Descubre Su Número De Ángel
Querida,
Sé lo difíciles que se han vuelto las cosas, lo fríos y crudos que se han vuelto tus días. Y nunca te he amado más que hoy.
Porque sé dónde estás. La vergüenza que se derrite en ti cuando ves los jeans que compraste porque solo los tenían de una talla demasiado pequeña y tu amigo dijo que eso solo te motivaría.
Queriendo ir al gimnasio pero sentir que tendrás que atravesar una serie de miradas, risas y comentarios secundarios. (¿Y qué te pondrías?)
Teniendo en cuenta el suplemento del Dr. Oz, eso es claramente un engaño, pero has probado todo lo demás. Vistiendo impecablemente todos los días por tu propia seguridad. Reírse demasiado de los chistes sobre personas gordas para que nadie te confunda con uno.
Sentirse ansioso cuando pide comida en público, porque si tu pides pasta , todos los que te rodean pensarán & ldquo; qué triste & rdquo; por supuesto, y si pides verduras, todos los que te rodean pensarán 'pero qué lástima que se haya dejado llevar'.
Forzar una sonrisa cuando alguien te dice que 'lo llevas bien'. Luego se pregunta por qué se siente tan desanimado después de cumplidos como ese.
Convencerte de que estás bien, no tienes que ir al médico. Recordar cómo la enfermera hace una mueca de disculpa cuando anuncia que va a tener que pesarte, como si eso no sucediera siempre. La familiar decepción del médico que pasa por alto un examen y simplemente le dice que baje de peso.
El corazón acelerado al abordar un avión. Haciéndose lo más pequeño posible en el asiento, respirando superficialmente y manteniendo los brazos y piernas cruzados durante las 5 horas. Pasar todas sus vacaciones rezando para que alguien no se queje de tener que sentarse a su lado en el vuelo de regreso.
Llorando en el automóvil después de una reunión familiar cuando un miembro de la familia menciona la cirugía de banda de vuelta y otro le pregunta si no debería simplemente pasar las papas. La forma en que toda la sala se queda en silencio después de esos comentarios. Has aprendido a romper la tensión. El momento pasa. Más tarde, piensas en morir.
El momento pasa. Luego piensas en morir
Consolar a tu amigo delgado, insistir, '¡No estás gordo!' mientras llora por convertirse en talla 10, y dice que muy pronto tendrá que comprar en tiendas de tallas grandes.
que hacer durante una separacion
Dejando tu pareja habla mierda sobre tu cuerpo porque tiene razón, ¿verdad? Y sus recordatorios te ayudarán a adelgazar finalmente.
Planifique en silencio sus días, semanas y vida evitando estas situaciones cotidianas que lo arrojan en picada. El espeso y húmedo smog de la vergüenza que se instala en tu vida y en tus pulmones. El puttering constante motor de ansiedad . Respiración que se aprieta un poco cada día.
Y luego, un día, te despiertas y piensas lo impensable: es posible que estés gordo.
Después de todo el dinero, el tiempo, la preocupación, la distracción y la vergüenza de probar cada programa, píldora, régimen y entrenador bajo el sol, es posible que simplemente no suceda. Es posible que no pierda 10, 20 o 50 libras. Este podría ser el cuerpo que tienes.
El pensamiento es aterrador. Porque tienes que dejar de lado el sueño de un cuerpo que no es tuyo y que tal vez nunca lo sea.
Porque muchas de sus relaciones, gran parte de su dinero y gran parte de su tiempo están dedicados a intentar desesperadamenteperder peso, todo, lo más rápido posible. Y si no estás constantemente persiguiendo un cuerpo más pequeño, ¿quién eres? ¿Y quién te tomaría en serio?
Es aterrador porque todo lo que has escuchado en toda tu vida es lo horrible que es estar gordo. La grasa es la moraleja de la historia. Es el peor de los casos. Gordo significa estar aislado, solo, perezoso, de voluntad débil. Significa ser feo y no ser amado.
Gordo significa darse por vencido. Fat significa los comentarios secundarios y la agresión abierta de extraños, familiares, amigos y médicos, todo eso continúa.
Pero no te mereces ese tratamiento. Nadie hace. No mereces el acoso bien intencionado de los miembros de la familia que insisten en que solo están actuando porque se preocupan por ti. Tu cuerpo no da derecho a las parejas a menospreciar y abusar de ti .
Tu peso no significa que mereces ser condescendiente, avergonzado o ignorado en el consultorio del médico. Tener un cuerpo gordo no significa que cualquiera pueda tratarte como quiera.
Y ahora, cariño, puedes llorar. Entristecerse. Lamenta el cuerpo que no tienes, no porque sea mejor, sino porque te has aferrado a la idea durante tanto tiempo. Llora por las cosas crueles e insensibles que te ha dicho la gente.
