Muy pocas drogas tienen un estigma más inmerecido que la marihuana.
Gracias a Locura por el porro , anuncios de servicio público que infunden miedo e innumerables ofertas especiales para después de la escuela, la marihuana puede parecer una droga monstruosa que hace que las personas cometan actos atroces de asesinato.
Este etiquetado incorrecto ha provocado un montón de mitos y malentendidos. Hemos intervenido para enrollar estos mitos y prenderles fuego. Ven y relájate con nosotros en el futón mientras analizamos lo que realmente hace la marihuana y lo que realmente no hace.
¿Qué hay en un porro?
Conozcamos un poco mejor la humilde planta de cannabis.
Hay más de 545 compuestos químicos conocidos en cannabis, Gonçalves J, et al. (2019). Cannabis y sus metabolitos secundarios: su uso como fármacos terapéuticos, aspectos toxicológicos y determinación analítica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473697/ pero las dos estrellas del espectáculo son cannabinoides llamados tetrahidrocannabinol (THC) y cannabidiol (CBD).
Actúan estimulando los receptores del cerebro. Estos desencadenan reacciones químicas que cambiar la actividad de la mente y el cuerpo .
El THC está detrás del efecto cerebral que la gente suele asociar con una calada en un porro. Sin embargo, también es responsable de muchos de los efectos adversos de la hierba, como la paranoia y la ansiedad.
El CBD equilibra los efectos del THC. Es no intoxicante , Li H y col. (2018). El cannabidiol (CBD) fitocannabinoide no psicoactivo atenúa los mediadores proinflamatorios, la infiltración de células T y la sensibilidad térmica después de una lesión de la médula espinal en ratones. DOI: 10.1016 / j.cellimm.2018.02.016 lo que significa que el CBD no te coloca.
En cambio, los investigadores creen que el CBD puede ayudar a una persona reducir ansiedad, Fernández-Ruiz J, et al. (2013). Cannabidiol para los trastornos neurodegenerativos: ¿nuevas aplicaciones clínicas importantes para este fitocannabinoide? DOI: 10.1111 / j.1365-2125.2012.04341.x y los estudios en animales sugieren que el CBD podría ser útil con cosas como la inflamación y depresión .Silote GP. (2019). Evidencia emergente del efecto antidepresivo del cannabidiol y los mecanismos moleculares subyacentes. DOI: 10.1016 / d.jchemneu.2019.04.006
Nos sumergimos un poco más en los efectos de la hierba en tu cerebro .
Rompiendo mitos sobre la marihuana 101: la verdad sobre el cannabis
El cannabis no te hará sacrificar cabras a Satanás de la noche a la mañana ni te convertirá directamente en un criminal violento. Al mismo tiempo, la marihuana no es un elixir que lo cure todo y aún puede causar problemas de salud a largo plazo si la usa con demasiada frecuencia.
Filtramos los tallos y las semillas para dejarte solo lo bueno. Las teorías de mierda sobre la marihuana no ayudan ni a sus usuarios ni a sus críticos.
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Mito: los bocadillos no son reales
Hecho:Los bocadillos y la hierba solían ir juntos como la mantequilla de maní y la mermelada, y Sour Patch Kids, y las galletas (no, las de chispas de chocolate), y ...
Hablando en serio. Según una mini revisión de estudios de 2017, el cannabis causa dolores de hambre al secuestrar parte del cerebro: el hipotálamo. Koch M. (2017). Señalización del receptor de cannabinoides en la regulación central de la conducta alimentaria: una mini revisión. DOI: 10.3389% 2Ffnins.2017.00293
Esta es el área del cerebro que se encarga de hacerte sentir hambriento, cachondo y cansado. Básicamente, te hace sentir cosas para reconocer lo que tu cuerpo necesita, incluso si tu cuerpo en realidad no lo necesita.
El autor de la revisión sugiere que su abrumadora necesidad de masticar cuando está drogado proviene de la activación de reacciones en esta parte del sistema nervioso.
Mito: la marihuana ahora no es tan fuerte como solía ser
Hecho:'El resumen rápido y sucio es que la concentración de THC en el cannabis ahora es mucho más alta de lo que solía ser', dice Ryan Vandrey, PhD, profesor asociado que estudia cannabis y nicotina en la Universidad Johns Hopkins.
