Uva ursi es un suplemento herbario hecho de un arbusto llamado Arctostaphylos (también conocido como gayuba).
Algunos creen que la hierba viene con algunos beneficios para la salud y usan uva ursi para tratar:
- infecciones del tracto urinario (ITU)
- cálculos renales
- problemas para orinar
- dolor al orinar
- piel opaca o dañada
Pero a pesar de su estatus legendario como hierba de salud integral, no hay mucha investigación que respalde sus beneficios. Esto es lo que dice la ciencia.
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Usos comunes de uva ursi
Uva ursi es una elección popular para los píos con problemas para orinar. Dos de sus compuestos: arbutina e hidroquinona - tienen antiinflamatorio yantibacterianopropiedades.
Arbutin es un compuesto medicinal que se transforma en hidroquinona cuando se metaboliza. La hidroquinona puede facilidad dolor de vejiga o del tracto urinario y reduce la inflamación. También podría alentar a equilibrio saludable de bacterias .
Entonces, la idea de que la uva ursi puede tratar los cálculos renales y los problemas de micción en realidad solo está respaldada por la ciencia teórica.
Uva ursi para una UTI: ¿Funciona?
UCI son una infección común que puede afectar cualquier parte de su sistema urinario . Pueden ser muy dolorosos y totalmente molestos. Si no se controla, una UTI puede provocar problemas de salud graves, como infecciones renales o sepsis .
Mientras que algunas personas usan uva ursi como su punto de referencia Tratamiento DWS , todavía necesitamos más investigación probarloRealmenteobras.
Algunos estudios de probeta sugiere que uva ursi puede evitar Staphylococcus saprophyticus y E. coli - dos de los más comunes tipos de bacterias que causan infecciones urinarias. Pero esto no significa que pueda curar una UTI 10/10.
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A Estudio 2019 probó a un grupo de mujeres con síntomas leves de infección urinaria. En última instancia, la uva ursi no redujo sus síntomas ni eliminó la necesidad deantibioticos.
Otros beneficios de uva ursi
Uva ursi no solo es bueno para las partes de tu orina. También podría ayudar con:
- Pérdida de peso.La arbutina, el compuesto activo de la planta, se ha promovido como un pérdida de peso suplemento. Pero no hay mucha investigación que respalde esto.
- Alivio de los calambres menstruales.Uva ursipodríaayudar a aliviar obstáculo . Tenga en cuenta que la mayoría de los estudios solo se han realizado animales .
- Protección de la piel.Lata de hidroquinona reducir la apariencia de manchas oscuras o pecas en su piel. También se utiliza en muchos aclaramiento de piel productos.
Uva ursi side effects
La uva ursi generalmente se considera segura si se toma correctamente. Pero en algunos casos puede causa :
- náusea
- vomitando
- dificultad para respirar
- problemas de los ojos o de la vista
- tinnitus (sonando en suorejas)
Posibles interacciones farmacológicas
Uva ursi no funciona bien con ciertos medicamentos.
- Litio.Uva ursi may aumentar el litio en su sangre a niveles peligrosos.
- AINE y corticosteroides.Uva ursi puede aumentar los efectos antiinflamatorios de estos medicamentos, según estudios con animales . Pero todavía no sabemos el efecto que tiene esta combinación en los humanos.
- Hierro.Espere 2 horas para tomar un suplemento de hierro después de tomar uva ursi.
- Otros suplementos, jugos y medicamentos.Esto puede sonar salvaje perojugo de arándano, jugos de cítricos , y vitamina C los suplementos pueden aumentar el volumen de la acidez de la orina. Cuando se combina con uva ursi, Tinkle Town puede experimentar un sobrecarga de ácido .
Uva ursi dosage deets
Una dosis estándar de uva ursi es de 2 a 4 gramos al día (que es aproximadamente 400 a 800 miligramos de arbutina) .
Es MUY importante que controle sus dosis. Solo media onza de la hierba seca puede ser tóxica. También hay preocupaciones en torno a la hidroquinona. Algunas investigaciones muestran que la exposición prolongada puede causar cáncer .
También debe limitar la duración del uso. No debe tomarse durante más de 2 semanas seguidas. El uso excesivo puede Conducir a daño al hígado o al riñón.
La comida para llevar
Uva ursi es un extracto de hierbas extraído de las hojas de los arbustos de gayuba. Cuenta con una larga historia de usos médicos tradicionales. Mucha gente lo usa para tratar infecciones urinarias y otras afecciones relacionadas con la orina.
Tenga en cuenta que las investigaciones que demuestran la eficacia de la uva ursi son limitadas. Siempre debe preguntarle a su médico cuál es el mejor tratamiento para su problema urinario único.
También es muy importante que controle sus dosis de uva ursi. Tomar demasiado puede ser tóxico y provocar graves problemas de salud.
PDSiemprehable con su médico antes de agregar un nuevo suplemento a su régimen.
