Una guía para masturbarse que todo el mundo con vagina debería leer

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión.Este es nuestro proceso.

Al ver el título de este artículo, es posible que haya tenido uno de los siguientes pensamientos:

1. ¿Por qué alguien necesita una guía sobre la masturbación cuando es tan natural? (Respuesta descarada: no es para todos).
2. ¡Oh, bien, algunas técnicas nuevas! (Esto es correcto.)
3. ¡Uf! Quizás alguien finalmente va a responder las preguntas que me ha dado demasiada vergüenza hacer. (Estarías ahí.)
4. Qué asco, están tratando de atraer a los lectores hablando de masturbarse. (Estás aquí, ¿no? Así que ven a dar un paseo y descubre algo).

Diseño de Dana Davenport; Fotografías de Thais Varela / Stocksy United; Abd Rahman Fahmi Mat Hasan / EyeEm / Getty Images

No importa en cuál de los grupos anteriores se encuentre, incluso usted, el número 4, es posible que se sorprenda gratamente de que haya más para aprender sobre el placer sexual y la estimulación vaginal. Incluso si tienes vagina, no viene con un manual de usuario.

Recopilamos información y destruimos algunos mitos con la ayuda del entrenador de sexo e intimidad con sede en Denver. Irene Fehr .

Entonces, ¿qué * no * sabemos sobre la masturbación?

“Hay muchas personas con vaginas que, cuando eran niñas de 3, 4 y 5 años, descubrieron la masturbación por accidente: 'Oh, frotarse contra eso se siente muy bien'”, dice Fehr. “Saben que se siente bien y continúan haciéndolo. Luego están otros, incluido yo mismo. No me masturbé hasta los 33 años '.

En 2017, una encuesta representativa a nivel nacional de 2.021 personas encontró que el 64 por ciento de los hombres se habían masturbado en el último mes, pero solo el 40.8 por ciento de las mujeres tuvo su propia fiesta de pajas. Herbenick D, et al. (2017). Diversidad sexual en los Estados Unidos: resultados de una muestra probabilística representativa a nivel nacional de mujeres y hombres adultos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519052/ Además de esto, el 8,2 por ciento de los hombres y el 21,8 por ciento de las mujeres habíanNuncatuvo una oportunidad.

(El estudio no analizó diferentes géneros, solo sexos biológicos, por lo que no proporcionó una imagen completa. Pero mostró un claro déficit por parte de las mujeres).

¿Por qué no todo el mundo lo hace? Vivimos en una era en la que Dolly Parton habla de vibradores en el escenario de los Emmy, por lo que no se trata solo de una mojigatería cultural.

(Además, ¿hay algún punto en el que puedas masturbarte?demasiado? Fuimos un poco mas profundo … hablando en sentido figurado.)

Decenas de columnas de consejos les dirán a las personas con vaginas que no se masturban, o que tienen problemas para alcanzar el orgasmo cuando lo hacen, que solo necesitan relajarse en la medida 'correcta', encontrar el entorno 'correcto' y tocar el Lugares 'correctos'.

El resultado es otra fuente de vergüenza para las personas que tienen vaginas a las que se les hace sentir que no lo están haciendo ... bueno, 'bien'.

Pero Fehr dice que el problema podría deberse al hecho de que no todas las personas con vaginas son iguales, por lo que es probable que diferentes cosas las hagan desaparecer.

Cuando se trata de correrse, la excitación sexual viene en muchos paquetes. Las terminaciones nerviosas del clítoris de algunas personas están cerca de la superficie, por lo que un toque ligero puede sacarlas, mientras que las terminaciones nerviosas de otras son más profundas, por lo que un poco más de excavación (hablando proverbialmente) es la ruta hacia una O.

Para aquellos que necesitan un nivel más profundo de estimulación para alcanzar el orgasmo, Fehr reconoce que “puede sentirse bien tocarse, pero es como tocarse los brazos o las piernas. Realmente no está haciendo nada '.

A vibrador no es la respuesta para las personas cuyas regiones inferiores son menos sensibles, porque lo que realmente necesitan es estimulación energética externa de una pareja (o de la pornografía) para desarrollar su deseo.

Es como la diferencia entre ser introvertido y extrovertido, solo en términos de sexo en lugar de hablar en las fiestas.

cómo hacer que el período llegue más rápido si se retrasa un poco

'La clave es comenzar a desarrollar su propio fuego sexual desde adentro, de modo que no dependa por completo de una pareja', dice Fehr. 'Esto significa que puede acceder a esa energía de forma sostenible por su propia voluntad'.

En resumen: encuentre su propio ritmo y no tenga miedo de prueba diferentes cosas para llegar allí .

Realice un curso de actualización en Down-There 101

Ya sea que sea un introvertido o extrovertido sexual, puede disfrutar de un pequeño curso de actualización de anatomía: menos un diagrama de libro de texto y más una exploración en profundidad de sus propias partes privadas.nosexy, por su propia definición.

Para los masturbadores habituales, esto significa dejar a un lado su juguete sexual favorito y usar las herramientas con las que nació ... y tal vez también un espejo.

Tómese más tiempo para esto y haga que su entorno sea cómodo (puede parecer una tontería, pero puede apagar esas velas y música relajante si lo desea) romances contigo mismo de vez en cuando , a diferencia de simplemente ir a la ciudad, nunca está de más).

'Mucha gente aprenderá a masturbarse con el vibrador para llegar al orgasmo, pero a menudo todavía no saben qué les hace sentir bien', explicó Fehr. 'Si te estás explorando a ti mismo con un dedo, tiene miles de terminaciones nerviosas. Te estás registrando mucho más. Eso es más difícil para las personas con vaginas porque se necesita más tiempo, mucha más paciencia y mucha más capacidad para ver todo lo que hay ahí abajo '.

