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Los hip dips se refieren a lo normal—¡y hermoso! - hendiduras en el costado de las caderas. Aunque son naturales, algunas personas no están contentas con ellos y consideran la cirugía de inmersión de cadera. El procedimiento injerta grasa en el área para suavizar y contornear su apariencia.
Las caídas de cadera, también conocidas como caderas de violín, son hendiduras en los costados del área inferior de la cadera. Son causados por una combinación de estructura ósea, masa muscular y distribución de grasa en el área de la pelvis y son completamente normales.
Mientras que a algunos les encantan las caídas de cadera, y con razón, otros pueden querer reducir su apariencia y darle a su silueta un aspecto más redondeado. Continúe leyendo para obtener más información sobre la cirugía de inmersión de cadera y cómo puede cambiar esta área del cuerpo.
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¿Qué son los hip dips?
Las caídas de cadera son muescas en ambos lados de las caderas, justo debajo de la cintura. También se conocen como caderas de violín porque hacen que el cuerpo parezca un violín cuando se ve desde atrás.
Los píos pueden tener caídas de cadera si la piel de los lados de las caderas está atada a una parte profunda del fémur. Suelen ser más visibles con un mayor porcentaje de grasa corporal o por su distribución en las caderas. El tamaño de las caídas puede variar, desde sutiles hasta más pronunciadas.
No hay nada de malo con los hip dips, y son simplemente una variación de una forma de cadera que es más redondeada. Pero, si te hacen sentir cohibido o infeliz con tu cuerpo, la cirugía de inmersión de cadera puede ser una opción.
¿Cómo es el procedimiento?
La cirugía de fondos de cadera consiste en redistribuir la grasa de otra área y usarla para rellenar los fondos. A menudo, la grasa se extrae de los muslos o el abdomen y se inyecta en las caderas para crear una forma más uniforme y reducir su apariencia. También puede escucharlo llamado lipoescultura.
Una alternativa es eliminar la grasa de las zonas prominentes de las caderas, reduciendo el tamaño de los hundimientos y alisando las caderas. A veces, un médico puede usar relleno en lugar de injertos de grasa si las inmersiones son pequeñas. Una tercera opción es tener implantes de silicona. Sin embargo, esta es una opción más invasiva que requiere una recuperación más prolongada.
Expectativas quirúrgicas
La mayoría de las personas se someten a una cirugía de inmersión de cadera como un procedimiento ambulatorio, lo que significa que no es necesario que pase la noche en el hospital. Pero es probable que le administren anestesia general, lo que significa que estará dormido durante la cirugía y se sentirá atontado durante varias horas después.
Esto es lo que puede esperar durante la cirugía:
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- Sedación. El anestesiólogo insertará una cánula intravenosa y le dará medicamentos para ayudarlo a relajarse antes de la cirugía.
- Anestesia general. Luego recibirá medicamentos para dormir profundamente y evitar el dolor durante la cirugía.
- Cosecha de grasa. Mediante la liposucción, el cirujano extrae grasa de un área como las nalgas, el abdomen o los muslos. Esto implica insertar una cánula a través de una pequeña incisión y succionar la grasa.
- Preparación de grasas. El equipo quirúrgico utiliza una centrífuga para eliminar la sangre u otras impurezas de la grasa recolectada.
- Inyectando grasa. El cirujano inyecta la grasa preparada en las caderas para crear una forma más uniforme.
Cuidado por los convalecientes
Su cuerpo necesitará tiempo para recuperarse después de la cirugía de inmersión de cadera, por lo que probablemente experimente algo de dolor e hinchazón en el área durante un par de semanas. Pregúntele a su médico sobre el alivio adecuado del dolor y cómo cuidar el área adecuadamente. ¡Y sigue sus instrucciones cuidadosamente!
Es posible que pueda volver a sus actividades normales en unos pocos días, pero es posible que deba esperar algunas semanas antes de hacer ejercicio más extenuante. Nuevamente, es mejor pedirle consejo a su médico sobre cuándo será seguro reanudar la actividad física.
Los resultados de la cirugía de inmersión de cadera pueden ser dramáticos y duraderos. Pero tenga en cuenta que el procedimiento no cambiará la forma de su cuerpo de la noche a la mañana. Tomará varios meses ver los resultados completos del injerto de grasa.
