9 ideas para preparar refrigerios para que no ceda a la basura empaquetada
Nada puede descarrilar una tarde ajetreada en el trabajo como un antojo de bocadillos. En lugar de pasar por la máquina expendedora, donde está obligado a gastar demasiado dinero en golosinas azucaradas que no son buenas, prepare sus propios bocadillos grandes el domingo antes de que comience la semana laboral. Estas nueve ideas para preparar bocadillos son la mejor manera de dejar deperchaen sus pistas, garantizado.
1. Bocaditos de anacardos en trozos de chocolate
Omita los Chips Ahoy y demuele algunos de estos bocados de anacardo de chocolate sin hornear. Nos gusta hacer un gran lote los domingos por la noche y guardarlos en el congelador para llevarlos de camino al trabajo.
2. Garbanzos tostados crujientes
Resulta que los garbanzos no solo hacen hummus. Cuando se cubren con algunas especias y se hornean, se convierten en un bocadillo crujiente lleno de proteínas, perfecto para esas 4 p.m. ataques de bocadillos. Divida sus garbanzos en cinco bolsitas una vez que estén asados, de modo que todo lo que necesita hacer es recordar llevar uno al trabajo.
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3. Chips de pita al horno
Las papas fritas de pita pueden solucionar un antojo salado o dulce, por lo que probablemente debería tener ambas versiones a mano. Espolvorea la mitad con pimentón y ajo en polvo y la otra con canela y azúcar de coco, y estarás listo para todo lo que te depare el día.
4. Bocaditos de brownie de superalimento
Su compañero de trabajo dejó un plato de brownies en la cocina. Realmente quieres uno, pero no puedes arriesgarte a sufrir una caída del azúcar. Menos mal que empacaste algunos de estos bocados de brownie. Incluso si no tienes maca y mezquite en polvo, estos son mucho mejores que la fuente de brownie de la caja.
5. Chips de calabacín al horno
Cuando te apetece algo crujiente y salado, las patatas fritas de calabacín al horno finas son siempre la respuesta. Y pensaste que esta verdura era solo para zoodles.
6. Barras de mezcla de frutos secos de arándano y almendra
No gaste dos dólares en una barra de granola de la máquina expendedora de la oficina. Ahorre toneladas haciendo una bandeja de estas barras de arándanos y almendras durante el fin de semana, luego empaque una en su bolsa de trabajo para emergencias relacionadas con la percha.
7. Tazas de mantequilla de maní con semillas de chía
A veces, nada puede mejorar una tarde difícil como un trozo de chocolate. Omita la versión empaquetada y haga su propia taza de mantequilla de maní; aún no lo sabe, pero de esta manera sabrá mejor.
8. Chex Mix en olla de cocción lenta
Conecte su olla de cocción lenta y haga un montón de Chex Mix crujiente y salado. Este gran lote se mantendrá fresco durante tres semanas, pero ambos sabemos que no durará tanto, ¿verdad? Oh, tal vez solo somos nosotros.
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9. Chips de col rizada picante
Seamos realistas: los chips de col rizada empaquetados simplemente no se comparan con los caseros. Advertencia justa: si abre la bolsa en el comedor, sus compañeros de trabajo pueden esperar que la comparta. Y definitivamente tendrás pequeños trozos de col rizada en los dientes, por lo que es posible que desees traer un cepillo de dientes también.
