¿Qué tan difícil es dejar ir a alguien que todavía amas?
Una persona puede ser capaz de tantas cosas. Soportamos tanto dolor y lucha a diario, pero de alguna manera nos las arreglamos para recuperarnos. Creemos que lo más doloroso para nuestro cuerpo sería algo físico como un trauma, una herida o una enfermedad. Pero el dolor mental y emocional es mucho peor que eso. Podemos tomar analgésicos para una herida, pero el corazón nunca puede dejar de doler. Dejar ir a alguien equivale a este tipo de dolor.
Romper después de una gran pelea puede ser fácil, cuando ambos se sienten sin sentimientos y se odian el uno al otro. ¿Pero alejarte de alguien a quien todavía amas? Eso solo lo pueden hacer los verdaderos guerreros del amor. La gente puede asumir que no es gran cosa, pero el que pasa por esta fase de 'soltar' sabe lo difícil que es.
Entonces, en resumen, es realmente difícil.¿Por qué la gente elige dejarlo ir de todos modos?
¿Por qué alguien elegiría dejar ir su amor? Parece una pregunta estúpida. Pero en realidad, esta pregunta debería ser formulada por todos los que están enamorados, pero son miserables. Cuando meses o años de esfuerzo siguen siendo inútiles, cuando tu pareja se expresa como una persona de corazón frío y cuando ni siquiera puedes precisar qué es lo que realmente va mal en una relación, eso significa que todo se está volviendo tóxico. Algunas personas no se dan cuenta de esto durante décadas. Mientras que algunos comprenden esta toxicidad y tratan de encontrar una salida.
Cuando alguien conoce su valor real y comprende lo importante que es ser feliz y libre, solo entonces puede tomar una decisión difícil como esta para dejar ir a alguien que ama. Darse cuenta de la autoestima no significa que dejen de amar a su pareja. Pero significa que pueden saber priorizar su felicidad sobre la miseria sin sentido y esto es totalmente justo. ¿Cuál es el propósito de una relación cuando no te da la sensación de estar completo? Por lo general, esta es la razón principal por la que las personas optan por dejar ir.
¿Cómo decide la gente cuándo dejarlo ir?
En las películas, vemos cómo la pareja perfecta siempre encuentra la manera de volver a conectarse entre sí, sin importar cuántos villanos intenten separarlos. Según estos conceptos, el amor romántico es suficiente. Pero la realidad es completamente diferente. El sentimiento de estar enamorado es tan fuerte que convence a las personas de hacer todo lo posible para complacer a su pareja. Pero este no debería ser el caso. Una relación debe ser mutuamente feliz y beneficiosa. Aquí hay algunas razones que obligan a las personas a darse cuenta de que es hora de dejarlo ir:
Sus necesidades quedan desatendidas
Se supone que una relación te hace sentir realizado e incluso abrumado. Pero cuando este sentimiento se pierde hace mucho tiempo y una persona siente que solo se ocupa del otro, dejarlo ir parece una opción pacífica.
Los amigos y la familia tienen que compensar la pérdida.
Cuando a menudo te encuentras buscando ayuda de otras personas mientras tu pareja ni siquiera se da cuenta de que estás molesto, este sentimiento es un factor muy dañino para la relación. Si su relación romántica no puede satisfacer las necesidades más básicas, ¿cuál es el punto?
Tienen miedo de preguntar incluso lo mínimo.
Cuando una persona amorosa se pierde en el cuidado de su pareja, entonces su propia felicidad parece demasiado para pedirla. Este es el punto en una relación donde nadie debería estar nunca. Es doloroso y agotador. Dejar ir sigue siendo una opción adecuada en este punto tóxico.
6 formas útiles de dejar ir a alguien que amas
Sabemos que esta es una decisión difícil. Es por eso que estamos aquí para ayudarlo a dejar ir a alguien que ama y para asegurarnos de que no ceda a sus emociones llenas de amor. Dejar ir es el primer paso, pero permanecer así también es crucial. Todo ese esfuerzo se desperdicia si regresa a una relación tóxica.
1. Cortar por completo
Cortar no significa que en el momento en que bloquees a la persona, te olvidarás de ella. Es por su propia tranquilidad. Esto significa que no puede ver a esa persona, no puede ver sus perfiles de redes sociales y ni siquiera puede mirar fotos antiguas (no importa cuánto las extrañe, porque lo hará). Esto no te quitará la mente de ellos, pero definitivamente puede darte algo de tiempo para pensar y concentrarte en ti mismo.
