*** CLON *** Besar es más difícil de lo que parece: aquí le mostramos cómo hacerlo de verdad * de verdad * bien
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Besos: Todo el mundo sabe cómo hacerlo ... pero ¿de verdad?
Modelo élite caballero navideño.
Y después de sobrevivir a ese primer beso real, con frenillos enganchados y una transferencia accidental de chicle, finalmente nos sentimos lo suficientemente seguros como para alcanzar un gancho de sostén o trabajar en un juego de cuello y orejas (¡qué travieso!).
Pero, ¿en qué momento uno se convierte en un experto labial? Si su educación sobre besos se parece en algo a lo que acabamos de describir, no es de extrañar que esté leyendo este artículo. Aparte de una noción general de lo que se siente bien frente a lo que se siente mal, la mayoría de nosotros simplemente estamos improvisando.
Es por eso que elaboramos esta guía bajo la dirección de la Dra. Shannon Chavez, psicóloga licenciada y terapeuta sexual certificada en Beverly Hills. Así que toma ese spray para el aliento y enrolla un poco de ChapStick de cereza: aquí tienes todo lo que necesitas saber para besar como Prince en, bueno, cualquier cosa.
Cómo besar: una guía paso a paso
Esto es lo más importante de los besos románticos: se supone que debe sentirsebien. Darle un beso en la mejilla a tu abuela debería ser una sensación diferente a jugar hockey de amígdalas con ese barista caliente en tu cafetería local.
Ver, besos y otras formas de intimidad física activan las sustancias químicas para sentirse bien de su cuerpo (incluso si no es un adolescente hormonal). Oxitocina , también conocida como la 'hormona del amor', está relacionada con la confianza y el apego. Dopamina está conectado con la satisfacción y la motivación, y serotonina es un estabilizador del estado de ánimo.
Y besar no solo hace que salten chispas para las nuevas parejas. Investigar muestra que besarse con una pareja a largo plazo puede aumentar la satisfacción de la relación.
Entonces, ya sea que seas K-I-S-S-I-N-G un nuevo enamoramiento o te estés besando con tu pareja, ¿cómo es la anatomía de un buen beso?
1. ¡Se trata de consentimiento!
Lo has visto en todas las comedias románticas: un castor ansioso se inclina, los ojos cerrados, los labios fruncidos en modo de cara de pato y, de repente, su interés amoroso da un salto y jadea: '¿Qué estás haciendo?'.UPS.
No seas esa persona. Asegúrate de ser afirmativo consentimiento - es decir, la presencia de un 'sí', no solo la ausencia de un 'no' - antes de cerrar los labios.
Solo algunos ejemplos de consentimiento afirmativo: tu posible pareja de besos sonríe y se inclina hacia ti, frunce los labios y mantiene el contacto visual. Y, por supuesto, puedes preguntarles: '¿Puedo besarte?'
Una vez que sepa que su pareja lo está sintiendo y ha dicho que sí,luegoContinúe con el pequeño y sexy lean-in.
2. Lento y constante lo hace
Los besos lentos pueden sentirse emocionalmente cargados e intensos. Pero golpearse la frente y romperse los dientes pueden matar el estado de ánimo. Trate de relajarse y moverse lentamente para evitar esos incómodos choques faciales.
Ir despacio también te centra en tu cuerpo y te permite comprobar cómo te sientes. Esa es la clave para ser un buen besador.
Según Chávez, es importante no pensar en besar solo como un medio para un fin. 'No se apresure y piense en los besos como un juego previo al sexo', aconseja. 'Realmente disfruto besar como una actividad en sí misma'.
3. Sea amable
Besar no tiene que ser agresivo para ser apasionado, es decir, no es necesario pasar de cero a las suites de fantasía de 'The Bachelor' de inmediato. Besar suavemente te permite aumentar la intensidad a medida que avanzas.
Incline la cabeza mientras se inclina suavemente, besa, toma aire y vuelve a inclinarte.Como el sexo, besar debe crear anticipación, ritmo y desarrollo. Si no está seguro de qué patrón o ritmo seguir, intente imitar a su pareja. Preste atención a su ritmo y la cantidad de presión en sus besos.
