Descubre Su Número De Ángel
Si está luchando por cumplir con sus objetivos de reducción de azúcar, probablemente se deba a que la comida que está preparando también está escatimando en sabor. Porque realmente, ¿quién quiere col rizada al vapor y pollo a la parrilla todas las noches? Nosotros no. Por eso les preguntamos a las mentes sin azúcar detrás Dejé el azúcar para compartir sus mejores recetas cuando se trata de increíbles desayunos, almuerzos, cenas y postres. No reducen las grasas y los carbohidratos (tenemos que vivir unapequeño), pero ¿azúcar? Eso no lo encontrarás. Aquí hay siete de sus recetas favoritas sin azúcar que seguramente se incluirán en su lista para hacer lo siguiente.
1. Papa al horno con carga mexicana
El lunes sin carne se volvió mexicano. Este plato no solo está cargado con todas las cosas buenas (¡hola, batatas y aguacate!), Sino que también está lleno de frijoles negros ricos en proteínas y aptos para vegetarianos que te mantendrán tan lleno que no te apetecerá el postre (tal vez ).
2. Crumble de manzana y chirivía
Si no puedes resistirte a algo dulce, es hora de probar las verduras de postre. No solo funciona totalmente, sino que todos podríamos usar un poco más de verduras en nuestra dieta, ¿verdad? La dulzura terrosa de las chirivías combinada con un poco de nuez moscada y manzanas lo convierte en el regalo perfecto bajo en azúcar. Cubra con copos de avena crujientes, semillas de girasol y coco cuando tenga ganas de dar ese paso adicional.
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3. Cuenco griego Souvlaki
En caso de que no te hayas dado cuenta, los platos de los tazones están muy calientes en este momento y, con este plato, puedes comer tu souvlaki y comer tus patatas fritas también. Con todos los sabores tradicionales griegos, como orégano, ajo, limón y, por supuesto, tzatziki, este plato te transportará directamente a las islas griegas.
4. Rollos de lonchera desmontables
Si cocinar no es lo tuyo, esta receta es lo tuyo. Con una masa de dos ingredientes, sin complicaciones y todos sus ingredientes favoritos para pizza (piense en jamón, pimientos rojos, mozzarella y espinacas), estos pergaminos son el almuerzo portátil perfecto. Empaque todas las verduras que desee y cambie los ingredientes con las sobras del refrigerador.
5. Pollo BBQ con todos los trozos crujientes
Pollo asado crujiente & hellip; ¿Necesitamos decir más? Esta receta usa un pollo entero y es una forma ideal de preparar con anticipación para la semana. Simplemente divídalo en porciones y agréguelo a ensaladas, sándwiches o verduras asadas.
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6. B.L.A.T. Tacos de desayuno
Si te encanta el clásico B.L.A.T. sándwich, te encantarán estos tacos de desayuno con queso. Huevos fritos (con yemas líquidas, por supuesto), tocino crujiente, queso derretido y aguacate fresco se colocan en una tortilla crujiente en solo 15 minutos. Agregue una pizca de chile en polvo y tendrá la combinación perfecta de brekky, repleta de proteínas y grasas saludables.
7. Ensalada israelí de coliflor con superalimento Dukkah
Un plato versátil que es tan bueno como plato principal como acompañamiento. La coliflor es la estrella del espectáculo, y las cosas se condimentan con comino y pimentón ahumado. Pero el verdadero impacto del sabor se manifiesta en el condimento dukkah que está lleno de nueces y semillas para un poco más y rsquo; algo y rsquo ;.
