Incluso si no tienes un pulgar verde, cuidar las plantas puede frenar científicamente los sentimientos de soledad. He aquí cómo regar los buenos sentimientos.
Recopilamos 20 proyectos que ayudarán a que su estado de ánimo se mantenga mejor durante la pandemia.
¿Puedes recitar casi todas las líneas de 'The Holiday'? ¿Ya vio la lista completa de películas navideñas en Netflix, como el mes pasado, y reservó unas vacaciones? Considere esta lista de acogedoras novelas navideñas como su próxima ronda de alegría.
Tirar cosas puede parecer abrumador o incluso aterrador, pero en realidad puede ser muy bueno para ti.
Llenar un gran bloque de bienes raíces en su calendario (especialmente en un fin de semana) con una tarea que se siente menos divertida es, bueno, menos divertida. Mi respuesta a este dilema universal es tomar un proyecto grande y desalentador y transformarlo en una serie de pequeños proyectos. Me gusta llamar a estos mini proyectos victorias de quince minutos.
¿Busca formas de aumentar la productividad en su día? Aquí hay 31 opciones sencillas para establecer algunos hábitos para sentirse bien.
Apreciame a mí, a mí mismo y a mí con estas melodías de amor propio.
¡Y son 100% gratis! ¿Puedes creer?
Con mucho tiempo libre pero acceso limitado al gimnasio, es fácil obsesionarse con la imagen corporal. Pero así es como puedes amarte más a ti mismo en su lugar.
La pubertad golpeó con fuerza. Y pronto esos segundos fuera del agua se convirtieron en los más vulnerables.
¿Recuerda las cinco dimensiones del autocuidado? La experta en cuidado personal Minaa B. comparte las formas simples en que podemos crear actos de cuidado personal intencionales a diario.
Tu ex está en Facebook y no puedes dejar de seguirlo. Cual es el protocolo? Bueno, es una nueva era digital. La columnista de consejos Kelly McClure investiga cuándo acechar en las redes sociales es malo y cuándo no.
Cuando tanto se siente fuera de nuestro control, especialmente ahora, todavía hay cosas que podemos controlar. La coach de vida Susie Moore muestra cómo un simple cambio de mentalidad puede ser de gran ayuda. En qué nos enfocamos, cuál es nuestra actitud y cómo reaccionamos a los eventos, puede marcar la diferencia entre el control y el caos.
Para mantener a raya el aburrimiento, dos cosas me han ayudado: productividad y variedad.
Si tienes problemas para dormir, una lista de reproducción de canciones de cuna modernas podría ser la solución. Aquí está nuestra lista de reproducción para dormir definitiva.
Le pedimos a tres profesionales de impuestos sus mejores consejos para facilitar un poco el tiempo de impuestos.