4. Estar presente
No se trata solo de tus labios. Besar es una experiencia de cuerpo completo, dice Chávez. Usa tu lenguaje corporal (contacto visual, colocando una mano en la mejilla de tu pareja) para crear una conexión mientras te besas.
Chávez dice que es importante sentirse 'emocionalmente presente' mientras se besa. Sin embargo, siendotambiénconcentrarse en sus movimientos puede hacer que se sienta cohibido. Trate de encontrar el equilibrio adecuado entre cuerpo y mente.
Ponerse más cálido: consejos de besos de siguiente nivel
Ahora que tienes lo básico, es hora de mejorar ( ¡BAM! ). Besar francés es besar mientras se usa la lengua. Tu lengua es un instrumento súper sexy. Pero esto puede ser un poco intimidante si no ha aprendido ningún truco o consejo sobre el beso francés. Estamos aquí para ayudar.
Besos franceses 101
Comience usando la punta de su lengua para hacer remolinos suaves y sexys alrededor de la lengua de su pareja. 'Piense en ello como si se estuvieran masajeando la lengua', sugiere Chávez.
Aquí hay algunos otros consejos de Chávez sobre besos franceses:
- No te pongas tenso. Relaje los músculos faciales para que sus labios estén suaves y abiertos, y permita que su pareja sienta su respiración.
- Besa, acaricia y chupa los labios de tu pareja. Observe las sensaciones y cómo varían del labio superior al inferior.
- Trabaja esa lengua. Chupe y masajee la lengua de su pareja lentamente, pero sin demasiada fuerza.
Cuidado con TMT (demasiada lengua)
Regrese las cosas si alguno de los dos comienza a babear. Eso podría ser una señal de que tus besos se están volviendo loco.
La mayoría de las personas informan que no les gusta 'demasiada lengua; se siente abrumador', dice Chávez. 'Intenta explorar lenta e íntimamente usando tu lengua, tus labios, todas las partes de tu boca'. ¡Señalado!
Pasión de viajar
Aléjate de los labios de tu pareja para plantar besos dulces y suaves a lo largo de su cuello, hombros y mandíbula. Luego sigue adelante y mordisquea sus orejas (¡y lóbulos!) Antes de volver a mordisquear sus labios.
Diviértete paseando un poco. Usted aprenderá que zonas son los asombrosos para tu pareja (¡es crucial saberlo, ya que todos somos diferentes!). Utilice esa información a su favor en el futuro.
Estar a gusto
Besar tiene que ver con el vaporoso ida y vuelta. Incorpora algunos momentos de ruptura de tu beso para robar una mirada sensual, mostrar una sonrisa sexy y acariciar la cara o los labios de tu pareja. Las burlas juguetonas solo avivan las llamas deEl amor.
Una palabra sobre bigotes
Besar a una pareja que tiene vello facial se sentirá diferente a besar a alguien con la cara suave. Si bien la mayor parte del contacto con el vello facial es inofensivo, la barbalatase rasca la barbilla o las mejillas y causa enrojecimiento, también conocido como quemadura de barba.
Habla si la barba incipiente te duele y fíjate si te gusta besar en otra parte (cuello, pecho). Tú también puedes calmar la quemadura leve de la barba con un poco de crema hidratante o vaselina.
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En llamas: técnicas avanzadas de bloqueo de labios
Entonces domina el francés. ¿Listo para recibir algunos consejos de nivel experto? Obtenga ese consentimiento afirmativo y comencemos.
Tocar y acariciar puede aumentar la estimulación de ambas partes. 'Hay mucha excitación con los besos', dice Chávez. “Cuando hay un beso profundo en la boca, en realidad le indica al cerebro placer sexual. Hay una conexión con nuestros genitales a través de los besos. Es una parte muy importante del placer sexual '.
Si quieres consejos para besar más picantes, aquí tienes otras sugerencias:
- Haz algo de ruido (léase: gemidos suaves). “Puede desencadenar el deseo sexual y ser excitante para la pareja”, dice Chávez.
- Ponte manos a la obra. 'Pasa los dedos por el cabello de tu pareja, agarra su rostro y encarna por completo mientras besas y acaricias', sugiere. 'Conviértalo en una experiencia para todo el cuerpo para que sea más fácil pasar al juego sexual'.
