Mejore su vida amorosa con 20 reglas básicas de relación abierta
Mantenga la fuerza de su relación.
¿Quieres mejorar tu relación con tu novio / novia? ¡Realmente puedes transformar tu vida amorosa con las ideas de esta publicación! Hoy en día, es difícil encontrar el amor verdadero. Todo el mundo está tratando de 'arreglar' a su pareja, en lugar de aceptarla como es. El verdadero amor no siempre está lleno de momentos hermosos y felices. A veces puede resultar muy difícil y difícil. Implica aceptar a una pareja no solo en un momento dado, sino a lo largo de su vida sin importar lo que esté experimentando.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 12 de octubre de 2017 a las 2:03 am PDT
Al comienzo de la relación, rara vez se ven las desventajas de la pareja. No significa que se hayan ido, pero solo por el amor inicial no vemos algunos rasgos o hábitos que luego nos obstaculizarán. Después del júbilo inicial, gran enamoramiento y pasión en una relación que a menudo llega a un poco de calma emocionalmente distanciado. Por primera vez, comenzamos a notar algunas deficiencias con nuestra pareja, que no veíamos en un principio, desde características hasta hábitos que simplemente nos molestan. En aras del descontento y la monotonía, a menudo pensamos que nuestros sentimientos hacia el ser querido desaparecen lentamente, pero los psicólogos dicen que sucede algo más. El cerebro humano puede concentrarse repentinamente en una pequeña cantidad de cosas. Si está ocupado con algo, perdemos la conciencia de todo lo demás. Es decir, si nos centramos exclusivamente en las actitudes o hábitos negativos que tiene nuestra pareja, seguro que nos olvidaremos de aquellas características positivas en nuestra pareja por las que nos enamoramos en primer lugar.
Las personas que están en una relación a largo plazo a veces experimentan cierta saturación. Sin embargo, hay parejas que han pasado diez años juntas y, sin embargo, tienden a seguir actuando como adolescentes amorosos. ¿Te preguntas cuál es su secreto? Trabajan en su relación todos los días e invierten tiempo y esfuerzo en su relación.
No es suficiente repetir 'I Love You' de forma rutinaria para mantener una relación inquebrantable. La unión amorosa indestructible requiere mucho por construir, y más aún para preservar las reglas de armonía, romance, confianza, intimidad y la conexión entre las dos partes en un contrato. Las buenas relaciones amorosas mejoran su vida en todos los campos, mejoran su salud, su mente y sus relaciones con otras personas. Sin embargo, si no funciona bien, puede provocar estrés, inquietud, mal humor y, en algunos casos, depresión. Las relaciones, de hecho, son como inversiones, cuanto más inviertes, más obtienes. Cada relación tiene una base única en sí misma, las personas se acercan por muchas razones y funcionan mejor en una variedad de formas. Hay varias reglas que son comunes a todas las relaciones. Aquí hay algunas reglas para ayudar a mantener la solidez de su relación o brindarle poca ayuda para restaurar la confianza, el amor y la diversión entre ustedes.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 26 de octubre de 2017 a las 2:01 pm PDT
1. Mantenga las reglas de la intimidad física en su relación.
El tacto es una de las reglas fundamentales de la existencia humana. El toque cálido entre los adultos provoca un aumento en el nivel de oxitocina, una hormona que afecta la capacidad de apegarse y obedecer. En una relación seria entre dos parejas adultas, las relaciones físicas suelen ser la columna vertebral de ese compromiso. Pero este no debería ser el único método de intimidad física. Los toques diarios, cálidos y tiernos (tomados de la mano, abrazos, besos) son igualmente importantes, al igual que las relaciones sexuales.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 24 de octubre de 2017 a las 6:07 am PDT
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2. El tiempo de calidad juntos lo gobierna todo.