'Las personas que son buenas en biología vegetal se han metido en el cannabis y han cultivado selectivamente plantas para que tengan un contenido más alto de THC, pero eso no significa necesariamente que todo el mundo esté mejorando más que sus padres en los años 60'.
'La potencia no es igual a la dosis', dice Vandrey. 'Eso es algo que la gente suele confundir'. En otras palabras, los fumadores de marihuana de hoy en día podrían fumar menos marihuana para lograr el mismo efecto.
Un estudio que examinó muestras de cannabis en los Estados Unidos entre 1995 y 2014 encontró que la potencia ha aumentado y que la hierba moderna está más compuesta por la porción de flor de la planta de cannabis, que contiene más THC que otras partes como las hojas. Alabama. (2016). Cambios en la potencia del cannabis durante las dos últimas décadas (1995-2014): análisis de datos actuales en los Estados Unidos. DOI: 10.1016% 2Fj.biopsych.2016.01.004
La clave es conocer tus límites. Si estás pensando en Nombres de bebé al estilo Musk / Grimes para darle a su mascota conejillo de indias, por ejemplo, podría ser el momento de reducir la velocidad un poco.
Mito: toda la marihuana produce el mismo efecto
Hecho:La mayoría de la gente cree que solo hay dos especies de plantas de cannabis: Indica y Sativa. Los dispensarios también ofrecen variedades híbridas que afirman combinar los efectos de ambos.
Los científicos no pueden estar completamente de acuerdo sobre si hay más cepas. Schwabe AL, et al. (2019). Las herramientas genéticas eliminan los conceptos erróneos sobre la fiabilidad de la cepa en Cannabis sativa: implicaciones para una industria en ciernes. DOI: 10.1186 / s42238-019-0001-1 Quizás deberían simplemente compartir un bote de gomitas y aprender a llevarse bien.
Sativa es una planta alta con hojas estrechas que se cree que produce un efecto psicoactivo cerebral, mientras que la índica es típicamente más corta con hojas anchas. Este último tiene más reputación de tener sentimientos relajantes y tranquilos para los usuarios: un subidón 'somnoliento' en lugar de 'optimista'. Pearce DD, et al. (2014). Discriminar los efectos de Cannabis sativa y Cannabis indica: una encuesta web de consumidores de cannabis medicinal. DOI: 10.1089 / acm.2013.0190
Sin embargo, no hay investigaciones oficiales sobre los efectos sativa vs.indica. Además, incluso si esta diferencia entre los efectos sativa e índica fuera cierta, todavía no existe una agencia creíble que certifique qué es sativa y qué es indica.
Además, todo el mundo procesa el THC de forma diferente, y lo 'animado y creativo' de una persona puede ser el 'relajado' de otra.
A pesar de las palabras de aliento de su cliente, puede ser difícil predecir la reacción exacta que tendrá a una cepa en particular. Los investigadores continúan explorando las diferencias entre ellos, incluidos los niveles de THC y CBD que contienen cada uno.
Mito: la hierba sintética es segura
Hecho:Mal, mal, mal, mal, mal. Además, está mal.
La hierba sintética, también conocida como especia, K2 y hierba falsa, puede ser hasta 100 veces más fuerte que la hierba natural, y será difícil encontrar especias que hayan pasado por un proceso de fabricación seguro.
Lo más probable es que la hierba sintética que circula hoy en día haya utilizado quitaesmalte de uñas y otros productos químicos altamente tóxicos.
Originalmente creada en un laboratorio como una forma de averiguar cómo afectan los cannabinoides al cerebro, la marihuana sintética se ha comercializado como una versión segura y legal de la marihuana. No hace falta decir que no lo es.
Una vez que la Administración para el Control de Drogas (DEA) se dio cuenta de sus efectos secundarios extremos (alucinaciones, derrames cerebrales, vómitos, psicosis aguda e incluso la muerte) prohibió la sustancia sin dudarlo. Court J et al. (2016). Signos y síntomas asociados con la toxicidad por cannabinoides sintéticos: una revisión sistemática. DOI: 10.1177/1039856216663733
Sin embargo, los fabricantes pueden crear rápidamente versiones que son sutilmente diferentes a nivel químico y luego etiquetarlas como 'no para consumo humano'.