2. Dale tiempo a tus sentimientos
Tus sentimientos son importantes y debes saberlo. Cuidar siempre de la otra persona puede hacerte sentir perdido y sin importancia. Entonces, cuando esté pensando en dejar ir a alguien, concéntrese en lo que USTED siente. No se preocupe por lo que sucederá a continuación, solo haga lo que lo haga sentir mejor.
3. Basta de fantasear
Cuando comienzas a fantasear con que tu pareja cambia por ti, esto está completamente mal. Deja ir a la persona y deja ir las cosas poco realistas. Si su pareja no cambió para usted en su punto más bajo, existe la posibilidad de que nunca cambie en absoluto.
4. Sea indulgente
Una parte crucial de dejar ir a alguien es no amargarse por ello. Las heridas de tu corazón necesitan curarse y solo pueden curarse con una mente en paz. No solo perdonar a los demás, perdonarse a sí mismo es igualmente importante. Has hecho lo suficiente, lo has tolerado lo suficiente. Ahora es el momento de que estés simplemente en paz. Sea compasivo con usted mismo, todo se pondrá en su lugar.
5. Llora, está bien
Cuando dejas ir a alguien, debes saber que el dolor será parte de este viaje. Comprende este proceso de duelo. Sabes que con este tipo de pérdida, enfrentarás sentimientos de negación, aislamiento, ira, negociación, depresión y aceptación. Esto duele, pero es la forma correcta de dejar ir a alguien.
6. Tómate todo el tiempo que necesites
Sin duda es una decisión difícil, así que tómate todo el tiempo que necesites. Deje que los sentimientos se hundan, un día a la vez. Reflexione sobre la decisión con una mente enfocada (no nublada por la ira o la frustración). Piense qué esperar y cómo manejar tales situaciones. La pérdida se siente horrible incluso con solo pensar en ella, pero debes permitirte experimentarla por completo. Solo entonces puedes dejarlo ir. De lo contrario, todos los sentimientos no resueltos volverán y te harán perseguir a esa persona una vez más.
¿Qué beneficio puede aportar dejar ir a alguien a quien todavía amas?
Después de un período difícil esperado, solo esperan cosas buenas. O la persona a la que dejas ir se dará cuenta de tu valor y volverá (esto NO significa aferrarte a esta esperanza todo el tiempo) o te darás cuenta de tu propio valor y seguirás adelante. Seguir adelante puede ser lo mejor que te haya pasado si lo permites. Descubrirás un nuevo aspecto de ti mismo, podrás concentrarte en el trabajo, podrás viajar, etc. En resumen, tu mente no estará agobiada ni gobernada por otra persona.
¿Qué cosas nuevas puedo hacer para cuidarme después de dejarlo ir?
Cuando dejas ir a alguien, debes evitar caer en algunas emociones y recuerdos tóxicos. Aparte de eso, también eres libre de hacer algunos cambios nuevos en tu vida de la manera que TÚ quieras. Si hay algunas cosas que te estás perdiendo en una relación, finalmente puedes ser valiente y seguir adelante con ellas.
Bien merecido tiempo para mí
Simplemente haz lo que te haga feliz. Un día de spa, masajes, una película para ti solo, mimarte con tu cena favorita, ir de compras, viajar, etc. Estar solo puede ser edificante a veces.
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Vuelve a conectarte con tus amigos
Si una relación ha invertido todo su tiempo, ahora es su oportunidad de finalmente salir y realmente vincularse con sus amigos (no para despotricar o quejarse, sino para tener tiempo de calidad).
Busque placer en pasatiempos perdidos hace mucho tiempo
¿Cuándo fue la última vez que se tomó un tiempo para sus pasatiempos? Son la mejor manera de distraerse de los malos pensamientos y mantenerse concentrado. Su tiempo pasará sin esfuerzo y su confianza también aumentará.
Meditación y ejercicio
En lugar de comer por estrés de lo que te arrepientas más adelante, debes optar por un buen programa de ejercicios o meditación / yoga. Esto te ayudará a reconectarte con tu ser interior y a encontrar la paz interior. Estas actividades abren la mente a nuevas posibilidades.
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Resumen
Si alguien no lo valora, es mejor dejarlo ir. Si aprecian tu valor y regresan, podrían merecer otra oportunidad.