Debes tener agradables recuerdos de tus primeros encuentros. Todo parecía nuevo y emocionante, y podías hablar y divertirte durante horas. A medida que pasa el tiempo, aparecen nuevas obligaciones fuera de su relación, lo que a menudo afecta el tiempo que pasan juntos y ustedes dos pueden volverse fácilmente distantes. De hecho, si no pasan tiempo de calidad juntos, la comunicación y la comprensión comienzan a perderse, y usted y su pareja pueden crear distancia. No olvides divertirte. Piensa en una forma interesante de sorprender a tu pareja, jugar a las cartas, ir al billar o al boliche. Reserve una salida nocturna, establezca un 'plan de excursiones' como en su primera reunión: vaya a tomar un café o tomar una copa, luego vaya a una discoteca oa una fiesta y baile el sábado. O simplemente haga un contrato para mirarse el uno al otro bajo las estrellas en la distancia.
3. Nunca dejes de comunicarte.
Todos estamos de acuerdo en que la buena comunicación es una de las reglas básicas de cualquier buena relación. Cada uno de nosotros recibe y envía información de diferentes maneras. Algunas personas responden mejor a la vista, otras al sonido o al tacto, mientras que otras a una conversación directa. Encuentra tiempo para aprender los métodos que mejor comunica tu pareja y no olvides decírselo. De hecho, céntrese en lo que no se dice. Los signos no verbales como el contacto visual, el movimiento corporal o el tacto pueden significar mucho más que palabras. Si alguien insiste en que todo está bien, y con eso sus dientes se arrugan y evita tu mirada, su cuerpo dice que no es el más sincero contigo.
4. Haga un compromiso.
Si esperas que en tu relación todo se regirá por tus reglas el 100% del tiempo, prepárate para la decepción y el distanciamiento de tu pareja. De hecho, las conexiones saludables se basan en un compromiso. Por supuesto, se necesita tiempo y trabajo de ambas partes para tener un equilibrio razonable en su relación. Aprenda a reconocer lo que realmente necesita su pareja. Esto puede ayudar en gran medida a crear una atmósfera agradable entre ustedes. También es muy importante que tu pareja aprenda lo mismo de ti, así que trata de tener claro lo que quieres. Los conflictos son comunes en todas las relaciones básicas. Para mantener la firmeza de la relación, ambas partes deben ser escuchadas. Al resolver el conflicto, asegúrese de luchar por lo que es justo, pero no ataque directamente a su pareja y no abra viejas heridas. En su lugar, comience las oraciones con 'yo' y explique cómo se siente acerca del problema, sin dar millones de razones por las que tiene razón y ellas están equivocadas.
5. Espere buenos, pero también malos momentos en su relación.
No hay relación que no tenga malos momentos en el terreno. Incluso cuando todo está bien entre ustedes, los problemas externos de uno de los socios pueden causar un 'chisporroteo' en la relación. En tal caso, aprenda a controlarse. Nunca derrames sobre tu pareja. No es culpable porque hoy el profesor / jefe te molestó con algún contrato, o tu madre te ha molestado. Pero eso no significa que debas ignorar los problemas que han surgido entre ustedes dos y hacer algo de distancia. El impacto del estrés en usted aumenta si supera los problemas no resueltos y se comporta como si no existieran.
6. No veas el amor como un sentido de la vida.
El amor es solo una parte de tu vida y la embellece, pero no lo consideres la única razón para vivir. Cuando haces esto, empiezas a esperar todo de una sola relación, lo cual no es justo. Tu vida se compone de muchas cosas en las que el amor es una de las más importantes. Sin embargo, si el amor es lo único importante para ti en tu vida, pronto se volverá aburrido para ti.
7. Vaya a lugares interesantes, tenga noches románticas.
Si actúas como una pareja de ancianos, también te sentirás así. De vez en cuando salgan a una cena romántica, a un paseo, a un viaje corto oa una discoteca, solos, como al principio de la relación. De esta manera, tendrás la oportunidad de adaptarte, estar en público y tener conversaciones interesantes. Si quieres que tu relación siga siendo interesante, tienes que estar firme y comportarte como si todavía estuvieras al principio, incluso si han estado juntos durante décadas.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 17 de septiembre de 2017 a las 5:07 p.m. PDT