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Por esta razón, muchos productos dañinos de marihuana sintética se escapan de la red de la DEA y llegan a las tiendas y bodegas.
'Es poderoso, mucho más poderoso que la marihuana natural', dice Yasmin Hurd, PhD, profesor de neurociencia, psiquiatría y farmacología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. 'Puede inducir psicosis, porque muchas cepas no contienen CBD, lo que disminuye la ansiedad del THC'.
¿Mencionamos que la hierba sintética no es segura?
Mito: D.A.R.E. ayuda a los niños a mantenerse alejados de la marihuana
Hecho:Te acuerdas de D.A.R.E., ¿verdad? Era la época de la escuela en la que tú y tus amigos podías relajarte con un montón de policías fuera de servicio y hablar francamente sobre las drogas. Rad.
Si bien el programa tuvo un auge masivo en los años 80 y 90, los estudios muestran que no hizo nada para evitar que los niños probaran drogas y fue bastante controvertido. Lynam D, et al. (1999). Proyecto DARE: Sin efectos a los 10 años de seguimiento. DOI: 10.1037 // 0022-006x.67.4.590
El problema es su enfoque de simplemente decir no, lo que significa que los estudiantes nunca aprendieron cómo comunicarse con sus compañeros y discutir las drogas abiertamente.
En 2009, la D.A.R.E. El programa cambió su enfoque a 'Keeping it R.E.A.L.', que tuvo más éxito en mantener a los niños alejados de la marihuana mediante el uso de un enfoque realista .
Mito: no se puede sufrir una sobredosis de marihuana
Hecho:Puedes, pero no te matará.
Primero debe comprender qué es una sobredosis. Simplemente significa que ha tomado más de la cantidad normal o recomendada de una sustancia en particular.
Por tanto, es posible sufrir una sobredosis de cannabis. Síntomas de una sobredosis de marihuana incluir :
- ansiedad
- paranoia
- mareo
- pérdida de coordinación, que puede provocar lesiones graves
- síntomas en el pecho, que incluyen frecuencia cardíaca rápida y dolor en el pecho
- color de piel pálido
- falta de respuesta a señales como una persona que llama por su nombre o la toca
- alucinaciones o delirios
- picos de presión arterial
- dolor de cabeza
Los American Addiction Centers (AAC) sugieren que la mayoría de las personas que sufren una sobredosis de marihuana lo hacen cuando la consumen junto con otra sustancia.
en un Petición de 1988 de la DEA, un juez escribió que para que el cannabis sea fatal, una persona necesitaría consumir alrededor de 15,000 libras en aproximadamente 15 minutos.
Es posible que esté familiarizado con la experiencia de fumar un porro, reunir la energía para levantarse de la silla, manejarla 5 minutos más tarde y luego olvidar por qué se puso de pie.
No hace falta decir que enrollar blunts o hornear brownies que contienen 15,000 libras de hierba y consumirlos en 15 minutos no está en las cartas. Es básicamente imposible morir por una sobredosis de marihuana. Sin embargo, aunque fumar demasiada hierba no te matará, no necesariamente te hará más fuerte.
Si regularmente se siente mal después de fumar demasiado, puede estar causando daños a largo plazo en su salud mental. Sería una buena idea controlar la cantidad de verde que atraviesa si no lo hace sentir bien.
Mito: puedes hacer trampa en una prueba de orina
Hecho:Las caderas no mienten y tampoco orinan. Si ha usado marihuana antes de una prueba de drogas, se mostrará.
Toneladas de productos comercializan la capacidad de eliminar las drogas de su sistema, pero la única forma verdadera de 'engañar' a una prueba de orina es sustituir su orina por la de otra persona.
El consumo de THC sigue siendo detectable en una prueba de orina para siguientes cantidades de tiempo , dependiendo del nivel de consumo de marihuana de una persona:
- Usando marihuana hasta 3 veces por semana:3 días
- Hasta 4 veces por semana:5 a 7 días
- Diario:10 a 15 días
- Varias veces al día:30 dias
'Todo lo que hacen esos tés [detox] es diluir la orina', dice Vandrey, 'la mayoría de las instalaciones ahora analizan la dilución y marcarían esa muestra como no válida'.
