La temporada de esposas ha comenzado oficialmente

Ilustración de Irene Goddard.

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Es oficialmente octubre.

Estoy seguro de que, a estas alturas, anhelas cosas estereotipadas de otoño: bebidas calientes, botines nuevos, el satisfactorio crujido de una hoja caída bajo los pies.

Y a medida que te adentras en la felicidad otoñal, también puedes encontrar tu mente flotando hacia el deseo de que alguien se tome de la mano y se abrace, el sueño de alguien para hacer chocolate caliente en un día de nieve inminente, incluso si el romance se desvanece en la primavera. .

Si anhela la intimidad física junto con las donas de sidra de manzana en este momento, no está solo.

Así es: es temporada de esposas

La temporada de esposas se llama así porque describe el deseo de estar 'atado' (o 'esposado') que a menudo surge en los meses más fríos.

De acuerdo a Diccionario urbano , donde el término apareció por primera vez en 2011, '[e] l clima frío y la actividad prolongada en interiores hacen que [usted] se sienta solo'. Incluso si el compromiso no suele ser lo tuyo, es posible que sientas el anhelo de una conexión romántica en esta época del año.

'Tiene sentido que busquemos activamente la intimidad y la conexión durante estos momentos', dice Jamie J. LeClaire , educadora sexual que se especializa en contacto. ' Los estudios incluso han revelado consistentemente que durante los meses más fríos, las personas experimentan un aumento significativo en los niveles de testosterona, lo que las hace más propensas a desear la compañía de una pareja sexual o romántica '.

Sí,¡Esposar a un compañero para pasar el invierno es evolutivo!Querer el contacto físico es un instinto de supervivencia incorporado, y el invierno es una época notoriamente peligrosa en lo que respecta a la supervivencia.

Hace mucho frío, hasta el punto de que las personas pueden morir y mueren a causa de la exposición. Está oscuro, lo que no es óptimo para la vista, la alegría o la socialización. La comida es escasa, lo que se hace evidente en diciembre, cuando ya ni siquiera puedes mirar la calabaza. Y es solitario, ya que nos alejamos de los compromisos sociales para escondernos en nuestra introversión.

Entonces, por supuesto, lo que anhelamos en esta época del año es alguien con quien abrazarnos debajo de las mantas, compartir comida para llevar mientras maratones de la última serie de crímenes reales en Netflix.

Al proporcionar la calidez de un cuerpo a nuestro lado (o debajo o encima) de nosotros, la seguridad que sentimos al ser nutridos a través del tacto y la socialización constante que ofrece el compromiso, esposarnos literalmente nos ayuda a sobrevivir el invierno.

Pero esto aún puede resultar confuso para las personas que generalmente prefieren quedarse solteras o tener parejas sexuales ocasionales. ¿La inclinación a esposar significa que de repente quieres un abucheo para siempre? Quizás no, porque para ti, esta temporada podría ser menos sobre compromiso y más sobre conseguir un contacto sensual constante.

Y es su mayor hambre de piel lo que le alerta que es hora de abofetear

Al igual que nuestros impulsos sexuales, nuestros niveles de hambre en la piel varían. Algunos de nosotros necesitamos mucho toque sensual, como abrazar, masajear y tomarnos de la mano, y algunos preferimos muy poco.

A menudo bromeo diciendo que mis dos gatos, uno de los cuales necesita sentarse en tu regazo todo el día mientras que el otro es mucho más independiente, son la representación perfecta del espectro del hambre de la piel y la forma en que las necesidades varían de una persona a otra y de un momento a otro.

Y lo que más me gusta de la frase 'hambre de piel' es que nos permite ver nuestro deseo de un toque sensual como una experiencia única y separada.

LeClaire explica: “Los seres humanos no somos los mejores para identificar las fuentes de nuestros sentimientos y deseos. Es fácil confundir nuestra necesidad de contacto cariñoso con un deseo explícito de contacto sexual o romántico '.

Es decir, tal vez a veces cuando piensas que quieres un BJ, lo que realmente necesitas es un puto abrazo.

Comprender la distinción entre el hambre de la piel (nuestro deseo de nutrir el tacto) y el impulso sexual (nuestro deseo de actividad sexual) es importante, y puede ayudarnos a desentrañar cómo la temporada de esposas se acerca sigilosamente. Especialmente si alguna vez se ha sentido insatisfecho incluso cuando se satisfacen sus necesidades sexuales.

