Descubre Su Número De Ángel
Esto puede resultar una sorpresa, pero las peleas son algo que hacen las parejas felices y, de hecho, pueden ayudar a construir un matrimonio fuerte. Mi esposo y yo tuvimos algunos choques memorables durante nuestro período de compromiso, que funcionó como arrojar cargamento de un barco para ayudarlo a flotar de manera más efectiva y sin problemas.
Y no confíe en mi palabra: me comuniqué con un par de profesionales calificados para aprender más sobre cómo las peleas pueden ayudar a los matrimonios y por qué las parejas deben pelear antes de casarse. Psicologo clínico Carla Gabris , Ph.D. y Eleanor Yoo , un consejero con una maestría en terapia matrimonial y familiar, discuta cómo puede luchar de manera justa sobre la familia, los límites de los suegros, la religión, las tareas domésticas, el dinero y las deudas, y sus lenguajes de amor.
& ldquo; La principal razón por la que los matrimonios terminan en divorcio es una ruptura en la comunicación, & rdquo; Yoo dice. 'Independientemente de si una pareja puede o no llegar a un acuerdo completo sobre todos estos temas, es menos importante que el hecho de que sigan hablando, negociando y deseando llegar a una solución juntos'.
& ldquo; Es muy importante comenzar las oraciones con & lsquo; I feel, & rsquo; no & lsquo; me haces sentir, & apos; & rdquo; Dice Gabris. 'Quieres evitar las acusaciones que, en última instancia, ponen a tu pareja a la defensiva'. Ella recomienda la toma de perspectiva y la empatía de forma regular. Esto significa que, en lugar de forzar su punto de vista, debe practicar ponerse en el lugar de su pareja y ser intencionalmente compasivo.
Ahora que conoces las reglas, ponte esos guantes.
1. ¿Quieres hacer una persona (o cinco)?
& ldquo; La mayoría de las parejas discuten si quieren o no tener hijos y cuántos (aunque normalmente cambian ese número después de tenerlos), & rdquo; Dice Gabris. Pero con tantas parejas que se casan más tarde en la vida que antes, también puede valer la pena profundizar en lo que sucede si los niños no ocurren. & ldquo; ¿Buscará tratamientos de fertilidad, adopción o elegirá no tener hijos? & rdquo;
Gabris dice que es importante discutir también cómo gastar dinero en los niños. & ldquo; ¿Uno de ustedes cree que 'las mejores cosas de la vida son gratis', mientras que el otro cree que 'usted obtiene lo que paga?' Si es así, es posible que tenga algunos problemas aquí. & Rdquo; Hable sobre cosas como enviar a sus hijos a una escuela pública en lugar de a una escuela privada, actividades de enriquecimiento y campamentos de verano.
El mejor masaje prenatal de Nueva York.
2. Establecer límites con sus suegros
& ldquo; Pasar tiempo con las familias de los demás, & rdquo; Yoo dice. & ldquo; ¿Cuáles son actualmente los límites de su posible cónyuge con sus padres y hermanos, y puede vivir con eso? & rdquo;
¿Qué familia pasará qué vacaciones juntos? Soy judía, y mi esposo es católico, así que tenemos las vacaciones cerradas: su familia tiene vacaciones de Navidad y mi familia tiene vacaciones de Acción de Gracias. ¿Qué pasa con las fiestas más pequeñas, como el Día de la Madre? ¿Les dará a sus familias una llave de su casa y una invitación abierta para que vengan?
Tampoco son solo límites físicos. ¿Cuánto acceso les dará a sus familias a la información personal y emocional? Mi mamá y yo solemos hablar de todo. ¿Tu pareja siente firmemente de alguna manera que algunas cosas están destinadas a ser privadas, como una lucha financiera o un conflicto matrimonial? El matrimonio es una gran oportunidad para crear tradiciones y sentar precedentes para su nueva unidad familiar.
3. Manejo de la religión
Las familias mezcladas religiosamente se están convirtiendo con más frecuencia en la norma. Pero eso no significa que sus familias individuales no vayan a presionarlo para que críe a sus hijos de cierta manera, y probablemente también tenga su propio sistema de creencias personal y código moral con el que lidiar.
& ldquo; Discutan sus puntos de vista religiosos entre sí, & rdquo; Yoo dice. & ldquo; Si difieren, ¿en qué se diferencian? ¿Espera que su pareja cambie sus puntos de vista religiosos? ¿Qué pasa si tienes hijos? ¿Qué creencias religiosas, si las hay, te gustaría compartir con ellos? E incluso si son de la misma religión, ¿cómo quieren practicar esta religión como pareja / familia, si es que lo hacen? & Rdquo;
¿Su hijo será bautizado, circuncidado, confirmado? ¿Qué pasa con la educación religiosa? En los días festivos importantes, mi esposo y yo hemos dejado de llevar a nuestros hijos a los servicios, pero siempre asistimos juntos a las tradiciones familiares. Por ejemplo, llevé a los niños a los servicios de Yom Kipur este año sin mi esposo, pero él siempre está presente para el Séder de Pascua.
Hemos hablado de volar juntos a Jerusalén como familia un día para visitar los lugares de nacimiento de nuestras dos religiones. Piense en su relación como su propio organismo gubernamental único, y ustedes dos son los únicos responsables de sus principios.
4. Distribuir el trabajo sucio
& ldquo; Designar, designar, designar, o de lo contrario corre el riesgo de que le señalen con el dedo, & rdquo; Dice Gabris. Como persona casada, daré fe de ello. Mi esposo barre y pasa la aspiradora, y yo me ocupo de toda la ropa. Hago que los niños y rsquo; desayuno cada mañana, mientras él se cepilla los dientes todas las noches. Nos dimos cuenta de esto simplemente accediendo a hacer la tarea que menos odiamos.
