Se sirve la cena: lo que debe saber sobre el kit de comidas Weight Watchers de Blue Apron
Blue Apron se conoce desde hace mucho tiempo como el servicio de entrega de comidas para las personas que aman cocinar. Las nuevas comidas aprobadas por WW de la marca son una forma de ayudarlo a tomar decisiones más saludables mientras trabaja para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Las comidas de WW no son una opción de plan completo; más bien, son dos o tres elementos del menú semanales que se pueden incluir en Plan exclusivo de Blue Apron . El Plan Signature le permite seleccionar hasta cuatro recetas / comidas por semana, con una lista rotativa de elementos del menú.
Cada semana puede seleccionar todas las opciones de comidas WW o crear una combinación personalizada de comidas WW y Signature regulares. ¡Tu decides!
Foto cortesía de Blue Apron
Que hay en el menu
Se trata de sabores frescos e inspirados a nivel mundial. Como todas las ofertas de Blue Apron, las comidas WW cuentan con ingredientes frescos, de alta calidad y sin OMG.
Igual de buenas, las recetas son fáciles de seguir y cada una especifica cuánto tiempo tomará prepararlas. (La mayoría están en el rango de 25 a 45 minutos, pero algunos tardan una hora).
Algunos ejemplos de los menús semanales siempre cambiantes:
- Salsa Cremosa de Tilapia y Romesco con Cebada, Tomates y Coles de Bruselas
- Pimientos poblanos rellenos de cuscús con aderezo de espinacas, pasas y tahini
- Sartén con pollo Harissa y miel con verduras y labneh de limón asado
- Vadouvan y tofu con costra de anacardos con verduras estofadas con chutney y salsa de cilantro
- Chuletas de cerdo en una sartén y repollo salteado
Las comidas de WW tienen como objetivo hacer un esfuerzo adicional en términos de salud al enfatizar las verduras y mantener bajo control las calorías totales, las grasas saturadas, el sodio y el azúcar agregada. (Algunos no tienen carne, para su información, pero definitivamente no siempre es el caso).
Cada comida de WW también tiene la cantidad de SmartPoints contados para el color de su plan individual. Para ver cómo influyen las comidas en su plan, simplemente escanee el código de barras de las comidas para rastrearlo en su aplicación WW.
¿Funciona para bajar de peso?
Todas las comidas están diseñadas para ser ricas en vegetales y bajas en calorías, y los SmartPoints se calculan para usted. Así que definitivamente hay un potencial para perder peso aquí, si ese es tu problema.
Pero no puedes confiarsóloen las comidas WW de Blue Apron para alcanzar sus objetivos de peso. La marca ofrece solo dos o tres comidas WW por semana, por lo que deberá preparar otras comidas aptas para WW por su cuenta si desea seguir con un plan WW basado en SmartPoints diseñado para ayudarlo a perder peso.
Dicho esto, comer sano no tiene por qué ser todo o nada. Cada elección de comida saludable cuenta, y comer dos o tres comidas bajas en calorías y saludables a la semana es bueno para su cuerpo, ya sea que produzca menos peso o no.
Y bueno, con el tiempo, hacer algunos pequeños cambios puede comenzar a sumar un gran progreso.
peinado para frentes pequeñas
Prueba y preparación: una revisión honesta
Las comidas de Blue Apron no son fáciles. Todavía tienes que picar y cocinar.
Pero trabajar con ingredientes frescos y cocinar todo usted mismo en lugar de solo recalentar significa que será recompensado con alimentos que son mucho más deliciosos que los alimentos congelados prefabricados.
Eso es cierto incluso si no tiene mucha confianza en sus habilidades en la cocina. Los ingredientes están premedidos y las instrucciones de la receta paso a paso son bastante sencillas. Siempre que tenga algún equipo de cocina básico (ya sabe, un cuchillo, una tabla de cortar, algunas ollas y sartenes) y lea las instrucciones, las posibilidades de obtener resultados sabrosos son bastante altas.
Solo preste atención a cuánto tiempo se supone que debe tomar la receta. Mientras que algunos se juntan en 20 minutos, otros toman 45 minutos o incluso una hora.
El tiempo de cocción se detalla en el menú, por lo que puede elegir recetas más rápidas o que consuman más tiempo según su horario o lo que le apetezca cuando haga su pedido.
¿Entonces Vale la pena?
Si está buscando comidas creativas compatibles con WW, o simplemente comidas más saludables, con sabores frescos, pero no desea invertir la energía en crear menús y comprar ingredientes, esta es definitivamente una buena opción.
El único inconveniente real es que solo hay dos o tres comidas aptas para WW para elegir cada semana, no una tonelada de variedad, especialmente si eres un poco quisquilloso o tienes restricciones dietéticas. Y si quiere seguir con WW, todavía tiene que inventar el resto de sus comidas y calcular los SmartPoints por su cuenta.
¿Desear en? Regístrese en el plan exclusivo de Blue Apron y comience a recibir las nuevas comidas aprobadas por WW lo antes posible.
