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Lo más probable es que si está en posesión de una vagina, encontrará la miserable picazón y ardor de una infección por hongos en algún momento. Una candidiasis vaginal es causada por un crecimiento excesivo deCandidahongo, que generalmente coexiste pacíficamente con el resto de su microbioma vaginal.
Dado que las bacterias naturales de nuestro cuerpo, incluidasLactobacillus, ayuda a prevenir el crecimiento excesivo deCandidalevadura, puede parecer una buena idea aumentar la ingesta de probióticos, las mismas bacterias saludables, para ayudar a restablecer el equilibrio.
Primero, es importante asegurarse de Realmente tiene una candidiasis.
¿Cómo sabe si tiene un candidiasis vaginal ?
Los síntomas incluyen:
ampliar el círculo social
- incendio
- Comezón
- secreción blanca
- enrojecimiento
- hinchazón
- dolor durante el sexo
- dolor al orinar
Es más probable que experimente una candidiasis vaginal si:
- estan embarazadas
- están en edad fértil
- tiene diabetes
- son inmunes comprometidos
- usar duchas o desodorantes vaginales
- ha tomado recientemente antibióticos o esteroides
- usar algunos tipos de anticonceptivos hormonales
Tratamiento convencional para infección por hongos es una crema antimicótica externa, un supositorio antimicótico vaginal o un medicamento antimicótico que se toma por vía oral.
Mosuno / Stocksy United
¿Puede autodiagnosticarse y tratar una candidiasis?
Parece sencillo de reconocer y cuidar, ¿verdad? Reduzca su avance en el autodiagnóstico. Los síntomas de la infección por levaduras se superponen con los síntomas de la vaginosis bacteriana y algunas enfermedades de transmisión sexual.
De echo, dos de cada tres mujeres que compran medicamentos para tratar una candidiasis en realidad tienen un tipo diferente de infección.
Puede parecer una obviedad abordar un crecimiento excesivo de levadura con dosis extra de buenos probióticos , pero investigar sobre el tratamiento de las infecciones vaginales por hongos con probióticos es escaso y débil.
Porque síntomas como picazón vaginal y el ardor puede indicar una candidiasis relativamente benignaouna infección diferente con consecuencias más graves, es una buena idea pedirle a su médico que le haga un examen y pruebas para confirmar su corazonada.
Mientras tanto, use una crema anti-picazón de venta libre (OTC) para la vulva, como Vagisil, para aliviar la irritación hasta que pueda ver a su médico.
Cómo usar probióticos para tratar una candidiasis
Probióticos son microorganismos en suplementos y alimentos que pueden beneficiar su salud. Los microorganismos viven de forma natural en nuestro cuerpo, lo que ayuda con la digestión, combate las enfermedades y produce vitaminas.
Los probióticos pueden respaldar la salud al ayudar a mantener un microbioma equilibrado (la colección de microorganismos que viven en usted y dentro de usted) y respaldar su sistema inmunológico.
Lactobacillus (también conocido como acidophilus) es una bacteria 'amigable' que vive en los sistemas digestivo, genital y urinario humano. También se encuentra en alimentos fermentados como el yogur.
La Base de datos completa de medicamentos naturales tarifasLactobacilluscomo 'posiblemente eficaz' para tratar el crecimiento excesivo de bacterias vaginales, pero 'posiblemente ineficaz' para tratar las infecciones vaginales por hongos.
Mientras ingiereLactobacillusen los suplementos o en el yogur pueden no prevenir las infecciones por hongos en las personas que toman antibióticos, los supositorios de probióticos vaginales mejoran los síntomas cuando se usan con el tratamiento convencional.
¿Funcionan realmente?
Puede encontrar un montón de información anecdótica sobre comer yogur o aplicarlo en la vagina para aliviar la candidiasis; ¡la gente lo ha estado haciendo durante siglos!
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Pero, ¿qué dice la investigación? Desafortunadamente, no mucho.
A Estudio de 2015 comparó la eficacia del clotrimazol, una crema vaginal antimicótica, con una mezcla de yogur y miel. (La miel es antimicrobiana y un remedio tradicional para muchas dolencias).
