7 de los mejores aceites de CBD para un sueño reparador

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión.Este es nuestro proceso.

¿Tuviste algunas noches inquietas? Resulta sobre un tercio de los adultos estadounidenses tiene insomnio y según una encuesta de 2020, 84 por ciento siente somnolencia durante el día debido a la falta de sueño o el sueño de baja calidad.

CBD (también conocido como cannabidiol) podría ayudar. Aunque la investigación sobre el cannabis aún se encuentra en sus inicios, estudios recientes han encontrado que El CBD es prometedor para tratar el insomnio y una de sus causas comunes, ansiedad .

Aunque no te drogará, el CBD tiende a tener un efecto calmante y calmante general para muchas personas que es bueno para relajándose al final del día. Además, su potencial efectos analgésicos y antiinflamatorios podría ser lo que necesita para conciliar el sueño y permanecer dormido.

Como elegimos

Debido a que la FDA no establece los requisitos de prueba y etiquetado para los productos de CBD, la calidad puede estar por todas partes. Con tanta variabilidad en la potencia, los ingredientes y el precio, puede ser difícil recorrer las opciones. Así que hicimos el trabajo por usted y seleccionamos productos que son:

• procedente de cáñamo cultivado en EE. UU.
• Probado por un laboratorio externo para garantizar que el contenido de CBD sea el que se anuncia, el nivel de THC sea igual o inferior al 0,3% y que el producto esté libre de sustancias no deseadas como mohos y pesticidas.
• elaborado con ingredientes limpios (orgánicos, en muchos casos) y sin rellenos
• amado por los clientes

Los mejores productos de CBD para dormir

1. Gomitas de CBD Charlotte’s Web - Sueño

Charlotte's Web es una de las marcas de CBD más respetadas y es conocida por desarrollar una variedad de cannabis de CBD apodada 'Hippie’s Disappointment' por su rico perfil de CBD y su bajo contenido de THC.

Estas deliciosas gomitas de frambuesa proporcionan 10 miligramos de CBD cada una junto con 1,5 miligramos de la ayuda natural para dormir. melatonina . Están hechos con cáñamo cultivado en Colorado y no contienen gluten, colorantes ni rellenos.

Sin embargo, como ocurre con la mayoría de las gomitas, hay un poco de azúcar agregada para darle sabor. También vale la pena señalar: los productos de CBD de espectro completo contienen trazas de THC, por lo que es posible (aunque poco probable) que puedan desencadenar lo que se conoce como un 'falso positivo' en pruebas de drogas sensibles.

Precio: $$

Compre Charlotte’s Web CBD Sleep Gummies en línea.

2. Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD Gotas Diarias para Dormir

Esta tintura vegana con sabor a menta presenta ingredientes simples y limpios con una formulación de amplio espectro (sin THC) que retiene algunos de los terpenos naturales de la planta.

En línea, encontrará toneladas de comentarios felices de clientes sobre la tintura para dormir de Brown Girl Jane. Además, vale la pena apoyar el activismo social de la compañía (incluida una próxima subvención de $ 20,000 para pequeñas empresas abierta a empresarios de comunidades marginadas).

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Precio: $$

Compre Brown Girl Jane REST 1500 mg CBD Sleep Daily Drops en línea.

3. Bombas de baño con CBD y lavanda Joy Organics

Muévase sobre las sales de Epsom. Si los baños son parte de su rutina, o un tratamiento ocasional antes de acostarse, es posible que desee comprar un paquete de bombas de baño de CBD con aroma a lavanda de Joy Organics.

La fundadora de esta empresa familiar de Colorado experimentó su primera noche de sueño reparador en años con la ayuda de CBD, y muchos clientes satisfechos informan que estas bombas de baño les dejan el tipo de relajación de todo el cuerpo que es una transición perfecta para dormir. .

Además, el aceite de coco y la manteca de semillas de cacao dejan la piel nutrida e hidratada.

Precio: $$$

Compre Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs en línea.

4. Tintura de aceite para dormir con CBD Calm by Wellness Hemp

Esta tintura para dormir de Wellness está hecha de cáñamo orgánico cultivado en EE. UU. Y extractos de plantas como manzanilla, hierba de limón y lúpulo, todos conocidos por sus efectos calmantes y relajantes.

Por porción, este aceite de CBD para dormir es caro, pero los clientes se entusiasman en línea con los efectos sinérgicos del CBD junto con los ingredientes botánicos. La fórmula tampoco contiene melatonina, que, para algunas personas, se asocia con el aturdimiento matutino y los pesadillas.

