Descubre Su Número De Ángel
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47 recetas de alimentación limpia para un nuevo comienzoCon el clima finalmente comenzando a actuar apropiadamente como el invierno (en la costa este, al menos), una vez más nos sorprende la inquietante comprensión de que el invierno es frío. Pero la sopa es buena para el frío. Si bien no somos ajenos a la variedad enlatada, estas recetas lo llevan a un nivel nutricional con todo, desde coliflor hasta col rizada fresca y pimiento rojo asado.
1. Sopa italiana de pollo, quinua y vegetales Crock-Pot
Cargue su olla de cocción lenta la noche anterior, presione comenzar por la mañana y agradézcase esa noche. Pollo, verduras y unas hojuelas de pimiento rojo para darle un toque.
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2. Sopa de desintoxicación de tomate y cúrcuma
Tres de nuestros favoritos se juntan en un tazón: cúrcuma, vinagre de sidra de manzana y aceite de coco. Es un trío de refuerzo inmunológico al que buscamos cuando las cosas se ponen difíciles y los duros se ponen malhumorados.
3. Estofado mediterráneo de col rizada, cannellini y farro
¿Viviendo ese estilo de vida de desayuno Pop-Tart, almuerzo de máquina expendedora? Necesita esta maravilla de una sola olla en su vida: cubre todas sus bases nutricionales con col rizada, frijoles cannellini, farro, zanahorias y apio.
4. Sopa de frijoles blancos con tomate y verduras
Vegana y sin gluten, esta receta toma una cornucopia literal de verduras y agrega proteínas. Agregue una baguette si desea conocer la verdadera alegría.
5. Sopa de verduras y lentejas
Esta receta se trata de cero pasos (vale, dos), pero lleva dos horas prepararla, así que guárdela para los domingos lentos; de hecho, se sentirá productivo.
Relaciones por las que vale la pena luchar.
6. Sopa de pimiento rojo asado con coliflor
¿Alguna vez miraste una coliflor y pensaste: 'Ojalá esto fuera una sopa?' Lo harás ahora, para siempre.
7. Sopa picante y agria china de nueve verduras
Esta es una receta para 'este año va a ser diferente'. Nueve verduras, media hora en la estufa y suficiente bondad para recuperarse de todas esas ... ¿Por qué no? ¡Son las vacaciones! & Rdquo; decisiones.
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