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Se sabe que las culturas mediterráneas utilizan aceite de oliva para casi todo. (Si nunca lo ha intentado aceite de oliva para aliviar una infección de oído , algunos italoamericanos lo juran; soy yo, soy el italoamericano que jura por él). Pero no se olvide del otro aceite curativo natural de la región: el aceite esencial de romero.
Mientras que la Romero la hierba ciertamente puede perforar una papa asada, aceite esencial de romero se ha utilizado para tratar la caída del cabello y estimular su crecimiento.
Así es como el aceite de romero puede ayudar a tu melena.
Aceite esencial de romero para el cabello
El aceite esencial de romero proviene de la planta aromática de hoja perenne, Rosmarinus officinalis , eso está lleno de cosas buenas para tiantioxidantes. (Y para ser claros, en realidad no es 'aceitoso' como el aceite de oliva).
Aceites esenciales de romero más grandes beneficios de la salud pensados para ayudar al cabello incluyen:
- Restauración de nervios y tejidos. Se ha demostrado que el ácido carnósico, uno de los ingredientes clave de la planta, curar el daño a los nervios y restaurar el tejido en el cuero cabelludo.
- Circulación mejorada. Esto podría ayudar a que los folículos pilosos prosperen si se les corta el suministro de sangre.
- Reducción de la inflamación y mejora de la salud celular. Estudios han demostrado que el romero tiene un efecto antiinflamatorio y se cree que mejora la generación celular. Esto podría ayudar a favorecer el crecimiento y el grosor del cabello.
¿Funciona realmente el uso de aceite de romero para el crecimiento del cabello?
Estudios sobre la eficacia del aceite esencial de romero para perdida de cabello todavía son limitados, pero el aceite esencial de romero puede hacer que el Rogaine de su padre corra por su dinero.
En realidad, podría ser un tratamiento comparable a Rogaine.
A Estudio de 2015 comparó el aceite de romero y el minoxidil (conocido comercialmente como Rogaine ) en el tratamiento de humanos con alopecia (también conocida como pérdida de cabello). Los resultados mostraron que tanto el aceite de romero como el minoxidil dieron como resultado un crecimiento de cabello significativo en la marca de uso de 6 meses.
Si bien no hubo diferencias en lo que respecta a cabello seco , cabello graso, y caspa , Minoxidil tuvo más informes de picazón en el cuero cabelludo en comparación con el aceite de romero.
Podría ayudar a la calvicie de patrón masculino
En el laboratorio, un 2013 estudio realizado en ratones mostró extracto de hoja de romero para contrarrestar la caída del cabello provocada por la testosterona. En resumen, el pelo de ratón afeitado volvió a No-Shave noviembre con la ayuda del romero.
Podría ayudar a la caída del cabello relacionada con hongos y bacterias
A Estudio de 2017 descubrió que el aceite esencial de romero era un digno oponente para los hongos y las bacterias. La caída del cabello puede ser hereditaria, pero también puede ser causada por una infección o un cuero cabelludo insalubre debido a hongos y bacterias que acampan.
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Cómo usar aceite de romero en tu cabello
El aceite de romero es más eficaz para la restauración del cabello cuando se usa de manera constante durante al menos 6 meses. También puede utilizar tratamientos un mínimo de 1 a 2 veces por semana.
Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre haz un prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.
1. Masajee, enjuague, repita
Después de bañarse o ducharse, mezcle 5 gotas de aceite de romero con 1 cucharadita de rastro de aceite como el aceite de jojoba o el aceite de coco. Aplique esto directamente en el cuero cabelludo y masajee. Deje que se hunda en el cuero cabelludo durante al menos 5 a 10 minutos. Puedes enjuagar o dejarlo.
2. Vuelve a mezclar tu romero
También puede mezclar aceite de romero con su champú , acondicionador u otros tratamientos para el cabello.
Agregue de 20 a 30 gotas por cada onza (6 cucharaditas) de producto. Use el champú o acondicionador como lo haría normalmente. También puede aplicar de 2 a 3 gotas directamente en una cucharada de productos para el cuidado del cabello después de la ducha en su mano.
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3. Haz tu propio champú
Muy parecido pan de masa fermentada , usted puede haz tu propio champú en casa. Hay varias recetas y combinaciones de ingredientes, pero aquí está la comida para llevar.
Para hacer su propio champú reconstituyente suave, mezcle los siguientes ingredientes:
- 10 a 15 gotas de aceite esencial de romero
- 1/2 taza de jabón de Castilla
- 1/2 taza de té de menta o manzanilla
Presta atención a esta hierba
El romero, como la mayoría de los aceites esenciales, puede irritar la piel cuando está en contacto directo. Diluya AE de romero con un aceite portador como su hermano mediterráneo, el aceite de oliva. O pruebe con otro aceite portador como el aceite de jojoba o de coco.
La mayor precaución que debe tomar al usar aceite de romero es evitar el contacto con sus mirones. Si entra en contacto con los ojos, enjuáguelos con agua fría y busque atención médica si los efectos empeoran o no mejoran.
La comida para llevar
El romero no es solo un ingrediente para hacer que su quiche suene aún más elegante, también tiene capacidades curativas naturales. Si desea que su cabello crezca con un mínimo de picazón en el cuero cabelludo, el aceite esencial de romero puede sacar a Rogaine de su rutina. Además, es una alternativa más natural para el crecimiento del cabello.
Intente hacer su propio champú en casa con aceite de romero o aplíquelo (diluido con un aceite portador) en el cuero cabelludo 1 o 2 veces por semana durante al menos 6 semanas para maximizar los resultados.
Evite el contacto directo con su piel y diluya con aceite portador para limitar la irritación (y evitar que le entre en los ojos a toda costa).
¿Quiere saber cómo comprar aceites esenciales de la mejor calidad? Te tenemos cubierto . Agregue un poco de aceite de romero a su rutina y puede convertirse en una Rapunzel habitual que se deshaga de sus extensiones de clip para siempre.