En ese estudio, la mezcla de yogur y miel fue más eficaz que el clotrimazol para aliviar los síntomas, pero los críticos han cuestionado la solidez de la investigación. El estudio fue muy pequeño y se necesita mucha más investigación.
Otro Estudio de 2015 (no realizado en humanos) mostró algunosLactobacilluslas cepas fueron efectivas contraCandida glabrata. Sin embargo, las infecciones conCandida glabratason menos comunes y no siempre responden a los mismos tratamientos queCandida albicans.
Entonces, la respuesta es que tal vez podría funcionar, en teoría.
Cómo usar probióticos para combatir la levadura
Las mujeres que usan probióticos para tratar las infecciones vaginales por levaduras recurren a productos ricos en probióticos yogurt , cápsulas probióticas o supositorios vaginales.
Si está usando un suplemento o un medicamento probiótico de venta libre, siga las instrucciones del paquete. Los probióticos empaquetados pueden estar destinados a uso oral o vaginal, ¡así que asegúrese de leer esas instrucciones!
En cuanto al tratamiento de la candidiasis con yogur, estas son algunas de las opciones:
- Sólo cómelo. La teoría es que consumir yogur probiótico reequilibrará su microbioma. No está de más intentarlo, con moderación.
- Aplique yogur natural externamente para aliviar la picazón y el ardor. Es fundamental que elija un yogur natural sin azúcar ni saborizantes añadidos. El azúcar realmente podría acelerar esa levadura y otros ingredientes pueden ser irritantes.
- Llene un aplicador de tampones vacío (limpio y sin usar) con yogur natural e insértelo por vía vaginal. También puede congelarlo antes de insertarlo, para un alivio de enfriamiento adicional.Nota:Los relatos de esto son puramente anecdóticos y, por lo general, los proveedores de atención médica no los recomiendan.
¿Cuándo puede esperar alivio?
El estudio de yogur y miel mencionado anteriormente midió la mejora de los síntomas a la 1 y 2 semanas cuando la mezcla se aplicó externamente. Suplementos probióticos puede tardar de 1 a 4 semanas si se toma por vía oral.
Debido a que el yogur y los probióticos son relativamente seguros, puede probar ambos sin mucha preocupación.
Negocio arriesgado para algunas personas
Tomado oralmente,LactobacillusEs probable que sea seguro, pero puede causar efectos secundarios leves como gases o hinchazón.LactobacillusTambién es probable que sea seguro cuando se aplica por vía vaginal. Algunas personas deben tener cuidado conLactobacillus, incluidas las personas con lo siguiente:
- un sistema inmunológico debilitado
- síndrome del intestino corto
- colitis ulcerosa
- válvulas cardíacas dañadas
Una advertencia general: los suplementos como los probióticos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) en cuanto a contenido y calidad.
Probiótico Los suplementos pueden contener más o menos de los ingredientes enumerados u otras sustancias que no figuran en la etiqueta.
Cuándo obtener una opinión profesional
Eres la experta en tu propia vagina. Pero recuerde que diagnosticar infecciones vaginales puede ser complicado, y es posible que desee que un médico lo revise.
Si nunca antes ha tenido una candidiasis, es una idea especialmente buena ver a un profesional. Lo que crees que es una candidiasis podría ser una enfermedad de transmisión sexual o vaginosis bacteriana disfrazada.
Si tiene experiencia con infecciones por hongos y desea probar un tratamiento en el hogar, comuníquese con su médico si sus síntomas no han mejorado en 1 o 2 semanas. Es posible que deba probar un medicamento antimicótico recetado para las infecciones por hongos especialmente graves.
La línea de fondo
El uso de probióticos para tratar una candidiasis es tradicional y está de moda. Si bien no hay mucha evidencia científica que demuestre su efectividad, también hay poco riesgo al intentarlo.
Lo más importante que debe recordar es que su 'infección por hongos' en realidad podría ser una infección diferente y más grave. Si los síntomas no mejoran en una o dos semanas, hable con su médico para definir un plan de tratamiento.
