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En estos días, las recetas caseras para el cuidado de la piel suenan más a la base de los productos horneados que a un tratamiento rejuvenecedor. Con ingredientes como el cacao, el aceite de coco y el bicarbonato de sodio, es difícil saber qué funciona y qué no.
El bicarbonato de sodio es un ingrediente destacado que ha ido ganando terreno. Barato, fácil de encontrar y probablemente ya almacenado en su refrigerador, el bicarbonato de sodio a menudo se promociona como un obrador de milagros.
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Los fanáticos de usarlo como un producto casero para el cuidado de la piel afirman que puede ayudar a prevenir y tratar el acné cuando se usa como limpiador o exfoliante.
También se supone que es excelente para disminuir la apariencia de los poros, curar las cicatrices del acné, calmar los vellos encarnados y otras irritaciones y dejar la piel radiante.
Entonces, básicamente, ¿por quéno lo haría¿Sacas ese bicarbonato de sodio de tu refrigerador, lo mezclas en una pasta y lo untas por toda tu cara?
Bueno, puede, pero primero debe seguir nuestras pautas.
'Si bien el bicarbonato de sodio se puede usar como un exfoliante suave, no recomendaría un tratamiento de bricolaje con bicarbonato de sodio', advierte. Dr. Michele Farber del Grupo de Dermatología Schweiger con sede en la ciudad de Nueva York.
Siniestro, ¿verdad? Siga leyendo para descubrir exactamente por qué debe tener cuidado al agregar bicarbonato de sodio a su rutina de belleza.
¿Por qué poner bicarbonato de sodio en tu piel?
También conocido como el compuesto bicarbonato de sodio, el bicarbonato de sodio es alcalinizante, por lo que ayuda a controlar los niveles de pH y tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
Una de las formas más efectivas de tratar el acné es equilibrar los niveles de pH de la piel, que es lo que se supone que debe hacer el bicarbonato de sodio.
La dermatóloga certificada por la junta de los Centros de Dermatología y Cirugía Estética de Manhattan, Marisa Garshick, dice que si bien el bicarbonato de sodio no es algo que normalmente recomendaría como tratamiento para el acné, tiene sentido por qué uno lo usaría de esa manera. 'Se ha demostrado que es útil para algunas personas con acné debido a su capacidad para reducir la inflamación, absorber el exceso de grasa y tener un efecto exfoliante'.
Garshick señala que el bicarbonato de sodio se ha utilizado como limpiador, tratamiento de manchas, mascarilla, exfoliante e incluso como desodorante, gracias a su capacidad para absorber el exceso de humedad.
Básicamente, parece que es una solución rápida y fácil para el acné, que muchos preferirían probar antes que gastar cientos de dólares en varios tratamientos y citas con el dermatólogo.
Suena genial, entonces, ¿por qué las personas deben tener cuidado con los remedios con bicarbonato de sodio?
Si bien es cierto que el bicarbonato de sodio puede ser una forma eficaz de tratar el acné, eso no significa que sea 100% seguro de usar.
“Puede dañar la piel al alterar el pH de la piel para que sea alcalino en lugar de ligeramente ácido. Esto puede provocar una alteración de la barrera cutánea, irritación y posibles quemaduras ”, explica Farber.
¿Qué significa eso exactamente? Farber dice que si el bicarbonato de sodio altera la barrera cutánea y provoca un cambio drástico en los niveles de pH, en realidad puede hacerlo más susceptible a 'infecciones, sensibilidad e irritación significativa'.
Hay casos específicos en los que realmente desea evitar las cosas. Algunos sitios lo promocionan como un tratamiento para las quemaduras solares, contra lo cual Farber advierte, diciendo: 'Para las quemaduras solares, si la barrera cutánea ya está rota, existe un riesgo mucho mayor de irritación o quemaduras graves'.
Y si tiene la piel especialmente sensible, es posible que desee evitarla por completo. Garshick dice que puede ser muy irritante si se deja en la piel demasiado tiempo, y agrega: 'Es especialmente importante que las personas con piel sensible tengan cuidado al usar bicarbonato de sodio, ya que puede secar y despojar la piel de sus aceites naturales'.
A continuación, le indicamos cómo usar bicarbonato de sodio en su piel de manera responsable
Dicho todo esto, el bicarbonato de sodio para la piel no está completamente descartado, solo debe tener cuidado al usarlo.
1. Primero, habla con tu médico.
Siempre es una buena idea hablar con su propio dermatólogo o médico antes de ponerse bicarbonato de sodio por todas partes. Puede que exista una mejor opción.
'Hay formas más seguras para la piel de tratar el acné', señala Farber. “En general, los ácidos son mejores exfoliantes y lo hacen de forma más suave y controlada que el bicarbonato de sodio. También abogaría por otros dermo favoritos como los retinoides y el peróxido de benzoilo '.
En pocas palabras: conozca sus opciones.
2. Úselo con moderación
Farber y Garshick están de acuerdo en que es muy importante usar bicarbonato de sodio con moderación. Usarlo con demasiada frecuencia puede dejar la piel seca, irritada e incluso más susceptible a una infección que no desea.
Evite usarlo todos los días como su limpiador habitual. Un tratamiento localizado de vez en cuando puede ser mejor.
“Hay poca investigación científica sobre el uso de bicarbonato de sodio para el acné”, enfatiza DGarshick. 'Existen estudios mostrando la importancia de equilibrar el pH cuando se trata el acné, sugiriendo la importancia de limitar el uso de bicarbonato de sodio solo a una o dos veces por semana '.
3. Coge una caja nueva
¿No tienes idea de cuánto tiempo ha estado ese bicarbonato de sodio en tu refrigerador? Probablemente no quieras aplicarlo en tu cara.
Garshick dice: 'Asegúrese de usar una caja nueva de bicarbonato de sodio para evitar usar un producto que ya haya interactuado con otras sustancias o que haya sido contaminado de alguna manera'.
¿La línea de fondo?
Puede intentar usar una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio como tratamiento local o limpiador ocasional si no tiene la piel sensible y ha hablado con su médico al respecto.
El bicarbonato de sodio puede irritar fácilmente su piel si usa demasiado, así que manipúlelo con cuidado y considere realmente su tipo de piel antes de sumergirse.