La cariño por el tacto, la seguridad que se construye a partir de una interacción física positiva constante, a menudo está relacionada con los bebés: por supuesto, los bebés necesitan estar acurrucados para prosperar. Completo teorías del desarrollo se basan en este conocimiento básico.

'Una vez que llegamos a cierta edad, y ya no recibimos el cariño constante de un padre o cuidador', dice LeClaire, 'el contacto no sexual a menudo se desprioriza'.

¡Pero como adulto, también necesitas cariño para sentirte seguro!

Cuando un amigo te frota la espalda mientras lloras, ¿no te sientes aliviado? Eso se debe a que el tacto reduce el cortisol (la hormona asociada con el estrés) y desencadena la liberación de oxitocina, la hormona involucrada en procesos fisiológicos como la reproducción y el orgasmo, el parto y la lactancia y, sí, los vínculos interpersonales.

Y aunque el mito de que la liberación de oxitocina durante el sexo vuelve a las mujeres obsesivamente pegajosas es una tontería sexista,esEs cierto que la oxitocina juega un papel principal en los sentimientos de confianza y cercanía emocional.

Una experiencia con oxitocina acerca a las personas, tanto emocional como neurobiológicamente. Y estos sentimientos de confianza, devoción y comodidad en la vulnerabilidad están directamente relacionados con nuestra capacidad para sobrevivir, tanto como individuos como como especie.

Cuando solía ir al zoológico, mis animales favoritos para observar eran los monos. Ya sean gorilas, chimpancés u orangutanes, siempre me ha sorprendido lo humano que es su comportamiento (uh, o lo parecido a un mono que es el nuestro) y lo mucho que demuestran un contacto constante.

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Es posible que no tengamos pelaje para que nuestros seres queridos lo recojan regularmente en busca de alimañas, pero ¿cómo crees que desarrollamos la afición por jugar con nuestro cabello?

Tocar significa cercanía. Y cercanía significa seguridad.

Antes de comenzar su lista de esposas

Si te encuentras deslizando obsesivamente hacia la derecha y hacia la izquierda (y hacia arriba, supongo, pero ¿quiénRealmenteusa super likes?), luchando por encontrar un compañero de abrazos para el clima frío, no estás solo.

PeroesVale la pena sentarse con lo que está buscando, exactamente, y descubrir cómo asegurarse de que se satisfagan las necesidades de todos.

Así que pregúntate a ti mismo:

• ¿Su cuerpo anhela un toque sensual o actividad sexual (o ambos)?Tómese un tiempo para marinar el hecho de que estas dos necesidades están separadas. Considere cómo se pueden cumplir con cada uno y cuál le atrae más.
• ¿Cómo comunicará sus necesidades a un socio potencial?¿Cómo podría comprometerse para asegurarse de que ellos también estén felices? Como siempre, tenga en cuenta que no es la única persona en esta ecuación, y es poco probable que exista una pareja perfecta y perfecta. ¿Cuáles son tus no negociables? ¿Dónde hay margen de maniobra?
• ¿Estás preparado para reevaluar la relación cuando la primavera florezca a la vista?Si realiza su búsqueda sabiendo que desea una relación a corto plazo, ¡está bien! Pero también debes entrar con la expectativa de tener conversaciones sobre la longevidad de la relación a medida que pasa el tiempo.
• Y si no puede asegurar un compañero de esposas antes de que llegue la primera ventisca,¿De qué otra manera puede satisfacer sus necesidades?Por ejemplo, abrazar a los animales de compañía también libera oxitocina. Y LeClaire señala que reservarse un masaje, o incluso asistir a una fiesta de abrazos, también puede ayudar.

El tacto, simple y llanamente, es una necesidad humana, y una que podemos sentir más intensamente a medida que nuestros cuerpos se preparan para la brutalidad del invierno. Entonces, ¿tu repentino deseo de esposar y ser esposado? Totalmente legítimo.

Pero todavía se lo debemos a nuestros socios, y a nosotros mismos, formar relaciones reflexivas, respetuosas y responsables, incluso si terminarán en 6 meses.

Melissa Fabello, PhD, es una activista por la justicia social cuyo trabajo se centra en la política corporal, la cultura de la belleza y los trastornos alimentarios. Síguela en Gorjeo y Instagram .