8. Romper la rutina y el aburrimiento en la relación.
Si llevan algún tiempo juntos, seguro que habrá alguna rutina en su relación. Sales en los mismos lugares, sales con la misma gente. Aunque desarrollar una rutina no está mal, de vez en cuando debes condimentar la relación con algo diferente si no quieres que esa rutina se vuelva aburrida. Lleve a su pareja a un restaurante en la ciudad vecina, organice un viaje corto de fin de semana, compre entradas para el cine. Haz algo que no hayas hecho antes, y estamos seguros de que los dos se divertirán y volverán a enamorarse.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 8 de septiembre de 2017 a las 5:29 am PDT
9. Ocasionalmente, satisfaga los deseos y reglas de su pareja.
No eres un esclavo de tu pareja y no tienes que satisfacer cada uno de sus deseos. Sin embargo, existe un límite muy claro entre la utilización y el cumplimiento de los deseos del hombre a quien cuida. De vez en cuando sorprende a tu pareja con cosas que sabes que le encantan y que se alegrará muchísimo. Por ejemplo, si sabes que a tu pareja le gustan los dulces, haz una tarta o cómprate una si no entras en la cocina. Toma la iniciativa en la cama o mira un partido deportivo con él. Se trata de nimiedades, de esta forma le demostrarás a tu pareja lo mucho que te preocupas por él y él seguirá interesado en ti.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 20 de septiembre de 2017 a las 6:19 am PDT
10. Una interacción negativa = cinco interacciones positivas.
Las interacciones negativas durante el conflicto incluyen exclusión emocional, comportamiento crítico, distancia y actitud defensiva. El lenguaje corporal, como poner los ojos en blanco, también puede ser una poderosa interacción negativa. Es importante recordar que la negatividad atrae una gran cantidad de poder emocional. Entonces, de hecho, se necesitan cinco interacciones positivas para superar una interacción negativa. Estas interacciones negativas ocurren en relaciones saludables, pero se corrigen y reemplazan rápidamente por empatía y comprensión. Las parejas que tienen éxito comienzan una pelea de manera diferente, a diferencia de las que se separan.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 23 de octubre de 2017 a las 5:57 am PDT
11. Sea empático y discúlpese.
La empatía es una de las formas más profundas de conectividad interpersonal. Cuando simpatizas con tu pareja, le muestras que la entiendes y que sientes lo mismo; incluso cuando les muestres empatía de forma no verbal, a través de expresiones faciales o gestos físicos. Si dices cosas como 'Entiendo por qué te sientes tan ...' ayudarás a tu pareja a darse cuenta de que la apoyas. La empatía es una habilidad importante que todas las parejas amorosas pueden y deben tender a expresar. No hay límite para la empatía que puedes mostrar. Si tu pareja está molesta por algo que dijiste o hiciste, discúlpate. Encuentra un momento durante el conflicto y di: 'Lo siento, te lastimé. Es difícil para mí. 'De esta manera, crearás una interacción positiva y empática que solidificará tu relación.
12. Salir con amigos.
No importa cuánto quieras a tu pareja, no descuides a tus amigos. Periódicamente, tómate un tiempo solo para tus amigos, para tomar un café y charlar en esa fiesta amistosa. Este reencuentro no solo te refrescará, sino que tu pareja se alegrará de saber que estás a salvo con tus amigos, y usará ese tiempo a su manera. Organiza tu tiempo e invierte en tu vida social que no involucre a tu pareja.
Una publicación compartida por metas de amistad. (@friendship_goallss) el 29 de junio de 2015 a las 3:20 pm PDT
13. Muestre a su pareja que los aprecia.
Tu opinión sobre tu pareja afecta tu comportamiento hacia él. Al enfocarte en los aspectos positivos de tu relación, como los hermosos momentos del pasado o las buenas cualidades de tu pareja, ingresarás energía positiva en la relación. En cualquier caso, la negatividad logrará penetrar en tus pensamientos, especialmente durante los conflictos. Intenta concentrarte deliberadamente en cosas positivas para equilibrar los momentos en los que no puedes recordar nada bien conectado con tu pareja. Luego, convierta sus pensamientos en acciones. Siempre que expresas tu pensamiento positivo y le das un cumplido verbal a tu pareja, fortaleces la relación.
