Sentir que llega una migraña es como ver un accidente de coche en cámara lenta. Te espera un mundo de dolor, pero no puedes hacer mucho para detenerlo. Agregue efectos secundarios divertidos como náuseas, visión de caleidoscopio , sensibilidad a todas las cosas (luz, sonido, calor) y no es de extrañar que las personas con migraña siempre estén buscando una cura.
Si tiene ataques de migraña, probablemente ya esté abastecido de analgésicos extrafuertes y medicamentos recetados. Pero tomar pastillas no es su única opción.
Cualquiera que haya caído en la madriguera de los expertos en sillones de Internet (te estamos mirando, Reddit) ha escuchado las historias de las perforaciones en los cartílagos (daith y tragus, específicamente) que curan las migrañas crónicas. Pero el jurado aún está deliberando sobre la prueba de estas afirmaciones.
Cómo los píos perforados dicen que funciona
Las personas que experimentan migraña han recurrido a convertirse en alfileteros humanos durante mucho tiempo. Eso se debe a que la acupuntura, que estimula las terminaciones nerviosas y los puntos de presión específicos, alivia el dolor .
Los fanáticos dicen que los piercings daith funcionan de manera similar. La teoría es que la perforación ejerce una presión constante sobre el nervio vago, el nervio superlargo que se extiende desde el cerebro hasta el intestino.
Los investigadores han estado investigando esta conexión vago-migraña durante años. En 2018 , la FDA aprobó un estimulador del nervio vago de mano, gammaCore, para personas que sufren ataques de migraña con regularidad. Básicamente es un vibrador para tu vago.
A pesar de las historias de éxito en Internet, no hay pruebas médicas de que los piercings daith curen la migraña. Claro, la perforación está cerca de su nervio vago, pero aún no sabemos si proporciona suficiente estimulación constante para marcar la diferencia.
Genial, genial, pero ¿qué dice la ciencia?
Lamentablemente, no ha habido mucha investigación para respaldar los piercings daith en el tratamiento de la migraña. En un estudio de caso de una persona con migraña crónica y dolores de cabeza tensionales, una perforación daith redujo drásticamente el número de ataques de migraña y los niveles de dolor del participante. Los investigadores dijeron que necesitan más ensayos clínicos para probar la conexión.
Investigadores en otro estudio de los tratamientos para el dolor de cabeza concluyó lo mismo. Simplemente no hay suficiente evidencia para probar una conexión entre los piercings daith y el alivio de la migraña.
Efecto placebo, ¿alguien?
¡La mente es algo poderoso! Hay un montón de investigar por ahí sugiriendo que puede engañarse a sí mismo pensando que algo funciona. TBH, tu cerebro es tan convincente que algunos placebos Realmentetrabaja por un corto tiempo. Tal vez los piercings daith traten la migraña ... y tal vez sea el efecto placebo .
De acuerdo, los médicos no tienen dudas sobre la prescripción de perforaciones Daith para la migraña. ¡Pero espera hay mas! La investigación respalda otros remedios.
Acupuntura
Estudios recientes validan siglos de afirmaciones de que las agujas diminutas marcan una gran diferencia en la agonía de la migraña. Podría deberse a que la acupuntura afecta las vías del dolor en su cerebro.
Meditación
Investigar sugiere que Zenning out ayuda con el dolor de cabeza. También podría ser una buena opción para la migraña crónica.
Auriculoterapia
La auriculoterapia es acupuntura o acupresión en los oídos. A veces, los médicos usan agujas, pero también es común usar presión con los dedos o semillas de orejas .
Algunos píos practican la auriculoterapia en sí mismos con semillas magnéticas para los oídos (alivio del dolor, ¡pero hazlo de moda!). Investigar sugiere que la auriculoterapia, cuando se practica correctamente, realmente puede aliviar el dolor.
Biorretroalimentación
La biorretroalimentación es una terapia mental que le permite controlar su cuerpo y ajustar funciones involuntarias como la frecuencia cardíaca y la tensión muscular. Claro, suena un poco woo-woo, pero Ciencias lo respalda, al menos para aliviar el dolor de cabeza por tensión.
Suplementos
Estos suplementos nutricionales pueden ayudar con el dolor de la migraña.
- Petasita:Lo siento fans de HP, no cerveza de mantequilla. Los expertos dicen petasita El extracto puede reducir la frecuencia de los ataques de migraña. Simplemente elija uno con la etiqueta 'Sin PA': pyrrolizidine alkaloids are no bueno .
- Magnesio: Estudios muestran que la ingesta de magnesio reduce los niveles y la frecuencia del dolor de las migrañas.
- Riboflavina: Investigar sugiere tomar riboflavina (también conocida como B-2), ayuda a prevenir los síntomas de la migraña.
- Jengibre: Un estudio de 100 personas con migraña sugirió que los suplementos de jengibre podrían tener el mismo efecto que algunos analgésicos recetados para la migraña.
¿Cuál es el daño de perforar tu daith de todos modos?
Cada vez que haces un agujero en tu cuerpo, corres el riesgo de infecciones o cicatrices. Perforar el cartílago conlleva mucho más riesgo que cuando te perforaron los lóbulos de las orejas en el centro comercial.
¿Mencionamos que los piercings daith deben ser súper precisos y pueden ser dolorosos AF? Entonces, si decide hacerlo, elija su perforador con cuidado.
Considere la posibilidad de que no marque la diferencia. Pasar por un tratamiento fallido más puede ser desgarrador cuando está desesperado por obtener alivio.
Consejos para hacerse un piercing daith
Si decide seguir adelante con una perforación daith, siga nuestro consejo:
- Hable con su médico sobre tratamientos alternativos para la migraña y si este es el mejor paso para usted.
- Investiga sobre perforadores profesionales con licencia en tu área.
- Asegúrese de estar a bordo con el costo de una perforación profesional y la energía para seguir las instrucciones de cuidado posterior.
- Elige qué oreja perforar. Algunos fuentes no médicas Sugiera perforar el lado donde se produce la mayor parte de la migraña para mantener la presión en ese punto.
¿Qué pasa con los tratamientos convencionales para la migraña?
No descarte las soluciones convencionales para la migraña. Su médico puede recomendar una de estas opciones comunes:
- analgésicos y antiinflamatorios de venta libre
- recetas como triptanos, ergots, esteroides, betabloqueantes e incluso píldoras anticonvulsivas
- medicamentos recetados inyectables contra la migraña
La línea de fondo
No hay estudios que demuestren que los piercings daith curan o tratan las migrañas. Mucha gente afirma haber encontrado alivio, pero la investigación médica es escasa. Los piercings de Daith también conllevan un riesgo de infección y otros efectos secundarios.
Antes de perforar su daith, considere otras terapias alternativas. La acupuntura, la meditación, la biorretroalimentación y otros remedios están respaldados por más investigaciones.
Si está lidiando con una migraña crónica o debilitante, hable con su médico sobre sus opciones de tratamiento.
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