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Una preparación adecuada para la FIV le brinda mayores posibilidades de embarazo. Esto es lo que debe saber.
FIV utiliza tecnologías y medicamentos avanzados para ayudar a que los óvulos y los espermatozoides se conviertan en embriones. Los embriones resultantes pueden congelarse y guardarse para más adelante o implantarse directamente en el útero para ayudarla a lograr un embarazo.
La preparación para los ciclos de FIV implica ajustar su estilo de vida para ayudar a optimizar su fertilidad y brindarle la mejor oportunidad de tener un bebé . Aquí está nuestra guía para el éxito de la FIV.
Encuentre el médico especialista en fertilidad adecuado
El primer paso en su búsqueda de un bebé es encontrar el médico especialista en fertilidad adecuado para usted. ¿Por qué? Porque el camino de cada persona hacia la paternidad es tan diferente como su ADN. Su cuerpo, sus objetivos de formar una familia y su conjunto único de desafíos y factores de riesgo. Es esencial encontrar a alguien con conocimientos que la ayude a recorrer su proceso de fertilidad y FIV. Busque un médico especialista en fertilidad capacitado en endocrinología reproductiva e infertilidad, preferiblemente certificado en la especialidad.
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Piense en su médico especialista en fertilidad como su asesor personal en fertilidad. Tienen información privilegiada sobre su salud y su historial médico, y comprenden las últimas y mejores técnicas y tecnologías disponibles para ayudarla a quedar embarazada.
Entonces, antes de lanzarse al fondo del grupo de FIV, ¿podría asegurarse de que usted y su médico especialista en fertilidad planifiquen un plan diseñado especialmente para usted? Confíe en ellos para determinar con precisión hacia dónde dirigir su energía y preparar el trabajo para su viaje de FIV.
Cómo prepararse para la FIV
¡La preparación es clave! Aunque su edad y su genética son los principales impulsores del éxito de la FIV, hay cosas que están bajo su control que podrían ayudar a mejorar sus probabilidades de éxito. Entremos en el meollo de la cuestión.
Mantener un peso saludable
Estar en los extremos del espectro de peso o IMC puede hacer que sus hormonas caigan en picada, y estos mensajeros químicos son los MVP de su fertilidad y embarazo. Deben trabajar en armonía para que se produzca la concepción y optimizar su respuesta al tratamiento de FIV. Tenga en cuenta también que un IMC más alto podría generar dificultades con la anestesia para algunos procedimientos necesarios.
Pregúntele a su médico de FIV acerca de su rango de peso ideal. Apuntar a este objetivo aumentará su nivel de FIV y evitará futuros problemas de salud. Tenga en cuenta también que un mayor peso podría llevar a desafíos con la anestesia en algunos procedimientos necesarios.
Vitaminas y suplementos.
Algunos suplementos pueden ayudarla a prepararse para el tratamiento de FIV. Ellos incluir :
- Vitamina D. Este nutriente esencial es importante para varias funciones corporales, incluida la salud ósea, el sistema inmunológico y la fertilidad. Tomar un suplemento de vitamina D ayudará a garantizar que no tenga deficiencia.
- Vitaminas prenatales. Altamente recomendado para quienes intentan concebir ya que están cargados de Nutrientes esenciales y ácido fólico. . Esta vitamina es fundamental para prevenir anomalías congénitas en el cerebro y la columna vertebral del feto en desarrollo. Estos vitaminas puede también mejorar la salud del esperma .
- Coenzima Q10. Se cree que la coenzima Q10 mejora la calidad del óvulo al mejorar la función mitocondrial, esencialmente dándoles a los óvulos un mejor suministro de energía para su desarrollo y maduración.
- Aceite de pescado. Rico en ácidos grasos omega-3 que apoyan el desarrollo embrionario durante las primeras etapas críticas del embarazo.
Pero antes de empezar a tomar pastillas o suplementos, hable con su médico. Pueden brindarle información sobre suplementos según sus necesidades y asesorarlo sobre sus pros y contras. Y recuerda, ningún suplemento aumentará la cantidad de óvulos que tienes.
Dieta saludable
Cargando alimentos Rico en antioxidantes , inclinarse proteínas , grasas saludables , y cereales integrales puede hacer maravillas por su salud y el éxito de la FIV. Estos nutrientes apoyan el sistema reproductivo y la fertilidad de su cuerpo.
Considere un Dieta de estilo mediterráneo que proporciona nutrición positiva a base de plantas. Investigación muestra que podría aumentar las posibilidades de una FIV exitosa en algunas personas.
Reduce el estres
Es más fácil decirlo que hacerlo, pero estrés es un poco aguafiestas en el ámbito de la fertilidad. Altos niveles de estrés puede afectar el equilibrio hormonal y ovulación .
Así que intenta encuentra tu zen a través del método que mejor funcione para usted. La meditación, el yoga o incluso largas caminatas pueden ayudar a controlar el estrés.
ingesta de cafeina
Es hora de mirar tu taza de café con un poco de escepticismo. Si bien no tienes que renunciar cafeína por completo, es aconsejable moderar su consumo.
Demasiada cafeína se ha relacionado con problemas de fertilidad, así que trate de mantenerla menos de 200 mg al día , que equivale aproximadamente a una taza de café de 12 onzas.
revisa tus medicamentos
Algunos medicamentos no son aptos para la FIV ya que pueden interferir con las hormonas y los medicamentos para la fertilidad.
Asegúrese de tener una conversación exhaustiva con su proveedor de atención médica sobre los medicamentos que está tomando para evitar cualquier interferencia con el proceso de FIV o su capacidad de tener un embarazo saludable.
Llevar
Iniciar el viaje de la FIV es un gran paso, pero una preparación adecuada puede garantizar el mejor resultado posible.
Recuerda, se trata de cuidar tu bienestar general. Entonces, respire hondo, asóciese con su médico y prepárese para uno de los capítulos más emocionantes de su vida. ¡Tienes esto!