Precio: $$$

Compre Wellness Calm Hemp CBD Sleep Oil Tintura en línea.

5. Extracto de cáñamo LiftMode Calm

LiftMode produce el aceite de CBD para dormir más económico de nuestra lista con una cantidad masiva (1500 miligramos) de cosas buenas por botella.

Esta formulación viene con una dosis baja de melatonina, que puede ayudar a promover patrones de sueño saludables , además de los terpenos de cannabis (algo así como los aceites esenciales) mirceno, pineno, cariofileno y linalol.

La investigación sobre cómo los terpenos influyen en la experiencia del cannabis todavía es escasa, pero una teoría llamada efecto séquito supone que los cannabinoides como el CBD pueden funcionar mejor junto con otros compuestos de la planta de cannabis.

Además del precio accesible, la fórmula de LiftMode es totalmente natural y no contiene rellenos ni azúcar.

Precio: $

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6. Cápsulas blandas de CBD con melatonina de Zatural

Si no está enamorado del sabor de las tinturas (o ya se ha cepillado los dientes), una cápsula blanda de CBD para dormir podría ser el camino a seguir.

Estas cápsulas blandas de CBD de 25 mg fabricadas por Zatural se obtienen de cáñamo orgánico cultivado en Colorado y cuentan con una variedad de terpenos de cannabis de origen natural, y sin THC.

En cuanto al precio, están en el medio del campo, aunque vale la pena señalar que no son veganos y contienen algunos ingredientes adicionales como glicerina y emulsionantes.

Precio: $$

Compre cápsulas blandas de CBD con melatonina de Zatural en línea.

7. Gomitas de CBD MedTerra Sleep Tight

Estas gomitas veganas con sabor a fresa están hechas de aislado de CBD, por lo que son la apuesta más segura si necesita evitar todo el THC. Eso significa que el efecto séquito no está en juego para esta fórmula en particular, pero MedTerra combina cáñamo cultivado en Kentucky con ayudas para dormir como L-teanina, 5-HTP, bálsamo de limón y manzanilla para una oferta todo en uno.

Precio: $$

Compre gomitas de CBD MedTerra Sleep Tight en línea.

¿Cuándo lo sentiré?

Tome una tintura de CBD para dormir de 30 minutos a 1 hora antes de acostarse. En lugar de simplemente arrojarlo hacia atrás, intente sostener el líquido debajo de la lengua durante uno o dos minutos para que comience a absorberse a través de los tejidos blandos de la boca.

Puede saltar a la bañera con una bomba de baño de CBD durante cualquier parte de su ritual antes de acostarse, y si va por la ruta de las gomitas o cápsulas blandas de CBD, 1 hora antes de acostarse debería ser suficiente.

Para obtener los mejores resultados, combine su dosis de CBD con buena higiene del sueño como apagar los aparatos electrónicos y mantener su dormitorio en una zona libre de dramas.

Todos responden al CBD de manera un poco diferente, por lo que puede ser necesario experimentar un poco para encontrar la dosis ideal para dormir. En términos generales, 10 miligramos de CBD es un buen punto de partida para muchos adultos; a partir de ahí, puede aumentar lentamente la dosis, si es necesario, hasta obtener los resultados deseados.

Si se siente atontado el día después de tomar un producto de CBD para dormir, probablemente desee reducir un poco su dosis.

Cómo comprar CBD de calidad

Los dispensarios de cannabis son un gran lugar para comprar productos de CBD porque los compradores y los compradores minoristas tienden a controlar la calidad.

Si compra CBD en línea, consulte a la empresa para asegurarse de que le proporcione un certificado de análisis (COA) actualizado de un laboratorio externo que muestre el contenido de CBD del producto, el contenido de THC (si corresponde) y que está libre de mohos, pesticidas, solventes y otros contaminantes.

El COA debe estar disponible en el sitio web de una empresa o, a veces, mediante una solicitud por correo electrónico. Al leer las etiquetas, asegúrese de poder encontrar claramente:

• contenido total de CBD
• por porción de contenido de CBD
• cómo se elabora el producto (es decir, a partir de aislado de CBD, CBD de espectro completo o CBD de amplio espectro)
• pasa las pruebas de pesticidas, moho pesado y moho

Seremos honestos: podría ser necesario un poco de prueba y error y una pequeña cantidad de cambio para encontrar el aceite de CBD para dormir que sea mejor para usted. ¿Pero en comparación con los beneficios de sentirse descansado y listo para comenzar el día? Sí, eso no tiene precio.