Si bien puede no parecer sexy o romántico establecer reglas para todo, crear cierta estructura en torno a las tareas domésticas en realidad permite más espontaneidad en el resto de su vida, que es un componente de un matrimonio feliz. ¿Imagina no tener que volver a hablar de los platos nunca más?Caliente.
5. Mo y rsquo; dinero & ne; mo & rsquo; problemas
& ldquo; Es importante ser abierto con su pareja acerca de sus deudas & rdquo; Yoo dice. & ldquo; También es importante hablar y discutir sus puntos de vista sobre el dinero y el gasto. ¿Las finanzas se compartirán, se separarán? ¿Quién administrará las finanzas? ¿Qué pasa si los niveles de ingresos son dispares? & Rdquo;
Cuando mi esposo y yo comenzamos a salir, yo ganaba tres veces más que él. Ahora, él trae a casa casi el cuádruple de lo que yo hago, y yo me ocupo de la mayor parte del cuidado de nuestros tres hijos. ¡Nada es permanente!
'La deuda es complicada', Dice Gabris. & ldquo; Ambas partes deben ponerse de acuerdo si son responsables de la deuda del otro y, de ser así, de qué tipo (educación versus deuda de tarjeta de crédito, por ejemplo). Sin estas conversaciones y acuerdos, uno de los socios puede sentirse herido porque el otro no está ayudando con la deuda, mientras que el otro socio puede sentirse irrazonablemente responsable por una deuda que no acumuló.
wikikobe bryant
Sea respetuoso: si uno de los socios ha acumulado más deudas, es muy importante que el otro socio no se lo reproche. Se puede salir de la deuda, pero con comentarios despectivos, como 'Eres horrible manejando el dinero', puede causar daños graves a largo plazo. & rdquo;
6. Aprender los lenguajes del amor de los demás
& ldquo;Idiomas del amor, o diferencias en ellos, comenzarán a surgir en su relación de pareja, & rdquo; Yoo dice. & ldquo; Pero se vuelven más evidentes una vez que la & lsquo; luna de miel & rsquo; el período ha terminado. Es mejor ser honesto acerca de sus lenguajes de amor antes de comprometerse. También es bueno practicar cómo darle amor a tu pareja en su lenguaje de amor preferido. & Rdquo;
Para comprender los lenguajes de amor de su pareja, Gabris sugiere que los estudie 'como si fueran datos'. ¿Hacen tareas adicionales para expresar amor? ¿Dan regalos? ¿Son super cálidos y cariñosos?
& ldquo; Espere que su pareja continúe expresando su amor a través del idioma que mejor conoce & rdquo; Dice Gabris. & ldquo; No espere que su pareja cambie. Tienen una forma de expresar el amor que se ha convertido en parte de su personalidad, y debes honrar esto. & Rdquo;
7. Mantenerse serio sobre el sexo
& ldquo; Algo relacionado con los lenguajes del amor es el tema del sexo & rdquo; Yoo dice. & ldquo; ¿Cuáles son sus expectativas para y de su pareja cuando se trata de su relación sexual / íntima? & rdquo; Otras buenas preguntas para hacer: ¿Cuántas veces por semana cada uno de ustedes quiere tener relaciones sexuales? ¿Alguno de ustedes está más interesado en tener sexo por la mañana, mientras que el otro lo quiere por la noche?
Es importante reconocer que el matrimonio es un viaje con altibajos, y el compromiso y la comunicación son muy importantes aquí para evitar sentimientos de culpa, dolor y vergüenza. La vida arroja mucho a las personas casadas y, a menudo, una de las primeras cosas que sufrimos es nuestra vida sexual.
Considere algo que quizás nunca haya considerado cuando era soltero: ¡programarlo! Suena poco romántico, pero puede darte un momento para esperar, y un horario de sexo significa que te estás asegurando de no pasar por un período de sequía. Además, cuanto más lo haces, más lo quieres. Quiero decir, eso es básicamente ciencia.
Te podría gustar
¿Puede el sexo legítimamente ayudarlo a dormir mejor?8. Mi tiempo versus nosotros tiempo
& ldquo; También debería considerar discutir el nivel de autonomía que cada uno de ustedes quiere en la relación, & rdquo; Yoo dice. & ldquo; Antes del matrimonio, las parejas tienden a pasar más tiempo juntas, por lo que no es algo que surja a menudo como un punto de conflicto, pero definitivamente es algo para discutir: cuánta autonomía e independencia espera cada pareja después del matrimonio. & rdquo;
Cápsulas de carbón activado para mascarilla.
Se sintieron atraídos el uno por el otro en primer lugar debido a cada uno de sus intereses específicos únicos. Parte de no perderse en su matrimonio es mantenerse involucrado en sus pasatiempos e intereses mientras se dedican tiempo el uno al otro. Así que quédate en ese club de lectura / liga de lanzamiento de hachas / clase de fitness grupal. Mantener tu propia identidad es sexy.
Recuerda que te enamoraste, y eso es monumental. 'Si la materia prima está presente en la relación —confianza, respeto por su pareja, compatibilidad y devoción— la mayoría de los obstáculos se pueden superar y, al superarlos, la relación se puede fortalecer'. Dice Gabris.
& ldquo; La risa y la ligereza hacen que cada relación sea más feliz. Y recuerde hacer algo físicamente estimulante juntos; esto en realidad estimula la dopamina en el cerebro, y la dopamina nos hace sentir vivos, renovados y nuevos. & Rdquo;