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¿Alguna vez se preguntó por qué continuamos el ciclo de comprar caja tras caja tras caja de tampones y toallas sanitarias? Es posible que esté pensando: '¡No hay otra manera!' Pero espera, sí, lo hay. Se llama copa menstrual y es lo mejor que le puede pasar a los períodos en mucho tiempo.
Esta alternativa reutilizable a los tampones y toallas sanitarias se ha vuelto muy popular en los últimos años, y por muchas buenas razones.
copa menstrual
Entonces, ¿por qué a tantas mujeres les encantan las copas menstruales y vale la pena probar una tú mismo? Tenemos respuestas a todas sus preguntas candentes sobre la copa menstrual. Además, reunimos las mejores tazas para probar. Vamos a empezar.
¿Qué es una copa menstrual y cómo funciona?
Una copa menstrual es una alternativa reutilizable a las toallas sanitarias o los tampones. La copa, generalmente hecha de goma o silicona flexible e hipoalergénica, se coloca en su vagina y captura sangre durante tu periodo . Una vez insertada correctamente, la copa forma un sello similar a una succión que evita que se suelte o gotee.
A diferencia de una toalla sanitaria o un tampón, una copa menstrual no absorbe líquidos. Simplemente captura el líquido, casi de la misma manera que un vaso captura el agua de un grifo.
Dependiendo de que tan pesado su flujo es, puede dejar la taza en su lugar hasta por 12 horas. Cuando llega el momento de sacarlo, lo vacías, lo enjuagas y lo vuelves a colocar.
Las ventajas de usar una copa menstrual
¿Por qué una mujer optaría por usar una copa menstrual? Resulta que en realidad hay un montón de grandes beneficios. ¡Sigue leyendo!
- Puede dejarse hasta 12 horas seguidas. Una copa menstrual puede atrapar una gran cantidad de líquido y no presenta riesgo de síndrome de choque tóxico. Por lo tanto, puede tratarlo con mucha menos frecuencia a lo largo del día en comparación con un tampón o una toalla sanitaria.
- No tiene que preocuparse por quedarse sin tampones o toallas sanitarias. Una sola taza es todo lo que necesitas.
- Puede gotear menos que las toallas sanitarias o los tampones. Cuando se inserta correctamente, una copa menstrual forma un sello similar a una succión diseñado para evitar que la sangre o el líquido se derramen. Una copa menstrual también puede contener hasta una onza de líquido, aproximadamente tres veces más que un tampón normal. Eso puede significar una fuga menos molesta.
- Es más fácil en el planeta. La mujer promedio usa cerca de 10,000 tampones en su vida. Pero una sola copa menstrual puede durar hasta 10 años. Eso es unlotede basura guardada.
- Se puede usar con un DIU. Ha habido algunas afirmaciones de que una copa menstrual podría desalojar un dispositivo intrauterino, pero investigar ha desmentido en su mayoría ese mito. Según los profesionales, aunqueestécnicamente posible enganchar accidentalmente el hilo del DIU durante la extracción de la copa, es muy poco probable. Si tiene alguna inquietud sobre la copa menstrual o el DIU, ¡simplemente charle con su médico!
Los contras de usar una copa menstrual
Una copa menstrual es una alternativa segura a los tampones o toallas sanitarias, por lo que no conlleva ningún riesgo significativo para la salud. Aún así, hay algunos posibles inconvenientes a considerar:
- Hay una pequeña curva de aprendizaje. Insertar una copa menstrual solo toma unos segundos una vez que la dominas. Pero puede que sean necesarios algunos intentos antes de que sienta que lo hizo bien y que la copa se asienta cómodamente en su vagina.
- Vaciar la taza puede ser un poco complicado. Es posible que le manche las manos un poco de sangre o líquido cuando saque el vaso para vaciarlo y limpiarlo.
- Limpiar la taza en un baño público puede ser complicado. Se recomienda que limpie su taza con agua jabonosa después de vaciarla, antes de volver a colocarla. Pero eso puede ser difícil de hacer en un baño público sin lavabo. Algunos usuarios evitan esto simplemente limpiando la taza con un pedazo de papel higiénico húmedo o seco y haciendo una limpieza más a fondo una vez que llegan a casa.
- Hay un pequeño mantenimiento mensual. Debe esterilizar su taza en agua hirviendo al final de cada ciclo para que esté limpia y lista para usar el próximo mes.
Cómo usar una copa menstrual: una guía paso a paso
Las copas menstruales difieren un poco de una marca a otra, y la mayoría de los fabricantes tienen sus propias instrucciones sobre cómo deben insertarse las copas. Pero en general, así es como funciona todo:
- Lávese bien las manos con agua y jabón.
- Siéntese en el inodoro o párese con una pierna sobre el inodoro.
- Dobla tu taza por la mitad verticalmente para formar una U.
- Separe los pliegues de sus labios e inserte suavemente la copa doblada.
- Agarre la base de la taza y gírela para crear un sello. (Debería escuchar un pequeño ruido de succión o sentir que la succión lo “bloquea” en su lugar).
¡Entonces ve a hacer lo tuyo! Es posible que sienta la copa dentro de la vagina inmediatamente después de insertarla, pero debe dejar de notarla después de uno o dos minutos. Si aún puede sentirlo después de eso, es posible que no esté colocado correctamente, así que intente sacarlo y reinsertarlo.
Limpiar adecuadamente su taza
Mantener su taza limpia es pan comido. Definitivamente querrás esterilizar la taza en agua hirviendo antes de usarla por primera vez. Consulte las instrucciones que vienen con él para confirmar.
Lávese siempre las manos antes de quitarse la taza (lo que debe hacer al menos dos veces al día).
Una vez que la taza esté afuera y vacía, simplemente use sus manos para limpiarla con agua tibia y jabón, asegurándose de obtener todos los bordes y agujeros. Luego séquelo y vuelva a colocarlo. Nuevamente, si está en un baño público y no puede hacer una limpieza a fondo, limpie su taza con un trozo de papel higiénico y lávela cuando llegue a casa.
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Y cuando termine su período, esterilice la taza en agua hirviendo para que esté impecablemente limpia para la próxima vez. Para guardarlo, mételo en la bolsita o recipiente con el que vino hasta que estés listo para usarlo nuevamente (pero en realidad, cualquier recipiente limpio está bien).
4 copas menstruales que vale la pena probar
Hay muchas opciones, entonces, ¿cuáles vale la pena probar? Estas son algunas de las selecciones mejor calificadas para considerar:
DivaCup
Una de las copas menstruales OG en el mercado, esta copa de silicona ha acumulado más de 13,300 reseñas y una calificación de casi 5 estrellas en Amazon.
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Saalt Soft Menstrual Cup
Los vasos transparentes o translúcidos pueden decolorarse con el tiempo, incluso con una limpieza regular. Saalt resolvió ese problema haciendo una taza gris que ayuda a ocultar las manchas.
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Copa Intimina Lily
El diseño inclinado y el borde con capucha están diseñados para ayudar a prevenir derrames al vaciar, lo que puede ser útil si su taza está muy llena.
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Softcup Softdisc Disco menstrual
¿Le gusta la idea de una taza pero no quiere ocuparse de la limpieza? Aquí hay una opción desechable que funciona de la misma manera que una taza reutilizable, pero se tira después de un solo uso.
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