Migraña alérgica: para cuando las alergias o la migraña no son lo suficientemente malas por sí solas
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Las alergias y la migraña son compañeros de cama dolorosos e incómodos.
Si tiene una alergia, es más probable que experimente migraña. Y investigar sugiere que probablemente tendrá episodios de migraña más frecuentes y severos, como si los estornudos constantes no fueran lo suficientemente molestos.
Los investigadores han relacionado las alergias con la migraña desde al menos la década de 1950 . Así como debe evitar otros factores desencadenantes como el estrés y la deshidratación, comprender su perfil de alergia puede ser una herramienta importante para prevenir episodios de migraña.
Estamos aquí para ayudarlo a comprendercómoy reducir elAy. ¡Nariz de ciencia mejor!
Tiayrra Bradley / EyeEm / Getty Images
¿Cómo se relacionan las alergias con la migraña?
Inflamación y sistema inmunológico podría desempeñar un papel en la migraña . Ambos también están involucrados en alergias. Y la migraña y las alergias activan el sistema nervioso parasimpático.
Estas similitudes sugieren un posible vínculo entre las dos condiciones. De hecho, si esto fuera un juego de 'Clue', se terminaría antes de comenzar.
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Congestión nasal debido a alergias, puede irritar el nervio trigémino en la nariz, posiblemente desencadenando migraña. Asimismo, cuando las alergias provocan ronquidos , pueden llevar a apnea del sueño , que tiene vínculos con la migraña .
Ciertos medicamentos para la alergia, como los que contienen albuterol, también pueden causar migraña.
Cómo saber cuándo se trata de migraña alérgica y cuándo es dolor de cabeza sinusal
Los episodios de migraña relacionados con la alergia y los 'dolores de cabeza sinusales' han síntomas similares . Ambos suelen implicar dolor facial. Los síntomas también pueden incluir congestión o nariz que moquea y goteo posnasal. Y las alergias son solo un posible desencadenante de la migraña.
Por esta razón, los médicos a menudo diagnostican mal migraña como un 'dolor de cabeza sinusal'.
Sin embargo, un 'dolor de cabeza' de los senos nasales rara vez es debilitante (aunque los dolores de cabeza puedenchupar, los episodios de migraña realmente lo ponen fuera de servicio). Y el únicociertoLos dolores de cabeza sinusales ocurren como resultado de la sinusitis o la presión de afecciones como pólipos nasales.
De hecho, un dolor de cabeza sinusal a menudo no implica un dolor de cabeza en absoluto. El dolor generalmente se limita a:
- tu frente
- las áreas entre y detrás de los ojos
- debajo de tus pómulos
Esto se debe a que cuando los senos nasales se hinchan, tienden a presionar esas áreas.
Un dolor de cabeza intenso, a menudo unilateral, es el principal signo de migraña, y una alergia podría haberlo desencadenado. Pero no hay dos experiencias de migraña iguales, por lo que el diagnóstico a veces es un poco complicado.
La mayoría de las personas con 'dolor de cabeza sinusal' describen el dolor como sordo o relacionado con la presión. Dolor de migraña , por otro lado, suele ser punzante o punzante.
Posibles factores desencadenantes de la migraña alérgica
Los alérgenos que pueden desencadenar la migraña incluyen sospechosos de siempre en la lista traviesa de alergias estacionales: moho y polen en el primavera y ambrosía en el otoño.
Otros posibles alérgenos de otoño:
- zarza ardiente (Esperemos que Moisés tuviera sus antihistamínicos sobre él).
- berberecho
- cuartos de cordero
- pigweed
- Cardo ruso
- artemisa y artemisa
- tumbleweed
(No hay forma de que Hermione Granger no los haya usado para hacer una poción).
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Ciertos alimentos también pueden desencadenar episodios de migraña:
- glutamato monosódico ( MSG )
- comida conservantes que contienen nitratos y nitritos
- extracto de levadura
- edulcorantes artificiales
- alcohol (particularmente vino tinto y cerveza )
- chocolate
- Envejecido quesos
- curado carnes
- ahumado pescado
Contra la migraña: prevención
La mejor manera de evitar la migraña alérgica es mantenerse alejado de los alérgenos que ya conoce.
El primer paso para prevenir la migraña alérgica es ver a un alergólogo para identificar cualquier temporada o alergias a los alimentos puede tener.
Para evitar las alergias estacionales que pueden causar migraña:
- Controle los recuentos de polen y moho en su área.
- Mantenga cerradas las ventanas y puertas de su casa y automóvil durante la temporada de alergias.
- Ducha, lava tu cabello y cámbiese de ropa para decirle adiós a los alérgenos después de haber estado al aire libre.
- Use una mascarilla con filtro N95 con clasificación NIOSH cuando realice tareas al aire libre o durante otras actividades que puedan exponerlo a altos niveles de alérgenos.
- Tome cualquier medicamento para la alergia que le recomiende su médico.
Una alimentación saludable es una parte importante del manejo de la migraña, al igual que evitar la alimentos desencadenantes de la migraña .
Migraña o la autopista: tratamiento de la migraña alérgica
Si cree que tiene migraña alérgica, es importante que hable con un médico.
Deberá describir sus síntomas en detalle para evitar un diagnóstico erróneo de dolores de cabeza sinusales . Preste mucha atención a cómo se siente su dolor y dónde se siente. Esto ayudará al médico a diagnosticar su afección con mayor precisión.
Dado que muchas personas con migraña alérgica también muestran síntomas de rinitis, el tratamiento puede incluir descongestionante esteroides nasales y antihistamínicos orales o nasales. El médico también puede recetar vacunas contra la alergia.
Para ayudarte controlar el dolor de los síntomas de la migraña , también pueden sugerir medicamentos de venta libre o medicamentos recetados, que incluyen:
- analgésicos como aspirina, acetaminofén e ibuprofeno
- antieméticos como domperidona
- triptanos
Si experimenta un episodio de migraña en el trabajo, sigue estos consejos .
Quitar
De hecho, las alergias pueden desencadenar migrañas. Los profesionales médicos a menudo confunden los dolores de cabeza sinusales con la migraña alérgica. Es importante brindarle a su médico una imagen precisa de sus síntomas.
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Ambas afecciones implican dolor facial, pero es más probable que la migraña alérgica incluya dolor de cabeza y otros síntomas típicos de la migraña, como náuseas y sensibilidad al sonido y la luz.
Las alergias estacionales y alimentarias pueden causar migraña, así que evite los alérgenos en el medio ambiente y en sus alimentos. Esto puede ayudarlo a prevenir ataques y evitar que la migraña arruine todo el día ( o semana ).
El tratamiento para la migraña alérgica puede incluir medicamentos para los síntomas de la alergia, como secreción nasal y congestión, así como el alivio de los síntomas de la migraña.