No hay manera de garantizar que verá los resultados que desea. No. Alrededor 30 a 70 por ciento de la grasa injertada en sus caderas durante la cirugía puede ser reabsorbida por su cuerpo, así que considere esto antes de decidirse a continuar con el procedimiento.
¿Quién puede someterse a una cirugía de inmersión de cadera?
Si no está satisfecho con sus fondos de cadera, es posible que pueda someterse a una cirugía. Usted puede ser un buen candidato para la liposucción procedimientos como la cirugía de inmersión de cadera si usted:
- no fumes
- están dentro del 30 por ciento de su peso corporal ideal
- tener una elasticidad de la piel receptiva
- no tener antecedentes de condiciones hemorrágicas
Tu doctor puede que no lo recomiende cirugía de inmersión de cadera si tiene un trastorno alimentario o lucha contra la dismorfia corporal. En este caso, es mejor tratar primero los problemas subyacentes y luego considerar la cirugía.
¿Es segura la cirugía de inmersión de cadera?
Como todas las cirugías, la cirugía de inmersión de cadera conlleva riesgos. El más común incluyen dolor, hinchazón, sangrado y cicatrización. Pero, por lo general, los expertos consideran la liposucción y el injerto de grasa tienen un riesgo relativamente bajo y son seguros.
Puede ayudar a minimizar el riesgo de complicaciones siguiendo las indicaciones de su médico sobre el cuidado posterior. Mantenga sus vendajes e incisiones limpios y secos, y evite nadar y sumergirse en piscinas o jacuzzis hasta que su médico le dé el visto bueno.
Cómo encontrar un proveedor
Acudir a un cirujano plástico certificado por la junta es esencial si desea una cirugía de inmersión de cadera. Estos profesionales están altamente calificados para brindarle el mejor resultado posible, ya que están bien capacitados en estos procedimientos cosméticos.
Puede encontrar un cirujano usando la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos herramienta de búsqueda . Consulte sus reseñas y fotos de antes y después de sus trabajos anteriores. Si se siente cómodo con el cirujano, programe una consulta y no dude en hacer cualquier pregunta sobre el procedimiento y sus riesgos.
También es una buena idea verificar si su proveedor está certificado por el Junta Estadounidense de Cirugía Plástica u otra junta de cirugía plástica reconocida en su país.
¿Puede el ejercicio deshacerse de las caídas de cadera?
Si la cirugía no es lo tuyo, entonces puedes hacer algunos ejercicios para ayudar reducir la apariencia de las caderas . Si bien ningún ejercicio puede garantizar resultados, algunos pueden ayudar a mejorar la forma de su cuerpo y tonificar sus músculos.
Para reducir la apariencia de los fondos de cadera, intente ejercicios dirigidos a sus glúteos, como sentadillas y estocadas . También puede intentar ejercicios de cadera y muslo que se centren en fortalecer los músculos alrededor de su extremo , Caderas y muslos. Estos podrían incluir elevaciones de piernas, aperturas laterales de cadera, tablones laterales , patadas de burro y conchas de almejas.
pilates o yoga también te puede ayudar fortalece tu núcleo y tonificar los músculos alrededor de las caderas, lo que puede ayudar a reducir las caídas de las caderas. un mas abdomen tonificado puede hacer que la apariencia de las caídas de cadera sea menos prominente, pero depende de la forma y composición únicas de su cuerpo.
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Es importante recordar que no verá resultados de la noche a la mañana. Tomará tiempo y mucho trabajo duro, pero si estás comprometido, podría dar sus frutos.
Llevar
Las inmersiones de cadera se refieren a muescas regulares en el costado de las caderas. Aunque es natural, algunas personas no están contentas con su apariencia y optan por una cirugía de cadera para corregirlas.
La cirugía de inmersión de cadera consiste en injertar grasa en el área y se considera segura si la realiza un médico calificado. Pero no hay garantía del resultado, y puede que no sea adecuado para todos.
Para aquellos que no quieren pasar por el quirófano, algunos ejercicios pueden ayudar a reducir las caídas de cadera al fortalecer y tonificar los músculos alrededor de las caderas. Los resultados no serán instantáneos, pero es posible que vea alguna mejora con compromiso y trabajo regular.