- Chupe la lengua y los labios de su pareja. Se siente bien y, como señala Chávez, ciertos movimientos solo hacen eco del sexo.
- Muerde o muerde. Suavemente, por supuesto, y tenga cuidado. ¡No buscas sacar sangre!
- Mueve tus besos más abajo. ¿Se están cayendo las camisas (y más)? Siga el cuerpo de su pareja con besos mientras mueve el enfoque de su boca a otras áreas. Esto les da a ambos una fuerte transición a lo que viene a continuación.
Besar preguntas que te da vergüenza hacer
Ummmm, ¿qué hago con mis manos?
No hay una respuesta correcta sobre qué hacer con las manos mientras se besa. Diferentes golpes para diferentes personas, ¿de acuerdo?
Tu podrías intentar:
- tomarse de la mano o enlazar meñiques
- arrojar sus brazos alrededor de su cuello o cintura, si se está besando cara a cara
- acunando su rostro en tus manos
- pasando tus dedos por su cabello
- acariciando sus brazos y hombros
Lo más importante es hacer lo que se sienta natural y cómodo, no lo piense demasiado.
¿Cómo se cuando besar a alguien?
Si estás en una primera cita tradicional, los besos suelen ocurrir al final de la cita. Pero los momentos románticos pueden ocurrir en cualquier momento.
Si el lenguaje corporal de su pareja parece abierto y positivo, es un buen comienzo. Si tiene los brazos cruzados o hay una distancia de un brazo entre ustedes, eso puede ser una señal de que no están interesados.
Pruebe qué tan cómodos se sienten con un toque ligero, como una maniobra de mano en el antebrazo. Si hay un indicio de retroceso, sal de allí. Si se inclinan, sonríen y miran profundamente tus ojos, es muy probable que estén listos para que vayas por el beso.
E incluso si se siente intimidante, declarar sus deseos directamente es la mejor manera de obtener el consentimiento. Puede ser tan simple como decir: 'Eres tan hermoso / guapo / increíble, y me encantaría besarte ahora mismo'. Si obtiene un sí, ¡continúe y disfrute!
¿Cómo le muestro a alguien que quiero que me besen?
Presta atención a las vibraciones que emites. Una presencia cálida y una sonrisa acogedora pueden ser de gran ayuda. El contacto visual fuerte y coqueto, mezclado con algunos toques ligeros, hace que se entienda bastante rápido.
Para remachar tu iniciativa de besos, llama la atención sobre esos idiotas. Lame los labios ligeramente, toma un trago de menta o incluso aplica un poco de brillo o bálsamo para indicar que estás listo. Mirar sus labios también tiene un gran impacto.
Y, por supuesto, siempre puedes decir: 'Me encantaría que me besaras ahora mismo'.
¿Cómo me besan como quiero?
Si tuviste la mejor sesión de besos, ¡dilo! Algunas parejas solo hablan de intimidad cuando las cosasno sontrabajando. Anime a su abucheo siendo proactivo con sus comentarios positivos. ¿A quién no le gustan los cumplidos?
¿Pero si sus comentarios no son tan positivos? Las críticas sin una solución pueden hacer que su pareja se sienta rechazada o insegura. 'Sensible', 'constructivo' y 'consciente' son las palabras clave para tener esta conversación.
'No quieres ser crítico ni culpar', dice Chávez. 'Quieres ser abierto y honesto al respecto y quizás también ofrecer una solución'. También puede solicitar sus comentarios y soluciones. Chávez sugiere guiones como 'Aquí hay algo que definitivamente funciona para mí ...' o 'Eso fue genial. También me gustaría un poco más de esto ... '
Sí, puede ser bastante incómodo sacar a colación las críticas sobre los besos. Sin embargo, un socio que valga la pena estará dispuesto a escucharte y querrá complacerte más.
En resumen…
Hemos cubierto mucho aquí, pero estos son los puntos principales para recordar:
- Obtén el consentimiento antes de iniciar un beso.
- Empiece despacio, sea amable y permanezca en el momento.
- Piense en los besos franceses como masajear la lengua de su pareja.
- Hagas lo que hagas con tus manos, siéntete cómodo.
- Si los besos no lo están haciendo por ti, no tengas vergüenza de darle retroalimentación a tu pareja y de pedirla tú mismo.