodemus reflexionan sobre esa pregunta (y muchas más) en su blog, The Minimalists. Los amigos de toda la vida (desde 5thgrado, aww) han dedicado su vida a vivir mínimamente desde 2011, cuando se despidieron de los trabajos corporativos, las casas enormes y los salarios de seis cifras. En estos días, Millburn y Nicodemus son autores publicados, oradores consumados y autoridades en todo lo relacionado con el minimalismo.Foto: www.theminimalists.com 46. Maria Popova 
En su sitio, Brain Pickings, Popova se llama a sí misma una 'cazadora-recolectora de interés y una mente curiosa en general', lo que lo resume bastante bien. Popova & rsquo; s escrito para publicaciones comoLos New York TimesyEl Atlántico, pero su labor de amor consiste en explorar el conocimiento de todas las fuentes posibles. Ella escribe las publicaciones de blog únicas, cuestionantes y que invitan a la reflexión del blog sobre todo, desde economía, literatura, arte y ciencia. De hecho, recolecciones de cerebros.Foto: www.brainpickings.org 47. Golda Poretsky 
¿Harto de hacer dieta y sentirse mal con su cuerpo? Probablemente sea hora de pasar un tiempo en el blog de Poretsky, Body Love Wellness. Poretsky, instructora intuitiva de alimentación e imagen corporal, así como consejera de salud integral, es portavoz de Health at Every Size y una firme creyente en la aceptación del cuerpo. ¡Amen a eso! Ella escribe sobre su propia lucha por amar su cuerpo y regularmente se pronuncia sobre la industria de la dieta, la comida y cómo empoderarse y amarse a sí misma.Foto: www.bodylovewellness.com 48. Lissa Rankin 
Rankin no es su médico promedio. Ex obstetra / ginecóloga en ejercicio, ahora dedica su vida a la curación integral, la salud de la mente y el cuerpo y la reparación de nuestro sistema de atención médica actual. De acuerdo con esos objetivos, ha creado el Instituto de Medicina de Salud Integral , que capacita a otros médicos, enfermeras y entrenadores de vida sobre la conexión entre el bienestar físico y mental. En su sitio web personal, Rankin escribe todos los días sobre temas tan variados como el éxito, la ira, la medicina, el crecimiento espiritual y casi todo lo demás.Foto: www.lissarankin.com 49. Kate Swoboda 
William Wallace, Shmilliam Shmwallace. Tú eres el Braveheart aquí, según Swoboda. Su sitio, Your Courageous Life, anima a hombres y mujeres a correr riesgos, ser valientes y comenzar sus propias revoluciones personales. A través del coaching de vida y las publicaciones de blog inspiradoras, Swoboda se dedica a enseñarnos a todos cómo abrazar nuestro coraje interior, todos los días y en cada situación.Foto: www.yourcourageouslife.com 50. Colin Wright 
Cada cuatro meses, el escritor y empresario Colin Wright se muda a un nuevo país después de contar los votos de los lectores (sí, simplemente va a donde le dicen). Wright ha estado documentando sus viajes en su blog, Exile Lifestyle, desde 2009, cuando se mudó de Los Ángeles a Argentina. Da forma a su vida y aventuras en torno a un conjunto de filosofías: humanismo, minimalismo, espíritu empresarial, sostenibilidad, mentalidad abierta, superación personal, vida y viajes. ¡Suena bien para nosotros!Foto: Adam Dressler