Se trata de algo más que borrar uno. En lugar de correr directamente hacia esa gran O, intente mirar sus labios vaginales y clítoris en el espejo mientras los toca, experimentando con diferentes sensaciones y observando cómo cambian.

Incluso si eso no te hace llegar al orgasmo, sigue siendo una experiencia agradable, y Fehr dice que eliminar el objetivo de un orgasmo puede ser útil para reducir esa ansiedad por el desempeño.

También le ayudará a saber qué pedirle a un socio en el futuro.

No hay una sola forma, pero explicamos los aspectos prácticos y emocionales de seguir el camino de ladrillos amarillos hasta una O.

Las muchas caras de O: diferentes tipos

Sin embargo, no solo tienes la capacidad de alcanzar orgasmos a través de la estimulación del clítoris o incluso de la vagina. Hay todo un mundo a tu disposición.

A través de una penetración profunda similar a un masaje, algunas personas también pueden experimentar orgasmos cervicales . En el otro extremo del espectro, otros pueden tener orgasmos en los pezones o orgasmos de cuerpo entero sin ningún contacto genital.

Algunas personas afortunadas pueden incluso llegar allí si les tocan las rodillas o mediante técnicas de respiración. Y, por supuesto, también está ese elemento básico de la pornografía:eyaculacion femenina. (Sí, es real).

Si desea desarrollar su capacidad para disfrutar de cualquiera de estos orgasmos, existen excelentes recursos a su disposición. Exploramos el mundo de los orgasmos y miró los diferentes tipos con más detalle.

Obtener ayuda externa

Debe desarrollarse una comprensión de cómo funcionan su cuerpo y mente en relación con su deseo sexualenteramentea tu propio ritmo. Dicho esto, algunas personas necesitan aliento y educación de fuentes externas, y no hay vergüenza en ello.

Encuentra una buena tienda de juguetes sexuales

Los empleados de muchas de estas tiendas tienen un conocimiento enciclopédico del placer para compartir con los clientes mientras lo guían a través de qué comprar. (En serio, nunca supiste que existían tantas opciones de lubricantes).

Lugares propiedad de mujeres como Babeland , Ven tal como eres , y Buenas vibraciones son todas excelentes apuestas, pero también echa un vistazo a las tiendas locales cercanas a ti. Algunos lugares también ofrecen clases.

(Si está un poco corto de dólares, tampoco debe privarse de ese júbilo; reunimos un resumen de los mejores juguetes sexuales que puedes conseguir por menos de $ 10 .)

HappyPlayTime

Esta aplicación presenta una vulva adorablemente antropomorfizada que se le anima a acariciar de diferentes maneras después de leer diferentes lecciones sobre anatomía femenina.

'El hecho de que estemos hablando de la anatomía femenina y el placer de una manera divertida sirve mucho a la causa', dice Fehr sobre esta divertida aplicación.

Si prefieres usar aplicaciones que te ayuden a encontrar parejas románticas en lugar de estimular vulvas animadas, te tenemos cubierto .

Oh dios mío sí

Por una tarifa única, puede acceder 62 videos sobre las diferentes formas en que las mujeres experimentan el placer, además de 11 videos 'tocables' de vulvas reales que puede usar en cualquier tipo de pantalla táctil o computadora.

Buscamos cualquier sitio que venga con un enfoque basado en la ciencia, así que siéntete libre de explorar su contenido y descubrir un poco más sobre cómo funciona tu cuerpo.

Coaching sexual

Si experimenta baja libido, dolor durante el sexo o incapacidad para llegar al orgasmo, existen entrenadores individuales. Los buenos le ayudarán a hablar sobre los problemas subyacentes que afectan su placer sexual.

Estas sesiones pueden ocurrir en persona o por videoconferencia (seamos realistas, después de COVID, esto será principalmente una oferta de video).

Hablamos con entrenadoras sexuales y expertos sobre las principales fantasías sexuales que encuentran: llegar a saber y vea si puede inspirarse en ellos.

actor tom riley

Carrocería sexológica

Esto es exactamente lo que parece. 'Es un arreglo unidireccional en el que estás experimentando que te tocan, pero no hay reciprocidad', explica Fehr. 'Es como un masaje, pero con un aspecto sexual'.

Solo el estado de California reconoce esta profesión , pero los practicantes en otros estados han encontrado lagunas para evitar ser clasificados como prostitución.

Puede ser un puente demasiado lejos para muchas personas, pero puede ayudar a algunas.

Pornografía

Por supuesto, también hay pornografía, erótica y, digamos, un buen episodio de 'Outlander' para ayudarte.

Sin embargo, Fehr advierte contra el uso de la pornografía como un sustituto habitual de la conexión humana porque, a diferencia de los actores en la pantalla, los humanos son desordenados y complicados. Y a veces puede interactuar con el sexo real de formas problemáticas .

Pero si lo que quieres es una buena fuente de excitación en el momento, hazlo. Si tienes curiosidad por entrar en el mundo de las cámaras, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la etiqueta .

Quitar

Para que todo esto funcione, lo que realmente necesitamos es superar la noción de que tener una vagina y masturbarse no es nada asombroso.

'Las mujeres disfrutar sexualmente es un tabú', dice Fehr, y señala que gran parte de la sociedad todavía cree que 'las mujeres que se vuelven lascivas y deseosas solo pueden conducir al desastre'.

Bueno, si eso es cierto, entonces trae el apocalipsis. El placer sexual es para todos - aquí Es lo que 1.500 personas dijeron que era el mayor beneficio del sexo.