Mito: la marihuana te convertirá en un criminal
Hecho:Si la marihuana es ilegal en el lugar donde vive, entonces, técnicamente, sí.
Sin embargo, a pesar del estereotipo, tomar una pipa de agua no hará que te salga instantáneamente un bigote de El Chapo y empieces a aullar por la sangre de tus rivales comerciales.
De hecho, nunca ha existido un vínculo claro entre la marihuana y los delitos violentos.
Un metaanálisis de 2014 de datos de paneles estatales de EE. UU. Encontró que el nivel de consumo de cannabis no tiene un vínculo directo con un mayor número de delitos violentos y delitos contra la propiedad. Morris RG, et al. (2014). El efecto de las leyes sobre la marihuana medicinal en el crimen: evidencia de datos de panel estatal, 1990-2006. DOI: 10.1371%2Fjournal.pone.0092816
cuando ella te abraza fuerte
“Desde el punto de vista de que es ilegal poseer cannabis en un estado que lo prohíbe, supongo que te convierte en un delincuente”, dice Vandrey, “más allá de eso, no tiene sentido pensar que se produciría una actividad delictiva por fumar marihuana. '
Mito: la marihuana no es adictiva
Hecho:Absolutamente lo es. El trastorno por consumo de marihuana es algo real, y alrededor del 30 por ciento de las personas que consumen marihuana con regularidad pueden tenerlo, según el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) . El potencial adictivo de la marihuana está relacionado con el THC (el CBD no es adictivo e incluso puede poseer propiedades anti-adictivas).
En una nota similar, muchas personas citan la falta de síntomas de abstinencia de la marihuana e insisten en que no es adictiva. Pero también se equivocan en ese frente.
No es raro que los consumidores habituales de cannabis que de repente dejan de experimentar algunos síntomas físicos de abstinencia, que incluyen:
- irritabilidad
- dificultades del estado de ánimo y del sueño
- disminucion del apetito
- antojos
- inquietud
Si bien los cannabinoides no tienen las tendencias adictivas de compuestos como los opioides, su cuerpo se ajustará a la afluencia de THC desensibilizando los receptores en su cerebro. Cuando el THC se elimina repentinamente, su cuerpo necesita tiempo para volver a sensibilizar los receptores que ya no tienen THC para estimularlos.
Esto puede causar estragos en su ciclo de sueño, estado de ánimo y apetito por un tiempo.
Es posible que tengas amigos que nunca parecen aparecer sin un porro escondido detrás de la oreja, pero insisten en que la marihuana no puede ser adictiva porque es una planta y no una droga.
Puede que sea el momento de mostrarles algo de ciencia fría y dura y ofrecerles ayuda y comprensión.
Ese amigo también podrías ser tú. Si desea detenerse o reducir, pero le resulta difícil, puede beneficiarse llamando al Línea directa de adicción a la marihuana , proporcionado por la AAC.
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMSHA) también proporciona un Línea de ayuda nacional si necesita hablar con alguien sobre su uso de marihuana.
tl; dr
Ahí lo tienes: la hierba no te vuelve violento de inmediato, no te matará y es muy probable que aumente tu apetito.
Sin embargo, puede sufrir una sobredosis, la adicción a la hierba es real y las cepas modernas son más potentes que nunca.
Sea su propio punto de referencia en lo que respecta al uso de marihuana. Si ya lo usa, escuche a su cuerpo después de fumar. ¿Es pánico lo que sientes? ¿Contentamiento? ¿Ansiedad? ¿Creatividad? Si no se siente bien, dese un descanso de tolerancia o limite su uso.
Si está pensando en usarlo por primera vez, tenga en cuenta las leyes de su área. Puede tener una primera experiencia mucho más segura en estados y países donde la marihuana ha pasado por la legalización.
Pero el cannabis no es una taza de té (THC) para todos, así que piénselo siempre dos veces antes de comenzar. Quizás pruebe el CBD primero para que pueda averiguar si es beneficioso antes de usar cualquier producto intoxicante.
En las manos adecuadas, los productos de cannabis pueden ser divertidos, relajantes e incluso terapéuticos. Pero demasiado de algo bueno tiende a representar una barrera para la diversión. Manténgase informado para averiguar si la marihuana es el vicio adecuado para usted.