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cómo volver a confiar en tu novio después de que mintióUna publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 24 de agosto de 2017 a las 8:49 am PDT
14. Apoye a su socio.
Esté siempre aquí para su pareja. Y si no está físicamente presente, hablar es suficiente. Tu pareja siempre debe confiar en ti.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 20 de septiembre de 2017 a las 1:19 pm PDT
15. No olvides las nimiedades de la relación.
¿Cómo demostró que se preocupa por su pareja al comienzo de su relación? ¿Abriste la puerta del auto o desde la entrada del edificio, de vez en cuando compraste flores para tu ser querido? No importa cómo se vean sus pequeños gestos y hábitos, no se olvide de ellos. Durante la fase inicial de la relación, con cosas tan triviales, en realidad estás mostrando tus sentimientos hacia tu mujer. Si alguna vez te detienes, ella pensará que tus emociones se han detenido.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 27 de octubre de 2017 a las 1:40 am PDT
16. No espere que su pareja sea perfecta.
No puedes cambiar a nadie más que a ti mismo, así que no intentes cambiar a tu pareja. Reconcíliate con el hecho de que nadie en este mundo puede ser ideal o cumplir con todas las expectativas. Todas las personas pueden cometer un error, como tú. Las mejores relaciones las tienen personas que se ven como iguales.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 23 de septiembre de 2017 a las 1:33 am PDT
17. Sea un buen compañero para hablar.
Los socios a menudo caen en la trampa de la comunicación 'muerta' en la relación. No hablan lo suficiente sobre sus vidas y el silencio no mantiene fuerte la relación. Mantener su lenguaje detrás de los dientes hace que su pareja se sienta desatendida e insuficientemente cercana a usted. Así que siempre hablen entre ellos, incluso cuando crean que no tienen nada espectacular que decir. Y, si no está de humor para una conversación, está bien, dígale que hablará más tarde.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 29 de septiembre de 2017 a las 10:58 am PDT
18. Reglas de broma.
Las burlas, las bromas y las risas afables pueden reducir la tensión durante las disputas feroces. La mayoría de las parejas tienen sus chistes privados que solo ellos entienden. (Si no tiene algunos, haga un contrato con su pareja para hacer algunas bromas). Destaca su separación del resto del mundo. ¡Pero ten cuidado! Encuentra una manera de bromear manteniendo el respeto y el cariño por tu pareja, ya que esto te ayudará a acercarte aún más.
Una publicación compartida por Amor de parejas (@ couple.love.photo) el 27 de septiembre de 2017 a la 1:30 am PDT
19. Muéstrele a su pareja lo que significa para usted.
Los pequeños gestos que muestran su preocupación son una forma poderosa de aumentar la positividad en su relación. Si le mencionas algo que le importa a tu pareja, incluso cuando no estés de acuerdo, le demostrarás que le das importancia a sus intereses y que te preocupas por él. Su interacción fuera del conflicto afecta la forma en que maneja los inevitables desacuerdos en el contrato de su relación. Por ejemplo, si tu pareja tuvo un mal día y te detienes a tomar algo para comer a cambio del trabajo, le demostrarás que siempre piensas en él. Estos pequeños gestos se acumulan con el tiempo y aumentan la positividad en el matrimonio. Entonces, cuando entre en conflicto, será más fácil para usted fomentar interacciones positivas que puedan superar lo negativo.
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Una publicación compartida por Influencia del hombre (@man_influence) el 9 de octubre de 2017 a las 8:20 am PDT
20. Muestre amor en su relación.
¿Están tomados de la mano de su pareja, se besan apasionadamente y se abrazan para saludarse al final del día? Las declaraciones de amor se pueden mostrar de formas muy sencillas durante y después del conflicto. Durante el conflicto, mostrar amor físico y verbal reduce el estrés. Si tienes una conversación difícil y tu pareja te agarra de la mano y te dice 'Guau, qué difícil es hablar de esto. Te quiero de verdad y sé que podremos solucionar el problema como un contrato fácil '. Seguramente te sentirás mejor porque su amor reducirá tu nerviosismo y te acercará.