Enfadarse porque el médico no hizo ninguna prueba porque dijo que solo necesitaba perder peso, y luego dejaron que sus síntomas empeoraran mucho. Ríase de lo absurdo de que las personas delgadas coman nachos mientras le sermonean sobre ir al gimnasio.
Ríase de lo absurdo de que las personas delgadas coman nachos mientras le sermonean sobre ir al gimnasio.
Límpiate de las cosas terribles que la gente ha dicho y hecho, la profunda tristeza que te ha agobiado durante tanto tiempo, la ansiedad, la frustración y el aislamiento. No merece tu tiempo.
Entonces siente la extraordinaria ligereza en tu cuerpo. Sienta cómo se levanta el peso de sus hombros, siente cómo se abre la frente, beba de una manera real, respiracion profunda .
Usted es gordo. Y puedes seguir adelante.
Puede ser difícil saber quién es usted si no siempre está pensando y hablando sobre la pérdida de peso. Puede sentirse a la deriva. Pero ese sentimiento es precursor de la más divina liberación. Es el resplandor del cielo ardiente antes del amanecer. Es un nuevo día y ahora el mundo es tuyo.
Puedes comprar ropa que se ajuste a quien eres. ¡Puedes comprar ropa que te quede bien! Compra cosas que quieras ponerte: colores brillantes y mangas cortas y cinturas bajas y faldas cortas.
Rompe las reglas de la moda. Experimentar. Ponte brillante. ¡Se pone raro! Descubra cuál es su estilo, más allá de las reglas infinitas que le imponen las personas que odian su cuerpo tanto como usted odiaba el suyo.
¿Le gusto a mi compañero de trabajo?
Puedes encontrar otras personas gordas, opersonas trans, personas con discapacidades o personas intersexuales: nuevos amigos que también tienen pensamientos peligrosos.
Quienes se están dando cuenta de que la vergüenza no les ayuda a ser felices, saludables o con los pies en la tierra. Quienes están alimentando la voz en la parte posterior de su cabeza que dice que esa persona podría no tener razón, podría ser simplemente un idiota.
Mi abuela solía decir: 'El hecho de que alguien te lance la pelota no significa que tengas que atraparla'. Puedes aprender a dejar caer la pelota.
Puedes salir gordo. Dile a tus amigos, a tu familia, a los extraños en la tienda de comestibles, a quien quieras. Practica decirlo antes de que nadie más pueda hacerlo.
Con el tiempo, llegará de forma más natural. Con el tiempo, sus comentarios dolerán menos, porque sabes tu valor y sabes que no está determinado simplemente por tener un cuerpo gordo.
¡Puedes viajar, aprender a patinar, comprarte un puto bikini! Dile a alguien que te gusta, que quieres salir ellos o dormir con ellos. Empieza a nadar en la Y, porque eres un gran nadador y eso te hace muy feliz.
Puedes hacer lo que quieras, porque lo que otras personas dicen está sobre ellos. Sabes quién eres, y parte de quién eres es gordo. ¿Qué más pueden decir?
Puede defenderse por sí mismo. Responde al médico que te diga que no tendrías tantas infecciones de oído si no estuvieras gordo. Pídale a su tía que deje de hablar de Jenny Craig. Dile a ese gilipollas del bar que tampoco te follarías con él. Puedes conseguir lo que necesitas.
Puede dejar de correr constantemente. Deja de actuar, interiorizarte, darte una paliza. Declare un alto el fuego con su cuerpo. En algún lugar de la línea, puedes aprender a amarlo . Puede que incluso empieces a creerme cuando te diga lo hermosa que eres.
Declare un alto el fuego con su cuerpo. En algún momento más adelante, puede aprender a amarlo.
Puedes vivir tu vida. Haz lo que te haga feliz, realmente feliz. Concéntrese en su trabajo, su familia o usted mismo. Ofrécete como voluntario o consigue un nuevo trabajo o finalmente invita a salir a ese lindo vecino.
Puedes darte cuenta de lo resistente y fuerte que te has vuelto, y puedes flexionar ese músculo. Ponlo a trabajar para construir una vida que amas.
No es fácil. Tomará tiempo. Los amigos seguirán diciendo cosas de mierda. También los extraños. El mundo seguirá viniendo hacia ti. Peroustedno vendrá a ti. Estarás demasiado ocupado construyendo una vida que amas.
Bienvenida, cariño. Siente el sol en tu piel. Te he estado esperando.
Este artículo apareció originalmente en Medio y se volvió a publicar con el permiso del autor. Las opiniones expresadas en este documento pertenecen al autor. Para obtener más información, siga a Your Fat Friend en Gorjeo .
