6 tratamientos esenciales de avena coloidal para la piel que son tan calmantes como un baño tibio
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Diseño de Dana Davenport
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¿Alguna vez ha oído hablar de la cura ancestral de bañarse en avena seca para aliviar la varicela? Bueno, no es exactamente un cuento de viejas. La avena coloidal se ha utilizado durante siglos para aliviar la piel seca, irritada y con comezón.
Este pilar de la despensa es simple, claro, pero no debe subestimarse. Hay muchos poderes curativos escondidos dentro de este pequeño ingrediente.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre este salvador de la piel, desde cómo funciona hasta cómo integrarlo en su rutina (incluidos los tratamientos de bricolaje y la selección de productos de la tienda).
¿Qué es la avena coloidal?
No hay escondite aquí; es avena. Pero antes de asaltar el gabinete de tu madre en busca de su avena rápida, es posible que desees esperar. La avena coloidal se diferencia de las harinas de avena que puede comprar en la tienda.
La harina de avena coloidal es el grano de avena entero finamente molido y procesado para su uso en la piel. Por el contrario, las harinas de avena que se utilizan para cocinar suelen tener el salvado eliminado.
Entonces, ¿qué hace por la piel?
La verdadera pregunta es: ¿quéno¿es lo que hace? Para pieles irritadas o secas, este ingrediente puede hacer mucho. Calma la irritación, protege la barrera cutánea, hidrata la piel seca. La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. incluso lo reconoce como un protector activo de la piel.
Un estudio encontró que la avena coloidal mostró actividades antioxidantes y antiinflamatorias porque contiene lípidos, betaglucanos y antioxidantes.
¿Entonces cómo funciona exactamente? La textura finamente molida permite que las moléculas formen una fina capa protectora similar a la piel sobre la barrera cutánea que mantiene la humedad y los irritantes fuera.
Puede obtener los beneficios bañándose en él, humectando con él y usándolo como un tratamiento profundo.
Si bien es excelente para todo tipo de piel, es mejor para aliviar afecciones de la piel como el eccema. Un estudio descubrió que los tratamientos con harina de avena coloidal al 1 por ciento ayudaron a brindar protección de barrera, humectación y propiedades calmantes para pacientes con eccema.
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También puede ayudar a otros tipos de afecciones inflamatorias de la piel, como la dermatitis seborreica y la psoriasis. Y, sí, puede ayudar a aliviar la picazón de la varicela o las reacciones alérgicas.
Posibles riesgos a considerar
Mientras que algunos ingredientes pueden ser peligrosos según el tipo de piel, la avena coloidal es generalmente segura para todo tipo de piel, incluida la piel sensible.
Aunque las reacciones alérgicas son extremadamente raras, todavía es algo a considerar. Si experimenta algún tipo de reacción alérgica, como urticaria, ardor o escozor, deje de usarlo inmediatamente. Y si la irritación continúa, llame a su médico.
Si ya sabe que tiene alergia a la avena, definitivamente debe mantenerse alejado de la avena coloidal. Lo siento, pero como sugiere el nombre, es avena.
Cómo empezar a usar avena coloidal
Hay varias formas de integrar la avena coloidal en su rutina diaria. Debido a que es un ingrediente simple, puede realizar tratamientos de bricolaje, pero también puede encontrar opciones en la tienda adecuadas para cada precio.
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Bricolaje
¿Quieres hacer un tratamiento de avena coloidal en casa? Es más fácil de lo que piensas. Omita la harina de avena comprada en la tienda y prepare la suya propia para asegurarse de que mantenga todas las propiedades beneficiosas para la piel.
Agregue avena entera sin cocer a una licuadora, procesador de alimentos o molinillo. Muélelo hasta que tenga una apariencia similar a un polvo fino con forma de harina. Y ahí lo tienes: avena coloidal.
De acuerdo con la Asociación Nacional de Eczema , puede agregar su avena coloidal molida a un baño. Solo tenga cuidado de asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente o podría secar aún más su piel.
Para una aplicación más concentrada, haga una pasta con partes iguales de agua y avena coloidal y aplíquela directamente sobre la piel.
¿Está comprando en el supermercado su receta de galletas de avena y pasas? Fácil. ¿Está buscando los mejores productos para el cuidado de la piel con avena coloidal? Podría decirse que es más difícil.
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Hecha para pieles secas y sensibles, esta crema de uso diario también contiene índigo para obtener beneficios aún más calmantes.
Línea de fondo
¿Picazón en la piel? Parches secos? ¿Irritación? La avena coloidal podría ser tu solución perfecta.
El ingrediente fundamental se usa en el cuidado de la piel para ayudar a calmar y acondicionar la piel, e incluso es adecuado para calmar afecciones de la piel como el eccema y la psoriasis.
Este ingrediente es generalmente seguro y efectivo para todo tipo de piel, pero ajuste su uso en función de cómo reacciona su piel.
Juega y pruébalo por ti mismo. Quién sabe, tal vez haya más en un tazón de avena promedio de lo que cree.
